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Rabbit🇲🇾8月前
拍痧3次，我的身体发生了什么变化？ 你能想象吗？拍痧不仅会痛，还可能让你哭、让你晕，甚至站不起来？！ 我本来只是想体验一下拍痧，没想到这三次拍痧，让我对自己的身体有了全新的认识…… （图片可能引起不适，仅仅个人分享） 📍 第一次：手肘——只是红、肿、痛，没什么特别反应 📍 第二次：背+肩——突然爆哭，哭完后胸闷缓解，肩颈轻松了！ 📍 第三次：大腿——痛到怀疑人生的一次，虚到站不稳、头晕、吃不下，走路都要人扶…… ㅤ 那几天真的很难熬，但坚持下来后，身体的变化让我震惊！✨ ✅ 皮肤变好了，不再敏感泛红、长痘！ ✅ 腰酸背痛缓解60%，整个人轻盈了很多！ ✅ 全身消肿，衣服不合身了，裤子变松了，甚至连鞋子都松了！ ㅤ 但拍痧并不是人人适合！⚠️ 如果拍痧方式不对，可能会带来危害，比如👇 ❌ 方式不对，容易造成反效果 ❌ 体质过虚的人，可能加重疲劳，甚至晕厥 ❌ 孕妇、严重心血管疾病患者、极度虚弱者慎拍！ 所以不要自己贸然去拍痧，万一弄巧成拙就不好了。 ㅤ 📢 你有没有拍痧的经历？是痛到怀疑人生，还是拍完神清气爽？ 评论区聊聊你的拍痧故事吧！👇👇 #万万没想到 #拍痧 #养生 #中医养生 #马来西亚
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拍打静心养生记5月前
超全的拍痧的注意事项来喽，建议点赞收藏转发给需要的朋友们#拍痧 #拍痧注意事项 #拍痧板 #拍痧知识分享 #扣痧
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岳话越明白(血管外科岳医生)4年前
颈部是人体最脆弱的地方 #拍痧 #扣痧 #粉碎谣言 #医学科普 @13905726652拍打娟 @重症医学科曹
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多乐🌺4月前
拍痧教程碎碎念，欢迎大家补充，大家有哪些方面的疑问，也可以评论区打出来，有时间我就会回复大家。#拍痧教程 #拍痧神器 #拍痧板 #拍痧板的使用方法
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清钰4月前
拍痧应该怎么拍，注意什么#拍痧 #拍痧板
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上伊上缘1年前
拍打出痧 疏通血气经络排除身体隐患 #拍痧板#拍打刮痧#养生健康#刮痧排毒拍打刮痧法是通过拍打身体的各个穴位疏通气血，圣然先生强调了适合拍打出痧的人群，如气血虚的人不适合、血小板不足的人不适应，怀孕以及生理期的女性都不适合，以及小朋友和体力差的长者。 拍打的重点是青淤，也就是我们通常所说的痧。过度的青淤是血滞气淤的表现，长期血气堵塞经络不畅导致身体隐患。 拍打出痧简单易操作，实用拍打养生拍居家就可以随时自行拍打，辅助身体疏通血气，拍打出痧后也要注意避受冷受惊，待痧气消散后才可进行下一次的拍打循环。 #拍痧板 #拍打刮痧 #圣然国医馆 #养生健康 #刮痧排毒
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熹光🌟6月前
回复 @徐姐❤的评论 。#拍痧 #健康养生
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雪歌唠养生4月前
谁还在用刮痧来祛湿排毒 有多少人喜欢这种痛并快乐的养生方式，评论区举个手。
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拍打静心养生记3月前
拍痧可以开空调吗？#拍痧 #扣痧 #拍痧板 #疏通经络 #拍打
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养生妈妈玲兰5月前
睡眠不好！拍这里！#睡眠不好 #睡眠障碍 #中医养生 #经络疏通 #拍痧
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冷清香9月前
肘窝刮痧拍痧治疗急性胃痛效果很好
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苏苏💙2周前
答应大家的拍痧教程，视频太长，不是很会剪辑，所以做了加速处理跟拍的朋友们可以根据自己的速度来，我这个是加速1.4倍了！拍完晚上不洗澡，穿长袖长裤，注意防风保暖有痧期间尽量不喝酒不吃冰凉东西，拍的面积建议不要太多，有痧拍了会顺着走，没痧地方不用太纠结！痧退了再进行下一次拍！#拍痧板的使用方法 #拍痧板每天拍一拍 #强烈推荐
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中医特色疗法王怡军1周前
小孩腿上刮出黑痧 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#刮痧#王怡军#中医养生
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手捏炸弹4月前
好久没更新啦 前段时间一直在忙 也把身体搞垮了～#三伏天 #拍痧 #排毒#穷苦大学生的一天
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趙·赵1月前
四个穴位重点拍打 #创作灵感 深层次的痧一定是拍出来的，所以拍痧可以缓解疼痛#拍痧 #拍痧板 #穴位 重点拍打
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阳瑞3月前
阳瑞南宁拍打拍痧。恭喜今天用1斤重大锤打后背2小时后（避开肾区）屙黑niao。原理：人成长过程中受寒吃化学寒东西生气等会使身体血液变脏或於堵成栓或脊柱增生等并变，拍打震动过程中，不属于人体需要的异物垃圾络，会被打出来不再，不能继续留在人体循环经络，称为离经之血，它会流到膀胱经排泄出来。再喝一大杯能量茶，niao色会正常。拍打就是给房子大扫除，打出黑uiao，好比刚拖了20年没打扫过的床底，拖把水象酱油黑。下次再打同样地方，niao色肯定变浅。
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养生妈妈玲兰6月前
