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小饭骨美食好物7月前
家常菜黑椒牛柳粒的家庭做法，简单易做，助你一日三餐，国宴大师给您详细讲解每一个步骤#老饭骨 #家常菜 #美食 #好物推荐 #生活的烟火气息
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六一家美食记1周前
米饭杀手已就位！黑椒牛柳一秒征服你的胃🍚#黑椒牛柳 #下饭菜 #家常小炒 #家常菜
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小饭骨厨房大师1月前
家常菜黑椒牛肉粒的家庭做法，简单易做，助你一日三餐，国宴大师给您详细讲解每一个步骤#老饭骨 #美食 #牛肉
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🥔破忒头的食乐烩🎶3周前
当我用#SPAGHETTI 的旋律唱做黑椒牛柳意面！#lesserafim #SPAGHETTI创作大赛 #青年创作者成长计划 做法参考：@娜娜💕美食记 ①牛里脊200g逆着纹路切条，加料抓匀腌制十五分钟 生抽1勺12g 老抽半勺5g 油半勺5g 黑胡椒适量0.5 玉米淀粉半勺3.5g ②油热下锅，保持中火/中大火翻炒，炒到牛肉表面都变色盛出备用，多余的油沥掉不要了 ③油热下蒜片、洋葱、辣椒中小火炒香 洋葱条1/6个30g 蒜片4瓣12g 青红辣椒各一根13g ④炒香后牛肉、意面回锅炒匀 （干意面一把100g提前煮好沥水） ⑤淋入提前备好的料汁，中小火搅拌均匀即可 （如果料汁水加多了，这一步记得收浓一下） 生抽1勺12g 老抽半勺5g 蚝油1勺16g 糖2小勺2g 黑胡椒碎多来点0.8-1g 玉米淀粉半勺3.5g 清水5勺50g
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家味私厨6天前
平时上班赶时间的，您一定要试试这道几分钟就能搞定的黑椒牛肉，肉质鲜嫩入味，营养美味，好吃又下饭#黑椒牛柳 #健康饮食 #吃的健康
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陈十一（153斤已瘦30斤）6月前
黑椒牛柳减脂做法，让你不运动也能轻松瘦 #中式减脂餐 #做饭vlog #减肥吃什么 #黑椒牛肉 #低脂低卡
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玛厨娘的食光铺.6月前
你知道黑椒牛柳意面里藏着哪些让人惊艳的制作技巧吗? #爱生活爱美食 #我的厨房日记 #美食vlog #新疆美食
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Cooking_Kiki5月前
#黑椒牛柳意面 焦香🥩牛肉搭配劲道意面🍝每一口都是黑胡椒的霸道热吻，真的太香了😋
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功不唐捐~95后食堂主厨1年前
4个步骤，1：1还原老广东黑椒牛柳。配方毫无保留，一看就会。#秘制酱料 #学会快去试试吧🔥 #美食教程 #技术配方教学 #真材实料才能做出好味道
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敏茹意8月前
比西餐厅好吃的黑椒牛柳意面🍝！！劝你们都去做 #今天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减脂增肌餐 #一人食记 #面条的神仙吃法
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小辉爱做饭（家常菜）7月前
黑椒牛柳 男人会做饭，帅过彭于晏～ #黑椒牛柳 #家常菜 #美食推荐
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爱偷吃的肥喵7月前
黑椒牛柳这样做酱汁浓郁，滑嫩鲜香特别好吃！ #减脂牛肉的神仙吃法 #舌尖上的抖音 #第一口春味 @抖音小助手
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晓雨4月前
黑椒牛柳这样做想不好吃都困难#好吃到停不下来 #一起学做菜 #黑椒牛柳
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皮皮的拿手菜4月前
黑椒牛柳意面🍝 #唯有美食可以治愈一切烦恼 #黑椒牛柳意面
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美食 林哥2月前
黑椒牛柳炒意大利面 💥【黑椒牛柳意面｜香到邻居敲门问配方！】🤤 牛肉腌制秘诀大公开！㊙️不加嫩肉粉也能软嫩多汁～ 猛火快炒锁住肉香，黑椒酱汁浓郁到舔盘！ 视频最后有超详细酱料比例✨学会直接开店！ 关注我✅解锁100道懒人必学大餐！ #在家做美食 #快手菜 #意大利面 #创作者中心 #创作灵感 @林 哥
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小文家常菜1年前
家里有小朋友的，一定要多给他做这道黑椒牛柳，鲜香嫩滑小朋友们都超爱吃#炒牛肉 #好吃推荐 #黑椒牛柳
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村菇厨房7月前
黑椒铁板牛柳 滑娕鲜香，很下饭#黑椒铁板牛柳#家常菜#美食教程#用心做菜#美食
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洋琪妈妈的日记6月前
又有段时间没拍早餐啦！今天给兄妹俩做了：黑椒牛柳意面、抱蛋三明治、蓝莓奶冻～ 每一样都做到娃心尖上啦😋 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #小学生早餐 #我的厨房日记 #美食volg
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澳妈在澳洲1月前
#vlog日常 #在家做美食 #海外生活 #记录海外生活 #纪录美好生活 黑椒牛柳遇上了东北大馒头@抖音小助手
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蛋蛋 减脂版1周前
黑椒牛柳真的巨巨好吃#减脂期 #低脂低卡 #一人食 #懒人美食 #抖音美食创作者
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古希腊掌管泡面的神4月前
黑椒牛柳意面 每一根意面都裹满了浓郁的酱汁，吸溜一口太满足了！#意面#泡面 #夜宵 #艾特你的饭搭子请你吃
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是油麦菜不是莴苣叶5月前
嘻嘻^爱吃的人总会想办法吃撑，黑椒牛柳意面和老冰棍真是不错的搭配，想念肉夹馍的一天，等劳爸有时间给俺卤牛腱子！#家常便饭 #谁懂这一口的好吃程度 #美食 #精神状态belike #夏天的味道
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珊珊优品1周前
姚二娘黑椒牛柳 #黑椒牛柳 #强烈推荐 #懒人方便菜 #营养美味 #调理牛肉
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彤妈爱美食7月前
西餐厅的芦笋黑椒孩子们都爱吃，像我这样做焦香滑嫩味道一点都不输餐厅#妈呀太香了 #大人小孩都爱吃 #黑椒牛柳
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快乐厨房5年前
黑椒牛柳腌制方法和配方
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杨茜茜呀6月前
少油少盐少油烟，减少油脂和盐分摄入，超级适合新手的黑椒牛柳饭 跟着厚皮橙做饭，复杂的饭也变得超级简单！新手也能轻松驾驭！上班族到家十几分钟就能吃上饭！#厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #好好吃饭大赛 #黑椒牛柳 #一人食
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全北第一蛛🍗（外卖版）7月前
宝宝们！！！！珍惜这个厨房的时间！！！！马上要换地方啦！！！！！！！今天是好吃的黑椒牛柳！！！！！#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #大学生就业 #我的厨房日记#留学生都是潜在好厨子
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老外杰夫3周前
今天继续贴秋膘——黑椒牛柳 #老外做中餐 #家常菜 #粤菜 #黑椒牛柳 #美食vlog
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曾小景美食2月前
这个大人孩子都爱吃的黑椒牛柳，其实在家做起来也非常简单。滑嫩鲜香特别好吃~#黑椒牛柳 #牛肉
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孙小馆5月前
#抖音美食#抖音美食创作人 #黑椒牛柳#抖音美食推荐官
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汤姐厨房7月前
黑椒牛柳，嫩滑鲜香 鲜嫩入味，美味下饭 #家常菜 #温州菜 #黑椒牛柳
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大志29号新疆，驼奶粉，苹果，新疆棉溯5月前
简单方便的快手菜黑椒牛柳~暑假小孩最爱的一道菜~ #黑椒牛柳 #美食教程 #暑假
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油浸小番茄🍅5月前
亲测有效❗️❗️厚皮橙同款黑椒牛柳复刻成功！ 不吹不黑，这味道我觉得可以出摊了！🚗做完被饭搭子狂夸，太有成就感了！#生活化减脂 #厚皮橙 #好好吃饭大赛 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #美食分享
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唐僧烧夜饭1周前
今天吃什么？ 日常做饭家常菜分享宅家做个杭椒黑椒牛柳秒变大厨#晚饭吃什么 #飙方言贴近生活 #日常做饭家常菜分享
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是豆妈呀～9月前
不会腌牛肉的姐妹可以试一试，不爆炒，不用看火候，完全不会老～ 主要就看，能不能接受加一点小苏打了～～～不过，做黑椒牛柳，应该都会加一点的吧？能接受的话，是个让肉腌制的更嫩的好方法啊～#生活化减脂 #我的厨房日记 #日常做饭 #好好吃饭好好生活 #吃瘦不饿瘦
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晓榆.4月前
开饭啦~今天吃黑椒牛柳意大利面🍝#巨蟹座 #女大学生#晚饭吃什么 #黑椒牛柳意面
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沫沫同学4月前
用跟厚皮橙学的水油焖菜法，做出了超好吃的黑椒牛柳，低脂又下饭！关键是全程无油烟，新手小白也能秒变大厨#快手菜 #懒人美食 #低脂低卡 #日常做饭 #水油焖菜
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七七和豆豆（学做菜）2月前
🍝面条裹满黑椒汤汁！😭😭比餐厅还香！ #美食 #黑椒牛柳意面 #做饭教程
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大灰狼爱做饭6天前
如果幸福是一锅吱吱作响的黑椒牛柳杏鲍菇 男人会做饭 生活更浪漫#爱情 #做饭 #异地恋 #好好吃饭 #喜羊羊与灰太狼
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没鲤鱼爱玩小游戏4月前
#幸福小日子 制作《黑椒牛柳意面》详细教程，通关技巧#解压小游戏 #休闲游戏 #做饭游戏 #游戏推荐
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吃货上海小阿姨1年前
黑椒牛柳，保姆级教程，在家做出饭店的味道 #哇又便宜又好吃 #无限回购的宝藏单品 #妈呀太香了 #牛排
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爱做菜的阿四8月前
夜市超火的黑椒牛柳炒面在家也能轻松复刻！ 做法和食材都很简单，牛肉又香又嫩，面条也吸满了酱汁。#炒面#面条的神仙吃法 #牛肉面 #家有小孩锅圈牛排 #在家吃锅圈不止省一半
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M.Zakir美食&生活5年前
让大家期待已久的《黑椒牛柳意面》暴好吃的做法！@DOU+小助手 @抖音小助手
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馨乐6天前
🎉周五能量加载完毕～ 🔥黑椒牛柳炒意面：劲道十足，牛柳嫩滑，蔬菜清爽，一口下去太绝啦！ 🍧红豆牛奶西米露：红豆绵密，西米Q弹，牛奶香浓，甜到心里的小美好～ 孩子们说阿姨你怎么什么都会做呀🤣这就是努力的意义呀！💪 #小饭桌美食 #周五快乐 #舌尖上的美味
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石头与大宝5月前
学完记得交作业@石头妈妈
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GG大王2月前
今日记录 黑椒牛柳意面#美食 #留学生活vlog #留学生做饭糊弄学 #我的厨房日记
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@柠檬不酸5月前
用厚皮橙的方法做的黑椒牛柳，真的太嫩、太好吃了，新手小白也能做成功#厚皮橙 #黑椒牛肉 #跟着厚皮橙做饭 #种草激励
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愤怒的小猪包9月前
干净饮食｜今天吃黑椒牛柳和香香番茄炒蛋 #干净饮食 #中式轻食 #我的厨房日记 #一人食记 #美食vlog
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杰别莫宝咯7月前
陶喆哥演出完在后台爱吃的黑椒牛柳 #杰别莫宝咯 #CEEJAY #陶喆 #小镇姑娘 #宝宝辅食
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小乌姐861月前
黑椒牛柳意面#在家做美食 #这个真的太好吃了 #意面
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一个吃货6天前
#美食教程 #美食 #教你做美食
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叨~叨~叨（家常菜）1周前
在家闲着没事，做个黑椒牛柳，喝点8+1#家常菜 #抖音美食创作者 #下饭菜 #每天分享做菜 #家常做法
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当家主母1周前
今天又是我的拿手饭黑椒牛柳意面，蜜汁鸡翅，又是满足味蕾的一餐#爱生活爱美食 #在家做美食 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食
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聚小德调味品旗舰店1周前
黑椒牛肉家常做法#家常菜#牛肉#牛排
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土豆嘉3周前
黑椒牛柳炒芦笋#太好吃了
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刘晓5年前
中西结合的《黑椒杏鲍菇炒牛柳》教程来了#抖音美食 #跟着大厨学做菜 #在家做美食 #美食教程 #做菜我是认真的
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李开心～6月前
厚皮橙真是我的神！原来感觉很复杂的菜，现在好简单！#黑椒牛肉意面 #跟着厚皮橙一起做饭 #新手小白做饭 #抖加小助手 #帅帅不粘锅
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丸子饭集5月前
DAY-127丨“步履不停~”#好好吃饭 ##带饭上班 ##午餐便当 #好好吃饭大赛
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袁锐（萌新的圆）4月前
地表最强下饭菜，黑椒炒牛肉保姆级超详细版教程 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #黑椒牛肉 #好好吃饭大赛
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三丫头 婷婷3周前
超级好吃的意大利面吃到嘴里满满的幸福感，酱香味儿浓郁，克里木为了让我开店，说以后愿意自己走学校，好吃的俺娃舔盘子了😂😂#美食
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美食爱做菜1周前
#美食制作分享 #做菜教程 #抖音趣味美食计划 #抖音美食教程 #做菜视频教学
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煮夫多米3月前
🥩黑椒杏鲍菇牛肉粒🍽️经典西餐家常热菜 Pepper Mushroom Steak Cube 这道菜是一道经典西餐家常热菜，以牛肉粒的鲜嫩多汁与杏鲍菇的厚实弹牙口感为核心，融合黑胡椒的辛辣香气，整体咸香微辣，适合搭配米饭和意面食用。制作工艺强调煎炒火候控制，确保牛肉外焦里嫩，锁住肉汁。 牛肉富含优质蛋白及钙、铁等微量元素，杏鲍菇提供膳食纤维，低脂高蛋白组合适合健身或减脂需求。 #西餐 #家常菜 #牛排 #牛肉 #美食教程
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