您是不是在找：

Ohauree奥瑞2月前
🇺🇸快手早餐｜花青素含量超高的巴西莓碗🫐 巴西莓碗大家都吃过吗 北美这边卖得还挺贵的 因为富含超多的矿物质和花青素 巴西莓也被誉为抗氧化之王 为了健康一点我一般会选择无糖的acai base 再混合一些低糖水果和麦片 5分钟就能完成营养又美味的早餐呢🍓🫐 #巴西莓碗 #做法简单又营养 #留学生做饭糊弄学 #早餐吃什么 #抗氧化食物
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
亲子蜜语2周前
注入巴西能量，唤醒你的天然甜！​​ 早餐C位出道！这瓶从巴西雨林飞来的蜂蜜，让我每天活力满满！🌿🍯 #巴西蜂蜜 #健康饮食 #美食推荐 #天然好物”
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
巴西🇧🇷小季2月前
巴西人早餐都吃什么？#巴西 #海外生活 #巴西小季
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
神奇海挪1周前
巴西旅行之圣保罗，这边的饺子是芝士馅的！还吃到了鱼肉炖香蕉 #交换世界计划 #巴西 #青年创作者成长计划 #美食vlog
00:00 / 11:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Nina Vegan1月前
Vegan巴西莓酸奶碗 | 营养密度拉满！ 看过我的视频的伙伴们知道我吃早餐的话，一般会给自己做各种smoothie，必须加的食材就是某一种莓果。我常用的选择就是巴西莓粉，最关注的是它的营养价值，巴西莓跟其他莓果类比起来营养价值更全面，毕竟它包含了Omega脂肪酸，含量非常丰富的花青素。跟新鲜莓果类比起来，更容易方存，不需要冷藏或者担心会坏掉。 挑选巴西莓粉的时候大家可以关注它的粉质（需要找深紫色有油光感的粉质）和营养含量。我平时买的是soacai品牌的，经常买他家的东西，品质还是很满意。 今天的酸奶碗超简单超好吃： 食材： 大豆酸奶：200克左右 冷冻香蕉：2根大的香蕉 冷冻蓝莓：120克（可以用别的莓果或者水果） 巴西莓粉：1勺 Topping： 烤燕麦（我用的海盐可可口味，不含蜂蜜） 蓝莓（可以用别的莓果或者水果） 无糖椰子脆片 把酸奶和其他食材搅拌一下就可以，加上自己喜欢的topping，2分钟就可以做好高营养又好吃的酸奶碗。 你们还有其他的巴西莓粉食谱吗，可以在评论区分享一下～ #vegan #酸奶碗 #巴西莓碗 #健康食谱#健康早餐
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
礼梨荔2年前
看看巴西特色早餐吧！奶酪 咸塔 特色甜点 巴西燕麦 看看那样是你的最爱 一起尝尝吧！#美食vlog #海外生活 #世界大学食堂图鉴 #巴西美食 #巴西早餐
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
暖鱼4月前
巴西的早餐 #vlog日常 #每一帧都是热爱
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
jeffliu63周前
外派巴西🇧🇷吃什么第3集#外派 #巴西
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
抽象不是抽疯2周前
巴西打工人的抽象一天！辣椒吹笛+彩椒炫饭，还偶遇晚霞暴击。 #vlog日常 #日常vlog #美食vlog #原创视频 #海外生活
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
巴西breyer柏锐尔蜂蜜3周前
柏锐尔，让亚马逊蜂蜜解锁早餐高级感 每天第一口都是雨林的味道🌿蜂蜜+花粉CP太绝了 。柏锐尔，巴西亚马逊的黄金液体，活性成分爆表的蜂花粉。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
高油酸花生进口4月前
巴西贫民窟的早餐都吃什么 #三农 #优质农产品 #高油酸花生 #小个子穿搭 #花生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
老范1年前
20美金的一个巴西早餐吃起来怎么样? #美食 #早餐 #早餐吃什么 #早餐美食 #老外在中国
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2391
阿宝在南美6月前
巴西的一顿早餐 怎么样？#海外旅行 #南美 #巴西
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞548
自由风筝MeiLiSi4天前
