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陕西升学♥陈老师【情怀教育】✍🏻7月前
#热门话题🔥 #同城热点 300米跑到怎么跑800米？#中考体育
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王教练Wang1年前
体测800米从4分30跑到3分30❗️就是用了这个节奏技巧🔥 #中考体育 #体测 #800米 #天津中考体育 #天津中考
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枣庄志胜体育@篮球、中考7月前
中考体育800米/1000米起跑现场视频， 起跑抢道时要用70％的速度冲出20~30米否则只会堵在后面，最后一招教给你万一摔倒怎么处理。#志胜中考#中考体育#800米/1000米
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亚洲田径纪录创造者冯艳波4月前
赛前必不可少的一节课 800米起跑弯道技术 #田径 #中长跑 #800米 #弯道技术 #起跑
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）7月前
短期800/1000米的方法。先发现问题。 #创作灵感 #抖音开跑计划 #800米技巧 #1000米 #如何备战体育中考
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田径齐导1年前
800米怎么跑第二段#中长跑 #800米 #800米跑步技巧教学 #体考 #齐导教学篇
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田径齐导6月前
800米跑步技巧。左侧超人？那不是打灯找屎么#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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培仪体育马姐1年前
#中考体育 #800米 #800米技巧 如何快速提升800米跑入4分钟内
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田径齐导4月前
变速跑训课教程来了#400米 #800米 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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田径齐导6月前
800米跑步技巧#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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赵嘉宁1年前
800米如何跑到二级，这强度如果三个月跑不到二级，你可以来找我，拿走练吧#800米 #运动员 #跑步
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北体汤老师7月前
800米不痛快，等于白跑！ #800米 #体测800米 #体考体测沃兰迪 #体考 #体测
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星耀体坛4月前
从非洲大草原中跑出来的800米之王，人类极限的天花板-大卫· #大卫鲁迪沙 #800米 #田径
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肖肖教练员1月前
800米、1000米跑步的干货分享，要点如下： • 起跑位置：起跑时为避免拥挤，可适当站在二道或三道，过50 - 100米后再并到一道。 • 跑步路线：贴着内侧道跑，利用弯道差少跑距离。 • 跑步姿势：保持腰直立，身体稍前倾，手臂前后摆动。 • 体力分配：前600米按70% - 80%体力跑，最后400米全力拼搏。 辽宁辅警，鞍山辅警、铁岭辅警、沈阳辅警，体测训练 #1000米 #800米 #公安体测 #辅警体测 #中考体育
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田径齐导2月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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曹教练 山西中考高考体育田径训练招生2年前
#中长跑 #800米 如何跑到2分10秒，平时练什么。
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逐星者体育-宝哥9月前
800米实用技巧#体育生 #日常训练 #体考 #800米
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北体汤老师1年前
体测800米怎么跑？ #800米 #800米体测 #800米技巧 #体考体测沃兰迪 #中考体育
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肖肖教练员4月前
1000 米/800 米如何跑的更快🤔 沈阳高考警校体测训练营，等你来练 #1000米 #800米 #辽宁警察学院 #警校体测 #1000米怎么练
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赵嘉宁7月前
这么练，800米轻松二级 赶快收藏起来练起来吧！#800米 #跑步 #中长跑 #体育生
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赵嘉宁1年前
800米如何跑到二级，训练方法自己领取，记得点赞关注#800米 #跑步 #体测800米 #中长跑
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大迫龙6月前
体考体测800-1000米满分跑法，你就这样跑！ #跑步 #体育生 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #运动的人先享受春天 #给运动带来亿点多巴胺
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日照中考体育-张教练5月前
快跟着张教练一起练起来吧！#中考体育 #跑步#1000米#800米#训练方法
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宋大程6月前
11岁 五年级 未来可期#田径训练 #小学女子800米 #双奥朝阳
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椿缘篇2周前
09年800米1分54秒教程#中长跑#800米#09年
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卓越体育人-柯培琪2月前
800米没有2分18秒，不妨来试试混氧跑 #体育生#日常训练 #卓越体育人
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北体汤老师2月前
800米怎么跑？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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毛毛毛2周前
校运会800米157教学 #安徽体考 #体考 #800米
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福建高宏艺体文补5天前
一起来欣赏福建第一位纯满100状元的死亡800，直接无人区，不用说！#福建体考 #体考#福建体考生#体考生#800米 #体考800米 #福建体考800米#800米状元#福建体考状元 #福建状元 #体考现场#福建体考现场
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小欣学长（说校）1周前
广西体考跳远和800米流程2️⃣#体考#广西体考倒计时#体育生 #跳远#800米
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魏先生2月前
登泰山一镜到底，从红门到中天门到南天门到达玉皇顶，每一个台阶都清晰可见，有多少台阶，自己数下吧，全程用时2小时13分钟，胳膊都举酸了，这种视频以后不能拍了，太费胳膊了。#泰山旅游攻略 #因为热爱所以坚持 #泰山
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02971周前
分享个人800m心得，祝所有体考生体考加油#福建体考 #宁一体育 #26届
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是淋10月前
2024年连续三次800米跑到141的阿罗普在采访中表示要在25赛季给大家带来惊喜 抢走鲁迪沙800米世界纪录 并尝试成为第一个100秒内跑完800米的人 #800米
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太原满分体育3月前
如果你跑800 1000步频小，跑到明年也跑不满。#跳远 #体育中考 #中考体育#座位体前屈#中学生
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记忆4月前
2025年全国田径分区邀请赛东北赛区，个人组选手王泽跑出1分55秒88的成绩刷新PB#田径 #中长跑 #800米 @王泽（恩师宫导）
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天津中考体育 王教练6天前
中考体育800米怎么跑 学会科学配速 好成绩不是梦#天津中考 #中考 #天津中考体育 #中考体育 #800米
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天津中考体育 王教练7月前
中考体育800米四个技巧 让你跑的又快又不累#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米
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体教邦11月前
太猛了！ 2025广西体考800米，全程无人区直接拉爆，来自钦州市灵山中学的选手！#广西体考#钦州#体育生#体考
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亚洲田径纪录创造者冯艳波10月前
冠军教练带你轻松体考800米满分 #田径 #田径训练 #体考 #中长跑 #体育生
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ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ2周前
带你体验高一800米第一视角#校园 #运动会 #第一视角 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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A升学规划张老师6月前
初三最后一次800米！！！ 当800米跑到终点的那刻，满脑子都是终于结束了。每天六点放学的操场和每天跑不完的圈都抛在了脑后。整个人瘫软在地，颤抖的双腿困难的呼吸，喉咙的干渴瞬间也幻化成了未来前进的动力。虽然很苦很累但这次是初中的最后一次800米，虽然很累但你跑出来最快最靓的自己，即将通往下一站：六月中考，上岸！#中考加油 #乐陵同城 #最后的冲刺 #中考体测
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小苏崽汁1周前
校运会 纯享版800米#校运会 #记录校园生活
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罗林7月前
体育老师不会教你的野路子，楼梯间1000米的满分训练，提分比跑步快💯！#体育中考 #体测 #800米体测 #罗老师运动研究所 #体测1000米
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亚洲田径纪录创造者冯艳波8月前
开学季最燃挑战 一学期800米破2分 #田径 #中长跑 #体育生 #体考
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婷好吖💞1周前
🌿全程：约23-24公里，累计爬升约800米。 ● 强度：属于中等强度徒步，大部分路段为平路或缓坡，但全程不短，对体力有一定要求，新手建议量力行。 ·路线特色：这条路线像一颗心形，串联了川外小火车、重庆坐标原点、千佛崖、矿坑等多个打卡点，风景和人文兼备。#徒步日记分享 #创作者中心 #创作灵感 #歌乐山之心 #歌乐山
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家晖陪你跑7月前
间歇跑到底该怎么练？800米间歇有用吗？ 间歇跑拼的不是前面几组跑的有多快！而是能一直用相对快的配速跑完规定的组数，并且控制休息时间。这两点才是业余破跑者跑间歇的重点！希望可以帮到你#抖音送你去跑马 #间歇跑 #间歇跑训练 #跑步 #家晖陪你跑
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淮北乐威中考体育-李教练4月前
女生800米总跑崩？从热身到呼吸手把手教！跟着练真的不喘#中考体育800米 #中考体育800米怎么练 #800米训练 #800米跑 #淮北中考体育训练
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21KM夫妻档3月前
就这一路情绪价值拉满，第一次尝试5*800间歇跑，感觉也没有那么难完成！【间歇是真酸爽，真要量力而行】#跑步 #跑步治愈一切 #晨跑打卡 #间歇跑 #马拉松
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河北超冠体育训练营（寒假招生）1周前
#河北田径训练营 #河北超冠体育 #体育生
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宫向阳💫6月前
从哪里跌倒就从哪里站起来！关键时刻敢于亮剑，这就是体育精神！这也是海兴的传承！#田径 #运动员 #海兴体育 #宫导 #陈泽龙
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五花肉WHR1年前
中考体测800米｜你能跑多少？ #抖音送你去跑马 #2024泗洪稻田湿地马拉松 #蟹逅醉美的你 #citywalk爆改cityrun @沈乌贼 @吴昊旻（min） @400_李时荣
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不凡体育3月前
尹子豪纪录片！身高不是限制他打破记录的借口，努力就是成功的捷径。#田径 #体育精神 #尹子豪 #800米
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黝黑的白教练(招生)4月前
中长跑困局下-如何杀出重围 800米状元-北京师范大学-郇子畅，热爱和自律是成就一切的前提#体育生 #体考 #800米
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旷野的风！8月前
手机掉山上去找手机 昨天晚上9点，手机掉落在了乌江龙脊的这条悬崖野线，一手相机，一手单手下山#户外 #涪陵 #重庆 #找手机#乌江龙脊
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余建文7月前
#创作灵感 结构决定功能，决定肌肉的位置。没有冒犯只是站在专业角度去分析问题#800米 #科学康复 #结构决定功能 #刘德助 师傅@田径匠人张初一 大师兄@张智豪🇨🇳
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箱子5月前
原来从欧洲到亚洲真的只要800米#伊斯坦布尔#博斯普鲁斯海峡#旅行
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哈布尔Hohhot5月前
#亚洲田径锦标赛 女子800米决赛，吴洪娇大胆跑，一人面对印度和日本实力超强四位选手，后300从第五位不断超越，最终2:00.08的PB击败日本天才选手久保淩夺冠！成为亚洲新晋800米冠军！ 赛前她也缺少信心，有点害怕，心路历程请听采访： “2分大关这次真的不远了！” #田径说一哈 #田径
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益阳至诚体育3周前
一年时间，800米从2分45秒跑到2分28秒。加油！跑道上的张懿菲！下一站，更快！更远！#中长跑 #800米 #体育训练 #至诚田径俱乐部
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2.135天前
#上热门 800米第一人称视角#水产养殖手册 #体育生#第一视角拍摄
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