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小煜4周前
实操篇||这个方法帮你找回内心的平静！ 静坐前排浊气，可以减少杂念，让心静下来！#静坐冥想 #静心养性 #打坐知识 #修心修行 #焦虑抑郁
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亲爱的冉冉1月前
心静则生慧 守护好内心 让心灵平静的10个微习惯 ❤️。#微习惯 #内心平静 #治愈 #女性 #成长
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净念1年前
怎样让心静下来❓ #智慧 #国学 #传统文化
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爱天老师（杭州线下课12月6、7、8）4月前
心越静，福越深！但90%的人都搞错了静心的真正方法#静心 #专注力 #零极限清理 #情绪管理 #心灵疗愈
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冥想老师十方2月前
如何让心平静，回归当下 #静心 #当下 #冥想 #知识分享
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就是个这1周前
分享一个让自己心静下来的陪读好方法#陪读妈妈 #家有儿女 #高中陪读 #静心养性
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心理•密码4周前
胡思乱想停不下来的时候，就试试这个方法，把自己的思绪拉回到当下。#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #停止内耗 #静心养性 #自渡自愈
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智慧•密码1周前
想停止胡思乱想，让心静下来，就试试这个方法吧。#静心 #停止内耗 #拒绝内耗 #拒绝焦虑 #自我疗愈
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古法睡功3月前
心静自然眠，十招安静心神妙招 #睡眠#养生#小动作大作用
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甜心大静子4月前
当你把心静下来的时候，一切问题都会自动自发的解决，怎么样心才会静下来呢，可以尝试躺在床上，不看手机，静静的感受呼吸的起伏，就是这么简单。#每日分享 #呼吸 #平静 #心静能愈三千疾 #好运加持
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乐天老师-解焦虑睡好觉1月前
解决焦虑最好的方法：心平能愈三千疾，心静可通万事理 #焦虑#自救#心理学#情绪管理#经验分享
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汇泉3周前
怎么培养心静下来思维习惯，养成遇事不慌，能坦然面对。#黄帝内经
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岚姐2周前
让“心”静下来的五个方法，持续的练习，你会有不一样的人生
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心理•密码1周前
心情烦躁不安的时候，试试用这个方法让心静下来。#静心养性 #焦虑 #内耗 #情绪 #自愈
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大林🍀自愈记4天前
切记，让心力强起来哟~ #心力 #中式养生 #调理身体 #心气 #心静能愈三千疾
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美物计3月前
《道德经》中说：静者，万物不扰，人言不侵，浮世喧嚣，唯心安者不乱。心若静好，诸事否极泰来。#安静 #心静 #道德经 #治愈
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冯名雨1周前
让慌乱的心静下来
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Hugo'Bababa4周前
静能生慧——给大脑留个 “开窍” 的空间 你平时有什么让自己静下来的小方法？或者你觉得 “静能生慧” 最明显的变化是什么？评论区聊聊，咱们一起在安静里，把日子过明白、过通透。#国学智慧 #人生感悟 #认知觉醒 #修心修行 #心静
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智慧•密码2月前
心情烦躁的时候，一定要试试这个静心的方法。#心烦 #静心养性 #焦虑 #内耗 #情绪管理
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愚者歌也1月前
吃瓜心态是静心最妙法门 #静心 #静能生慧 #认知提升 #干货分享
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A可视先生1周前
#创作者中心 #创作灵感 如何通过读书治愈自己，读书能让人心静。#心理学 #治愈系 #心态
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茶掌柜(福建）4天前
脾气暴躁情绪容易波动，那就多喝茶吧！喝茶能让你心静如水#茶#茶文化#茶生活#茶道#岩茶
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云水生慧（国学书铺）2周前
总觉得心烦意乱？不是事太多，是您的心“水”没滤清！《坛经》里藏着一个让心瞬间变安静的方法。 #心灵成长 #情绪管理 #国学智慧 #停止内耗 #云水生慧
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智慧•密码4周前
教你一个简单有效的静心方法，帮助自己停止胡思乱想。#静心 #焦虑 #内耗 #自愈 #治愈
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太虚2周前
心静十分钟，胜过十年功#道家 #传统文化 #养生 #养心
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身静心安睡好觉1月前
睡得好最有效的方法重来都不是早睡早起，第一步是要心静，学会这个七招心静法，轻松睡好觉。#失眠#睡不着 #睡眠质量 #入睡困难 #快速入睡
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雪松追光小太阳4天前
心静是长寿的宝。看大自时风景，所愿必所得。谢大家关注。
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灵贤师傅2周前
吐纳呼吸秘法教学，学会帮你平心静气，不心烦意乱 #养生 #锻炼 #中老年锻炼 #居家锻炼 #吐纳呼吸
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道途3周前
《道德经》：让心静下来的最好方法💡 《道德经》云："清静为天下正" 🌊 水静则明，能照万物 🌌 心静则慧，能观大道 🌿 神静则安，能得自在 守静守拙守中 在浮躁中修得平静 在繁杂中守住本心#道德经#国学文化 #传统文化#人生智慧#道家文化
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心理•密码4周前
别总钻牛角尖，别把自己活得那么拧巴。心烦心累的时候，用这个方法去找回最初的松弛感。#焦虑 #内耗 #情绪 #治愈 #自愈
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居山农夫2月前
唯一的核心就是让自己静下来 #思维认知 #道 #打坐冥想
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关欣心理5天前
三步安睡静心法，告别中老年人失眠！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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竹林清风🇨🇳5天前
静心不如心静，人生有太多的滋扰与喧嚣，把它放在心底，感受心静，体验静心🙏
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雨的读书屋3周前
心清净，福自来。 我们已经到了不能生气的年龄，谁让你堵心就躲远点，让自己活出好状态。心情烦躁时不妨让自己静下来，抄一抄这套智慧语录。一念心清净，处处莲花开。书写的过程、也是调心的过程。让自己专注于当下的一笔一划，一呼一吸。既是与自己对话的时光，也是给情绪找个出口的温柔方式。慢慢的心就静下来了，边读边写，说出负能量，收获好心情。每一页都图文并茂，莲花衬托禅意，小楷抚慰身心。经常描摹还能锻炼控笔，写字画画也会很好看。把心静下来，一念放下，万般自在。#静心#人生智慧#修心修行 #女性智慧 #字帖
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道镜白说道（贝谷）3月前
心静能解决很多问题，人静则安，事静则顺，心静则胜。#悟人生之道 #智慧 #道镜白
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卉子悦读4月前
王继怀: 学会静心！#人生感悟 #智慧人生 #认知
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超元修真-个人自修开悟1月前
悟道的核心就是是心静和专注力集中，心神不宁注意力不集中是无法悟道的#你只管努力其他的交给天意 #万万没想到的科普 #悟道人生 #悟人生之道 #悟人生之道受益一生
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一生有李5天前
心静了，世界自然也就静了。#每日练嘴#练习表达 #每天学习一点点 #关注我分享知识 #每日分享
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周九日东小院生活1周前
放下万缘则如如不动，如如不动则心静圆满。#如如不动 #圆满 #修行 #静心 #疗愈
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雅萍 下午14:10 首播4天前
听完这段话让自己浮躁的心静了下来，凡是自然界的好东西都是缓慢的，就像太阳一点点升起，花一朵朵开，粮食成熟，细水长流，这些东西都是缓慢的。相反那些骤然多是灾难，孔子说欲速则不达，所以不要太着急了。我感觉慢慢是个很好的词，慢慢成长，慢慢遇见，慢慢看时间尘埃，慢慢看岁月静好。
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钱兔似锦📿5天前
心静如水 静坐一方 当内心浮躁之时需要让自己安静下来 清香悠然上升，心境宁静如禅～ #静心#生活美学#茶生活
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姓胡的姑娘！吴怨吴悔2月前
让心静下来，唯一的办法就是多听听国学。这是我让心静下来的方法。
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佛性禅心5天前
愿你在这纷扰的世界里，心静如水，波澜不惊，烦躁低落的时候抄一抄写一写，让自己拥有一片宁静的天地，心静了福气自然就来了，心有多静福就有多深。#修心修性 #静心##情绪疗愈 #心静能愈三千疾
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三言两语5天前
《把生活调成“静音”模式后，我太快乐了》 “周末的午后，拒绝无用社交，只与书为伴。今天重读《人间值得》，90岁心理医生恒子奶奶的语录，每次读都能让心静下来。不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了。你的周末是怎么过的呢?在评论区分享你的治愈瞬间吧。 #每日分享 #读书#好书分享 #人间值得 #女性智慧
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果味夏天2周前
世界越吵，心越要静｜《静心》不是逃避喧嚣，而是给灵魂安个家，在焦虑内卷的日子里，教你与自己好好相处。 别让忙碌耗尽心力！《静心》藏着当代人的松弛密码——3分钟呼吸法、日常静心术，让浮躁归于平和，让疲惫被温柔治愈。 读过无数干货，不如一次真正的静心｜《静心》不灌鸡汤，只给方法，帮你在碎片化时代稳住心神，在纷扰中守得内心清明。 静心，是最高级的自愈力｜翻开《静心》，告别内耗与焦虑，在慢下来的时光里，找回内心的秩序与力量。 成年人的体面，藏在“静心”里｜《静心》教你在压力中沉住气，在情绪中稳得住，于喧嚣世间，修一份从容与笃定。
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易梦轩诗兄3周前
把古琴“四境界”变成睡眠法：心静了，神清了，梦也稳了#游记 #睡眠 #古琴 #呼吸
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听风说梦5天前
心烦意乱的时候听听《大悲咒》真的可以让自己浮躁的心❤️静下
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涵寓4天前
热门，#正能量分享 心平能愈三千疾，心静可通万事。
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林深见你1周前
《道德经》里一句话，让我豁然开朗： “致虚极，守静笃。”心静了，路就清了，留不住的人，握不住的事，都是常态#文化传承 #传统文化智慧 #传统智慧 #国学经典
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@墨墨 女性成长1周前
#急性子的女人 #女性智慧 #自我成长#自我成长 心急就映付一个急躁的世界 心静才能照见从容的人生 心静能从万事理 心安能解千千结 修掉急性子需注意两点 第一 安住当下 第二放下过高的期待 多想想我们拥有的 守住一颗宁静的心 才能在这个最好的年纪， 活出最从容的模样。
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山间·观云2月前
寺中吃茶！找到让心静下来的最简单方法！ 带娃来大兴善寺竹林喝茶 发现静心其实很简单❗️ 一壶茶，竹影下，和孩子静静对坐 看茶叶舒展，听风过竹隙 没有杂念，只有当下的安宁 #治愈系 #静心方法 #茶生活 #亲子修行#道系青年 #道家养生
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无极铁掌门1周前
相由心生，境由心转 心静了世界就静了 你要试着让自己安静下来 而不是让焦虑和烦恼 毁掉你的热情和定力。专业铁沙掌，坚持打卡！健康平安才是唯一
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健康平安充实快乐5天前
#事缓则圆，心静则顺#顶级优秀且成功的人，早已戒掉五种情绪#愤怒、抱怨、悔恨、害怕孤独、过度喜悦，这五种情绪必须戒掉#生活正能量#人生哲理
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佛性禅心4天前
别让你的脾气挡住了你的福气，低谷烦躁的时候可以抄一抄写一写，让自己一点点静下来，心静了福气自然就来了，心有多静福就有多深。#静心 #女性智慧 #修身养性#静心养性 #心静能愈三千疾
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圣典心灯3周前
人心本无染，心静自然清。#阳明心学 #修心悟道 #人生智慧
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宇辉说1周前
心静了。世界就静了，你要试着安静下来，做自己该做的事，而不是让焦虑，烦恼，毁掉你的热情和定力…#修心修行 ##传统文化 #国学文化 #女性智慧
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刘圆印道家养生1月前
心里静下来 日子更自在 #秋天 #中老年 #禅修
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不急师兄1周前
心态从不是天生的，是练出来的。每天默念这 4 句话，你会发现，日子越来越顺，麻烦越来越少。愿你心态平和，万事顺意。#人生感悟 #情感共鸣#每日分享
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南陀霞姐姐1周前
能让人心静的禅乐。 #传统文化 #修心修性 #佛渡有缘人 #愿所有人平安健康
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1～4天前
或许打不出什么名堂 但是台球是让我走出了家门 放下了手机 忘记了伤心往事 是我烦躁时唯一能让我心静下来的东西
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智慧•密码2月前
想静心，唯一的方法，就是专心的去做一件事，用另外一个念头，去替换掉那个让自己心烦心累的念头。今天教你一个万念归一的方法，帮助自己静心。#静心养性 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #自愈
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灵丹草食品2周前
 很容易被烦躁牵着走？很容易心浮气躁，静不下来？答案在这里: 先让自己静下来，静生定、定生慧，状态自然不一样～#健康 #记录生活 #养生#每天跟我涨知识 #希望我能帮到你
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