Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
豆包人体结构崩了怎么调
不可以这么喝酒
八段锦可以舒筋活络
零食少吃有什么好处
提高免疫力需要戒烟吗
抹茶刮油吗
一天只吃寿司会怎么样
徒手捏鼻邪修教程
20斤蛋白质是啥
隔餐的水蒸蛋可以吃吗
神经外科杜医生
2月前
早睡早起VS晚睡晚起,有什么区别? #熬夜 #早睡早起 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
249
39健康网
5月前
早睡早起vs晚睡晚起,差别有多大?2份研究撕开真相 现代人的睡眠通常分成两派: 一种是“早鸟型”,每天11点睡6点起,中老年人居多; 另一种是“夜猫子型”,2点睡9点起,但同样睡够7个小时,符合大多年轻人的习惯。 有人说,只要睡足时间,晚睡晚起,身体也不会有什么大问题。 事实真的是这样吗?2份新研究告诉你。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #医学科普
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5727
王药师之音
6月前
10点睡,7点起和凌晨2点睡,10点起的区别,前者好处多多哦#熬夜 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2239
宣武医院神经外科何川主任
1年前
为什么大家都是睡够了8个小时,但是早睡早起的人看着更有活力? #睡眠时间 #睡眠质量 #早睡早起 #何川医生 #硬核健康科普行动 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
480
北京市海淀医院
2年前
同样都是8个小时的睡眠时间,早睡早起和晚睡晚起有区别吗?一起来听听#北京市海淀医院 神经内科的大夫怎么说。#世界睡眠日 #睡眠质量 #睡眠障碍 #失眠 #医学科普
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
218
李靖医生
5月前
早睡早起和晚睡晚起,到底有什么区别? #李靖医生 #早睡 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3023
心血管赵宏伟医生
3年前
早睡早起身体好?可能并不是完全正确的。很多研究对此提出不同结论。#医学科普 #健康科普 #科普健康知识 @抖音小助手
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6992
安泰宇
4天前
怎么睡觉也挑人,早型人&夜型人的睡眠大不同
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1512
严Sir运动说
3周前
早睡早起和晚睡晚起,到底哪个会更好 #早睡早起 #严料坊 #变得更好
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
130
老苏处世学堂
10月前
早睡早起是最错误的观念 #处世智慧
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7856
苏教授处世智慧
9月前
想睡就睡想起就起就是最好的养生! 早睡早起都是养生专家的瞎扯淡,睡觉时间应该既随本心!#处世智慧 #养生 #睡觉 #熬夜
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
老罗医生
3年前
几点睡觉最健康?早睡早起就健康吗?医生告诉你答案#科普 #涨知识 #冷知识 @DOU+小助手
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
风湿病科赵剑锋主任
5月前
早睡早起,不要晚睡晚起! #早睡早起 #熬夜 #失眠 #早点睡
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1689
老蟹睡好觉
3月前
早睡早起,并非真理 我们到底什么时候睡?结合诺贝尔成果与道家思想,一次性讲明白。 #睡眠 #失眠 #睡不着 #早睡早起 #健康
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
丹道文化传承
7月前
早睡早起是错误的,要遵循大自然的规律#道家文化#道家养生#养生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
192
健康相对论
1月前
早睡早起好,还是晚睡晚起好 #早睡早起 #晚睡晚起
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
婷子的悦心自律
6月前
早睡早起VS晚睡晚起,巨大差别,完全两种生活状态! #早起 #早睡早起 #自律 #女性提升 #改变
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
苏建诚说
3周前
最健康的生活作息根本不是早睡早起!#认知 #处世智慧 #健康 #生活
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4129
Q哥的神经故事
1年前
过早起比熬夜更可怕?您是几点起床呢?欢迎留言告诉我。 #早起傻一天 #熬夜 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
151
武医生讲科普
6月前
夏天最适合熬夜,早睡反而违背自然 #夏天#熬夜#早睡#抖出健康知识宝藏#养生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1223
海长江说时间管理
5年前
#抖音自律第一人 为什么早睡早起的人比晚睡晚起的人更厉害?#自律
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
穿透人性
5月前
早睡早起是一种本事,是可以改命的 #穿透人性 #早睡早起 #学会睡觉 #自我提升 #天涯神贴
00:00 / 14:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
邪修老陈
1月前
解读-早睡改命 早睡早起其实是种真本事,坚持做下去会改命的。#养生 #早睡早起 #自我提升 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 09:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3771
老龚@
4月前
早睡早起改变自己(7月14日精选)作息规律是前提/早起练功打基础/饮食定量少而精 #减肥 #健康 #正能量
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
100
一冷知识
5年前
我好像有点过于聪明了诶 @DOU+小助手 #dou是知识点 #dou出新知 #冷知识
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
失眠调理专家金明兰主任
1周前
每天这个时间睡才是真的养生王道 #睡眠 #养生 #中医 #医学科普
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
609
F3949
7月前
专家说早睡早起纯粹是扯淡#健康养生
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
金探号
8月前
困扰全国3亿人的睡眠难题你有吗? 智能手表上显示晚上醒过来好几次但自己又没有印象是怎么回事? 咖啡因是如何让我们睡不着的? 如何判断自己是早睡早起还是晚睡晚起的人,并且确定自己的睡眠和起床时间? 海豹突击队睡眠法让你2分钟变猪! #睡眠 #失眠 #快速入睡 #咖啡因 #起床困难户
00:00 / 13:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
善缘师弟
2周前
你别不信 ,早睡早起是种真本事,是可以改命的 #养生 #早睡 #个人成长 #自我提升
00:00 / 09:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
172
博科园
7月前
熬夜的危害到底有多大?凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时,哪个更伤身?答案惊掉下巴! ❌“你每天凌晨2点睡,但睡够8小时,真的比早睡早起危害更大吗?” 🔥哈佛医学博士揭秘:长期缺觉的人,大脑竟会“吃”掉自己? ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决!结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注:个人观点,仅供参考
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
瞭望东方周刊
3天前
早睡早起和晚睡晚起一样吗,来听听医生怎么说。#健康 (剪辑:实习生张朝阳)
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1254
崔醫僧
7月前
每天睡满8小时,但晚睡晚起,伤身体吗? 对于很多人来说,白天属于工作,晚上属于家庭,只有夜深人静时,时间才真正属于自己,睡太早总感觉亏了……那么在同样睡8个小时的情况下,10点睡6点起,1点睡9点起,有什么区别呢?#抖出健康知识宝藏 #早睡早起 #晚睡晚起 #健康睡眠
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
357
风道南
1年前
为什么说晚睡晚起也挺好?一定要找到适合自己的睡眠模式。 #睡眠 #晚睡晚起 #生活 #经验分享
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
夏医生话鼻咽癌
2月前
鼻咽癌康复期,早睡早起好还是晚睡晚起好? #鼻咽癌#鼻咽癌康复者#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康科普不基础@抖音 @抖音创作小助手
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
402
源姐说
4周前
早睡早起99%的人都理解错了#养生就是养健康 #养生#养生#冬天几点起床 @DOU+小助手 内容仅供参考,如有不适请 线下就医
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
莫等闲
2天前
自从有儿子以后我开始改变学习时间,说真的晚上的学习根本没办法和早上相比。#每日分享 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #知识分享 #上热搜
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
皮肤科孙秋宁医生
3年前
早睡早起对皮肤有什么好处?#科学护肤 #医学科普 #晚睡晚起比早睡早起差在哪
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4850
男孩派虎妈
3月前
愿我们的孩子都能早睡早起,拥抱精力充沛、灿烂美好的一天! #早起 #育儿理念 #养育方式 #孩子 #好习惯
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
圆圆脸和小丸子
5月前
低成本养生技巧!好的睡眠才是好的养生之道~ #养生 #vlog #早睡早起
