您是不是在找：

神经外科赵元立医生3年前
你有没有一睡午觉就头疼？可能有这几种原因，最后教你怎样睡个舒服的午觉。 #午睡 #涨知识 #健康科普
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5268
是东慧呀7月前
午睡本是为了充电，但为啥一觉醒来头昏脑涨、浑身没劲？ 不是你不适合午睡，而是你的身体在抗议！睡太久、趴着睡、饭后秒睡……这些习惯都在偷偷消耗你的气血。真正健康的午睡，15-30分钟足够，躺着或靠椅背，别压心脏。睡对了神清气爽，睡错了越睡越虚！ 👉 **今天开始，换个姿势午睡，身体会感谢你！** 💤
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
神经内科石瑜1周前
为什么午睡睡醒起来会头痛脑胀? #午睡 #午休 #午睡别睡太久 #脑梗 #健康小知识
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
肝胆外科医生刘达人7月前
怎么午睡好 #午休 #医学科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
常州臣愈5月前
为什么会越睡越困呢？#内容太过真实 #知识科普 #常州臣愈 #午睡时间 #健康科普
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
运动康复陈老师8月前
睡醒腰酸背痛，警惕【筋膜炎】的问题！ #健康乘风计划 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏 #知识点亮她
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞5186
神经科吴医生10月前
午觉睡醒头痛是为什么？怎么解决？ #午睡 #偏头痛 #神经性头痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
老原睡个好觉1周前
午睡后的迷茫是压力的潜意识提醒#睡眠 #午睡后的孤独感
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
骨外科马壮田医生2月前
午睡时间不对，可能越睡越累 #午睡 #午睡时间 #科普一下
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
心脏专家杜医生1月前
午睡要注意做好这4件事#午睡 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1378
李小明健康管理师1月前
午睡越睡越困？给你身体充满电的黄金午休法。
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
王世宁医生4月前
错误午睡，可能导致5种疾病风险上升！ #午睡 #午睡时间 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2862
田瑞芳3月前
午睡后的这些异常，都可能是身体给你的信号。#时佗世家 #大健康 #午休
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
睡眠能量站6月前
夏天午睡后总很累，可能是这几个原因在作祟 夏天午睡起来比不睡还累？别慌，可能是这几个原因在作祟！#夏天午睡 #打工人午睡 #睡了一下午 #睡不好 #生活小妙招
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
浙大邵逸夫医院骨科徐文斌10月前
不知道大家睡醒会不会感觉手脚僵硬，弯曲拿东西都很不舒服，感觉没啥劲#晨僵 #肌肉 #徐文斌医生 #全民健康素养提升 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脑科医生王改凤6月前
午睡头痛？ 这些姿势正在毁你 #头痛 #健康知识 #健康科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
衣瑾好睡眠4月前
午睡越睡越累？晚上死活睡不着？真相是… #午睡 #午觉 #睡眠 #失眠 #睡眠障碍
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
全科医生小孟3月前
午睡时间不对，很可能越睡越累！ #午睡 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #全科
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小袁陪您养生4月前
午睡小技巧😁睡醒更舒服 #午睡 #健康 #养生 #中老年 #小妙招
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
时佗世家(乌山店)3月前
午睡后的这些异常，都可能是身体给你的信号。#时佗世家 #大健康 #午休
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
尹宣然5月前
为什么晨起后，腰变得更加不舒服了？ 腰痛患者的睡眠姿势管理，不建议趴着睡，侧卧和仰卧睡姿，需要巧用枕头和毛巾卷进行干预#运动康复 #知识科普 #腰痛 #睡姿 #腰椎间盘突出
