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臀神Lisa3月前
备赛6周全记录第10天 #vlog日常 #日常生活 #淄博美食
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巧遇健身会所官方号3周前
在淄博，要收获美好的自己，除了坚持，别无选择 #健身打卡 #女子塑形 #淄博 #淄博健身私教 #淄博女子健身
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杨洋四十呀～3月前
最近淄博雨水多，40岁姐姐开启身体烘干模式！#vlog日常 #下雨天 #淄博 #日常分享
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大發就是我2月前
一个普通女孩儿的十年，一路以来从未想过放弃，希望能给每个创业的女孩一点力量☀️#普通女孩的十年 #淄博大码女装 #大码女装 #女性创业正能量 #淄博胖福福大码女装
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久一月月3月前
靠自己 无论什么时候都最有底气#女性力量 #成人拉丁舞 #淄博拉丁舞 #00后创业 #淄博张店
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齐点淄博1周前
勇者对决！淄博姑娘马振昭摘得柔道-78公斤级铜牌！#十五运
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设计师于宁煊1周前
挑战淄博齐山，设计师带4岁和8岁的娃一起用脚步丈量相信的高度，好玩有趣的探索大自然，孩子的体力比想象中更强~#淄博齐山风景区山东淄博#设计师带娃爬山
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博山刮腻子的李大姐5月前
#刮腻子 #博山 #装修 #淄博市 博山刮腻子的李大姐
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淄博里芙｜蔡蔡4周前
我是它的主理人，也是它最好的朋友#淄博#创业日记#淄博里芙 #女性力量
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动力100游泳健身会(淄博淄川SM城市广场店)动力100游泳健身7月前
#支棱起来 #做大做强 如果能相互理解，那就是最好的结局
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妙如2年前
初心不变，一如既往的坚强，去努力，做最好的自己#中国青年我和我的青春 #形体 #舞蹈#梦想
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孔大先户外4月前
孝妇河01 #钓鱼才是抖音运动顶流 #淄博孝妇河 #野钓
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丽姐爱播音1月前
#2025年10月12日口部操日练打卡#调频100淄博交通音乐广播 主任播音员 张丽老师#淄博市融媒体中心#唇舌力度#清晰表达 自信发声 高效沟通#跟着播音员练口部操 练就魅力标准好声音
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淄博土著豆姐吖💃🏻1年前
红叶柿岩步行最全攻略来了，喜欢爬山的体力好的可以看一下哦！#淄博旅游 #淄博 #博山 #淄博不止有烧烤 #红叶柿岩旅游区
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宋宋的珠宝店-聚玉阁5月前
爱自己，才是最好的风水。成年人取悦自己的方式，就是常常奖励自己#不辜负每一份信任 #爱自己是终身浪漫的开始 #中年女人的快乐 #淄博这家店回头客超多 #淄博手镯
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爆羽转淄博4年前
淄博醉好的技师，必须要来体验一下#这就是淄博 #护肤美容 #发现美好山东 #山东生活日记 #抖音探官成团吧
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淄博鑫星（大川探房）5月前
这应该是淄博最好的城市配套了吧#今日好房推荐 #带你看房 #性价比超高 #精装修好房
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蒲大漂亮《招聘助理》2月前
老公又给了我一个不减肥的理由……#夫妻日常 #减肥
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简安(卫浴人在鄂州)4天前
胸部专攻终于打完了，十选一，今天选体力最好的，时间有限，打完卡再巩固更有动力，我从不内耗自己，白天忙工作，下班给自己半个小时，神情气爽@大陈唯舞 #大陈唯舞舞蹈成长计划
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娜娜要变瘦‼️4月前
古法健身太牛了，真的巨瘦全身#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #一起来锻炼 ～姐妹们赶紧练起来吧！早晨练最好，练完精气神都好很多～
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闪电新闻1年前
7月28日，山东淄博，杨浚瑄携队友夺铜牌，父母：她突破了自己0.2s，一直坚定信念为国争光。#巴黎奥运会
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奇幻科普5天前
最美支教老师，将自己最好的青春留在了热爱的大山里#宓泽 #支教 #科普一下 #支教老师
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是颗小星星吖1周前
放下器械疲惫与满足并存，今日打卡完成，属于自己的快乐，不负时光，不负自己#运动女孩 #好身材练起来 #日常分享 #创作者服务中心 #见人不如健身
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超级飞侠🤔3周前
震姐的淄博行：哪有什么“天后”，只有想见你的大姐 爱田震值得❤️#田震 #双向奔赴 #爱田震值得 @@淄博大燕儿🎸🎸🎸 #淄博大燕儿追星田震成功
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笨鱼本鱼3月前
简版瑞典火炬 #户外 #篝火 #野炊 #露营 #户外技能
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淄博土著豆姐吖💃🏻1年前
齐山下山篇来啦！景色是真好，也是真考验胆量盒体力啊！#淄博 #淄博旅游 #淄川#齐山风景区 #淄博土著豆姐吖
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金鹰卡通1周前
大湾区舞蹈冠军卓菲妍，转战障碍赛！ 多年舞姿化作赛道上的行云流水， 攀岩训练成就障碍关卡的游刃有余。 看她如何用一年时间， 在泰兰尼斯《劲勇飞侠》重新定义力与美！ ⏰ 每周六晚7点，金鹰卡通 & 芒果TV 本周日11.16 13:50｜湖南卫视 #少年向上勇者向前 #劲勇飞侠 #舞蹈冠军转战障碍赛
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淄博张店马老师3月前
晨练打卡490天，一个在淄博做了8年教育的健身爱好者，健身日常#锻炼#练背#健身#晨练#背部训练
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Amy艾米🌹3周前
#入青云后劲好大 #淄博大燕儿追星田震成功 #120位明星相聚湖北宜昌 #成毅极致力量美学
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汪汪美食~1周前
闺蜜同行锁43.9元双人票！齐乐梦华滑雪全天畅玩，皑皑白雪配蓝天超出片，魔毯省体力，山东周边一日游必囤～ #齐乐梦华早鸟票 #冰雪乐园预售 #冬日玩雪攻略 #山东周边游 #淄博滑雪​
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晴柔（进淄博搭子群）4天前
宝贝 和她分手吧 我带你去爬山 不仅风景比他好看 我爬山体力也比他好#淄博 #爬山 #搭子
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被油缸耽误的篮球信息工作者1周前
有啥区别吗#开发能力 #运动能力培养 #篮球基本功 #篮球新理念 #篮球新技术
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淄川楚荷刘希芳运动美学5天前
每天两点一线，用心经营着自己的小店，不羡慕别人，也不否定自己，不是最好的，咱一直在努力变得更好！#淄川#淄川瑜伽#淄川女子塑型#健身 #运动
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蜜桃袁子2月前
请一定要在有时间和精力的时候努力提升自己，什么时候开始都不算晚。 #见人不如健身#你的坚持终将美好 #女性成长 #努力成为最好的自己 #健身穿搭
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自助创业的肖大姐5天前
#淄博#淄博肖大姐#努力 #干货分享 #短视频
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淄博卖月子餐的小张3周前
产后第2周的调理重点是补血，滋阴，促进乳汁分泌，强筋健骨，润肠通便，恢复体力，收缩子 宫。本周的重点是“调”#淄博月子餐 #淄川月嫂 #淄博产后 #淄博孕妇照 #月子餐
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一飞…1年前
淄博山友体力有多强？泰山十八盘上一溜小跑冲刺南天门！女中豪杰“紫气东来”巾帼不让须眉，让上下山的游客目瞪口呆：这也忒神奇了！#一飞看山#泰山会制服每一个嘴硬的人 #上了泰山才能看到的风景 #远赴人间惊鸿宴 #游山玩水释放心情 #身体和灵魂总有一个在路上
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淄博·履一瑜伽普拉提【直播培训】2周前
履一瑜伽，造就更好的自己#每日瑜伽#女子塑型#普拉提#零基础学瑜伽#练瑜伽
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班主任是体育老师2年前
这个班打的最好的女孩，体育老师成为陪练…#校园 #体育课 #运动 #排球 #淄博
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芊葳美业宠粉号1周前
{同城推荐} 身体有机制要求的姐妹们福利又来啦！~ #同城好店推荐 #身体和灵魂总有一个在路上 #身体护理 #淄博
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胖哥聊家政1月前
一个保姆八年赚了200万？！ 这不是段子，这是实实在在发生在身边的事情，但是这个阿姨除了能力强和情绪稳定，她能耐住性子，不随便换单子，也是她赚到钱的法宝 #靠谱商家 #本地生活服务 #同城 #好工作 #保姆月嫂育婴师家政服务中心
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酸菜1周前
乳腺癌是场硬仗，好身体就是最好的铠甲。 体力允许，就操练起来！ 不为取悦谁，只为强健自己，赶走疲惫。 姐妹们，一起流汗，一起漂亮，加油。#居家锻炼 #抗癌日记 #癌症晚期 #真实生活分享计划 #乳腺癌
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发光的金子✨2月前
我的身体不需要漂亮；不需要纤细 不需要洁白无瑕；也不需要柔弱 它需要支撑我翻山越岭；要能保护我不受威胁 要能让我抢到树顶最好的果子 #见人不如健身 #健身 #撸铁女孩 #Xtend原力BCAA#Nutrabolt
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大山爱健身2周前
没有最好的状态，只要最好的心态， 保持旺盛的体力，去展现无畏的活力！ #户外运动爱好者 #燃脂爆汗
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芊葳美业(星河城店)4天前
#女人爱自己 #正能量分享
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小昕影视6天前
农夫三拳暴击最强的东仓泰山！ #力王 #樊少皇 #樊梅生
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航铭商贸8月前
听说淄博的女人上午睡懒觉，下午打麻将，晚上小烧烤，不开心还打老公是不是这样的？😂我就是负责干体力活，打包发货都是我的，每天忙不停，越干越开心，哈哈#自古评论区出人才 #淄博 #同城优先推荐 #夫妻
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不务正业的建造师5天前
#自律遇到最好的自己 #正能量 #俯卧撑 #健身 #运动
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腾飞青少儿运动中心7月前
“无体育不清华”力量在节拍中迸发，青春在律动中闪耀！汗水雕刻线条，默契铸就锋芒。在这里，每个动作都是对自我的挑战！🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🤸🏻‍♂️#相信自己#无限的可能#健美操#努力的样子 #运动对孩子的好处
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羊晚V评1周前
25秒61！16日晚的女子50米蝶泳决赛，以半决赛排名第二成绩晋级的张雨霏，游出了今年个人最好成绩，夺得了个人在十五运会上的第二枚金牌。赛后采访时张雨霏表示：“没有过多想自己是一名老将，心态依旧年轻！”#张雨霏 #游泳 #全运会
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淄博炫奥🏀周教练3年前
#桓台 谁说女子不如男！篮球赛惊现超级女队员，体力无限，能攻善守！#小篮球大梦想 #青少年篮球培训
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十一阿宝1月前
🍁红叶柿岩省劲攻略｜2 条路线打卡核心景！亲测不绕路 上周来红叶柿岩！结合亲测体验 + 最新景区信息，整理出两条「省力 + 全打卡」路线，老人小孩 / 登山党都适配，红叶、古村、网红点一个不落👇 🥾 体力登山党｜深度漫游线（1.5h 到达云桥） 🔹 路线流程 交通起点：南游客中心坐 1 号线观光车（10 元 / 位），直达「柿岩古村」（晒秋布景超出片）； 古村必玩：先冲「卡皮巴拉理想国」撸治愈系萌宠，再拍「赛秋核心景」—— 红柿配红叶的丰收画面，随手都是秋日童话感； 登山打卡：从古村往上走遇「玻璃吊桥」，继续前行找「快速登山小径」，亲测 1.5 小时直达「云桥」（都是台阶，不要带小车）； 山顶精华：云桥俯瞰「万亩红叶林海」+ 远眺齐长城，右手边直奔网红「悬空观景台」拍秋日大片。 👨‍👩‍👧 带老幼党｜躺平观景线（全程下坡不费腿） 🔹 路线流程 懒人直达：南游客中心直接冲 9 号线大巴（30 元 / 位，单程），15 分钟直达「云桥」—— 直接省掉 1.5 小时登山路，老人小孩无压力； 优先拍景：先在云桥拍红叶与齐长城同框，再去「穿越云端」镂空栈道打卡（胆小也能走！视野超开阔），网红点拍够再下山； 轻松返程：顺着大路往下逛，途经「玻璃吊桥」晃一晃，最终回到柿岩古村，顺路逛「颜神里」复古街道，吃博山炸肉（15元5个的小鸡腿超好吃）。 💡 避坑 & 加分贴士（亲测有用！） 交通避坑：9 号线最后一班上山 15:30，下山 20:35，错过只能徒步！东门出发可选 8 号线（25 元 / 位）直达云桥，灵活选入口； 装备建议：登山党穿防滑鞋（落叶易滑），带老幼的宝子备折叠凳；红叶季温差大，外套、帽子、口罩必带； 出片彩蛋：下午 3 点云桥光线最佳，拍红叶不逆光；古村夜晚千盏灯笼亮起，像极了《千与千寻》场景，别错过夜景； 省钱提醒：玻璃水滑道雨衣建议自备（现场买质量差），古村柿饼 10 元 / 盒，返程带份超甜。 #红叶柿岩 #红叶柿岩旅游区 #淄博 #淄博旅游 #红叶🍁
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狮山长跑队3周前
4分配3000米 在大学就能站台了 既是比赛，也是高百总决赛参赛队员能力测试，主要目的是带文文跑出一个成绩，好作为高百训练的参考。 #你的快就是我的快 #高百接力赛 #华中农业大学 #校运会 #3000米
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韩力🉑定制训练计划4月前
为什么要坚持运动 拥有一副好身体，从基础的力量和有氧训练开始，一周4次，每次25-30分钟的时间投入，你就会发现精力、体力、情绪和胃口都会越来越好。#运动打卡 #健身 #健康生活 #功能性训练 #居家锻炼
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亚洲野玫瑰（自由教练）🌹1月前
感冒终于好啦 玫瑰的 vlog 来🤪#健身 #vlog日常 #日常生活 #健身日记 #运动
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可爱多呀6天前
女人想要活的漂亮，一定需要这两点的支撑～ #女性力量 #女生必看
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雅鑫艺术培训学校官方号3周前
姐姐们的体力我太佩服了，我是跳不下来这么多遍。#一条大河 #成人舞蹈#博山成人舞
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淄博志大摩托车销售有限公司1周前
#春风动力#450MT#淄博#新疆#摩旅 她不仅可以通勤代步，也可以陪你千山万水！寂寞了，就让她陪你一会，心情就好多了！
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宜春私教-Top小明5天前
Ella艾拉主意演唱会上大秀肌肉，44岁依然保持健身，体脂率只有16.7！谈及投资身体非常重要，鼓励全民健身！锻炼体能！#ella陈嘉桦 #艾拉主意#宜春健身 #宜春私教工作室 #宜春私教
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