今享在国外的简单日常，国外的朋友们，你们吃习惯了海外的早餐了吗？#纪录美好生活 #爱生活爱美食 #抖音推广 #万能的抖音 #日常生活
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
好运在巴西3周前
巴西圣保罗正宗莆田菜 🍲中华楼 Restaurante ZHL 📍地址Endereço: R. Ribeiro de Lima, 410 - Bom Retiro, São Paulo - SP, 01122-000 💰价格Preço: 人均100巴币 / 100 reais por pessoa #美食vlog #莆田 #莆田美食 #土笋冻 #巴西
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞558
jeffliu63周前
#巴西 #印度菜 #外派 #大厂
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小星星和小月芽4天前
在巴西圣保罗一个人带一岁十个月双胞胎宝宝的日常#纪录美好生活 #宝宝 #双胞胎 #巴西华人#全职宝妈
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Bo吃宵夜！7月前
🧀芝士脑袋狂喜巴西街头小吃｜爆浆面包球 #爱烘培爱生活 #抖音美食推荐官 #治愈系美食 #烘焙人的日常 #早餐分享
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
冰冰爱养乌龟日常8月前
巴西龟吃什么食物？食物分类和注意事项#新手如何养好巴西龟 #巴西龟吃什么食物 #乌龟怎么养 #养龟攻略 #养龟人
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
暗黑小厨6月前
巴西贫民窟富人的早餐 #巴西美食 #巴西贫民窟
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3959
美食奇遇记7月前
巴西岛主的早餐 #螃蟹#美食#外国#吃螃蟹就吃二两母 #早餐
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6611
美食奇遇记8月前
巴西岛主的健康早餐 吃螃蟹就吃二两母#螃蟹#美食#舌尖上的味道 #万万没想到 #内容启发搜索
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2507
暗黑小厨5月前
巴西农场主的早餐
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2566
美食奇遇记8月前
巴西岛主和朋友的早餐 #小龙虾#美食#海鲜
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
郭芸6月前
快来看看巴西酒店的早餐有什么特别的 #医疗 #泌尿外科 #医疗器械 #展会日常 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
惠姐惠吃1月前
#巴西莓燕麦碗 #爱生活爱美食 #减肥早餐#减肥晚餐#代餐 巴西莓燕麦碗，带早餐带晚餐。玫瑰花和巴西莓粉的味道巨好吃！加入自己喜欢吃的低糖水果👍
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
蓝鲸电竞柴桑店1年前
巴西早餐也是西式早餐，面包奶酪，鸡蛋牛奶，咖啡和果汁，没有面条米饭粥和粉。他们有个特色炸鱼果#巴西 #记录真实生活 #海外生活
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
CCTV44月前
18000公里外的美味！巴西记者来探秘你早餐的拿铁、晚餐的烤肉，可能藏着“巴西元素”！中国货轮用冷链黑科技把巴西食材"瞬移"到厨房。这波跨越山海的"美食合作"有多绝？锁定CCTV-4《中国缘》，带你解码中巴美食合作！快来评论区晒出你吃过的巴西美食~
00:00 / 06:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
汉堡包🍔1年前
巴西早餐自助 看我在巴西酒店早餐自助都吃了什么 #美食vlog #海外生活 #抖音美食推荐官 #美食分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
财税张小厨1周前
5分钟搞定！这碗“超级食物早餐”让你从早甜到晚 清晨的阳光爬上窗台时，总该给自己端一碗「会发光」的早餐——不用开火、不用久等，挖着吃的巴西莓碗，把南美的热带活力装进碗里，酸甜浓醇，一口唤醒代谢力。 为什么选它？ 巴西莓碗（Acai Bowl）火遍健身圈不是没道理：核心原料巴西莓是“抗氧化之王”（ORAC值是蓝莓的10倍），搭配香蕉、奇亚籽这些“肠道清道夫”，低GI、高纤维，吃饱了还没负罪感。冻成冰沙的质地，夏天吃像在嚼液态冰淇淋，冬天捧着暖手又暖胃。 材料清单（1人份） ▫️基底：冷冻香蕉半根+冷冻芒果/草莓100g（关键！冷冻水果打出来才绵密） ▫️灵魂：巴西莓粉1勺（约5g，选无糖款更健康） ▫️液体：无糖椰奶/杏仁奶60-80ml（或气泡水，清爽版） ▫️灵魂配料（按喜好搭）： → 坚果系：烤燕麦片/花生碎/核桃碎（脆感担当） → 超能系：奇亚籽/亚麻籽/螺旋藻粉（营养加码） → 甜味系：椰丝/蜂蜜/枫糖浆（控糖党可选代糖） → 颜值系：冻干莓果碎/金箔/薄荷叶（拍照神器） 3步搞定，手残党也不怕 Step1：打泥——冰沙碗的浓稠秘诀 冷冻水果+巴西莓粉丢进破壁机/ blender，先倒一半液体搅打10秒，再补完剩余液体。重点！别一次性倒太多，打出来太稀会没“挖着吃”的快乐。理想状态是：提起搅拌棒，泥状缓慢滴落，能堆在碗里不塌陷。 Step2：装碗——仪式感从摆盘开始 把打好的莓果泥铺在碗底，厚度约2-3cm（喜欢厚实感可以多堆点）。用勺子压平表面，方便后续堆配料。 Step3：加料——把喜欢的都“炫”上去 先撒一层奇亚籽（提前泡10分钟会更软糯），再铺烤燕麦增加脆度，最后丢几颗冻干草莓、椰丝，插一片薄荷叶——颜色够靓，食欲直接拉满！ 小贴士：懒人/手残党友好方案 ▪️ 没破壁机？冷冻水果+液体装保鲜袋，用擀面杖敲碎成泥，再手搓均匀（口感略粗糙但能吃）。 ▪️ 怕巴西莓粉酸？加半勺椰枣泥中和，甜感自然不齁。 ▪️ 配料提前分装小罐，早晨抓一把就行，5分钟开吃！ 挖第一勺时，冰沙在齿间“咔嚓”裂开，巴西莓的微酸混着香蕉的甜，燕麦的脆、奇亚籽的弹在嘴里跳舞。这碗不仅是早餐，更是给身体的“晨间充电仪式”——吃完浑身轻快，连敲键盘都更有劲儿。
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
肖肖在巴西🇧🇷5月前
#过早 昨天听姐夫说店附近有个早餐店 ，今天就安排上-圣保罗过早 😉你们每天都吃啥呀？🤯#国外生活 #海外生活 #肖肖在巴西
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
🇧🇷LuLuShop 圣保罗杂货批发4月前
山西人在巴西吃早餐#巴西生活#圣保罗批发
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
wayway4月前
早午餐vlog𐂐 煎牛排🥩三明治🥪巴西莓果咖啡 #早餐吃什么 #美食vlog #抖音美食推荐官 #美食 #低卡低脂餐
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
中華一筋1周前
Gaba带你感受超多芝士和肉的巴西风味披萨！
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
辰星中文多语言4月前
体验巴西pão 和中国包子发音#万万没想到 #上热搜🔥 #巴西#葡语学习 #辰星葡语
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
amina（分享版）1周前
#美食 #早餐吃什么 #巴西莓粉
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
annie的餐桌7月前
早餐Vlog🥣｜热压三明治🥪巴西莓粉冰奶咖🍹#记录饮食 #日常vlog #早餐吃什么 #春日好食光 #抖音生活美食季
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
台山妹在巴西🇧🇷3月前
你们要看赶集上的早餐店来了，一如既往还是炸角仔🥐，外酥里嫩，满口留香！秋天的第一顿美食浪漫从这里开始～#vlog日常 #日常生活 #vlog日常 #美食 #秋天第一顿美食的浪漫
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
甜心妈低卡养生4周前
一分钟懒人早餐 巴西梅燕麦又好吃又方便，适合想多睡会的老人，软软糯糯又清甜，满嘴的玫瑰花香，女人要把自己养的粉粉嫩嫩滴#早餐必备#健康饮食#营养丰富#低脂低卡
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
早餐好食光4天前
一周不重复的早餐饼做法！简单美味😋…#早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #营养早餐 #大人孩子都爱吃
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞855
一只小露🦌6月前
Vlog 👭｜巴西大学生的生活之好朋友见面 #vlog #巴西 #当代女大学生 #巴西圣保罗 #好朋友是生活的解药 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
抽象不是抽疯4月前
东北女孩勇闯巴西的第七天#vlog日常 #日常生活 #巴西
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
里央4月前
DAY1：里央的里斯本游记😃 1.巴西人咖啡店 — 早餐 📍Rua Garrett 120 经典老城区咖啡店，氛围浓厚，开启美好一天。 2.世界最老书店Livraria Bertrand — 咖啡店隔壁 📍Rua Garrett 73-75 1732年成立，全球最古老书店之一。 3.里斯本电车打卡地 — Tram 28起点 📍Praça Martim Moniz 黄色电车穿梭里斯本著名景点，必拍。 4.粉色雨伞街 📍Rua da Conceição 满街粉色雨伞，网红打卡地。 5.现代化美食市场 — Time Out Market Lisboa 📍Avenida 24 de Julho 49 可以买到邮票明信片等古玩收藏，还有美食市场在里面！ 6.特鲁累广场 & 凯旋门 📍Praça do Comércio 里斯本最大广场，凯旋门必打卡。 7.奥古斯塔街购物逛街 📍Rua Augusta及周边 购物美食一条街，街头艺人和小店丰富。 8.午餐 Maria Catita Restaurante 📍Rua dos Bacalhoeiros 64 推荐海鲜饭和章鱼饭，记得提前预约！！ 9.阿尔坎塔拉圣伯多禄花园 📍Rua de São Pedro de Alcântara 免费观景点，俯瞰里斯本全景！ 10.Padaria Patriarcal烘焙店 📍Rua dos Bacalhoeiros 4 传统面包甜点店，可以来这里喝点小饮料 11.晚餐 Lost In餐厅 📍Rua do Diário de Notícias 94 亚洲创意菜，记得提前预约好位置。 12.博物馆酒吧 Pavilhão Chinês 📍Rua Dom Pedro V 89 怪奇收藏博物馆酒吧，小酌好地方
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
Grace郭7月前
小学生早餐｜巴西芝士面包.蒜香黄油鸡腿.藜麦虾仁沙拉.草莓奶 更多早餐食谱在主页哦 @Grace郭 已经坚持小学生早餐不重样1000天+ 持续更新中。。。 . —————————(｡･ω･｡)ﾉ♡———————— . 今日份早餐: 主食：巴西芝士面包.蒜香黄油鸡腿.藜麦虾仁沙拉 饮品：草莓奶昔 . 永远相信 美好的事情即将发生 . —————————(｡･ω･｡)ﾉ♡————————— #早餐吃什么 #春日好食光 #早餐分享 #小学生早餐 #儿童营养早餐 . The end
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
李萍姐蜕变成功{140到105}4天前
闭眼冲元气早餐：芝士看吐司+巴西莓苹果醋拌小菜，+奶咖 一口沦陷的主食：蛋黄配酸奶淋在吐司上，香蕉蓝莓芝士组合烤烤，立马给你提供快乐主食，元气满满。蔬菜切好配贝果粉，用巴西莓苹果醋拌一拌，天呐‼️太解腻了。七号防弹奶昔跟纯豆浆粉混合调成奶咖饱腹又解馋。#美食 #减脂餐 #吐司的神仙吃法 #防弹奶咖
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
千寻优选1月前
#安格斯牛肉饼 #牛肉饼 #牛排 #汉堡牛肉饼 #早餐牛排 我家里常备这个禾牛集安格斯牛肉饼，它是采用巴西进口牛上脑精制而成，配料表只有牛肉和食用盐，吃起来放心又健康。而且它做起来很方便，煎烤炸都可以，平时没时间做饭的时候可以吃这个，几分钟就能搞定，喜欢的朋友赶快下单购买吧！
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
嘟嘟（自律版）4月前
🥗维持日｜小基数体重维持一天吃什么 总摄入：601大卡 体重变化：40.25➡️40.2 #信合味达果仁车轮面包 #黑巧克力#低卡甜品 #低卡低脂餐 #我的减脂日记 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
悟饭先生4月前
牛排配彩椒，健康美味，米其林餐厅的摆盘方法，大家快来试试吧#牛排 #牛排的家常做法 #在家做美食 #小学生早餐 #巴西莓粉 @DOU+小助手
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
来财小厨房4天前
妈妈一定要学会的，10种美味早餐！#在家做美食 #健康美食吃出健康 #营养又健康的早餐 #学会快去试试吧🔥 #一起学做菜
