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瘦龙5月前
她瘦了40斤，从暴食、催吐到与食物的和解，经历了什么？ 只想告诉大家脂肪真的很重要！#健康饮食 #轻断食 #真情流露#采访 #优质脂肪
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老肥哥3周前
荒野求生一定能减肥，可是你能坚持几天？ 近期#七星山荒野挑战 ，有个叫#冷美人 的女博主，参加18天，暴瘦成闪电的视频，好多人看后，觉得这是减肥捷径，评论怎么报名。 其实单纯想减肥，真不用那么麻烦去受这罪，在家舒舒服服，挨个饿，你都受不了的。在荒野求生的艰苦环境下，还得挨饿，你更坚持不了，如果不是用暴力手段强制限制不让退出，你肯定立马就会退出的，因为在那不光要挨饿，喝的水都是自己想办法野外找水，晚上还要受冻淋雨，还得自己钻木取火，搭棚、砍柴、抵御蚊虫蛇兽，找食物，吃昆虫，天天习地而眠，不能洗澡，持续在荒山里过夜，那个不比挨饿让你崩溃，所以你连舒舒服服，单纯挨饿的意志力都没有，如果再加上这些条件你能坚持几天？所以说，减肥的关键不在于外部因素，主要在于你个人的决心和意志力。#减肥 #荒野求生 #减肥前后对比图
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开 封 宇 宙 🛰4月前
最近，你有刷到北大才女脱口秀演员 “李雪琴” 暴瘦三十斤的视频吗，请跟随博主的视频了解一通，看后你作何感想。 #视频来源于网络 #脱口秀演员李雪琴 #减肥立志的故事
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刘能能（励志减肥版）4月前
163斤减肥博主的一天都吃了什么呢？#vlog日常 #减肥 #自律 #健康饮食 #过午不食
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健身女神月儿3周前
山东的粉丝宏业100天减重70斤，时间不语却回答了你所有的努力，比耶的女孩做到了#励志减肥 #体重管理 #蜕变过程
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炖肉植物5月前
我经常看的4️⃣个健身博主，时不时就给自己洗洗脑🥰#瘦了30斤的我 #减肥博主推荐 #女生必看 #女生减肥 #体重管理
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🍐梨梨不能掉队🤠4月前
第四天/-0.4斤 女大学生跟着胡楚靓做减肥博主的第4天#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 减#逆袭 #暑假减肥#三伏天减肥@胡楚靓
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美妆蹦恰恰3年前
这十六个宝藏减脂博主，让你减肥不走弯路~ #瘦#宝藏博主推荐#刘畊宏的女孩#帕梅拉#变美逆袭
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小明本明5月前
减肥就看这个博主，简单粗暴还嘎嘎掉秤，关键轻松#vlog十亿流量扶持计划 #窦月减肥法 #减肥 #减肥逆袭
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暴躁秋刀鱼(vlog版)5月前
163/120微胖梨形女研究生减肥日记📔 vlog ｜不是说倒霉熊停更了吗🥹#vlog #vlog百亿流量扶持 #女大学生#研究生 #减肥 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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爱跳舞的小鱼老师4天前
山东宝妈产后体重暴涨，一度陷入谷底，她咬牙苦练5个月暴瘦50斤，从自卑到自信，舞蹈点燃了她的热爱！最终逆袭成专业舞蹈老师！用实力打脸！#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #成人舞蹈
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慧姐真的很努力4月前
一个瘦了40斤的减肥博主，去济南玩不自律一天有多幸福#不减肥的一天 #吃吃减减才是生活
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强壮的大米🍚5月前
139-106瘦了30斤关注的宝藏博主们，反正就一个准则，给你制造焦虑的通通靠边站！#瘦瘦瘦瘦 #减肥 #健康减肥 #自律即自由 #减肥博主推荐
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小朱开昕3月前
分享几个健康减肥的博主，跟着这几个博主让你少走很多弯路。#日常唠嗑 #减肥 #减肥博主推荐 #健康减肥 #三伏天减肥
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吃不胖的周周4月前
【已减30斤博主の一天】你们减肥成功后，生活有哪些变化？#vlog日常 #减肥vlog #减脂期 #日常分享 #无限回购的宝藏单品
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兰汐爱舞蹈3周前
#舞蹈 #舞蹈改变人生 #减肥 #逆袭 34岁山东姑娘，太胖一度自卑不敢见人，通过学舞蹈成功瘦身逆袭，一起见证她的逆袭之路。
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一个小圆子3月前
减肥博主塌房？暑假反向减肥—暴食🍜一个月长十几斤 其实这个视频犹豫很久 不敢发出来，害怕遭受到之前坚持的一些质疑，但是我觉得要真实一点，成功不会那么简单，人生的路上总会有很多的困难。看到我的私信还是会有很多暴食症的人问我一些问题，在我前几年一直反反复复减肥的原因也是因为节食暴食，可是这次还是发生了，由于我的各种压力，但是让我一直坚持运动的是我现在的代谢增强了，视觉上没有之前胖的那么快 。暴食的时候，我每次把自己的胃塞得满满的，甚至想吐还会继续想吃，我非常理解减肥后暴食的人，但是人生不止减肥这一件事情，我们要好好爱自己好好调整自己，希望大家越来越好，不再被困在这个恶性循环的圈子里面 ，健康开心最重要 #暴食 #情绪化饮食 #减肥 #女大学生 #逆袭
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零基础学舞蹈的故事💃2周前
媛媛老师，山东三十多岁宝妈生完小孩后胖到150斤，老公家人嫌弃，非常不自信，他不要这样一辈子肥肉打交道，下定决心过来学习舞蹈，要改变自己做一名舞蹈老师，瘦下来真的会让一个人改头换面，一起来看看山东宝妈的改编吧！#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈逆袭人生 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈#逆袭舞蹈之路
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百变梦娜3月前
是一个粗糙的开始，没关系，我紫定行！#我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #减肥vlog #逆袭 #三伏天
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小汪要减肥（日更）1周前
给大家推荐两个减肥时期我喜欢看的博主！#减肥 #减肥知识 #日常分享
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灵芝嘛（减肥88斤3天前
失业复胖减肥博主重启减肥vlog 断更的原因就是如此…前段时间受到了好几重打击失业还不算最大的打击，但最近已经好了很多！不接灵芝麻事业运🌚目前115斤，先瘦他个10斤再说 #减肥 #穿搭 #vlog日常 #女大学生 #减肥逆袭
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云西的小金库3月前
瘦了52斤的减肥大实话，千万不要再踩坑了！ 记住减肥没有捷径，都是一部一个脚印，这是我多年减肥总结的减肥大实话，真的试过无数种方法，这个夏天，让我们一起穿上小吊带吧！#内容过于真实 #逆袭 #减肥 #瘦 #身材
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刘属鼠1月前
宝藏博主推荐，俩#博主推荐 #减肥 #成长 #长脑子 #分享
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椰椰蛋🥥(减肥中)3月前
减肥第123天|最近很火的东方轻断食，我坚持了一天，一起来看看能掉秤多少吧 #东方轻断食#吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #vlog日常
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炖肉植物5月前
我今年30岁第一次减肥成功，130➡️94斤说点掏心窝子的话#逆袭 #女生减肥 #体重管理 #女生必看 #瘦了30斤的我
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苹果的珂🍎（已减30）2月前
减肥人必须知道的五个健身博主，看看有你的教练吗？#上热搜 #内容太过真实 #减肥 #减肥运动快速燃脂 #减肥
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九三VV（瘦40斤版🌽3月前
瘦了40斤之后#8月的第一条流水账 VLOG 我去学习下别的博主怎么拍的，我只拍了我生活的五分之一啊哈哈哈，但是是流水账#减肥 #减肥逆袭 #减肥vlog #减肥日常vlog
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潇洒的冰美达人5月前
减肥博主偷吃 #vlog日常 #减肥动力 #小基数减脂 #减肥日常vlog #瘦子
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大梦想家（减肥中）5月前
第36集｜从被迫打卡到主动期待，运动早已刻进DNA！深蹲、抬腿，甩臂，…像中毒般着迷，原来自律真的会让人「上瘾」💪#减肥 #减肥逆袭 #健身穿搭博主 #健身打卡 #居家锻炼 @DOU+上热门
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@减肥的大瑶5月前
我减了30斤的减肥大实话……#瘦身 #自律减肥 #暴汗燃脂 #健身减肥 #健身
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青汁.3天前
#减肥路上的绊脚石就是你本身 #我服了 主播第一次这么无语，还是第一次这么无语主播，我真的不行了我真的要笑死了咱们拭目以待
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琳熙（青岛市北欣伽·健身私教馆）4月前
三伏天掉秤计划|青岛女私教，140斤到116斤 三伏天掉秤计划|青岛女私教，140斤到116斤，24斤花了一个月 总结的“高效燃脂大法”！#减肥分享小知识 #减肥饮食搭配 #提高代谢养成易瘦体质 #青岛健身工作室 #青岛健身女教练
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我叫宋叙秀.4天前
自律就是在“你现在想要的东西”和“你最想要的东西”之间做选择 #减肥博主 #我的减肥plog日记 #百亿流量扶持 #一只白减肥法 #发疯减肥
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碳水悍匪饭冰冰6月前
#大基数减肥 #200斤大体重 #减肥博主 我来啦我来啦 5.1债还完啦 状态良好 暂不考虑放纵餐哈哈
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开水白雪5月前
这几个博主我真的不想再刷到了... 不允许你们被骗！过来人说点产后爆改真心话，放下焦虑，给自己点时间，找到正确的方法，相信咱们逐渐都能找回更好的状态！ #努力成为更好的自己 #怀孕那些事 #减肥逆袭 #生孩子#产后减肥
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清欢呀5月前
我又能➖月巴了，所有减🈷️巴坚持不下来的姐妹，建议都去看看凡志的视频#凡志 #格局 #励志 #自律 #减肥
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潇晗儿的Vlog(减脂中)4月前
#vlog我的自律生活 #爬楼梯挑战 #减肥vlog #三伏天减肥 进入快乐绝佳减肥时间 抓紧开始 ，再不减来不及了#减肥博主
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青岛新闻网3月前
因“花期太短”冲上热搜，千万粉丝博主陶白白发帖称立志减肥 #陶白白 #网红 #你怎么看 #减肥
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铁三阿童木3月前
为啥明星们突然都瘦了 明星们自律看来真的比我们普通人更强大啊#铁人三项 #减肥逆袭 #傅首尔 #蜕变过程 #麦琳
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夜华纪录片2天前
如果鱼丸追你，你该怎么办？是从了还是从了？ #杀生鱼丸 #人物故事 #人物志 #鱼丸
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吨西西（求减肥搭子版）4月前
减肥这个圈子真的烂透了#减肥 #避雷 #减肥博主 #减脂
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一瓶虞子酱w5月前
当我瘦了10斤，放弃廉价风穿的开始，尝试千金风 #千金风#减肥#逆袭#美女
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发菜（已瘦51斤）1周前
留着老了看#我的减肥plog日记 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥vlog
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小九—蓝鲸训练营2天前
吃完这顿，和山东粉丝的爱恨情仇一笔勾销#小九教练 #封闭式健身训练营 #美食博主 #山东特色美食
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狂吃蛋挞4天前
要允许有段时间找不到自己#蛋挞日记 #减肥#vlog日常
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依然在自律7月前
挑战28天｜112斤➡️94斤❗️小何一定能瘦下来 #减肥vlog #减肥打卡博主 #小基数减脂 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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苹果的珂🍎（已减30）2月前
