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石头哥营养笔记6天前
5个方面分析孩子上课犯困的原因❗找到解决方法✅ #上课犯困 #上课防困
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云龙八现1周前
高中生睡眠时间不够怎么办？#高中生活 #高三日常 #学生睡眠不足
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牛津物理庭纾老师2周前
清北学霸都在用的三招防困大招，高中生赶快学起来吧！#清华北大 #学霸秘籍 #高中物理 #上课犯困的样子 #家长必看
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北大傅博宇讲数学2周前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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小钱菜奈3天前
人可以不需要睡眠吗。。。 #吐槽 #学生睡眠不足
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陶学长带你获佳绩（可规划）3天前
提分先睡好！3步搞定高质量睡眠，学习不犯困！#学习状态 #睡觉 #干货分享 #高中生 #时间管理
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教数学的体育老师2周前
你家高中生都是学到几点才睡？ 高中压力很大，大部分高中生都存在睡眠不足的情况，在我看来，合理安排学习与休息的时间，提高学习效率，比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
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LINDA.edu2周前
“老师，我们有写不完的作业，睡不成的觉。都快困死了。”初高中孩子睡眠不足，既影响学习效率，又影响心理健康。#教育局最新通知 #睡眠不足 #作业多到写不完 #青少年心理健康
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星星讲高考（提分版）1年前
为什么你上课那么困？把这两点记住就好了。 #高中生 #家长必看 #高考 #学习犯困
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小林聊中考2周前
中学生不够睡#中学生#睡眠不足#焦虑#暴躁
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鸡侠的理想燃料1周前
想孩子学习成绩好？先让他睡个好觉 你希望孩子成绩好、记得住课本知识、上课不走神？ 但却每天让他熬夜写作业、不让他睡够觉。 科学研究显示： 青少年是Z需要睡眠的人群，但却是最缺觉的一代。 睡眠不足不仅让记忆力⬇️、注意力⬇️、学习效率⬇️ 但学习从来不是靠“多熬一点”， 而是靠“多睡一点”。 让孩子先睡好，成绩自然会更好。 #孩子学习 #青少年睡眠 #家庭教育 #家长必看 #睡眠重要性
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毛桃妈1周前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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王奇儿科医生6月前
13岁女孩，乏力嗜睡的可能原因 线上问诊案例分享1例#抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #儿童医学科普小知识
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小薇（拒绝❌闲聊）1周前
家有初中生根本叫不醒永远没睡好，读书比上班还辛苦😓小学从不睡午觉，早起早睡，现在沾床醒不了，起早贪黑太吸精气了，累成这样，怎么破局？#生活日常记录 #初中生睡眠不足
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冷哥教育日常6天前
职高早读全在打瞌睡？睡眠不足太伤身！#家长必读 #孩子教育 #作息安排 #学习效率
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徐克学长1周前
高中生，很多睡眠严重不足。#家庭教育
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高策老师（自主学习）2天前
教育部等5部门20条措施：每天2小时体育！ 运动强健体格，睡眠清晰头脑！ #高策老师 #教育部最新发布消息 #学生睡眠不足 #太原家长 #自主学习
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小叶爱吃辣6天前
初高中睡好觉才能成学霸！学生睡眠贴，助你高效休息，学习干劲足 #睡眠密码静电敷贴 #初中生 #初中孩子辛苦 #初中孩子学习累#高中孩子学习累
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航航出状元（曙光）2周前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
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明晰说3周前
教你如何有好的睡眠 #热点新闻事件 #教育部办公厅关于印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》的通知 #十亿流量扶持计划
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龙足聊教育6天前
解决孩子上课睡觉只需三个方法
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霍邱顾老师1周前
保证睡眠，能够提高学习效率#睡眠很重要 #孩子成长 #提高学习效率
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滨州提分朱老师2周前
睡觉和学习 #滨州 #同城 #睡觉 #学生 #睡眠不足
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儿科老曹6月前
学生熬夜危害大，应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
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江老师（升学规划）2月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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乔乔姐3天前
孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子不够睡 #孩子睡不够怎么办
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小晴2周前
上课犯困的原因及解决方法，还有如何避免犯困，最后还有心事问题。（另外我衣服上的白色毛是我家小猫的毛，不是我不爱干净欧）#中职生 #山东春考 #春季高考 #职教高考 #职高
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辽阳龙程高考1月前
高中生上课犯困咋办？赶紧试试这三招！#高中 #家长必读 #学霸秘籍
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如月3周前
面对高中繁重的学业压力，孩子们普遍睡眠不足，父母能给孩子最大的帮助，就是给他节省时间。 生活上比如：减少孩子通勤中时间和精力的耗散，和不必要的等待。 学习上让孩子对所选6科有整体的规划，掌握各科不同的学习方法和节奏。不盲目随大流，时间只花在自己薄弱的地方，才是高效的学习方法。 最好在家自学，省时省力省钱，只针对自己不会的去学去听更高效。准备必要的教辅和优质的学习工具，有不会的知识点，马上有老师给讲，有不会的题，一拍一搜，就有老师优质的视频解析，孩子的学习畅通无阻，省下了时间让孩子去休息，休息好了又高效的学习，正循环形成。祝所有高一孩子们健康快乐，学习进步！ #高中生活 #接孩子放学 #记录我的生活 #高效学习方法
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）2月前
孩子到了初高中，有很多门功课，肉眼可见的没办法早睡，那我们家长就不要焦虑，不要叨叨孩子，不要催促他快点搞完早睡，我们真的心疼孩子，就默默陪伴他，不要给他心理压力，允许他搞晚一点，至少让他身心是放松的#妈妈必读#高效学习
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派5月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师4月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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小张老师不止教语文2月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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蔡老师说教育2周前
三招学习不犯困 #学习 #教育 #读书 #课堂
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王小鹿🦌（已瘦20斤）5天前
现在孩子们的睡眠都不足8个小时#孩子 #教育 #人情冷暖 #实话实说
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小萌熊2天前
家里孩子重点初中。看到娃儿好累，基本上都是过了十二点才睡，怕睡眠不足给孩子贴睡眠密码提高睡眠质量，用了5盒真的晚上看他精神头好了很多，深睡够他说上课注意力都集中了，之前说了多遍也记不住现在也能记住#家长必看#宝妈分享#陪读妈妈#初中生#高中生辛苦
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星语学姐5月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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阳妈伴学(初高)3周前
初中生一定要熬夜才能写完作业吗？#初中生 #初一#学习方法 #写作业 #家长必读
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@娜姐2周前
补充大脑营养
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上海精神科施永斌主任5月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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还学不学1周前
为什么学霸不会困？#学霸#干货分享 #知识#高中#经验分享#上岸
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周玉亮3天前
百分之九十的孩子睡眠不足 #睡眠不足 #亲子教育 #家庭教育 #周玉亮#育儿
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第四星球家庭教育4天前
孩子们睡眠不足但原因不一样 #孩子睡眠 #经验分享 #孩子学习
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沧州升学大刘姐1月前
#话题 #初中生 #高中生 #高中 #初中
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009小孩姐8月前
现在学生每天只睡四个小时！？ #共鸣 #高中生 #睡眠不足 #009小孩姐 #教育
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初中数学思维训练营1年前
家长重视！初三的孩子睡眠不足，上课犯困就这样做！ #初三复习 #中考倒计时 #中考复习 #初中学习方法 #孩子教育
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面饼3周前
#读书是好事，但不是唯有读书高！
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欧阳老师聊重庆升学@3周前
七成高中生睡不够6小时？高中减负新政：双休禁补课！#初升高 #升学规划 #家长必读 #抖加小助手 #择校
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高中重点班班主任卢老师4月前
高中生如何安排好作息，才不会犯困呢？#高中#高考
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伟爸聊教育1月前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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荷气生财6天前
孩子压力大天天不够睡，上课犯困成绩反而下滑#孩子教育 #孩子辛苦 #家长必读
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桂花学姐2月前
初中的孩子，睡眠严重不足，怎么办？ #孩子教育 #家长必读 #睡眠不足 #桂花学姐
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珊妈聊教育（高中）2年前
高中上课时间很紧张，可是一上课就犯困，这可怎么办！#高中 #高考 #高中学习方法 #高一 #高三
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神经内科王伟平主任医师3月前
初二学生长时间不运动，睡眠不足导致频繁手抖 注意多休息、多运动 #手抖 #睡眠不足 #杭州神经内科王伟平 #抖岀健康知识宝藏
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学习规划找泉哥7月前
尖子生应该几点睡觉？#江西南昌#南昌双曲线培优#南昌教育#学生睡眠不足 #学习方法
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有温度的光军学长1年前
上课老打瞌睡？用这个方法，想困都难！各位王子公主，这个方法真的可以试一试！#高中#初中#睡眠#打瞌睡#学习方法
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三秋桂子5月前
应对高考睡眠不足 #高考 #高考加油 #失眠 #学生时代 #高考成绩
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墩墩有礼2年前
#你家孩子也这样吗 孩子学习压力大 睡眠不足 上课或考试犯困？可以试试这个清凉鼻通，犯困时闻一闻赶走困意#上课打瞌睡 #犯困#提神醒脑#学生党必备
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药师志玲姐8月前
#打瞌睡 #营养 #注意力 #春困 #食欲
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糖果果1年前
初高中孩子们太辛苦啦［快哭了］！每天起早贪黑学习14个小时，难免上课犯困，还好有这个提神能量棒，犯困打瞌睡闻一闻立马提神，比喝咖啡影响睡眠好太多了！#犯困#提神醒脑#高考#中考加油#学生党必备
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爸爸陪你长大10月前
你家的孩子能做到？ #学生睡眠不足
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王金战谈孩子教育10月前
孩子的睡眠不足 孩子的睡眠不足，会严重影响孩子的学习效率，更严重的会影响孩子的心理健康！！#家长必读 #亲子教育 #家庭教育 #睡眠 #心理健康 @DOU+小助手
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中医史华7月前
孩子学业重睡得晚，家里常煮一碗养心汤 #睡眠 #儿童健康知识科普 #中医 #医学科普 #医学小知识
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阿乐老师1年前
很多初中生高中生，睡眠严重不足，只要学不死就往死里学，多考一分跨越千人，学业压力太重！#人民日报#家长必读 #初高中
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