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9617
诚霖百货店（中巴夫妻）4天前
婆婆最近身体不好，还早早就起来走路去买早餐给我们吃，油饼配鹰嘴豆是巴基斯坦的早餐！#巴基斯坦 #跨国婚姻 #中巴夫妻
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5757
威廉妈妈小助理【仅此一个号】6月前
健康早餐，酸奶搭配燕麦，巴西莓好吃又健康@中美异国恋-欧洲旅游中
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
万国餐厅3月前
巴西农场主的早餐 #美食 #国外美食 #国外生活 #美食vlog
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1553
徐楚涛6天前
巴西的中国菜太友好了！！ 来10天唯一一顿！中餐的含金量还在上升#中餐厅 #美食 #西餐 #巴西 #中国
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
jeffliu63周前
#美食 #巴西 #外派 #大厂 #工作餐
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Rose澜生活日记1年前
早餐日记｜巴西莓碗Acai Bowl+拿铁 #早餐吃什么 #咖啡 #咖啡拉花 #巴西莓粉 #巴西莓碗
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
吃一点就饱3月前
早餐vlog｜又是好好吃早饭的一天，今天吃： 太阳蛋煎火腿吐司🍞+巴西莓粉谷物酸奶碗🥣 💡太阳蛋煎法学成归来，即便我家平底锅🍳没盖子，但办法总比困难多，给我研究出无锅盖版煎太阳蛋的方法 💡巴西莓粉我在线下商超随便买的，近两年流行起来的超级食物，暂不好评价，但看网上说正宗的颜色应该是深紫红色..或许，有没有高人指点一番？😅 💡谷物麦片我的one pick🫡非油炸，低GI，坚果、燕麦、菠菜谷物圈、椰子脆片、巧克力脆片等等，品类和口感超丰富！不甜不甜不甜！ 以上，最近更新频率属实懈怠了🤓但还是有悄咪咪涨几个粉，继续加油🥳 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记vlog #早餐吃什么 #吐司
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
前程似锦 萧先生1周前
来自中东巴西著名美食，沙威玛烤肉卷饼来到南康了，位置就在村坊里美食街，有早餐，晚餐供应，欢迎大家品尝#南康美食街 #村坊里美食街 #村坊里摆摊 #沙威玛烤肉卷饼
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
阿信在巴西2月前
你知道巴西米纳斯吉拉斯州中央市场有什么好吃的？#巴西#米纳斯吉拉斯州 #海外生活#日常vlog #旅行
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
☀️🌙李文✨🐍2周前
#vlog日常 #原创视频 #儿时味道 #分享 早餐:生姜黑糖茯湿膏，鸡蛋，红枣 午餐:胚芽米饭，牛油果，三文鱼，橄榄油种子循环 晚餐:巧果儿，生姜，黑糖坚果，巴西鲍鱼果 上新的牛油果，五五谷丰登奶酪满满来了 #牛油果
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
卷毛蛋在发光2月前
90后双胞胎妈妈高能量生活/早餐：香蕉肉桂厚蛋烧/不完美欧包：巴西莓粉软欧 #原创视频 #vlog日常 #烘焙 #高能量的人 #早餐吃什么
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
安然的茶-好物返场3周前
超模组合 超模的营养秘诀！巴西莓粉 + 羽衣甘蓝粉 + 燕麦片，抗氧饱腹双在线#早餐代餐推荐 #减脂期饮食 #懒人养生早餐 #女生营养补充
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
好哩!Wholly Moly!官方旗舰店3周前
早餐新选择！巴西莓燕麦杯，美味又健康！ 早上没胃口吃东西？试试这款冲饮谷物！口感丰富又好吃！#早餐#营养早餐#早餐吃什么#代餐#我的双11必买清单
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“巴西早餐吃什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-22 06:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: