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庞彧1周前
手脚冰凉了的可以去试一下。我泡了一个多月，确实感觉很不错。#种草计划。 #热水泡脚的效果。#分享生活小常识和小妙招
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瓜子的装修日记(软装中)1周前
#失眠 #泡脚 #养生 #好物分享 #泡脚桶 家人们 像我这种一到秋冬就手脚冰凉的同款女生 一定每天泡泡脚再睡觉 会极大改善睡眠质量
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红姐爱养生2周前
立冬后泡脚怎么才能泡得好，泡脚的时间、水温、水量和时长有讲究吗？#泡脚养生#中医文化 #健康科普
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平姐$自然阳光4月前
体寒的人要抓住今年夏天#健康 #养生 ##每天学习一点点 #涨知识 #热点 @柳老师的日常健康 @殷老师的健康分享 @抖音创作小助手
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牙仙人(郭)6月前
夏天保健，去里寒。顺应天时，借夏天的心阳，攻体寒 #夏季 #里寒 #脚冷 #天时 #牙仙人
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银姐3年前
你是不是到了冬季经常会出现手脚冰凉的情况，今天给大家分享一个很好的方法，我们需要准备生姜、花椒和艾叶拿它来煮水，每次泡20分钟，一个星期泡三次就可以每次泡到我们身体微微出汗，坚持一个月，最主要的是经期不能泡，一个月以后你的手脚冰凉就会得到很好的改变，还有什么其他的，不知道的来评论七，我给大家解答。
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劉斌~2周前
#寒气重#体寒 #手脚冰凉#养生#健康
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桂桂2月前
气虚体寒这样泡脚可以活血通络，温中散寒，但是再好也要把握次数，根据自己的身体来调节，还有泡脚三件事：水温，时长，泡脚的位置。 孕妇、儿童、严重的心脑血管疾病，高血压，糖尿病的人群需要额外的注意。#泡脚
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琛妈爱养生2周前
徐文兵老师说，不一定每天泡脚，经常泡脚是错误的，白天有充分的运动以后晚上才可以泡脚，不要瞎泡#泡脚 #中医养生#调理身体 #健康养生 #健康
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莎车明德月子中心5月前
你知道坐月子期间泡脚的好处吗？#赶紧收藏要不刷着刷着就没了 #好运将至 #补气血的小妙招 #明德月子中心
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）4月前
瑶族泡脚那个方子 还不到10天 目前身体没啥变化 但是手脚热了 我现在每天光脚在太阳下走 晚上泡这个方子 我是宫寒 体寒体质 这些年脚和手都是凉的 冬天的脚下半夜才能暖和过来 来姨妈一次就像生了一场病一样 手脚热了 不知道是2者加一起的原因热了 还是泡脚泡的 所以 有很多事情 需要时间来找答案 #泡脚 #多发性子宫肌瘤 #地灸#腹腔镜手术
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苏华仁道家智慧讲堂5月前
夏天养护身体最好的方式#传统文化 #道家文化 #古法锻炼
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山有道3月前
天越炎热，体寒越甚。《黄帝内经》中主张“春夏养阳” ，“冬病夏治”。今天给大家分享大热天的咋泡脚，排出体内寒气。#食疗养生#山有道食养馆#石泉三伏天
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老朱科普5天前
冬日养肾#科普 #涨知识 #小知识 #普及知识 #涨知识
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蕲郎中企业店2周前
秋冬泡脚，一周几次最好？ ​​#泡脚​ ​​#艾叶泡脚​ ​​#好物分享​ ​​#养生​
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李姐（泡脚养生）4天前
每天泡泡脚，舒服又自在
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重生之我在卖足浴包（濞通草本原浆）3周前
所有的G冒都能泡脚吗？小🍬人能泡吗？女孩子那几天该怎么泡？……一条视频给宝子们说清楚#泡脚 #养生 #小糖人 #姨妈期 #中草药
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孙老师聊食养滋补5月前
夏天养阳正当时，泡脚排寒，让身体舒服一整年 #泡脚 #寒气 #干货分享
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航宝妈妈5天前
体寒湿气重？这个十四味足浴包，泡出一身轻松！每天睡前泡一会 全身都暖和 还可以改善睡眠#排湿驱寒 #浴尚艾湿寒足浴包 #与辉同行
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丘三村董士昌5天前
温度下降，体寒人要注意#中医健康 #隆尧中医#隆尧同城
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张保医生4月前
三伏天不想去运动，在家几块钱搞定泡脚方#三伏天#泡脚#中医养生#抖出健康知识宝藏
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原乡理想国2周前
【原乡冬季养生课开讲啦！🔥】 天冷养生有讲究！3个冬季保养要点+暖心食疗方，温暖过冬不生病～❄️ 健康养生就这么简单！ 关注@原乡理想国，温暖健康伴您行！ #冬季养生 #原乡康养#环京养老
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尚澜晏4天前
#上热搜 #今日分享
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推拿小王子3周前
#泡脚 #冬季泡脚
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乐儿桃桃1周前
#泡脚养生 #湿气重怎么办 #生姜艾叶泡脚 #体寒调理 #科学养生 【泡脚踩坑大揭秘】湿气重的姐妹快看，这样泡才有效！ 泡错脚，越泡越湿！教你正确排湿泡脚法！
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土婆婆爱养生4月前
#养生 寒气重，四肢冰凉，冬天体寒的，赶紧用起来#中医养生 #黄帝内经
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欢欢的朋友圈2月前
女孩子姨妈痛手脚冰凉的都去泡脚，我实践了三个月了，姨妈前几天就开始泡，巨有用，不是块块的#折叠泡脚桶 #泡脚 #懒人必备 #泡脚的快乐 #姨妈期必备
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海鹏讲中医8月前
花椒的三种搭配，怕冷的人一定要看 #医学科普 #中医 #中医养生 #教你一招 #花椒
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🍀财富棉花糖☁⃝4月前
抓住3个黄金点！夏天泡脚事半功倍#三伏天泡脚 #三伏天 #泡脚 #创作灵感上热门
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weiHua田田～专注头皮健康及养生5天前
#分享健康 前几天脚踝有点痛，用乐草元中药精华泡一次就好了，今天继续泡泡，排湿排寒，升阳固本，如你有脚气，脚臭烂脚丫的，手脚冰凉的老寒腿的都可以来体验乐草原中药泡脚哦！
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浪子天涯缅怀静怡妹妹2周前
#情感电台·第75集：冬季泡脚进阶指南&群友暖心配方 ⏰ 2025.11.10 周一 | 农历九月二十一 📱 录屏发抖音！ 【泡脚核心原则】 ✅ 水温：40-42℃，避免烫伤、加重心脏负担 ✅ 时长：15-20分钟，泡至双脚发红、微微发热即可，忌大汗淋漓 【群友爆款泡脚配方】 ✅ 驱寒暖身：2片生姜+1小段艾草+3颗红枣（煮10分钟兑温水，适配体寒/痛经） ✅ 安神助眠：5克酸枣仁+2朵菊花+1片甘草（泡水，改善失眠多梦） ✅ 舒缓疲劳：3克当归+2克红花+1小段桂枝（促循环，缓解久坐酸胀、手脚冰凉） 【禁忌人群&注意】 ❌ 糖尿病患者：泡脚前务必测水温，防神经不敏感烫伤 ❌ 孕妇：忌用艾草、红花等活血食材 ❌ 血压偏高者：时长≤15分钟，水温略调低 【潘露动态】 👉 抖音号：lu5430346 🌟 明日14:00更新“泡脚食材搭配对照表”，按体质分类推荐 🧧 2026春节：2月17日（正月初一，周二），距过年还有99天 求❤️点赞+🌟关注+🔄转发，科学泡脚养脏腑，下集讲冬季防干燥妙招～ 需要我把“泡脚配方+禁忌”整理成便携卡片，方便你打印或发群里随时查看吗？
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心妹7月前
我前几天在抖音看到一个视频，她帮老公泡一个星期脚，脚就不肿了。我只剩下右腿走路还不好，希望泡这个有用。#中药泡脚的正确方法 #单亲妈妈
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柿柿如意👧（hua）5天前
#泡脚的好处 ，手脚冰凉的女人睡前把脚泡暖，睡觉脚不冰冷，泡脚浑身都有热量，感冒这几天比较早睡觉，晚安(˘ω˘)✩抖友们，天气转凉，注意保暖，多穿衣
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血管外科张磊主任2年前
热水泡脚泡出大问题，有这些症状的千万要注意！#健康 #医学科普 #身边的好医生 @抖音健康使用计划
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许昌市建安区千娇百媚美妆店4天前
#同城精选#同城好店推荐 #五女店千娇百媚名妆连锁 开启你的百日泡脚计划。开启你的健康之旅！ #泡脚凝珠#美容护肤养生
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木薯甜水4周前
🔥冬天养生小妙招！被药房大姨种草的“神仙泡脚法”太绝了～ 每天一支临期藿香正气水泡脚，暖流从脚底直冲天灵盖✨ 泡完脚再用热水袋往肚子上一捂，整个冬天都暖暖的，手脚冰凉、体寒的姐妹快试试！ （ps：临期的藿香正气水用来泡脚，性价比拉满，咱就是说这波养生操作简直绝绝子～）#冬天养生 #泡脚养生 #藿香正气水新用法 #暖冬小技巧
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忆念6天前
5月份宫外孕术后，每天都会坚持热敷泡脚，特别现在天气冷了，每个月那几天肚子不舒服手脚冰凉的姐妹一定要去泡一泡，坚持一段时间你会发现有不一样的改变#泡脚的好处#泡脚包推荐
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✨郭飞～妈妈✨🇨🇳🤝3周前
#仁和足浴包#泡脚养生 #好物分享 每天坚持泡脚半小时，脚暖全身暖，泡完有你意想不到的效果，感觉浑身特轻松。@随遇而安~郭飞妈妈
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解忧好物🥰4天前
难熬的时光注意保暖保重身体呀#分享生活小技巧 #健脾养胃 #增强抵抗力 #手脚冰凉 #女生体寒
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铜人指养生说3月前
体寒怕冷的人，趁着夏天还没过去，好好泡泡你的脚！#中医养生 #养生之道 #dou来学中医 #十八铜人点穴手
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星宝-迪宝3周前
#泡脚 #泡脚的快乐 热水泡脚能促进全身血液循环，尤其适合手脚冰凉、体寒的人哦，秋冬泡完浑身暖暖的，能缓解久坐久站带来的脚部酸胀。把脚泡起来吧
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宏扬清之养生5月前
体寒的人趁着夏天赶紧排寒！ 做好这四件事，手脚不冰凉了 #排寒祛湿 #体寒 #健康科普 #养生
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蜂袖堂6天前
这个蜂袖堂足浴包真心不错，每天泡一泡很舒服，方便还管用，一定要坚持哦！#泡脚 #泡脚包 #好物推荐
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中医聂大夫2周前
中药不仅可以口服，泡脚效果也不错。#中医 #泡脚 #中医外治 #健康科普 #北京中医药大学第三附属医院
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瑶师妹甜甜1月前
秋季一到，很多姐妹体寒、手脚冰凉怎么办？瑶浴来帮忙#泡脚 #金秀瑶浴 #瑶师妹瑶浴#用什么泡澡比较好 #如何快速祛湿排寒
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养生文姐3周前
怎么泡脚才养生健康#养生技巧#怎么泡脚更健康#泡脚的技巧
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Amy5天前
泡对脚=10个美容觉#生活服务热点中心 #抖音精选 #养生日常 #泡脚攻略 #经络按摩
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凯诗捷KASJ官方旗舰店1周前
泡脚是不是水温越高越好吗 #凯诗捷泡脚桶 #手脚冰凉的日子开始了 #足底按摩 #体寒脚冷 #泡脚
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是赵赵呀5天前
天一下变得好冷啊，泡脚项目安排上#泡脚#足浴包#记录生活 #每日分享 #我的日常生活
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9.9元泡脚全国免费加盟招代理4天前
🔴这个生意一直在做，从未停止‼️ 🔴调理身体，藏药泡脚是优先选 🔴亲民的价格一天只需几元钱 🔴超好的效果几天就会满意 🔴客人说好才是真的好 🔴先体验，满意后再购买 🥇藏奥堂
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徐徐话养生3周前
#翟双庆 #黄帝内经 #养生 #每天跟我涨知识 #科普健康知识
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劉斌~2周前
#寒气重#体寒 #手脚冰凉 #健康 #养生
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旺小陌2周前
熬夜气血不足，上热下寒，就是阳错跑错地方了。在家一泡就成，补就会上火，泻就会加重体寒。这个情况最好的解决办法就是通达气血。一个很简单的小办法就是睡前泡泡脚。俗话说百疾从寒寒从脚下生。泡脚不仅可以驱散身体里的寒，还可以改善下肢血液循环，让气血下行。气血下行了，上面的火也就跟着下来了。如果在泡脚水里加一点引火归元的肉桂，就可以让身体里的气血分布更加均衡，气血到达的地方就会温暖。那些越是爱上火口腔溃疡还反反复复，同时还总拉肚子、怕冷、四肢冰凉的人，就越是要多泡泡脚。#养生就是养健康 #泡脚 #自媒体创业 #口播
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健美养生1周前
天冷久坐党、体寒湿人来看！这款泡脚包太懂养生了～ 艾草温通、生姜怼寒、花椒怼湿、红花通血，泡完腿脚全舒服！每天1包，泡走疲惫和寒气，坚持气色亮堂，懒人养生直接安排！ #艾草花椒泡脚 #体寒调理 #女性泡脚的好处和功效 #久坐舒缓 #手脚冰凉
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mm3周前
🔥转发这条，告别躺平养生，科学动起来！ 健康辟谣 #健身干货 #中医智慧 #运动科学
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美业余丹丹5天前
这两天真的是尝到冷滋味了，脚手又开始冰凉，把前几天买的老北京泡脚包拿出来泡个脚，都是看得见的中草药也是对我们女人都很友好的，泡完脸蛋红红的全身都暖和了#好货推荐 #泡脚包推荐 #老北京泡脚包 #生活必备 #抖音小助手dou上热门
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周周妈（分享备孕如愿）1月前
#备孕 #备孕那些事 #备孕困难 #备孕日记 #备孕知识
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健康科普课堂3周前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧#冠军推荐#泡脚 #艾叶#秋季
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鱼财儿养生版（目标99）1月前
荨麻疹四个月没犯了，泡完记得穿袜子#荨麻疹 #泡脚 #入秋泡脚 #手脚冰凉 #体寒
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是明朗妈妈呀5天前
脚凉体寒的姐妹看过来，我一冬天离不开的泡脚足浴包，每次泡完全身暖乎乎的，草本配方，一袋可以用好久#泡脚包 #泡脚 #足浴包 #体寒怕冷 #泡脚的好处
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苏老道家训练营3月前
#国学智慧 #苏华仁#道家文化
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陈鸡腿女士儿1月前
第七期｜脾虚体寒人如何年底逆袭 #变美变瘦变好看 #经验分享 #体寒 #脾胃
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