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1009
大志呼呼睡
3月前
早睡早起,害了你一辈子 #失眠焦虑 #健康睡眠 #好好睡觉
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
步入杏林自当觉醒
3月前
早睡早起真的很舒服 凡是身上有些不舒服的去医院检查不出问题的。你就早睡早起,遵从自然规律,适当的再找点儿运动项目锻炼一下,没事儿,回家不要躺在床上,不要坐在沙发上翻手机,让自己一天动起来。以后我要我也要坚持规律的生活#规律作息 #中医 #中医养生 #中药#早睡早起 #健康
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
497
大志呼呼睡
4月前
早睡早起4个字,害了很多人 #焦虑失眠 #好好休息 #改善失眠
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
养生小助手
2天前
早睡早起,真的是万能的养生吗?#养生保健 #关注健康 #养生
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
育儿好威叔
3年前
孩子早睡早起vs晚睡晚起。#父母必看系列 #育儿 #孩子健康 #孩子长高 #涨知识 #宝宝睡觉
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6310
恒纪元(小号)
3天前
早睡早起是种真本事,是可以改命的#养生 #早睡 #个人提升 #自我成长
00:00 / 09:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
心海流年
2天前
早睡早起是种真本事,是可以改命的 #养生 #早睡 #个人成长 #自我提升
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
鼠星星
5年前
年轻人们,你们说哪个重要呢?嘿嘿#抖音动漫
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
早睡早起身体差
2月前
干水果之后以前吃不起的水果现在随便吃 #水果 #采购 #水果采购
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5234
涂涂健康养生
2天前
短视频推荐,睡眠质量是关键,帮助改善 #关注我每天分享不同的故事 #带你涨知识
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
282
木 每 同 学(拒绝私聊)
3天前
#岁月催人老人生如过客 #生活感悟 人民日报|「夜读: 早睡早起,是一件了不起的小事。有人说,"能够驯服早晨的人,才能驯服人生。"早睡早起这件事,哪怕只是提前一小时,也可以让自己更从容。早起和早睡,是相辅相成的。只有早睡,才能有精力早起;只有早起,才能有动力。
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
黄精使者
3天前
这个认知的魔咒控制了我很多年!
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
承安养生
2天前
为什么说早睡早起身体好 #养生就是养健康 #早睡早起身体好 #健康养生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
天涯纵横道
3天前
早睡真的可以改命 #天涯神贴 #认知 #人性 #早睡 #早睡早起
00:00 / 08:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
认知重构
3天前
改变命运最快最具体的方式:坚持早睡早起 #职场 #自我提升 #个人成长 #早睡早起 #认知觉醒
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
闵姐
3天前
早睡早起对身体健康有益
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
清玄
3天前
越努力越幸运?早睡早起,身体好?#瞎说大实话 #正能量 #AI没电了
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
消化科林泳医生
8月前
熬夜真的比早睡更危险吗? #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
137
80后明觉
3天前
#养生 #早睡早起 #人生
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
简介:
您在查找“
早睡早起和早睡晚起哪一个最好
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-21 07:00
最新推荐:
吉娃娃小型犬大概多久上一次厕所
华晨宇乐园1280视角
今日国际会打仗吗
光遇新季节海草舞怎么解锁
蔡徐坤what a day歌词吉他
vivo闹钟滑到底
月光下的凤尾竹舞蹈mv
时光服传家宝怎么不能领2个一样的
海克斯大乱斗小火龙怎么拿海克斯
重生换嫁女主是谁
相关推荐:
吉利1.5t正时链条在哪里看
朋友过生日跳什么舞抽象
本菲卡乌龙球穆里尼奥
bl是正版水手服吗
川超打完了吗
霍尊陈露和解了吗
赵一鸣就是老婆大人吗
为何日军攻不下延安
轻而易举中举是什么意思
魔兽时光服不能建LM如何刷新
热门推荐:
奶皮子吃多了恶心怎么办
超感夹层可以扫描什么
十八岁吃零食怎么你了
一个月可以接种几种疫苗
不知道什么原因心疼了一宿
吃生姜补肾吗
小孩喝苹果山楂水的好处
脸上不擦香香的小孩会怎样
孕妇可以养浣熊吗
柚子会致癌吗