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想和女生确定关系需要准备什么
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跟女中介发可爱表情包正常吗
花是自己去拿还是带着对象去
聊得来不一定适合做恋人
小可说
5月前
午睡醒来为什么有一种莫名的孤独感 #热点 #原创动画
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奇趣知识铺
4月前
一觉醒来不知天地为何物~ #午睡 #一觉醒来 #人间真实系列 #有趣的知识又增长了 #内容极其真实
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Lucy露西
4年前
为什么下午睡醒会有一种孤独感?#生活日记vlog #现实中的假期午睡 #午觉后的孤独感
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一禅小和尚
7年前
你可曾有过这样的感觉?午睡到傍晚突然醒来,天色已经昏暗。那一刻,你仿佛被全世界遗弃了……💔
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王小娱
1年前
什么爱来爱去的,下午睡一觉醒来就老实了 #午睡 #寝室 #难受
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心理科唐建军医生
4月前
午睡醒后灵光乍现的秘密(文字内容来源于人民日报健康客户端,如有侵权,请留言,立即删除)#抑郁症患者 #抑郁焦虑 #焦虑症 #躯体化症状 #青少年抑郁
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餐包
6月前
“不要放弃人生的下午四点” 当晚饭吃完准备小眯一觉 醒来发现已经19:40的时候 我是崩溃的 但睡好了直接去图书馆 来了个2h高效工作 所以 想做就去做! #我的独处时刻 #vlog日常 #英专生 #生活感悟
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桥头康力幼儿园张琼飞
1周前
午睡就是一个不想睡觉的人守着一群一开始不想睡觉的人。但老师们的每一个动作,都满是对孩子的爱与牵挂,把安心藏在细节里,把爱融入日常里。#幼儿园午睡 #桥头康力幼儿园
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赵小豪
6月前
午睡醒来之后有惊喜么 #内容太过真实
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艳芳爱生活日常
1周前
#热门我梦魇了
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陶勇医生
4月前
午休质量好,下午能量高 今天和大家分享一下,怎么样才能利用午休高效充电,希望这些小技巧能帮助到大家~ #硬核健康科普行动 #午休 #健康知识
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百家讲坛
1周前
什么是孤独||你睡了一下午醒来的时候黑漆漆的一点儿声音也没有,抬头望了望窗外天还没有完全黑四处摸了摸在枕头下找到手机#毕淑敏 #什么是孤独 #百家讲坛 #国学文化 #国学
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love
1周前
#励志语录 #情感对话 毕淑敏|你睡了一下午醒来的时候黑漆漆的一点儿声音也没有,抬头望了望窗外天还没有完全黑四处摸了摸在枕头下找到手机 #情感交流
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莹莹教快餐vlog
4月前
山西独有的午睡现象,外地朋友中午到了想找个开着的饭店都不容易😂#vlog日常 #山西人午睡 #生活不会辜负每一个努力的人 #女餐饮人莹莹
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花卜归
4周前
#健康养生 #养生就是养健康 #传承中医 #自学中医 #传承中医文化
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米奇爆笑屋
1年前
再过一小时,网上估计都看不到山西人的评论了 #山西 #午睡 #搞笑
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飓风拍摄档
1周前
天才李四维午睡能想出新点子#影视飓风 #tim #不养闲人 #李四维 #万万想不到
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弥敦道的邱小姐
1月前
算了和你们说不清,独居真的很爽 #小米音箱#小米Sound#小米Sound2Max#你的声活不止一面#京东新品
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二狗游戏解说
1年前
原来山西人对午睡的执念既然如此离谱,主打一个中午不睡下午崩溃?!#山西午睡文化 #搞笑 #离谱 #山西 #万万没想到
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云南白药气血康
1年前
午睡为什么越睡越困?#午睡 #养生 #中医 #鲜补添活力元气小金瓶 #云南白药气血康口服液
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巴人小哥(团队纳新)
1年前
真实还原小时候的夏天 想回到小时候的夏天#午睡醒来回到童年的夏天 #胖妈和调皮杜
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神经科吴医生
5月前
午睡醒来头又痛又胀 原因是什么? #午睡 #头痛头胀 #血液粘稠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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一只大苹果
1周前
我中午睡傍晚起还以为睡了一下午,结果是一天一夜#睡觉 #作息 #熬夜
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海泽特生物科技有限公司
1周前
秋冬松弛感的体现是好好睡觉,气血足才能午睡好!#参草红颜 #养生 #午睡 #健康 #气血
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快乐番薯
2周前
睡了一下午,醒来不知道是几点,窗外天灰蒙蒙的,翻遍手机没一条消息,突然就懂了,孤独是连时间都懒得理你#内容太过真实 #孤独
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小高姐
1月前
午睡醒来,想做月饼,用时一下午,烤出来的月饼弃之可惜,食之难已下咽,这烤的是月饼吗!No!是一个中年少女对生活的热爱😅,月饼,明年再战😜
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潘妮儿在海南
3月前
海南人对午睡的执念有多可怕 你可以半夜一点打电话,中午一点打电话,那就是翻脸#海南午睡 #海南午睡文化 #午睡 #午睡文化 #南北差异
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湖山千里镜中人
4周前
#健康养生 #养生就是养健康 #传承中医 #自学中医 #传承中医文化
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广东彤妈
2月前
家里有孩子在上学的,须要在校午休的,家长得准备个午睡枕,中午休息不好下午就很没精神。这个可折叠放书包或者桌洞里都不占地,儿子直呼:比趴在桌子上舒服太多了#午睡枕#我的开学新人设
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往复斋
2月前
午睡醒来突然心跳加快,怎么回事? #每天跟我涨知识 #生活常识 #中医文化 #中医养生
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生命探秘手记
4周前
午睡醒来为什么会情绪低落? #涨知识 #科普一下 #科普知识 Ψ2PX9
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猫大喜
11月前
午睡的艺术:如何科学打盹,让你下午精神百倍!
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好多好多鱼
1周前
早上睡醒第一件事儿想的就是为啥今儿不是周末,又是🥱不想起床的一天,午睡醒来想到的是今儿周五啦,嘻嘻嘻 #内容太过真实 #结果出乎意料 #我是吃货
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心理科谌彪医生
3年前
为什么午睡醒来,会感到孤独,悲观,情绪消极?#午睡 #孤独 #消极情绪 #健康科普3000问 @小荷医典
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贵妃养生
4月前
午睡越睡越累?记住“3要3不要”!大脑年轻20岁!#养生 #健康 #科学午睡 #涨知识
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武汉青如蓝文化传播有限公司
1月前
每天学个心理学,午睡半小时,醒来却头昏脑涨,这种"午休后迟钝"在心理学上称为睡眠惰性。研究发现,人在入睡30分钟后会进入深睡眠阶段,此时被唤醒就会出现认知功能暂时下降的情况,就像发动机冷启动需要时间预热一样。数据显示,错误的午休方式会让下午工作效率降低40%,持续困倦感可能保持1-2小时。更麻烦的是,很多人会用咖啡因来对抗这种状态,结果晚上失眠,形成恶性循环。科学午休应该这样做:控制在15-20分钟以内(浅睡眠阶段);选择安静昏暗的环境;醒来后立即接触亮光,做简单拉伸。研究显示,这样的午休能让下午工作效率提升60%,且不影响夜间睡眠。记住,午休就像手机快充,不是时间越长越好,而是要掌握正确方法。适当的午休是提升工作效率的秘密武器,而非懒惰的表现。关注我,每天学个心理学小知识!#心理学#睡眠惰性#惰性
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忘年忧
6月前
午睡多久时间合适,为什么午觉醒来还困的飞起?#老年健康#睡眠质量#睡眠质量不好怎么办
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星萌影视
1周前
柚子来了之午睡的理由 我只想睡个午觉有错吗?山西的朋友来评评理!#超能演剧情大赛 #办公室 #整顿职场00后 #牛马 #老板和他的女员工
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_依依超懒的💕
1月前
女大学生在校没课溜出去玩的一天vlog #vlog #寝室 #丹碧丝卫生棉条#卫生棉条
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Panmeihai
5月前
3.标题:午睡刺客警告!90%人不知道的黄金小憩公式 午睡确实能帮助恢复精力,但时间控制很重要。理想的午睡时长是20-30分钟,这个时长的浅睡眠可以帮助恢复警觉性,又不会进入深睡眠阶段导致醒来后昏沉。如果睡超过45分钟,可能会进入深睡眠,醒来后反而会感到更加疲劳。 最佳的午睡时间是下午1-3点之间,这个时段人体的自然节律会出现一个低谷。午睡前可以喝一小杯咖啡,因为咖啡因需要约20分钟才开始起作用,正好在醒来时发挥提神效果。要注意保持午睡环境安静、光线暗淡,但不需要像夜间睡眠那样完全黑暗。如果实在没有条件躺下,闭目养神10-15分钟也能起到一定的恢复作用。明天按这个方法午睡,回来打卡效果!
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雪有木
4月前
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月 #午睡#清醒 #穴位 #推拿按摩养生 #雪有木
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夏目
1周前
科学午睡指南 午睡并不是在偷懒,而是源自基因的本能,是一种科学的精力管理工具,能让你快速恢复状态。请跟随这期视频,掌握科学午睡的技巧,解锁更高效、更舒服的午后时光!#午睡 #午休 #健康 #医学科普
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@小韩同学
1月前
#搞笑 #脑洞大开 #热点 #强烈推荐 #每日分享
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子舒
4月前
✨午睡也能变“充电时光”?这场15分钟催眠冥想带你解锁 明明困到不行,躺下却脑子乱转,睡了跟没睡一样,下午照样昏昏沉沉… 这次专门为“缺觉星人”定制了15分钟午睡催眠音频: 闭上眼,跟着我的引导调整呼吸,让轻柔的声波包裹你,把疲惫、杂念、紧绷感一点点卸下。 不用费力挣扎,只需要“允许自己睡个好觉”就好~ 💡适合场景: • 午休时听,快速入睡,醒来神清气爽 • 下午犯困时听,高效补能,状态满格 • 压力大时听,给大脑做个“按摩” 音频在主页,听完来和我分享你的“充电体验”呀~ 愿我们都能在午睡里,重启活力满满的自己✨ #午睡冥想 #催眠疗愈 #心理疗愈 #高效午睡 #催眠音频
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等一颗星星✨(养生备孕)
2月前
这两天午睡突然觉得很热,突然就浑身是汗,医学上讲是潮热。中医解释其实就是体内火气太大,把水分给烧干了。所以在这个秋季注意饮食,早睡早起。秋季干燥易上可以多吃一些生津润肺降噪的食物,比如梨 南杏仁 莲子 百合 冬瓜等。 少吃辛辣刺激油炸等 ,尽量选择蒸煮的烹饪方式。身体舒服比啥都重要❗️ #随心分享 #润肺 #秋燥 #潮热 #饮食
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门门大王
1周前
以前vs现在 一不小心从下午睡到了晚上be like... #内容过于真实 #看到最后 #真实还原 #以前vs现在 #消息延迟 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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二三里−生活
4月前
不止解乏! 优质午睡唤醒大脑“灵感模式” #午睡 #午睡时间
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噜噜圆滚滚
7月前
光速回血的有效休息法!休息好了事半功倍! #学渣逆袭指南 #女性成长 #学习方法 #学霸指南 #锻炼大脑
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学历提升
2周前
缓解午睡黄昏综合症小tips#vlog十亿流量扶持计划 #小升初必考易错题 #叛逆者一口气看完 #如何备战中考
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复旦华东韩朝
4月前
午睡后耳鸣变响,是什么原因? 很多朋友都有午睡的习惯,但有鸣友表示,自己午睡醒来后总感觉下午耳鸣加重了,这是什么原因呢?#耳鸣 #健康咨询来小荷 #抖出健康知识宝藏
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嘉琪kiki
5月前
午睡醒来的一些碎碎念#泡泡玛特 #labubu #潮玩 #思维逻辑
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秋叶兰卜城
1月前
山西人的午睡基因太离谱想攻打山西得蹭中午#太原 #山西 #午睡 #面食 #碳水
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赵同学的春天
4月前
客厅改造vlog|23岁独居男生的退休风格客厅改造#vlog日常 #下午茶 #客厅装修 #生活美学 #独居日记
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丹丹爱健康
2周前
午睡时这样做,醒来后精神百倍!医生都在推荐#职场健康 #养生小知识 #健康生活
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元气激活-无忌
1月前
有条件一定要午睡,下午精力翻倍#修行 #修心#元气激活#练气
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杨恩远妈妈
2周前
两个哥哥悄悄变小的衣服,越买越大的鞋子,盼着他们长大,又害怕他们长大,是不是当妈的都这样矛盾#vlog日常 #宝妈 #养娃不易 #百亿流量扶持
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加油认意盟
2月前
午睡起来的心理活动 #女大学生 #心理成长 #原创
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健康分享达人
3月前
#科普一下 #头痛 #午睡 为什么午睡醒来,头疼欲裂
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佑墨芷
1月前
#上热门 生活感悟(489)学习午睡后心脏猛跳是怎么回事#原创视频 #每天跟我涨知识 #科普 #心脏
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周老师的日记本
3周前
人生的意义到底是什么?#日常唠嗑 #每日分享
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🇨🇳叶叶耶✌
1周前
#真实生活分享计划 上午睡到十点十一点 下午还困还想睡 晚上还是早早的就困 一天天背着瞌睡虫一样睡不够#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #记录我的生活 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音
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最新发布时间:2025-11-22 05:57
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