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爱打气排的宁教1年前
气排球不会接球怎么办？ 一传总是不到位？菜球也容易接飞？气排球专属动作（捧球）适合各位小白及球友 相比于垫球，各位小白及刚入学的新手都是比较难学的，垫球是我们排球接球必不可少的一个动作，但比较吃球感及个人的基本功的，动作难度较大，所以新手宝宝们可以先从捧球入手喔！#气排球教学 #气排球 #长沙气排球 #气排球接球技巧 #宁教的气排球训练
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天津妇联3年前
#排球之城 #气排球小课堂：五人制接发球阵型
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步泰锐郑式气排球11月前
四十秒教会你一接的三种方式 #气排球 #小郑说球 #全民健身你我同行 #正能量 #排球
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气排球生活9月前
#气排球#一传
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步泰锐郑式气排球1年前
大道至简，返璞归真！ 二传的基本功，就是如此简单！ #气排球 #正能量 #小郑说球 #传球 #公益教学
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气排球大师兄敏哥1年前
一接用捧球，气排球赛场定海神针#气排球基础教学 @步泰锐郑式气排球
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洋洋在运动2年前
捧球是打气排球必需掌握的接球方法之一，气排球新手练好捧球可以接好一传立马加入实战！#气排球 #洋洋气排球 #气排球教学 #运动 #健康
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爱打气排的宁教7月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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步泰锐郑式气排球9月前
气排球最常用的三种接球方式所有的界内球都逃不过你的手 #气排球 #小郑说球 #一传 #公益教学 #新年拍出超好运
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步泰锐郑式气排球1年前
看完转发给你身边的人提升一接传球水平 #气排球 #小郑说球 #一传 #宝兴 #传球
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气排球张老师1年前
气排球接球位置分工 气排球接球位置分工#气排球 #排球 #位置 #一传 #接球
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爱打气排的宁教1年前
一传到底怎么接呀！ 好的一传是由规范的手型➕流畅的发力➕合理的判断跟快速的取位构成，想要稳定的一传这些细节缺一不可，还请各位彦祖亦非沉下心思练基本攻喔～#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #长沙气排球
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气排人类2年前
#气排球规则 接发球直接传到对方空档可以吗？来了解一下规则。
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气排球小李老师3月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解“八卦掌”接球方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #日常训练 #接发球 #教学
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气排球小曾教练🏐8月前
气排球一传一扣练习 喜欢的记得点赞➕收藏哦🫰🏻#南昌气排球 #气排球小曾教练 #气排球扣球练习 #气排球传球训练
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气排球小李老师6月前
细节中的细节，掌握好了！大力球来信心满满的！#气排球
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步泰锐郑式气排球11月前
学好这一招再大力的球也不怕 #气排球 #小郑说球 #捧球 #接球
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跟着原导玩气排4月前
传球不乱飞 / 卸力神技🏐让球粘在手上 | 气排球迎球 传球不乱飞 / 卸力神技🏐让球粘在手上 | 气排球迎球技巧#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #减压 #体育
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气排球屠图图1年前
一个人练习接球#气排球 #气排球屠图图 #厦挚气排球俱乐部
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爱打气排的宁教4月前
气排球接球方式有很多种，比如有捧接？ 垫球也好捧球也好，都是属于接球方式的一种，但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同，所以都强调准备姿势要充分，接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿！！！动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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爱打气排的宁教5月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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禾木气排球3年前
在气排球比赛中，如何接好对手的扣球？
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步泰锐郑式气排球11月前
一接二传对攻手的重要性 #气排球 #小郑说球 #全民健身 #扣球 #排球
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跟着原导玩气排6月前
气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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天津妇联3年前
#排球之城 #气排球 小课堂：插上进攻阵型
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步泰锐郑式气排球9月前
你们一接一般往哪接呢？ #气排球 #小郑说球 #一传 #公益教学
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气排球张老师1年前
气排球传球站位一 气排球传球站位一#气排球 #传球 #站位 #教学 #扣球
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跟着原导玩气排5月前
气排球必杀技🔥两步让捧球稳如泰山！🏐脚不到=接不到！ 气排球必杀技🔥两步让捧球稳如泰山！🏐脚不到=接不到！#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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跟着原导玩气排7月前
气排球扳挡球技术分解🏐扳挡球教学 气排球扳挡球技术分解🏐扳挡球教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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爱打气排的宁教5月前
带硬排运动员练捧球是一种什么样的体验？ 带训vlog—气排球沉浸式接捧球 发这个宁教已经做好被喷的准备了#气排球 #排球 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练 #体育运动
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步泰锐郑式气排球7月前
让大脑渐渐适应这个速度 在场上就能轻松接起了 #气排球 #小郑说球 #气排球技巧 #全民健身 #知识分享
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步泰锐郑式气排球9月前
你的上手接球是不是老是往后飞？一个细节让你的接球提升稳定性！ #气排球 #小郑说球 #接球 #气排球教学
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欢迎来看小陈呀2年前
分享几个我接一的方式，因人而异接到位就是好球。#气排球 #排球🏐 #一传 #接球#精彩片段
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步泰锐郑式气排球1年前
一接的几种方式和传球的控球~ ##气排球 #小郑说球 #传球 #dou+上热门 #免费教学
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盘锦男排3年前
#排球 应网友的要求，拍了一期关于接一传基础训练的干货🏐
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武哥……1年前
气排球一接（捧球技术）教学……😀#气排球 #因为热爱所以坚持
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武哥……1年前
#上热门 武哥气排球一接捧球技术（迎、抓、起）教学花絮……😄#因为热爱所以坚持 #日常训练 #气排球
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球一接站位的详细讲解 #气排球 #小郑说球 #公益正能量
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气排球张老师6月前
气排球边路搓扣技术#气排球 #扣球 #传球 #接球 #运动
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爱打气排的宁教8月前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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武哥……3年前
气排球接发球教学……😄#日常训练 #因为热爱所以坚持 #体育精神 #汗水不会辜负你 #运动使人快乐
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气排球张老师1年前
气排球接球四人站位 气排球接球四人站位#气排球 #接球 #长沙 #湘潭 #一传
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爱打气排的宁教9月前
一传总是飞？80%的球友忽略了这点！ 你的接球到位了吗？评论区告诉我你的接球痛点！#气排球 #气排球接球技巧 #排球🏐 #宁教的气排球训练
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解“接发球”的方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #体育精神 #教学 #专项训练
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迪哥8月前
#气排球 气排球基础偏捧球技术梅文杰老师讲授
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欢迎来看小陈呀1年前
怎么接一传最稳大家交流讨论下#气排球 #排球🏐 #运动 #一传
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气排球大师兄敏哥1年前
想要低位球接得稳，下捧球手法必须掌握#气排球基础教学 @步泰锐郑式气排球
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爱打气排的宁教11月前
不停的练接球会给自己带来什么？ 规范好动作，调整好手型，不停的巩固反复的练习，相信会有一个好的结果！#气排球 #气排球一传 #捧球 #长沙气排球 #宁教的气排球训练
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气排球+金牌训练营3月前
分享打桂标气排球的快乐#桂标气排球 #气排球训练#气排球教学 #气排球 #排球训练
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步泰锐郑式气排球7月前
一接用这三种接球方法基本能覆盖所有接球情况 #气排球 #小郑说球 #一传 #公益教学
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晴朗3年前
气排球基础教学分享——（十）单手捧球动作技术要领#气排球 #气排球教学
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梁家班气排球训练营8月前
气排球-讲解“捧球”基本动作和要领（后续再陆续发布其它细节） #梁家班气排球训练营 #气排球 #捧球 #日常训练 #教学
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武哥……7月前
气排球二传手型，发力技术教学#日常训练 #气排球
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步泰锐郑式气排球1年前
@出你一接薄弱的队友让他知道该躲哪 #气排球 #小郑说球 #站位 #一传
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解1/5号位接对方扣球的取位#梁家班气排球训练营 #日常训练#体育#接球#南宁
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气排球张老师5月前
气排球下手接球用捧球还是垫球#气排球 #一传 #捧球 #垫球 #训练
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气排杰瑞3月前
淄博小师妹的防守取位和上步扣球#气排球的精彩瞬间 @zaza #备战全运会
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气排球张老师7月前
气排球张老师：气排球传球改善的三个方法。#气排球 #传球 #训练 #二传 #运动
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活力气排球（初心逆航）1年前
气排球接发球“一垫飞”视频集锦4#气排球的精彩瞬间 #气排球
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步泰锐郑式气排球7月前
拍是很难接好一接的 #气排球 #小郑说球 #一传 #接球
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解场上接球的方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #教学 #体育精神 #比赛现场
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球传球分解练习 第九集：对墙练传球应该这么练！#气排球 #小郑说球 #传球 #排球训练 #排球
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步泰锐郑式气排球1年前
气排球传球分解练习 第一集：控球手型#气排球 #排球 #传球 #小郑说球
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气排球小李老师8月前
被爆扣多了自然就会接，哈哈！#气排球
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