膝盖凉/怕风/酸软！拍这里！#疏通经络 #老寒腿 #腿部按摩 #拍痧 #中医养生
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健康管理强哥2月前
强哥教你学拍痧 7 开心拍痧最重要 上次做了一期视频，讲了不同的人在拍痧后会出现各种奇奇怪怪的排病反应，那只是生理反应。今天再做一期视频，讲一讲不同的人面对拍痧表现出不同的心理反应，也非常有意思。#拍痧 #拍痧板 #拍痧神器 #健康 #中医养生
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养生妈妈玲兰1周前
冬天少做这件事，比吃任何补品都有用#中医养生 #冬季养生 #补阳气 #拍痧 #艾灸
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斯翔红2周前
别让刮痧伤了你！看完再动手！ #刮痧的功效与作用 #圆成实体#艾善艾灸馆 #抖加dou上热门
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诚一玉超4周前
深秋温差大？寒热交替易生Bing？ 快来拍经络，增强体质 #涨知识 #知识分享 #老祖宗的智慧 #秋 #冷空气
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养生妈妈玲兰5月前
脚后跟怕冷，站不住，怕疼，怕风，走不了长路的，拍这里#月子病 #脚跟痛 #脚跟疼 #怕风怕冷 #拍痧
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勤奋的驴3月前
膝盖疼就360度拍膝盖，如果不懂拍痧可以遵循哪疼拍哪儿的原则，方法同样是先轻拍排热，然后快速拍打出痧，一次拍不完可以分好多次...拍痧是个大工程，要循序渐进，累了就注意，困了就睡觉，拍完以后3小时不要碰水，不要吹风不吹空调，祝我们都有个好的身体#拍痧神器 #拍痧养生 #膝盖疼 #膝盖疼痛
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东篱养生（自救版）5月前
以自己的舒适度为主，没必要把它拍出痧，拍完注意保暖，我是一周一次拍打，胳膊腿肚子膝盖腋窝等轮流拍，拍痧也会消耗气皿，所以大家不要天天去拍，去刮。持续更新拍打的教程，实战派，学习中去实践，实践中在进步，还是那句话养生需要持续的坚持✊，大家去试试吧。#经络疏通#拍痧板 #日常分享
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皮肤科博士后韩宪伟主任4天前
你以为是对身体好，实际上很伤身体的行为！#科学养生 #涨知识 #黑眼圈 #生活常识 #医学科普
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林柯健康分享5年前
痧的识别方法，#扭痧#黑痧#拍痧#健康养生#抖音小助手
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易明山7月前
气大伤身，清理体内垃圾的小妙招 "人体也会'积垃圾'？🚮从气滞到结节的5级预警信号 👉拍八虚排淤 ✔️摩腹消积食 ✔️刮痧通经络 ⚠️注意：个人经验分享非医疗建议！ #中医养生#生气伤身体 #办公室养生指南 #积食内热
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阿昭教运动4月前
警惕！错误的拍打养生正在损伤你的毛细血管#拍打 #运动 #养生 #健康
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熹光🌟4周前
这个视频主要讲我自己拍痧的思路，只要懂经络，就会觉得拍痧很简单。想了解什么，可以评论区留言。#拍痧 #经络疏通 #养生 #日常分享 #健康
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刘高高1周前
一个位置不要着急，拍打过程中一定要拍热拍透，痧自然会出来，不要大面积去拍，拍痧是个慢活儿，一定不要图快，拍透后第二天整个腿感觉不再沉重#拍痧神器
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麓安珩（康养大品牌）3月前
额头痘痘很烦人#健康 #知识分享 #知识科普 #健康科普 #全民健康
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阿麟养生日记5月前
记住上火一定不要清火，不要泻火#清火 #下火 #上热下寒 #阴虚火旺 #火大
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刘高高1周前
淤堵厉害的直接上拍痧板，刚开始觉得会疼，你拍几下就知道不仅不疼，会特别舒服，渗透力强，拍热后一会儿就出痧，拍透了效果翻倍，一定不要着急，不要大面积拍，一次拍一个位置就好#拍痧板
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刘高高2周前
拍痧不要着急，一个位置拍热自然会出痧，不要大面积的拍，拍完好好休息，隔一段时间在拍，不要太频繁#拍痧神器
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陕西省名中医王晓燕5月前
身体里对人伤害巨大的两种气 #中医科普 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医院王晓燕
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修骨匠人4月前
日常生活中，特别伤腰的姿势. 我是黄医生，守护你的骨骼健康.#伤腰 #腰椎 #脊柱外科 #骨骼健康
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潇阳每日一悟（抗癌版）4月前
抗癌日记第七十一期 中医治疗癌症有用吗？ #中医治疗癌症 #中医癌症 #抗癌日记 #癌症
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西昌 李荣华3月前
#推拿按摩养生 #西昌 #同城推荐
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刘高高2周前
拍痧不要着急，朝着一个地方拍，拍热后出痧很快，不要来回大面积拍，这样不会出痧，你还会觉得没效果#拍痧板
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AA海洋6月前
夸大受伤状态无法影响伤情鉴定，法医比医生要严谨很多 #法律咨询 #故意伤害 #伤情鉴定
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好好活着 北京亮1周前
肿腿星人福音！跟着张瑶这样拍，轻松拥有放松美腿 腿肿、肌肉紧的姐妹集合！演员张瑶安利的拍痧板太会了！哪里紧张拍哪里，痒热感说明通了～🧖‍♀️每天几分钟，跟着明星轻松养生，告别僵硬腿！冲鸭！ #拍痧 #拍痧板 #拍打养生 #筋络疏通 #腿粗
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八大处整形医生张佳琦4月前
你以为很正常，其实很伤眼的行为 #眼睛 #八大处张佳琦 #医学科普
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名中医王进东4月前
#结节体质 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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刘高高1周前
淤堵厉害的还得上拍痧板，小面积的拍，不要大面积来回拍，那样出不了痧，一定要有耐心，出了痧后你去感受一下，会非常轻松#拍痧神器
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大秦论道2周前
盲目养生，恐怕会伤身体！
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骨骼健康侯医生7月前
这些伤害脊柱的知识，你都知道哪些？快来学习！#医学科普 #脊柱健康 #骨骼健康侯医生 #健康科普
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胸膜炎科王洋医生1月前
肺病的根源找到了，这三件事尽量别做！看完绝对有收获 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #医学科普 #结核专家王洋
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常春峰医生3月前
这些你天天做的养生事，可能正在悄悄伤害你的身体。 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康养生
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杨文林教授5月前
遇到这种情况就上点心，别拿自己生命开玩笑#医学科普 #科普一下 #破伤风 #角弓反张
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道心话养生4周前
五劳对身体有哪些危害来了解下#涨知识 #上热搜 #养生 @DOU+小助手
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中医耿爱爱7月前
你认为正常但是伤身体的四种行为 #中医养生 #医学科普 #女性保养 #皮肤 #解锁春日健康清单
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晓大夫3周前
#涨知识#抖出健康知识宝藏#医学科普#科普一下
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王甫医生3月前
做三伏天艾灸，必须要知道的是？#三伏天 #艾灸 #冬病夏治 #医学科普
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叫我呱呱就好3周前
为什么便利店DIY的微醺，第二天会更难受？ 喝个小甜9怎么就成了健康痧手？ #微醺 #微醺时刻 #酒 #酒知识 #健康科普
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呼吸桩•蔡理文（武汉开课11月）3周前
慯甚的行为 你都知道吗？ #道家养生 #肾虚 #肾 #养生就是养健康 #蔡理文经络养生
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小鹿说药🦌3月前
三个很爽却很伤身体的行为 #健康科普 #科普 #医学科普 #健康养生
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增金中医说3月前
中医讲:津能载气，大量的出汗会伤津液而耗气，所以夏天不适合做暴汗的运动。尤其气虚体质，出汗越多越耗气，气越虚则不能固汗。久病，则气虚及阳，可能从气虚发展到阳虚。#出汗 #中医 #中医科普 #中医养生 #增金中医说
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大连大学附属中山医院肿瘤中心1月前
2个热门美容项目，费钱还伤身体#医学科普 #健康 #涨知识 #伤身体 #抖出健康知识宝藏
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老李探养生4月前
姐妹们夏日千万别中阴暑啊！真的太太难受了#三伏天 #夏日养生 #养生 #涨知识 #健康
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芸芸众生的芸3月前
第一条被拦了 重发 #囊肿 #卵巢囊肿 我所讲均为自己真实经历 并不涉yi
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杜振广医生2月前
别被“抗癌保健”忽悠了！不仅没用可能帮倒忙#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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