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娃5岁半了我才发现养娃容易忽略的3件事,视频有点长,希望大家能耐心看完,如果看不完,不想看视频的看我写的文字版😆😆😆 真正该花心思盯紧的,是孩子的眼睛、牙齿和脾胃,这三件事没做好,将来真的会后悔! 先说眼睛。现在幼儿园每年查视力,大多孩子都有远视储备不足的问题!所以从小就要保证每天至少2小时户外,能多就多——毕竟上了幼儿园,户外时间只会更少。而且现在娃近距离用眼太多了,看绘本、画画,偶尔还看电子产品,护眼细节一定要做好:家里的灯最好换成全光谱的,显色指数95以上、无频闪、蓝光达标的那种;如果不想全换,至少在娃读绘本、玩玩具时,给她摆个大路灯,避免光线不好伤眼睛,平时也要少让娃吃甜食。选幼儿园时,优先挑户外场地大、能保证户外活动时间的,这点特别重要! 再说说牙齿。刷牙这些基础卫生大家都懂,我想重点提醒:一定要多让孩子啃点硬一点的食物,别总吃软烂的!因为牙弓发育需要咀嚼刺激,要是牙弓没长好,等换牙时,恒牙比乳牙大,根本没地方长,牙齿就容易歪歪扭扭,以后可能要做扩弓,甚至戴牙套。我家女儿就因为之前我不知道这个问题,现在已经考虑给她扩弓了,大家千万别踩这个坑! 最后聊聊脾胃。说实话,脾胃好的娃上了幼儿园都生病少。我一直相信中医,也按中医理论养娃,目前养得还不错,分享点我的经验:平时多给娃吃五谷杂粮,肉蛋奶水果适量就好,主食一定要占主导。别总担心孩子缺营养,现在只要好好吃饭的娃,基本都不缺;反而娃脾胃娇弱,还没发育好,要多吃容易消化的,比如发酵过的面食。另外,一定要注意避免寒凉食物。我观察到很多有鼻炎、腺样体问题的娃,大多脾胃不太好,还特别爱吃肉和甜食。如果娃偶尔感冒、发烧、咳嗽或者积食,我一般都选择推拿,当然,我知道网上中西医对立的声音多,这只是我的养娃经验和观察,不认同也没关系,千万别骂我,纯属好心分享! 其实养娃没有统一答案,我只是把走过的路、踩过的坑告诉大家,希望能帮到更多宝妈,咱们一起让娃健健康康长大~#育儿 #远视储备 #儿童牙齿健康 #儿童脾胃 #育儿经验分享
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