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彭馨颖 pearl2月前
拉丁舞-伦巴 walk 推动怎么做才好看呢？ #拉丁舞 #国标舞 #体育舞蹈 #新颖舞蹈
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张老丝～6月前
伦巴work怎么做干货！！！#拉丁舞 #拉丁舞教学
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王老师·拉丁舞3周前
伦巴舞的手位轨迹怎么做漂亮？秘诀在保持空间感！#成人拉丁舞 #零基础学拉丁 #岳阳成人拉丁舞 #王老师拉丁舞教学 #伦巴舞
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单色舞蹈系统班(拉丁舞)5月前
系统班课堂讲解，做#伦巴 前进转时的上手位应该怎么做？动作拆解来咯，对伦巴舞感兴趣留訁带你一起学习~#舞蹈课堂随拍 #拉丁舞教学 #单色舞蹈系统班 #单色舞蹈教练班
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彭馨颖 pearl1月前
拉丁舞- 伦巴轴转推动需要注意哪三点呢？ #拉丁舞 #国标拉丁 #新颖舞蹈 #国标舞
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W Dance_郭梓潼1月前
伦巴的标志就是“八字扭胯” 在每一步重心转移时，都要做出清晰的胯部摆动，而不是直来直去地走步。 #拉丁舞 #我又心动了 #优雅气质 #郭梓潼##基本功 @W DANCE 舞艺舞蹈
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礼雅®国际舞蹈·课代表6天前
伦巴时的跨位和脚下应该怎么协调？@礼雅国际舞蹈美学馆 @Wren冷静 @礼雅®国际舞蹈·私享圈 @抖音小助手 @DOU+小助手 #拉丁舞 #拉丁舞 #闵行学舞蹈 #伦巴 #礼雅国际舞蹈美学馆
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袁袁6月前
侧面波浪做的不好看的看过来，保姆式教学来咯！非常适合拉丁新手，跟练起来吧#拉丁舞 #伦巴 #适合初学者 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
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Stacey 的舞蹈日记1月前
分享拉丁干货🔥伦巴手位摆动的框架感。跳伦巴总被说框架小气？ 问题可能出在手肘的"隐形翅膀“没打开！ ✅主力侧手肘引导，想象抵住墙面 ✅动力侧手臂延展，指尖向远无限延伸 禁忌区预警 ⚠️手臂贴身体（框架坍塌） ⚠️手肘过高（引起肩膀敲起） ⚠️胳膊伸太直（显得比较僵硬） #伦巴基本功 #拉丁舞 #背面教学#干货分享 #拉丁舞老师
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梓艺教育·王校长6月前
伦巴舞当中，如何专业的使用主力腿？ 北舞Ms. 顾老师帮你掰开揉碎了说清楚😉 #拉丁舞 #伦巴 #舞蹈生 #舞蹈教学 #干货分享
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斯娜国标舞（摩登，拉丁）1年前
伦巴原地换重心，主力腿负责“踩”，动力腿不要想着抢镜头，安静的做支撑过渡就好了#拉丁舞 #成人拉丁舞 #伦巴 #拉丁舞教学 #国标舞
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小伍交谊舞6月前
跳伦巴摆荡不好看，那是你忽略了这个细节#舞蹈 #简单易学 #零基础教学 #一学就会 #舞蹈分解教学视频
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拉丁舞者陈如意6月前
伦巴基本步～库克拉恰教学视频来了，零基础宝宝快学起来吧！💃#拉丁舞 #伦巴 #成人零基础舞蹈培训
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舞者杨艺4年前
杨艺教你跳《伦巴》之《古巴舞步》@德萨创始人郝莉
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橙汁儿.💃🏻3月前
拉丁舞伦巴原地换中心盆骨摆荡位置 #真实生活分享计划#拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍#橙汁儿舞蹈
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澜碧儿教学分享（12.23-25教师集训7月前
四步轻松学会伦巴螺旋转💕新手小白赶快学起来吧！💕@成都澜碧儿舞蹈 #澜碧儿艺术美学 #成都拉丁舞#澜碧儿数字化拉丁舞全系统教材 #简单易学 #伦巴
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梓艺教育·王校长2周前
拉丁舞伦巴：如何用手来为你的舞蹈加分（专业版） 0:47秒配优秀学员展示🤩#拉丁舞教学 #拉丁舞 #体育舞蹈 #教学 #伦巴
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舞蝶舞蹈 COCO4周前
国标舞拉丁教学｜伦巴定点转 1. 蓄力，目的是为接下来的旋转创造势能和张力。上半身和下半身形成一个扭毛巾般的对抗。这个对抗就是身体核心区域的蓄力。专业术语中，这被称为“身体的拧转”。 2. 发力点，能量的释放与执行 核心发力点：身体引导的释放，你的发力并非始于脚，而是始于蓄力时产生的对抗。当你释放之前保持的“扭毛巾”状态时，你的躯干会自然地产生一个旋转的初始动力。这就是“身体引导方向”的内在力量来源。 #定点转 #蓄力与发力#伦巴要点总结#台州成人舞蹈 #国标舞
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彭馨颖 pearl6月前
拉丁舞-伦巴造型讲解 #拉丁 #拉丁舞老师 #国标舞 #国标 #伦巴
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单色拉丁舞宇涵老师5月前
#伦巴 超详细手位教学，伦巴跳得不好看，很可能是你的手臂细节不到位！系统班科学的练习方式让你精准掌握#拉丁舞教学 #国标舞 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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拉丁舞艺术认知（教学号）4月前
伦巴 基础步伐
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淄博风帆舞蹈-婉如老师3月前
细腻的伦巴转#拉丁舞 #干货分享 #淄博拉丁舞 #风帆舞蹈张店校区 #拉丁舞技术
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拉丁舞艺术认知（教学号）8月前
伦巴Basic 摆荡
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单色拉丁舞蕾蕾老师1周前
伦巴舞恋人的教学来啦，赶紧学起来吧~#零基础学舞蹈#拉丁舞系统班#拉丁舞#舞蹈转行
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5π空间-李迪2月前
伦巴walk发力细节，多学多练多进步🫶#国标拉丁 #简单易学 #拉丁舞教学 #拉丁舞老师 #舞π空间
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单色拉丁舞蕾蕾老师5月前
系统班课堂教学，#伦巴 前进走步转，大家动起来和老师一起练习，如果觉得自己动作不够规范，也欢迎来找我手把手教学哦~#转圈圈 #成人拉丁舞 #拉丁舞教学 #零基础学舞蹈
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涪城区文化馆群众艺术培训中心官方号5天前
只需简单四步教你如何完成#伦巴 原地律动腿与身体的连接 #绵阳拉丁舞 #绵阳舞蹈 #伦巴基本步 #拉丁舞
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范舞空间2周前
💃伦巴小白必看！你学会了吗 #拉丁舞 #国标舞
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交谊舞初学入门步法3年前
三分钟快速学会伦巴舞！#三分钟快速学会伦巴舞 #伦巴舞速成 #伦巴舞技巧 #全民健身你我同行 #一起来锻炼 #居家运动
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彭馨颖 pearl5月前
拉丁舞-伦巴滑门步示范及跟练 #国标舞 #拉丁舞 #国标女孩 #拉丁舞教学 #新颖舞蹈
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莫慌先生6月前
拉丁舞:《伦巴》 中高级伦巴具备的身体元素！#拉丁舞教学 #伦巴基本步 #伦巴 #成人拉丁舞教学零基础
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杜晨龙1月前
伦巴前进Walk动力腿讲解#拉丁舞 #拉丁舞教学法 #杜思霖舞蹈艺术中心 #伦巴 #拉丁舞培训
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拉丁舞李老师6天前
伦巴前进walk教学分解#伦巴walk #拉丁舞 #伦巴舞
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澜碧儿教学分享（12.23-25教师集训2月前
6个秘诀跳好伦巴前进走步，赶快来试试吧！💃 国庆6-7日成人集训，来成都一起跳舞吧！💕 #成人拉丁舞 #澜碧儿舞蹈 #成都 #教学 #音乐分享
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舞蝶舞蹈 COCO1月前
国标舞教学｜伦巴基本步组合动作，八字胯➕向旁Walk +向旁打开 1. 八字胯：找到身体四个AB点（详情看前几条视频） 2.向旁Walk：主力腿带动动力腿转换 3.向旁打开：膝盖引导 #八字胯 #台州成人舞蹈#国标舞#零基础#组合动作
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Sandy拉丁舞教学2月前
三分钟带你学会伦巴前进walk 纯技术讲解，无废话#拉丁舞 #零基础教学 #成人拉丁舞 #拉丁舞教学
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平凉星光拉丁舞艺术中心✨2月前
【星光线上公开课堂】 带你三分钟学会 伦巴前进walk#拉丁舞#伦巴#拉丁舞教学
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北京千夜舞蹈3周前
优雅细腻超好看～今日份伦巴花样练习，快跟着马飞老师学起来吧！ #拉丁舞 #伦巴 #今日份舞蹈打卡 #最有范的拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍
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单色拉丁舞蕾蕾老师4年前
三个步骤学会伦巴walk。#拉丁舞 #舞蹈课堂随拍
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澜碧儿教学分享（12.23-25教师集训5月前
两个小细节跳好伦巴原地换重心💕赶快练起来吧！想要细节跟学的宝子晚上直播间见哦💕@成都澜碧儿舞蹈 #成都拉丁舞 #澜碧儿舞蹈 #零基础 #澜碧儿拉丁舞教学分享 #澜碧儿数字化拉丁舞全系统教材
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美琦拉丁舞4月前
伦巴舞前进走步进阶版教学 #美琦拉丁舞 #零基础教学 #拉丁舞 #伦巴舞教学 #一学就会
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W Dance_郭梓潼1月前
这种极致延展的美，只有伦巴能给 自信地展示舞蹈动作的难度和美感🩰 #原创视频 #微笑女孩 #伦巴 #气质女孩 #郭梓潼@W DANCE 舞艺舞蹈
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张老丝～5月前
