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医生孙国钧2年前
甲流康复后有哪些注意事项？#如何预防甲流感染 #此轮甲流为何这么严重 #特殊人群感染甲流怎么办 #医生孙国钧
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森活慢记1周前
过来人忠告：甲流退烧后别大意，少走99%弯路 ✅ 必做的5件事： 1. 继续补水！退烧会大量出汗，每天喝2000ml温水/电解质水，别喝冰水、奶茶 2. 清淡饮食！粥、烂面条、蒸蛋优先，拒绝辛辣油腻，肠胃还很脆弱 3. 充分休息！别熬夜、别做家务，身体在修复，累到就歇，别硬扛 4. 保暖不着凉！洗头后立刻吹干，出门戴口罩+穿外套，避免吹风 5. 按时巩固！医生开的药按疗程吃完，别退烧就停，防止病毒反扑 ❌ 绝对不能做的3件事： 1. 别立刻洗澡洗头！至少等退烧48小时，用温水快速洗，洗完马上保暖，⚠️保暖。 2. 别剧烈运动！跑步、跳绳会透支体力，散步都要慢节奏， 3. 别着急去上学🎒！还在排毒期，自己没好透还可能传染别人 甲流康复需要过程，退烧只是第一步～ 身体要慢慢养，别心急求快，循序渐进恢复才是王道！ 希望大家都能早日满血复活呀❤️ #过来人经验 #甲流后遗症 #记录真实生活 #甲流康复 #甲流恢复期要注意什么
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胃肠一姐2年前
甲流康复期，不要进行剧烈运动#甲流 #涨知识
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有医说医—胸外科王会恩9月前
甲流康复后多久没有传染性？ #甲流 #甲型流感病毒 #肺部健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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儿科马大夫2年前
孩子感染甲流，康复后多久能上学？老师让家长去医院开证明？#感染甲流的症状有哪些 #特殊人群感染甲流怎么办 #甲流恢复期要注意什么 #返校时间 #甲流小朋友
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我俩的小时光✨2年前
甲流住院康复后多久能上学?孩子病毒性心肌炎，现在出院了，医生说不能剧烈运动，没说需要多久，现在正好是小学打基础的时候，已经耽误两个星期了，但是同样来比，健康也很重要，我想知道什么时候能恢复正常?上学后会不会再次引发呢？#记录真实生活 #原创#甲流
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朋哥谈中医9月前
日常科普，你问我答（十四）甲流引起的膝关节痛，如何处理呢？#甲流康复后可以运动吗 #关节疼痛 #滑膜炎 #甲型流感后腿疼能自愈吗 #医学小知识
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我是维兽2年前
14天恢复训练计划｜Day4，强行跳绳教学#跳绳 #教学视频 #运动康复 #干货分享
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彭科医生1周前
流感后如何康复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #流感 #甲流
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潼潼与哥哥1周前
甲流过后我依然活力十足#不会跳绳的小朋友 #跳绳@DOU+上热门
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晴小姐2年前
#跳绳 脚踝疼的原因很多，看完之后对号入座。找到原因改正，重要的是好好休息，休息到完全康复再开始跳才可以哦
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陈晨脑科医生2年前
甲流恢复期，饮食运动生活三点建议 #dou来关爱女性健康 #甲流恢复期要注意什么 #甲流该如何治疗
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运动康复姜Dora6月前
腰突之后❗️这两类运动千万不能再做了…内附可替换的运动#腰椎间盘突出 #腰突 #腰突康复训练 #腰突你会用什么方法 #腰痛
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美人佳👣1周前
甲流第三天了，一般几天可以去医院康复证明？#甲流小朋友 #甲流康复 #甲流恢复期要注意什么
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蜕变（彬彬女孩）1周前
甲流康复期也能练！，70分钟温和燃脂，无跑腿不扰民#居家锻炼 #小基数减脂
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腾飞苏州青少年体能康复3年前
跳绳垫两次脚怎么改善？ #跳绳 #体育考试 #中考体育 #儿童体能 #育儿 #涨知识
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丽丽暂停运动 陪伴老公康复2年前
跳绳需要一个过程，无绳-有绳-不卡绳，会越跳越好，越练越熟练#跳绳
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氮泵豆2年前
我真的回来了😤😤😤 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #甲流 #自律
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晋城月星广场1年前
最近甲流生病的姐妹变多了！来看看吃哪几种水果对康复有好处吧#甲流 #得甲流疼痛怎么缓解 #水果
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妇产科蔡主任讲孕产1年前
孕妇要如何应对强势的甲流#孕妇#孕期#应对强势的甲流#早日康复@抖音小助手@抖音医疗保健小助手
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文创高阿姨2年前
甲流康复标准是去医院做检查，阴性才算彻底康复。#患甲流有多难受
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🇨🇳中国跳绳教学视频5年前
跳绳小凡入门篇第四课：跳绳的损伤和康复 #跳绳小凡 #跳绳教学视频
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丽丽暂停运动 陪伴老公康复2年前
跳绳漏尿怎么办？是放弃还是坚持？我跳绳两年多，经验分享给大家，开始我也有这个情况，现在没了！#跳绳 #跳绳漏尿
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予苡苡1年前
甲亢康复期减肥~究竟是跳无绳还是有绳减肥效果好呢 甲亢康复期减肥的姐妹们， 我来交跳绳运动减肥交作业啦， 46天，无绳跳绳减肥减重3.2KG; 减肥就是养成一种健康的生活习惯； 大口吃米饭家常菜照样可以快乐减肥！ #甲亢康复期减 #杜婉冬女孩 #杜婉冬主食减肥法 #跳绳减肥 #无绳跳绳
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ovo6天前
🤘🏻#赤小豆与红豆的营养价值 #运动恢复 #手势舞 #跳绳的好处能不能长高 #康复
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胡君美（白蛋白肽拍三盒发七盒3月前
我们癌症患者做哪些运动#直肠癌#记录真实生活
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潮起岚山2年前
甲流后会不会形成免疫期，甲流与新冠有可能叠加感染吗？#甲流#科普#感染甲流的症状和表现 #如何应对甲流高发期
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玉都优选2年前
得过甲流后会不会形成免疫期，甲流与新冠有可能叠加感染吗？
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水彩2年前
记录二宝甲流全过程 #甲流 #育儿 #亲子 #宝妈 #儿童甲流
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儿童康复科陆明旭1年前
甲流如何诊断#医生科普甲流如何诊断 #发热 #甲流
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中青旅刘建成2年前
不吃药不代表你好了，你得让医生开证明你好了。还得是正规大医院，你遇到过吗？#甲流 #孩子上学 #证明 @中青旅刘建成
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和田市宫殿房地产6月前
#京东家电家居老家不老计划 #宝宝鼻子塞流鼻涕怎么办 #上切眉提眉刀疤一般多久恢复 #年轻气盛 #甲流康复后可以运动吗
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懂康复的贺老师5月前
你吃水煮菜一个月，跑步跳绳转呼啦圈两个月，不如滑雪机一周，腿细了，腰细了，臀翘了！#滑雪机 #滑雪机训练
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BRTV新闻2年前
感染甲流多久可以康复 甲流患者康复多久可以运动‍#甲流
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*恩恩妈10月前
14个月的恩恩遇上了甲流 发烧六天了还是反反复复 天天在医院看着心疼死了 打针 抽血 喝药 各种的 这目前看也没什么好办法降温呀 基本也是靠吃的美林降的 然后物理降温 擦擦身子 因为老是一头汗 衣服也湿透 各位甲流下车的亲们 有什么秘诀吗 你们说七天能好吗 #甲流 #宝宝感染甲流 #了解甲流康复全过程
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神经内科徐洪亮2年前
甲流康复后注意休息，一月后再开始适度运动，清淡饮食。#健康守护计划 #医学科普 #甲流 #甲流恢复期要注意什么 #健康
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T1私教健身工作室阿杰 你的关注2年前
得了甲流 多长时间可以运动
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焱焱鲤1周前
病来如山倒，病去如抽丝#甲流 #努力成为更好的自己 #居家健身
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伍佰优品健身2年前
甲流康复后多久可以恢复运动呢？要怎么样恢复训练呢？关注我，美女教练带你练！#健身 #健身干货 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #甲流
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教体育的芦教练1周前
#甲流#流感#体育 大家觉得现在孩子体质弱是什么原因呀？#跳绳 #记录成长过程
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中国医师协会健康传播工作委员会2年前
#甲流 现在打疫苗还来得及吗？康复后多久可以健身运动？ #健康科普 #健康传播为人民
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小屁孩的100天碎碎念1周前
#日常分享 甲流康复后第一天上学
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杏儿甜6天前
甲流高烧好几天今天好受点了又开始运动跳绳了
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福星高赵3周前
厉建安教授谈运动注意事项以及甲流预防
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健康四川2年前
家中有流感患者要注意什么？流感康复后多久才能体育锻炼？#流感 #甲流 #权威解读#健康守护计划
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妹妹们的健康2年前
甲Liu康复多久 才能男女运动？ #健康 #健康科普 #甲流 #大数据推荐给有需要的人 #关爱女性健康
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URUMQi-OYMULUK6月前
#甲流康复后可以运动吗
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温州介入血管外科主任施昌盛2年前
甲流患者什么时候可以运动？#健康守护计划 #甲流 #医学科普 #开启健康2023 #流感
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佳佳和悠悠10月前
两个宝宝甲流之后，康复经验分享#经验分享 #育婴知识
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妇产科卢杰平医生1周前
#运动康复#跳绳#跑步
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🏐️人间肖奈儿2周前
#排球🏐 #排球训练 甲流患者康复后第一天
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only one1周前
一个星期七天，被甲流折腾了六天，最后一位发烧的小孩也终于康复啦#户外
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脉诊达人ღ᭄💞ℒꦿ꧔ꦿ᭄1周前
甲流后身体恢复不佳？中医：养身康复是关键#甲流#养生就是养健康#流感康复
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京武门中国功夫会馆宠粉号1周前
学会这三个方法，让宝贝免疫力持续提高，甲流绕着走 #甲流 #免疫力 #京武门 #通州 #宝贝
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美康兮悦生活1周前
从中医谈甲流H3N2的预防治疗与康复调理#甲流#H3N2
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believe9月前
#医学科普仅供参考
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时10月前
流感 甲流 预防流感，可从增强抵抗力、阻断传播途径着手： 1.生活习惯： 保证睡眠，每晚睡7 - 8小时，让免疫系统正常运作。 坚持锻炼，每周3 - 5次，每次30分钟左右，像慢跑、跳绳，能增强体质。 勤洗手，用肥皂和流动水，按七步洗手法，搓洗20秒以上，特别是接触公共物品、咳嗽或打喷嚏后。 2.饮食调理： 要均衡膳食，多吃富含维生素的果蔬，如胡萝卜、苹果，及富含蛋白质的食物，像鱼肉、豆类，为身体供能。 多喝水，每天1500 - 2000ml，助于新陈代谢，排出毒素。 3.避免接触传染源： 在甲流高发期，少去人员密集、气不流通场所，如商场、影院，若必须前往，佩戴口罩。此外，尽量远离甲流患者，若身边有人感染，保持距离并做好防护。 4.其他： 在流感季前1 - 2个月接种流感疫苗，能显著降低感染风险。注意个人卫生，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手肘遮挡口鼻，防止飞沫传播。
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崔小胖儿科医生1周前
甲流痊愈多久能够上学##医学知识科普 #科普健康知识
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新闻岛（秦皇岛新闻中心）1周前
甲型H3N2来袭，这些症状千万别硬扛#感染甲流出现这些症状别大意#流感防护季#流感#流感和感冒有什么区别#全家防流感该怎么做
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续航房地产6月前
##喀什二手房推荐 #喀什二手房 #甲流康复后可以运动吗 ##
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兔囍囍1周前
甲流病程会持续3-5天大家不要太焦急，希望我的视频能帮助到更多的孩子 #甲流 #甲流用药 #甲流流感 #日常分享 #我的日常
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A惊喜是你1周前
#甲流#知识科普 #科普一下 #万能的抖音 甲流又来啦#每天跟我涨知识
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