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
英宝不扫兴3月前
孩子在学校午睡都是趴在桌子上睡觉的，没有宿舍条件有限。睡完午觉孩子胳膊麻眼睛也不舒服。我孩子自己选的这个午睡趴睡枕，把头垫起来还有护眼凹槽的设计不压眼睛。#开学前的精神状态 #开学倒计时
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小葵花妈妈课堂开课啦1周前
看完这条，就知道为啥不建议你趴桌子睡觉啦？ #午睡 #危害 #内容过于真实
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4111
以岭健康体检中心宠粉号2月前
午睡时间不对可能越睡越累？！ #以岭健康体检 #以岭健康体检中心 #体检 #体检中心 #石家庄体检
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小米说健康1年前
为什么午睡起来反而更困更难受？你可能是没睡对！ #科学睡觉的正确方法 #午觉时间 #午觉睡多久才好 #怎么才能睡得很舒服
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Mia🌍地球能量站5月前
最近晚上睡不着很正常 #熬夜 #午睡 #养生
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
神经外科孙皖秦医生5月前
一觉醒来，腰疼的直不起来？“空调腰”高发期，三招教你轻松应对！#腰疼 #空调 #腰肌劳损 #医学科普 #神经外科孙皖秦医生
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
棻觉日记2周前
午睡越睡越懵？教你3个小妙招 #涨知识 #万万没想到 #冷知识
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
鹏哥谈健康4月前
午睡到底好不好？ #医学科普知识 #午睡时间 #心梗 #老年痴呆
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1436
祺加质品3月前
为什么有的孩子午睡后精神抖擞，有的却越睡越累？答案在这里！ 你家孩子是不是也这样——午睡起来反而头晕手麻、眼睛酸胀？😵 其实，问题出在枕头上！ 普通午睡枕压手、压眼，不仅睡不舒服，长期还会影响脊椎健康！ 🌟 祺加质品折叠午睡枕，专为学生党设计，6年销量领跑不是没有道理！ ✅ 护脊认证+6档高度调节，完美匹配不同身高和课桌椅，科学支撑颈椎，让孩子趴睡也能保持正确姿势！ ✅ 德国巴斯夫太空记忆棉，软糯回弹不塌陷，释压效果超赞，醒来神清气爽～ ✅ A类凉感面料，贴脸清爽不闷汗，还能拆洗，干净又卫生！ ✅ 折叠后薄如书本，轻松塞进书包或课桌抽屉，完全不占地方！ 🎁 开学季福利：直播间下单送DIY贴纸+姓名贴，让孩子爱上午睡！ 📢 妈妈们注意啦！ 孩子的午睡质量直接影响下午的学习效率，赶紧安排上这款“越睡越精神”的神器吧！ #学习效率 #宝妈推荐 #祺加午睡枕 #小学生午睡枕 #趴睡枕
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
仙仙不闲5月前
跟着大师学睡觉！老祖宗果然没骗我，姿势越怪，睡的越快!#中式养生#睡眠#吉祥卧#睡觉姿势
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5556
阿涵在福州6天前
很多人午睡睡错了#福州#福州同城#同城优先推荐 #福州人福州话#福州人
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
骨科张东升医生3周前
睡觉时总腰痛怎么办?两招教你缓解！ #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
智慧选床垫（太原）1月前
为什么每天睡起来腰酸背痛？听听智慧怎么说#床垫#睡眠#太原#装修
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
时佗世家3月前
午睡后的这些异常，都可能是身体给你的信号。#时佗世家 #大健康 #午休
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
做枕头的Aisleep2月前
其实一个枕头睡不出最舒服的觉 #睡觉 #抱枕 #睡醒
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
令小姐2周前
还在趴着午睡吗？ 避雷!午睡三大坑。#午睡#科普#令小姐科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
夏目1周前
科学午睡指南 午睡并不是在偷懒，而是源自基因的本能，是一种科学的精力管理工具，能让你快速恢复状态。请跟随这期视频，掌握科学午睡的技巧，解锁更高效、更舒服的午后时光！#午睡 #午休 #健康 #医学科普
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
考研数学武忠祥老师3周前
考研冲刺中午上下眼皮接触2h，还能考上吗? 恭喜这位同学，成功发明了“午睡”！ 睡觉时很舒服，但是睡醒后，为什么又焦虑了呢？为什么反而更困了？为什么状态更差了呢？ 【一】醒来后焦虑？ （1）每年考研冲刺阶段的同学，都会遇到类似的问题。 （2）长时间的睡眠，会让你进入深度睡眠周期，中途醒来后，容易昏昏沉沉。一方面会感觉学习状态不好产生焦虑，另一方面也容易产生“时间被偷走”的焦虑。 【二】如何科学午睡？ （1）武老师建议：基于睡眠科学，午休时间保持在20-30分钟，是更高效的“充电”方式，既不容易陷入深度睡眠，又可以充够电。 （2）根据考试安排，下午第一场考试时间是14:00，所以最好保证每天午休在13:20之前结束，休息时间大概在30分钟以内。这样可以在14:00之前，更好的进入备考状态。 （3）对于那些有固定午休习惯的同学，不建议在考研后期，为了所谓的赶进度而停止午休。这样大概率会让你下午的状态更差、反而降低效率。 【三】提升备考状态实用技巧 （1）有意识的设定一个25分钟左右的闹钟。 （2）午睡前喝一小杯咖啡（或茶），然后再去睡。因为咖啡因需要大约20-30分钟才能被身体吸收并起作用，醒来时咖啡因正好开始生效，和科学午睡搭配，可以让下午精力更充足！ （3）醒后可以先在床上或椅子上静坐1分钟，然后再走动一下激活身体，会更容易进入学习状态。 #考研数学 #武忠祥 #26考研 #考研作息表 #考研备考攻略
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
月龄优选2月前
孩子午休睡不好，不仅手麻脖子疼，还影响下午的学习。我就给孩子准备了这个午睡枕，枕枕柔软又有支撑力，还自带胸垫，防止个胸不管怎么睡都很舒服。学习累了直接一趴，瞬间缓解疲劳。孩子午休睡不好，不仅手麻脖子疼，还影响下午的学习。我就给孩子准备了这个午睡枕，枕枕柔软又有支撑力，还自带胸垫，防止落胸，不管怎么睡都很舒服。学习累了直接一趴，瞬间缓解疲劳。#午睡枕#枕头
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
北京中医风湿病专家徐愿2周前
浑身疼，特别累，睡不好，可能是它在作怪！ #纤维肌痛 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
沐沐努力中1周前
#每天跟我涨知识 #每天进步一点 #普及知识 #喜欢的点个赞加个关注 #你不知道的冷知识
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞498
温眠warm sleep2月前
睡醒脖子僵硬？该换软枕头还是硬枕头？ ​​#脖子僵硬​ ​​#脖子僵硬怎么缓解​ ​​#脖子僵硬酸胀​ ​​#枕头推荐​
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小丽甄选2周前
午休趴桌上手麻脖子疼，办公室多用枕帮你解决！ #午睡枕头 #办公室午睡神器
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
床品之家2周前
睡醒脖子酸？快从枕头找原因啦 #舒适枕头 #好睡眠关键 #枕头小妙招
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
真真＜源头生产厂家＞3月前
还在为午休时找不到舒服的床发愁吗？ 别再用那种软塌塌、睡醒腰酸背痛的折叠床了，试试这款稳固不塌陷的午睡折叠床，睡醒全身轻松，让你下午工作更有精神！普通折叠床睡久了容易变形，越睡越累，而这款透气清爽，躺上去就像躺在云端，舒适感满分！提升你的午睡体验！ #躺椅 #午睡折叠床#办公室午睡神床 #行军床 #简易折叠床
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大森林家居官方旗舰店5天前
床垫太软，每天睡醒腰酸背痛，不想换床垫，该怎么办？ #大森林家居#软床垫加硬#黄麻床垫#护脊床垫#床垫怎么选
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
月龄优选1月前
你说这个圆枕睡觉为什么这么舒服？因为正常人啊，脖子这里还是有个曲度的，普通的枕头，这个脖子它是没有支撑的，睡醒之后这个脖子很不舒服，刚好这个圆枕啊，它是一个圆形的。脖子的曲度啊，特别的吻合，躺在上面啊，枕头还能够支撑脖子，头部，还有脖子身体啊，他是在一个水平面上，大小有三个高度，这一款是。八厘米的这款是十一厘米高，还有这款是十五厘米高，枕芯是慢回弹的记忆棉，久睡了也不会塌陷，睡醒之后特别的舒服。#护颈枕#枕
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
家居好物3周前
在学校午睡 压的胳膊不舒服 就给她备上这个 #午睡枕# 褀加午睡枕 #开学必备# 实用分享 #在学校午睡# 压的胳膊不舒服 #就给她备上这个
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
悦俊百货5天前
想换枕头或枕头用的不舒服的家人，你们真的可以试试这个#慢回弹记忆枕 它软弹舒适，贴合头颈真的很舒服#记忆枕#深睡记忆枕#枕头
00:00 / 31:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
天帛好睡眠S型黄麻床垫1周前
为什么你的床越睡越累！？ #床垫怎么选 #床垫测评 #儿童床垫 #榻榻米床垫 #黄麻床垫
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
龙姿凤采1月前
你说这个圆枕睡觉为什么这么舒服？因为正常人啊，脖子这里还是有个曲度的，普通的枕头，这个脖子它是没有支撑的，睡醒之后这个脖子很不舒服，刚好这个圆枕啊，它是一个圆形的。脖子的曲度啊，特别的吻合，躺在上面啊，枕头还能够支撑脖子，头部，还有脖子身体啊，他是在一个水平面上，大小有三个高度，这一款是。八厘米的这款是十一厘米高，还有这款是十五厘米高，枕芯是慢回弹的记忆棉，久睡了也不会塌陷，睡醒之后特别的舒服。#护颈枕#护劲
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
飞顺百货2月前
你说这个圆枕睡觉为什么这么舒服？因为正常人啊，脖子这里还是有个曲度的，普通的枕头，这个脖子它是没有支撑的，睡醒之后这个脖子很不舒服，刚好这个圆枕啊，它是一个圆形的。脖子的曲度啊，特别的吻合，躺在上面啊，枕头还能够支撑脖子，头部，还有脖子身体啊，他是在一个水平面上，大小有三个高度，这一款是。八厘米的这款是十一厘米高，还有这款是十五厘米高，枕芯是慢回弹的记忆棉，久睡了也不会塌陷，睡醒之后特别的舒服。#护颈枕 #圆柱护颈枕
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
梦特娇Montagut床垫旗舰店6天前
家里床垫睡的总是不舒服？，那你一定要试试这个梦特娇的记忆棉床垫，给你一种从未有过的睡眠体验。#床垫 #睡眠 #家纺床上用品 #家居好物 #家纺
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
❀̶̶ོ优品好物。2月前
你说这个圆枕睡觉为什么这么舒服？因为正常人啊，脖子这里还是有个曲度的，普通的枕头，这个脖子它是没有支撑的，睡醒之后这个脖子很不舒服，刚好这个圆枕啊，它是一个圆形的。脖子的曲度啊，特别的吻合，躺在上面啊，枕头还能够支撑脖子，头部，还有脖子身体啊，他是在一个水平面上，大小有三个高度，这一款是。八厘米的这款是十一厘米高，还有这款是十五厘米高，枕芯是慢回弹的记忆棉，久睡了也不会塌陷，睡醒之后特别的舒服。#透气舒适 #家庭必备 #日常用品 #生活必备 #好东西一起分享
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
塑形老黄的体态美学4月前
这种睡姿是因为体态和呼吸引起的，多做这个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梗姐姐的快乐小屋4月前
午睡就像开盲盒，一不小心醒来就萎靡不振了#午休#午睡#规则怪谈#内容过于真实
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@格格优品5月前
你说这个圆枕睡觉为什么这么舒服？因为正常人啊，脖子这里还是有个曲度的，普通的枕头，这个脖子它是没有支撑的，睡醒之后这个脖子很不舒服，刚好这个圆枕啊，它是一个圆形的。脖子的曲度啊，特别的吻合，躺在上面啊，枕头还能够支撑脖子，头部，还有脖子身体啊，他是在一个水平面上，大小有三个高度，这一款是。八厘米的这款是十一厘米高，还有这款是十五厘米高，枕芯是慢回弹的记忆棉，久睡了也不会塌陷，睡醒之后特别的舒服。#枕头#推荐#记忆枕#护颈枕#枕头推荐
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
驻马店市第二人民医院1周前
午睡别瞎睡！ 20 分钟口诀，睡对一下午不犯困！ #驻马店市第二人民医院 #郑州大学附属脑病医院
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
易至汽车体验中心1月前
为什么午觉越睡越累，终于找到原因了！ #教学 #午睡姿势 #实用小技巧 #汽车知识
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
智眠呼呼5天前
睡感调节垫-硬床躺得腰悬空、浑身汗？老腰救星调节垫来了！
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
🍑陶子 2周前
为什么五星级酒店的床垫也很软，但是睡完以后腰疼不疼还很舒服呢？#丝涟 #灵犀pro #舒适好睡
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
朵儿优选好物5天前
我之前颈椎特别难受，就是因为它每天睡醒脖子都特别的放松，它还是慢回弹的，能够很好的托住我们的脖子，让我们睡得很踏实#枕头推荐 #颈椎枕 #护颈枕 #睡眠质量
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
河马贝贝1周前
知梦人午睡枕趴睡枕办公室上班族工位午休睡觉成人专用神器趴趴枕#趴趴枕
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“为什么午睡睡醒很不舒服”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-22 05:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: