您是不是在找：

无畏排球|周老师小课堂6月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2029
跟着原导玩气排4月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1548
小乔Jocelin6月前
标题： 排球球感弱没有训练搭子⁉️4个动作帮助你 内容： 今天给各位宝子们分享一个人就能练习球感的动作，快来跟着我一起练起来吧！ - #排球训练 #排球基础训练 #排球少年 #排球 #排球扣球
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
好想吃汤圆🏐6天前
一个视频教会你发球过网 #排球 #发球 #汤圆
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
无畏排球|周老师小课堂8月前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
无畏排球|周老师小课堂5月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3104
原指导排球笔记1月前
中考排球必过🏐下手发球稳准狠拿满分！ 中考排球必过🏐下手发球稳准狠拿满分！#排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #体育
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #上步扣球#排球少年
00:00 / 08:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频讲述3号位半高球排球教学，看过来 #排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球比赛
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
西北风暴🏐7月前
一颗球“800”个心眼 你们的二传得分效率高吗？ @于叁石 #西北风暴 #二传 #排球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
原指导排球笔记3周前
从零到精通！🏐六步扣球渐进练习，带你完美解锁暴力扣杀 从零到精通！🏐六步扣球渐进练习，带你完美解锁暴力扣杀#排球 #排球少年 #国际学校 #排球教学 #运动
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2198
南充文跃星途排球俱乐部5月前
为什么垫球高不了 #排球 #排球视频 #排球训练 #排球教学 #排球垫球
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
青岛钟汉良体育教练（柚子团队）4月前
“家长必看！孩子练排球总丢分？这几个错误动作不改，考试再努力都白费！”#创作灵感 #体育中考 #上门体育 #青少年体能训练 #排球训练技巧
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频教你传高球的弧度以及落点，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1107
张云逸6月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4433
壹号排球馆5月前
垫球满天飞？快来检查一下姿势正确没！#排球培训 #排球#壹号排球馆
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞8162
银川黑马体育孙老师2月前
细节决定成败孩子们需要耐心指导#日常训练 #银川黑马体育#中考体育#排球垫球
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
榆次上门中考体育王教练4月前
中考体育训练 孩子排球还没满分吗？快练起来吧！#中考体育 #上门体育 #少儿体适能
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1649
银川黑马体育孙老师2月前
中考体育冲刺必备满分攻略看这里！💪
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
hhc🏐9月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
00:00 / 06:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2504
昆明勇敢者排球1月前
反复练习，无数次在地面摩擦，只为了让球起高。 #勇敢者排球#排球滚翻练习#勇敢者玉缘校区排球训练
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
hhc🏐4月前
@出你朋友来接 #排球 #排球🏐 #排球超高发球 #小排球 #排球发球
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
大连佳远学校（红星海校区）5月前
女生如何打好排球，听教练说……#排球#排球技巧 #中考体育特长生招生 #排球女生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
步泰锐郑式气排球10月前
球该抛多高取决于你做完一套动作需要多长时间 #气排球 #小郑说球 #发球 #公益教学
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
原指导排球教学1月前
“高低”垫球练习🏐80%的初学者不知道的控球练习秘诀！ “高低”垫球练习🏐80%的初学者不知道的控球练习秘诀！#排球教学 #创作者中心 #体育 #排球🏐 #中考排球
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
志远体育2月前
扣球高度不够？鞭打包球来凑#气排球 #扣球
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2278
腾跃体育曾教练4天前
中考体育排球满分攻略#腾跃体育#中考体育训练##原创视频 ##体育运动 #排球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
郑州上门体育张教练2月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的球类。也是大部分中考学生球类专项～虽易上手，但一定要掌握正确的动作方法去训练！#中考体育 #排球垫球 #训练 #排球基本功 #体育中考
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞877
小志3月前
气排球上步起跳，能让你跳的更高的方法！ #气排球 #气排球上步 #气排球训练营#气排球教学
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
志远体育1周前
扣球跳不高？是不是这几个细节没有做好#气排球
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞626
无畏排球|周老师小课堂8月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
长沙中考体育-陈教练6月前
中考体育排球想要满分💯 这几个错误动作不要做❌ #中考体育 #排球
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
UVCC排球单招3月前
看完这条视频，改善你的二传高低手问题 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5154
教体育的薛老师🏃3月前
排球垫球正确发力。#中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞637
爱讲实话的体能老林1月前
排球、篮球想要跳的高，应该这么练！摆臂才是在摸高中被忽视的重要因素！#摸高 #排球 #体能训练 #保定沃隶男排
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
跟着原导玩气排5月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1098
蓝波碗砸🏐️5月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
正方形-雍教练2周前
排球垫球，球性练习#排球#排球垫球#排球训练#中考体育
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞532
中高考体育王教练训练营4月前
中考体育排球满分小技巧#体育中考 #日常训练 #家长必读 #专项训练 #初中生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
南昌赤炼排球4月前
大家喜欢接哪种发球#排球 #排球训练
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
毅鸣社区体育工作室3月前
中考考排球？害怕自己不过关？别怕解决办法来啦！#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
气排杰瑞6月前
自抛自扣的训练当时，你学废了吗#气排球扣球 #训练 #高手都在评论区
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
乐博排球俱乐部4月前
#排球#沈阳
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
原指导排球教学3周前
扣球高度不够？🎯你的“起跳引擎”—摆臂，还没启动！ 扣球高度不够？🎯你的“起跳引擎”—摆臂，还没启动！#排球 #排球扣球 #国际学校 #运动 #排球教学
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
不姓高的老高7月前
排球站位，业余场里的副攻最麻烦的是不会撤，经常跟二传撞一起或者抢二传球挡二传路，不用拦网的时候撤到三四号位之间，这样推攻球过来也可以侧身观察球，不会挡到二传位置#排球练习方法 #排球 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
🏐 小袁教练11月前
生活中的排球 看到就是学会#排球训练 #排球 #排球教学 #小袁教练教排球 #排球小袁教练
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6083
教体育的薛老师🏃8月前
排球垫球短期训练变化最快#中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞499
11努力学排球🏐️4月前
副攻快球上步扣球讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞600
椒江中考体育-散打防身 王教练（包优秀3周前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的，要掌握正确动作方法#中考体育#满分教学
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中考体育-少儿体适能2月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的球类。也是大部分中考学生球类专项~虽易上手，但一定要掌握正确的动作方法去训练!#中考体育 #排球视频 #排球教学 #我要流量 #我要上热门🔥
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
渺极排球训练营6月前
排球人要学会眼观六路，才能在场上运筹帷幄#排球教学 #排球少年 #新疆排球 #乌鲁木齐排球训练营
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1583
盘锦男排3年前
#排球 如何提升弹跳高度（运动生物力学角度）
00:00 / 11:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
梁家班气排球训练营7月前
听说你还找不到扣球时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
原指导排球教学3天前
背垫球发不对力？🏐教练亲授“挺送”秘诀 背垫球发不对力？🏐教练亲授“挺送”秘诀#排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校 #体育
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
懂球弟（Fafu排球）1月前
告别错误示范，只展示最帅的一面！三步解锁电影级排球鱼跃，让你成为球场焦点！🎬 发起 #完美鱼跃挑战，晒出你的标准动作，一起定义什么是优雅与力量！ #排球教学 #运动美学 #排球少年#福建农林大学 @Lin.k
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4720
小乔Jocelin8月前
排球下肢单侧力量训练｜打造钢铁膝盖 哈喽宝子们，今天给大家带来一期下肢单侧链的力量训练，单侧链的训练动作更符合排球的上步，跑动等动作模式。排球中拦网扣球都需要弹跳，我们怎么在高强度的弹跳训练中强化膝盖周围的力量呢？超级简单的几个动作赶紧练起来吧❗ #排球知识 #下肢基础力量训练 #排球少年 #弹跳力训练
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
6点攻排球（南京站）1周前
如何更有效助跑起跳 最后2步！咱觉得具体还是因人而异！怎么跳的高才最是最适合自己的！#排球🏐 #杀球 #助跑起跳
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
气排球小李老师5月前
跳得高不如跳得准！不慌不忙，耐心等待看准起跳一刻。#气排球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1150
不姓高的老高7月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
俊傑Rocky4天前
怎样跳得高？很简单，把网调矮就行了！#排球 #拦网
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
BoBo排球解说🏐5月前
二传如何传好又高又转的球，详细教学分享给大家！ #排球 #排球🏐二传 #二传如何传好又高又转的一传
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2066
教体育的薛老师🏃9月前
排球垫球 自垫球不稳定以及高度控制，如何训练🏋️‍♀️#中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
UVCC 排球爱好者俱乐部3月前
近距离带你看看四号位高空扔炸弹 #排球 #uvcc排球俱乐部#VAL排球联赛
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7468

简介:

您在查找“排球怎么扔高”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-22 05:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: