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健康炼金术士CC6月前
真正让你胖的不是油，排骨汤不背锅 外卖油才危险 #健康 #三高 #养生 #吃瘦不饿瘦 #养姨妈
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°两粒盐。5月前
满满一锅只有两个字：健康！「玉米排骨汤」 #一人食 #今天吃什么 #玉米排骨汤 #少油低脂的一人食
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周小丫呀哈嘿4天前
今天喝山药排骨汤哇～ #vlog日常 #日常vlog #今天吃什么 #干饭人
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澄悦酒店2周前
玉米排骨汤：玉米排骨汤怎么炖才能汤色清亮、肉质不柴？ #美食教程 #玉米排骨汤 #玉米排骨汤的懒人做法
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团子爱吃饭🍡3月前
海带排骨汤#在家做美食 #美食
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张三的锅4月前
气锅在手 高汤我有跟着邪修用蒸汽锅做排骨汤少油少脂#邪修做饭有多简单 #煲汤 #东菱电蒸锅 #家里的味道总能让你慢慢品尝 #懒人美食
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你真的很棒2周前
原来排骨汤有这么多油腻
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李园园注册营养师7月前
炖排骨炖牛骨我都冷藏过好多次了，但每次看着还是会惊讶一下，就是白花花又厚厚的一层油啊！炖熟之后如果趁热吃的话，可能也就吃到肚子里去了... 不过猪油的这层油不像牛油那么硬，毕竟还有一部分油酸，饱和脂肪没有那么高，会好很多。如果不舍得扔的话就留着慢慢的做菜，每次少用一点儿，慢慢用也行。 #猪油 #强烈推荐 #减肥路上的绊脚石 #排骨汤 #脂肪脂肪快走开
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草莓美食记2周前
没想到电压力锅也能炖出来低脂排骨汤，再也不怕汤汁油腻了。#美的低脂浓香电压力锅#美的速嫩感电压力锅#美的小家电365天只换不修#美的杜绝问题产品流入市场#低脂排骨汤
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一只长头发的鹿🦌4周前
懒人排骨汤，一滴油不加！鲜到掉眉毛～快去试试，不好喝来打我～#排骨汤 #懒人美食 #美食教程 #上热门🔥 #抖音美食创作人
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🔥胖汐超爱吃3月前
#煲汤 #学会快去试试吧🔥 #冬瓜排骨汤 #养生汤 #原汁原味 天太热了别喝冷饮了、 试试这个好喝的冬瓜排骨汤吧～
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糖尿病逆转杨朝霞6月前
糖友这样喝汤，教你3点，血糖稳当当#医学科普 #高血糖 #尿酸高 #汤 #糖尿病
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黄小四4月前
山药玉米排骨汤#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #记录真实生活 #在家做美食
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月嘉4月前
【酸萝卜排骨汤】和老鸭汤一样的做法，泡菜味的排骨，酸酸的汤，好吃又好喝。#美食 #抖音美食推荐官 #排骨汤 #煲汤#家常菜
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黄小四7月前
这样做的海带排骨汤，汤鲜味美，营养丰富不油腻#美食 #美食教程 #记录真实生活
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靖靖来了6月前
一滴油不用加的汤，喝的就是一个鲜！#鲍鱼排骨汤 #家常菜
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给力快乐👍5天前
#健康养生 做排骨汤的方法很实用呢！先把排骨洗净，搭配生姜、莲藕，再加上桂皮和八角一起炖煮，这样炖出来的汤味道肯定很不错。我还特别提醒:要把汤冷藏让油和汤分离，去除厚油后再喝，能减少因摄入过多油脂带来的健康风险，比如血管堵塞、心脑血管疾病等，跟着我做是很贴心的健康小贴士。我毫无保留给大家分享，按照这样去做，一定能喝到美味又健康的排骨汤。
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小娟爱美食1周前
冬天是吃萝卜的季节，一定要给家人做一道萝卜排骨汤，汤鲜味美，不油腻，老人小孩都爱喝#萝卜排骨汤#美食分享#萝卜#家常菜#生活小妙招
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啊哦下厨房🍳4天前
一碗不够喝‼️求你们都去试试这个山药排骨汤‼️#创作者中心 #创作灵感 #煲汤 #美食 #山药排骨汤
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小程吃饱饱～5月前
这样的做法虽然没有砂锅煲出来那么浓郁 ，但也很清甜，很适合没有那么多时间的打工人但又想喝一碗暖乎乎又健康的排骨汤，一个人也要好好吃饭哦～ #美食 #煲汤 #懒人美食 #一人食记 #抖音美食推荐官
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齐大宝（家常菜）4月前
清炖排骨怎样做才能汤鲜味美 肉质不柴 软烂脱骨 保姆级教程～ #跟着抖音学做菜 #清炖排骨 #好好吃饭大赛 #美食教程 #排骨汤
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马强4月前
超级清甜可口满屋飘香的荔枝排骨汤 想吃快让他给你做吧 #荔枝吃不完还可以做菜 #荔枝排骨汤 #煲汤 #夜宵吃什么 #省饭课代表
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彩艳妈妈2月前
山药玉米排骨汤 都说咱家做菜烙饼油太大，今天来点清淡的，不放油，调料只放盐就可以。#山药玉米排骨汤 #地方特色美食 #新农人计划2025 #乡村美食
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米哆麻麻1月前
生活就是一种重复，重复着洗衣、重复着做饭、重复着接娃送娃，今天用汽锅做了不加水的排骨汤，味道清甜一点都不油腻，老公孩子都特别喜欢喝#记录生活 #在家做美食 #东菱电蒸锅
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PIPI爸种草3月前
你真的会炖排骨玉米汤吗？我第一次炖的比中药还黑，被老妈骂到想跳窗！#煲汤 #美食教程 #万物皆可种草搜 #跟着PIPI爸学做饭 #抖音创作者大会
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大头妈妈的小超市2周前
全家抢着喝的海带排骨汤！鲜到盐都不用放，汤炖得白生生的，一点不油腻，鲜到骨子里！全靠海带本身的鲜，这海带头子，肉厚新鲜。炖排骨、鸡、鸭、猪蹄都好吃#海带排骨汤 #家常菜 #平价美食 #鲜掉眉毛 #美食教程@大头妈妈的美食选物局 @大头妈妈的日常
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大小姐在搬砖5月前
荔枝莲子排骨汤，顶级鲜汤！推荐✨✨✨✨✨ 荔枝的清甜与排骨碰撞，鲜掉眉毛，荔枝和莲子，软糯不上火。没有油脂，不油腻，优质减脂食谱。#荔枝 #荔枝熟了 #荔枝饮品做法 #长安的荔枝 #岭南
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跟着电磁炉学做菜3月前
励志给老婆纯100道汤｜第三道薏米莲子排骨汤，一碗汤搞定祛湿+滋补！全家都爱喝#滋补养生 #健脾养胃 #懒人美食 #薏米排骨汤
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鑫鑫好物1周前
姐妹们，如果你想要保持身材，不想变的太胖。以后吃饭喝汤就用这个吸油纸，它不仅可以吸走汤里的浮油，还能让汤的味道更好。以前煲个鸡汤、排骨汤，上面一层厚厚的油花，喝的时候油腻又不好入口，现在只需要把它往汤里一放，就能轻松吸出多余的油脂，这样喝起来就清爽多了，既保持汤的味道又不担心吃胖了，喜欢的赶紧来试试吧#厨房好物 #吸油纸 #好身材吃出来 #好东西一起分享 #管理好自己的身材
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美厨娘做美食6月前
#排骨汤 #一起学做菜 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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小招麻麻煲汤+美食5月前
天气又💦又热，天天吹空调，今天就给大家分享了这个汤，记得多包来喝哦#煲汤 #美食 #广东靓汤
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小张减肥日记1周前
产后想喝汤？“冬瓜海带排骨汤”去油版，鲜掉眉毛还不胖#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥食谱 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐
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顺德大金家姐❤️5月前
金姐饭堂日记:苦瓜排骨汤 平时煎炸热汽吃得多,脸上满是一粒粒的朋友,一定要多喝这个汤!!#苦瓜排骨汤#苦瓜汤#广东靓汤#美食教程#美食分享
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蓝妮的魏先生5月前
妹妹高考给妹妹做的排骨汤 好喝的排骨汤教程来了#vlog日常 #幸福感 #家庭日常 #记录真实生活
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森哥夫妇3周前
降温就想喝一口热乎汤，分享这道海带头排骨汤，海带口感软糯 #日常做饭 #海带头
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吖勤潮流优品铺6天前
#厨房好物推荐 #必备好物 #好物推荐🔥 #今日分享 #厨房 @DOU+小助手
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58岁生个伢（自媒体人）3周前
煲排骨汤，里面不放一根筒子骨的话，汤不好喝，清汤寡水的。看看我煲的汤，油水很厚，味道鲜美。晚上娜娜从床上爬起来，喝了汤又去睡。早上排骨原汤面，她吃了一碗，还嫌不够，问锅里还有没有？#记录生活 #日常分享 #一碗面 #煲汤日记 #寻味人间烟火气
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胡晓观天下2天前
养生 #涨知识 #知识科普 #原创视频 #美食 #养生饮品
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少年游·清霞映途2周前
食物专用吸油纸 #煲汤吸油 #油炸吸油 #煲汤去油 #吸油纸 #厨房用品
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阿欢美食日常4月前
夏天天气炎热，这个四神排骨汤，咱们要经常给家人炖着喝一喝，营养丰富，老人孩子都可以喝#排骨汤 #四神汤 #美食
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黑爸白娃辅食记2月前
汤鲜味美的排骨海带汤，一点不油腻 汤鲜味美的排骨海带汤，一点不油腻，排骨也很软烂，炖了半锅，我和孩子一点没剩[呲牙]啥也不说了，你们都给宝宝试试吧#爸爸带娃 #宝宝辅食 #辅食教程
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家常好物3天前
我家两个小朋友又想吃排骨了， 今天给他们炖了一锅海带头排骨汤， 清甜鲜糯， 还不油腻。#海带排骨汤 #海带头 #家常美食 #爆款热卖中 #我要上热门 @DOU+小助手
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雪儿厨具家居3月前
海带头排骨汤，汤鲜味美，清爽不油腻，我们全家人都爱喝#海带头#煲汤#汤鲜味美
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小飞早餐日记3月前
三伏天出汗多，这个冬瓜排骨四神汤，大人小孩都很适合，做法简单还好喝#为你煲汤 #四神汤 #冬瓜汤 #煲汤 #排骨汤
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小美不美2月前
用水煎做法做椒盐排骨 椒香浓郁 全程不用一滴油 靠排骨本身的油脂煎出焦香 好吃不油腻#椒盐排骨#排骨莲藕#动手自己做美食 #水煎排骨
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桃桃是我吖3天前
嗓子痒？这碗咸橄榄苹果排骨汤适合一家大小，福建咸橄榄拍扁出香，解腻化痰还回甘，搭配清甜苹果中和咸味，排骨慢炖1小时软烂脱骨，汤色清亮不油腻～ 不用复杂调味，喝一口清润到喉咙底，熬夜降火、换季润燥超合适，老人小孩都爱喝！做法零失败，食材直接拍同款，在家轻松复刻广东靓汤味✨ #咸橄榄 #咸橄榄苹果排骨汤 #广东靓汤 #家常养生汤 #好喝不腻
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老铁的美食日记4月前
学中医的奶奶告诉我。夏天一定要喝到6道滋补营养汤#汤的做法大全 #排骨汤 #夏天喝的汤 #在家做美食 #家常菜
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阿顾美食记4月前
三伏天出汗多，多给家人炖几次这个四神排骨汤喝
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辰辰好物1周前
汤鲜味美，油而不腻。很多人没有喝过海带头煲出来的汤。海带头呢，也叫海带星，是一整片海带肉质最肥厚的位置。温水泡上十五分钟，跟排骨一起炖上一个小时，汤汁纯正，全家老小都爱喝。#美食 #家常菜教程 #美食制作分享#排骨汤的家常做法
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爱喝小米粥3周前
宝子们！煲玉米排骨汤，最后淋勺有机亚麻籽油绝了！有机油的清润能衬得汤更鲜，还不会抢食材本味，喝着温润不油腻，秋冬喝一碗暖到心里，连排骨都吸满了淡淡的清香，老人孩子都爱喝，美味又滋补！#亚麻籽油#有机产品#粮油#好物推荐🔥#家庭日常
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「壮元·降酸美食」3天前
降酸汤油好汤/冬瓜海带排骨汤，鲜掉眉还稳尿酸#健康养生 #营养均衡 #尿酸高 #痛风 #美好生活
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斌哥汤姐来了3周前
#夫妻日常 #家常菜
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是我依依呀4天前
冬天一定多喝这个海带排骨汤，清甜软糯汤鲜味美，大人孩子都爱喝 #海带排骨汤 #排骨汤
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多多吖1月前
今日美食｜冬瓜海带排骨汤 #创作者中心 #创作灵感原来海带煮出粘液是因为少了这一步！冬瓜海带排骨汤这样做才最鲜。#家常菜 #煲汤 #养生食谱
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🌈小馒头2周前
立冬从一锅香喷喷的莲藕排骨汤开始，汤鲜味美，低脂营养又健康！#美的低脂浓香电压力锅#美的速嫩感电压力锅#美的小家电365天只换不修#美的杜绝问题产品流入市场#立冬
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爱分享的玲子1月前
一锅出两个菜有肉有汤，玉米胡萝卜排骨汤鲜甜美味，椒盐排骨焦香不油腻，简单又好吃！
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小颖小颖2周前
第8集｜冬天最适合来上一碗热气腾腾的排骨汤 #动手自己做美食 #青年创作者成长计划 #我的厨房日记 #排骨汤
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圆周率的ππ🥧3天前
立冬的第一碗排骨汤已安排，营养又好喝，这台#美的低脂浓香电压力锅 果然没选错#美的速嫩感电压力锅#美的小家电365天只换不修 #美的杜绝问题产品流入市场
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米豆豆2月前
今天推荐一道玉米胡萝卜脊骨汤，一点都不腥，喝起来有玉米红枣的清甜，做法简单， ⒈脊骨先汆过水备用 ⒉锅里喷一点油，放入猪脊骨，把两面煎的焦黄焦黄的 ⒊倒入适量的热水，煮40分钟，中间可以把飘出来的油花盛出去 ⒋再放入玉米和胡萝卜，一起煮30分钟左右 ⒌放入少量的盐，关火就可以吃了，喝一碗浑身暖暖的#养生汤的一百种打开方式 #减肥餐 #玉米排骨汤 #日常分享 #快来一起尝个鲜
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静静夫妇6天前
给老婆做的排骨汤，老婆说太好喝了，已经喝了好多次了！像我这样做，简单又好喝！冬天来了快给爱人安排上排骨汤吧#为你煲汤 #记录真实生活 #夫妻日常 #一家三口
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新源妙招屋2天前
小妙招你学会了么#每天跟我涨知识 #生活小妙招每日更新 #日常生活小常识 #实用生活小窍门
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冰冰百货2周前
【100张更划算】厨房煮汤喝吸油纸食用煲汤煮炖油炸专用喝汤去油纸#厨房好物 #吸油纸 #煲汤必备 #厨房神器 #实用小物
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我是大媛儿☀（大牌清货）1月前
满满一锅只有两个字:健康!玉米排骨汤～#一人食 #今天吃什么 #玉米排骨汤 #少油低脂的一人食#懒人美食
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