伦巴移动教学#拉丁舞 #伦巴基本步 #零基础学拉丁舞 #少儿拉丁 #拉丁舞教学
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彭馨颖 pearl9月前
拉丁舞-伦巴组合开头 #拉丁教学 #体育舞蹈 #国标舞 #拉丁舞 #伦巴
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音韵舞蹈·呦呦3周前
拉丁舞伦巴原地律动 向上生长 自带光芒#拉丁舞 #零基础教学 #女性魅力#成人舞蹈#形体仪态
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怿朵爱跳舞2周前
一分钟学习一个基本步#成人拉丁舞 #拉丁舞 #伦巴 #拉丁教学 #舞蹈分解教学视频
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武汉成人拉丁舞1周前
一段简单的伦巴身体感觉呼吸练习 示范讲解导师@Emily宛嵘er #舞蹈动作教学 #拉丁舞视频教学 #拉丁拉丁拉丁 #拉丁舞蹈视频 #武汉成人拉丁舞
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彭琼拉丁舞老师3月前
芷宣第一次做小老师，有点小紧张，学舞不但会跳还要会说@一妍舞蹈 #少儿舞蹈 #兴趣爱好很重要 #体型矫正
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武汉成人拉丁舞1月前
全网最细节伦巴#伦巴基本步 前进转细节教学 示范导师@Emily宛嵘er #武汉成人拉丁舞 #成人拉丁舞 #拉丁舞基本步教学 #舞蹈
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强哥+视觉3周前
2025.10.29. #拉丁舞李老师 #伦巴舞教学 #热身（1--5） @拉丁舞李老师
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W Dance_郭梓潼2月前
✨ “原地步练好，伦巴就成功一半！” #拉丁舞 #伦巴 #伦巴舞基本步教学 #郭梓潼 #舞蹈生 @W DANCE 舞艺舞蹈
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关关拉丁舞(9.00直播)2月前
零基础小白学习伦巴舞，必学课程，练起来啦#拉丁舞零基础教学
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跳拉丁的朱朱1周前
拉丁舞教学#拉丁舞 #东营 #东营拉丁舞 #瑰艺体育舞蹈俱乐部 #舞蹈零基础
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Dream Dance梦挚国际拉丁舞5天前
安德烈老师中级伦巴课堂 #DreamDance#梦挚国际#拉丁舞#伦巴 @DreamDance国际拉丁舞
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彭馨颖 pearl5月前
拉丁舞-伦巴组合片段讲解 #拉丁舞教学 #拉丁女孩 #新颖舞蹈#国标舞教学 #体育舞蹈
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徐老师的舞蹈课堂4月前
休闲伦巴《绽放》（上段）慢动作示范#喜欢跳舞的一起来 #舞台无处不在 #舞出美丽舞出健康 #休闲伦巴
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风帆舞蹈—晨悦老师 （春季纳新中6月前
看姜老师是如何讲解伦巴前进走步的 满满的都是细节@淄博风帆舞蹈26届艺考 @风帆舞蹈26艺考 #少儿拉丁舞 #淄博拉丁舞 #拉丁舞教学 #一起来感受拉丁舞的魅力 #风帆舞蹈
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拉丁舞基础6月前
伦巴舞中的“切克”讲解 开设线上拉丁舞1ｖ１教学指导#拉丁舞 #居家健身有新招 #线上拉丁舞 #基本功 #减肥
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武汉成人拉丁舞1月前
全网最细节的#伦巴基本步 教学细节分享 #伦巴 前进转 示范讲解导师@蔡文祥 💋Tom（选手、教师班招生中） @Emily宛嵘er #武汉成人拉丁舞 #成人拉丁舞教学零基础 #成人拉丁舞
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成人拉丁李有才3周前
三步学会伦巴前进走步#成人零基础舞蹈培训 #成人拉丁舞 #一学就会系列 #退休生活 #好身材练起来
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W Dance_郑雅楠1月前
✨想要练好唯美的伦巴，那就必须先练好伦巴原地步#拉丁舞 #伦巴#伦巴原地步教学#郑雅楠#舞蹈生@W DANCE 舞艺舞蹈
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拉丁谢老师8月前
#拉丁舞 #合肥成人拉丁 #合肥成人零基础拉丁 #成人零基础舞蹈培训
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悠阳1月前
1．伦巴舞前进步运动的路线轨迹：移动时两腿各走一条直线，是两条垂直的路线轨迹。 2．重心移动过程：A两脚间 B前脚后跟 C前脚脚掌 D拧转 #狼叔#国标拉丁舞#伦巴舞基本步教学 #狼叔训练营日常
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W Dance_郭梓潼1月前
强调一下重心转移 身体转动和手部的流畅性 #拉丁舞 #舞蹈生 #舞蹈教学 #郭梓潼 #一学就会 @W DANCE 舞艺舞蹈
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梓艺教育·王校长1周前
马上要舞蹈省联考了！快来看看伦巴提分技巧！ #体育舞蹈 #拉丁舞 #艺考 #艺考生 #舞蹈省联考
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