减肥人必须知道的五个博主2.0来啦，看有没有你们的教练💪#运动 #减肥运动 #瘦 #一起瘦瘦瘦 #减肥
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沐沐记录着舞蹈💃3周前
看看👀咱们来自山东临沂33岁的媛媛老师，是如何利用五个月的时间从一名普通的农村宝妈，又胖又土，零基础成功逆袭舞蹈老师的吧，而她在改变自己的同时，也同时掌握了一项技能#手把手教学#舞蹈改变人生#成人零基础舞蹈教学#学舞蹈前vs学舞蹈后 #一步一步教会你跳舞
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衣服很多的张7月前
小基数102斤到90减肥分享来啦，没有教程，纯分享哈 #小基数减脂 #姐妹局
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碳水女王（自救版）6月前
小基数一个月瘦了15斤的减肥经验分享她来啦～#小基数减脂 #16加8轻断食 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥前后对比图
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夏雨啦☔️3月前
168/173斤大基数女生〔挑战一个月瘦14斤〕的📝一日vlog#减肥 #减肥日常vlog #大基数减肥
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金多多 1731周前
我感觉不用一个礼拜就可以和大家一起打卡了#减肥日常vlog #减肥打卡 #上称
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郭苗条 | 减脂➕成长双向逆袭4天前
第六十五期：认识一下吧！告诉我视频传到哪里了 #郭苗条#正能量 #减肥#一定要看到最后
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白米饭舞蹈3周前
被“大佬”翻牌后，我懵了3天… @徐元元不圆 #减肥博主跟练舞蹈视频 #正反馈#真诚分享
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大莎力瓦(已减40斤)5月前
减肥博主骗人，进来看。 #减肥路上的绊脚石
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静静别长肉3月前
减肥坚持不下去的，都去关注大脸敬姐，巨好用！！#减肥分享 #八月减肥打卡第一天
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拿铁的泽Bing（线上指导）3月前
上一条作品被投诉下架了！大家且看且珍惜，说的都是实话 #减脂 #减脂期 #健身 #减脂小白必看经验 #脂包骨
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吃掉小猪包3月前
快速Get沙漏腰训练。挑战十天练出马甲线第一天 跟练博主：@爱吃香菜✨ 遍数：每天三遍 饮食看这个：@小猪包 #减肥#吃掉小猪包减肥跟练#减肥食谱#瘦腰腹 #健康减脂
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老尤最后一次减肥｜330斤→170斤实录5月前
大体重减肥避坑指南之：生酮！#大体重减肥 #生酮 #减肥 #临沂减重大赛 @健康临沂官方 @临沂疾控 @一姐
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孙七七（过年前冲刺116）3月前
129是我的大坎啊，今年我都下了好几次130了，你们快给我点动力！#内容过于真实 #减肥日常vlog #体重打卡 #定点体重
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小雪的减肥指南1周前
健康减肥｜140斤大梨 今日腿围67cm！感谢家人们的支持！！！你们是我的动力❤️#我的减肥日记 #減肥 #减肥打卡记录 #梨形身材 #减脂餐日常
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易嘉.5月前
来啦来啦！终于来了！小基数刷脂一个月经验总结大分享，看这一期视频就够了！内容有点长耐心看完哟，满满都是干货和我的真诚！第一次录这么长的口播，第一次剪辑这么长的口播视频，突然懂了网红的不容易，第一次比较生疏，烦请谅解，如果大家还有想问的评论区留言我哦，看到一定会回复的！祝大家减肥成功#小基数减脂 #口播短视频知识分享 #易嘉虐腹三部曲 #易嘉臀腿闻风丧胆三部曲
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阿狸的狸5月前
说点心里话，说点减肥大实话！#减肥避坑 #减肥避雷 #减肥智商税 #减肥 #身材管理
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慧姐努力中（小号）4月前
今天主打一个玩，从早上到晚上没闲着，腿已累断，今天绝对是减肥的一天！
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