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用跳舞改变自己6月前
手把手教你改变自己 你说跳舞能够改变自己，我也来试一试，1.4米的个子，从满脸的痘痘，变得自信开朗身材和气质都提升了10个度，这不就是完美的逆袭吗？#舞出自我舞出美丽人生 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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02动漫1年前
本以为学了跳舞找回了自信，结果还是被欺负 #动漫 #二次元
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零基础舞蹈教会你3周前
手把手教你改变自己 你说跳舞能够改变自己，我也来试一试，1.4米的个子，从满脸的痘痘，变得自信开朗身材和气质都提升了10个度，这不就是完美的逆袭吗?#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #这算逆袭吗
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用跳舞改变自己5月前
手把手教你改变自己。听说跳舞可以让人变得自信，我也来试试，几个月的时间下来真的改变太大了，老公都说我像换了个人一样，#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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华翎舞蹈总部新新老师1周前
. 25岁从自卑到自信，跳舞改变的不仅是气质，是整个人生。别等，你也可以的#舞蹈#零基础学舞蹈 #手把手教学#成人零基础舞蹈培训
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柒幕舞蹈(荣信财富广场店)官方号1周前
在教室跳跳舞真的就可以树立自信吗，答案是否定的，自信是要经历无数人的审视，无数次失败了又站起来之后被肯定的掌声#沈阳柒幕舞蹈
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爱跳舞的天天3周前
#舞蹈改变人生#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #逆袭 #零基础学舞蹈
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零基础舞蹈教会你4周前
你说跳舞能够改变自己，我也来试一试，1.4米的个子，从满脸的痘痘，变得自信开朗身材和气质都提升了10个度，这不就是完美的逆袭吗?#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #这算逆袭吗
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爱跳舞的千红💃1周前
一位35岁宝妈通过舞蹈的改变，从自卑到自信，克服了距离，大老远过来，不断努力实现了自己的舞蹈梦想，给自己一个机会去行动#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #遇见更美的自己 #逆袭
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漂流说跳舞3周前
跳舞可不是跳给谁看的，而是做自己喜欢的事情，让自己更有活力，更自信，人嘛，不总得有点爱好，不然怎么去应对这横七竖八的生活，你总在纠结动作有瑕疵，忘记跳舞带给咱应有的快乐。跳错了，那又能怎样？跳的不好，那又能怎样？跳的不好，但是咱快乐。每个动作他其实都是你与热爱的共鸣，跳舞从来都不是完美的复制，而是让你在节奏里面找到自我#广场舞 #广场舞dou起来 #广场舞跳起来 #广场舞
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时光舞韵，小雪1周前
跳舞拍视频并不是想炫耀什么，人都要有个爱好！ 跳舞是对生活的一种寄托！跳舞自愈了我的自卑，抑郁，和焦虑！使我变得更自信！有活力！有的人说年轻轻的就加入大妈广场舞了，那是你不懂的解压的方式，
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爱跳舞的盼盼2周前
#零基础培训舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 33岁1.4米的我被老公嫌弃不打扮，一直处在自卑状态，被骗到大老远的地方来学舞蹈，我真的能改变自己吗？ #舞蹈教学 #舞蹈改变人生
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旋子转不转 | 舞蹈干货1周前
别忍了！跳舞自信的捷径，根本不是“熬过去”！ #成人街舞 #跳舞提升气质 #爵士舞 #成人零基础 #青年创作者扶持计划 —12月会开线下基本功小班课，在成都的姐妹滴滴我~
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温婉一笑（勿连赞）5天前
很喜欢也很适合我的一段话：“跳舞不是为了跳给谁看，而是做自己喜欢的事，跳舞会让你更有活力、更自信。人嘛总得有点爱好，不然怎么对抗这鸡零狗碎的生活。别总是在纠结动作的瑕疵，却忘了它本身应有的快乐，别总在怀疑自己，却束缚肢体里的热爱，这是舞蹈赋予我们爱跳舞的能量，而不是在苛刻自己，要学会在舞蹈的热爱里释放自己！
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用跳舞改变自己5月前
手把手教你改变自己 一米四的个子，满脸的痘痘，超级不自信，零基础过来学习舞蹈改变自己，你觉得我可以嘛？#舞出自我舞出美丽人生 #舞蹈带来好身材 #一步一步教会你跳舞
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CBXLAB贤子2周前
舞龄十几年，教龄十几年，单拎跳舞水平还是有很多的问题。但这一点都不妨碍我喜欢跳舞享受跳舞，而且还跳得很自信。 于我而言，跳舞已经从一种兴趣爱好变成生活方式，又变成一种生活态度。舞蹈就是从手舞足蹈来的，每个人都是生活的舞者。 不要再担心穿得好不好看，表情管理好不好，有没有使劲儿。别人会不会笑话你，你想太多了。跳舞其实很简单，就是跳就行了，快乐和开心自然而然就来了。 #内容过于真实 #跳舞 #跳舞使我快乐 #cbxlab街舞女孩 #每个人都是生活的舞者
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根本睡不醒啊2周前
#舞蹈逆袭 河南35岁农村宝妈，之前在工厂里做工十年 、为了带宝宝在老家被婆婆嫌弃花钱，又经常熬夜失眠 ，搞得自己没有自信 又显老又憔悴，一起跳舞后，发生了很大多改变，又被老公捧在手心里！#舞蹈改变#我要上热门🔥
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老孟8月前
我以为她这么小去学舞蹈会哭鼻子，结果出乎意料，🧑‍🏫很温柔，我自己没有学习舞蹈真的很遗憾，但是女儿一定要跳舞💃，因为跳舞会让自己变得自信！有气质！你家里的宝贝多大了，现在2周半到6周可以不花钱来体验一节课！#学舞蹈的女孩 #肥乡 #少儿舞蹈 #机器人舞蹈
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壹号舞房💃1周前
35岁经历感情挫折，在质疑和嘲笑声中通过舞蹈重启了自己的人生！从“邋遢的弃妇”变成自信气质的女神！#零基础改变篇 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础学舞蹈
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艺婷老师的舞蹈4周前
满脸痘痘的胖妞被男友嫌弃？她靠跳舞逆袭成女神！从自卑到自信，舞蹈改变了她的一生！你准备好蜕变了吗？#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #逆袭 #舞蹈改变人生
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改变从这里开始🧚🏻‍♀️1年前
舞蹈真的可以改变一个人 从内心的自信 到外形的气质身材 完全不一样！#舞蹈#逆袭#蜕变
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瑶瑶爱跳舞《互》5天前
突然发现不管胖还是瘦的人一跳舞，就觉得那个“自信的光#跳舞#微胖#自信最美 @DOU+小助手
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一缕阳光 )🐑5天前
#日常习舞零基础 ， 老有所好，跳舞会让你更有活力，自信。舞蹈不是完美的复制，每一个动作都是我与热爱的共鸣，即便跳的有点笨拙，那也是在自己的节奏里活出自我，舞我快乐舞健康 #日常练舞记录
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点点爱跳舞5天前
送给热爱舞蹈的朋友们：我跳舞不是为了跳给谁看，浏览量多少无所谓，而是保持这份热爱，做#内容太过真实 自己喜欢的事情，跳舞能让自己更有活力、更自信，也许做不到今天比昨天更好，但想想以后老了跳不动的时候，还能看看当时年轻时的风采。你说对吧！#热爱舞蹈 #做自己喜欢的事 #活跃账号每天坚持发作品 #热爱美丽热爱运动热爱生活
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艺婷老师的舞蹈2周前
180斤被老公嫌弃，想减肥，却被嘲笑，她靠跳舞，从自卑到自信，改变了自己的人生！#逆袭 #舞蹈改变人生 #变美变瘦变好看 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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春姐5天前
跳舞不是为了跳给谁看，而是做自己喜欢的事，会让你变得有活力，更自信，人嘛总得有点爱好，不然怎么对坑这鸡零狗碎的生活，别总是在纠结动作的瑕疵，却望了它本身应该有的快乐，别总在怀疑自己，跳错了又怎样，每一个动作都是你与热爱的共鸣，跳舞从不是完美的复刻，而是让你在节奏里活泼自我。#心累的时候换个角度看世界
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杨羊3周前
跳舞不是为了给谁看，而是让自己变得更加自信美好😊
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贝贝教你学跳舞💃💃💃3周前
17岁的工厂妹，内向又自卑，不愿意和人交流，花一样的年纪却不知道何去何从，是什么动力让她在四个月的时间把自己揉碎了磨成粉，打造成一个全新的自己？#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列
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随风^O^5天前
突然发现不管胖还是瘦的人一跳舞，就觉得那个“自信的光芒”好迷人!#街角的晚风#零基础学跳舞 #跳舞使我快乐使我自信
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XinXin欣是我吖4周前
1米4宝妈被全家反对学舞，如今惊艳所有人！💃 从零基础到自信起舞，她用行动证明： 没有天生优秀，只有坚持和决心✨ 年龄身高都不是借口，你也一样可以！ #零基础舞蹈 #蜕变 #舞蹈改变人生
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舞蹈记录美好1月前
满脸痘痘的胖妞被男友嫌弃？她靠跳舞逆袭成女神！🔥 从自卑到自信，学舞蹈5个月改变了她的一生！如今，作为舞蹈老师的她回头望去，那段痛彻心扉的告别，不过是生命为了让她转向更璀璨舞台，所做的一次温柔推送#舞蹈重生#成人零基础学舞蹈#舞蹈改变人生#舞蹈逆袭蜕变
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零基础小白Ai跳舞（学舞找我）6天前
满脸痘痘的胖妞被男友嫌弃？她靠舞蹈逆袭成女神！🔥从自卑到自信，花了五个月的时间舞蹈成就了她，你准备好蜕变了嘛？#零基础学舞蹈 #适合初学者 #一步步教会你跳舞 #舞蹈改变人生#逆袭
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是双双丫1周前
149.单亲妈妈也通过舞蹈改变自己，之前因为身高，因为年龄，因为是妈妈，各种担心各种怀疑自己是不是一辈子就这样了，但是现在通过舞蹈改变了我的一切想法，#舞蹈改变人生#零基础成人舞蹈#逆袭#手把手教会你#学起来
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改变从舞蹈💃开始4天前
艾莉老师学舞过程逆袭篇🔥 谁说农村宝妈只能围着家庭转？ 甘肃这位小姐姐，零基础学舞蹈，硬生生跳出了人生新赛道！ 从腼腆内向到从容授课，每一步都是惊艳的逆30+、40+的你，也能解锁新身份！舞蹈改变的不只是身材，更是人生轨迹💃#成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #舞蹈改变人生#零基础学舞蹈 #学舞前vs学舞后
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王校长谈舞蹈升学3月前
舞蹈可不是一蹴而就的艺术，它需要长期的坚持❗舞蹈不但不会影响文化成绩，反而会和文化学习互相补充、互相促进🤝快快转发这条视频，让更多的家长看到舞蹈教育的真价值吧🥰毕竟，会跳舞的孩子，人生舞台永远比别人大一圈💃🏻🕺🏻#舞蹈教育 #素质教育很重要 #自信快乐的孩子 #锋速舞蹈
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零基础舞蹈训练营1月前
从笨拙到轻盈，从自卑到坦荡，汗水终于浇灌出新的自己。如今，作为舞蹈老师的她回头望去，那段痛彻心扉的告别，不过是生命为了让她转向更璀璨舞台，所做的一次温柔推送#舞蹈重生#成人零基础学舞蹈#舞蹈改变人生#舞蹈逆袭蜕变#爆痘女孩@抖音创作小助手
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美丽的老赵4天前
跳舞能让心情愉悦，又能让身体健康，跳起舞来自信满满。
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爱跳舞的千红💃4周前
谁说小个子不能学舞蹈的❓云南23岁的小姐姐零基础来学习舞蹈的改变历程❗️舞蹈不分年龄，和高低胖瘦也无关，最大的收获是学习舞蹈能让自己拥有自内而外散发的魅力和气质，会让你变得自信又光芒#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭#遇见更美的自己
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晨因舞蹈5天前
跳舞并不是人人都要成为舞蹈家，更多的是在舞蹈中培养自信和涵养#锡林浩特晨因舞蹈#零基础学舞蹈#舞蹈教学
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小妖💃爱跳舞1周前
被所有人质疑的年纪，她去越跳越年轻自信，46岁的年纪，腰板也直了，人也阳光了，舞蹈带来的不仅仅只是身体上更多是身心得到不一样的结果，大家觉得呢 # #成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列 #舞蹈改变人生#学舞前vs学舞后#成人零基础舞蹈培训
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苏酥🌸1周前
每个人心中都藏着一个会跳舞的自己✨。别让“零基础”搁置了你的舞台梦！我们拥有让小白自信起舞的秘密武器——专业阶梯教学，为你扫清所有入门障碍。勇敢一点，这次彻底唤醒TA！ #内容过于真实 #正能量 #舞蹈老师 #逆袭人生 #每日分享
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达人音乐榜10月前
就怕女生元旦晚会跳舞，以为简单扭扭，随随便便就把男生魂勾走了 就怕女生元旦晚会跳舞，以为简单扭扭，随随便便就把男生魂勾走了#班级元旦晚会 #小学生教室跳舞视频 #校园生活欢乐多 #独属于学生时代的魅力 #活力校园
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小冬冬老师4周前
又土、又胖、还满脸痘痘，男友嫌弃分手，发誓要改变，听说跳舞可以变漂亮就毫不犹豫的来了，从自卑到自信，用舞蹈改变了她的一生，你们觉得这五个月值得吗？ #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #蜕变 #逆袭 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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桂林小羽仔5天前
学会在一次又一次的小确幸中去搭建属于你的自信大厦#桂林舞蹈 #零基础学舞 #成人零基础 #舞蹈分享
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艺婷老师的舞蹈1周前
贵州33岁小个子宝妈成功通过舞蹈逆袭！从满脸痘痘自卑的宝妈蜕变成自信满满的小姐姐，来看看她是如何通过舞蹈逆袭的吧？ #逆袭 #舞蹈蜕变 #舞蹈改变 #零基础学舞蹈
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成人改变 从舞蹈开始2周前
学了舞蹈后，不仅身材气质变好了，皮肤也变得像剥了壳的鸡蛋！#零基础教学 #成人舞蹈教学 #变美变瘦变好看
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从舞蹈开始改变💃3周前
来自贵州宝妈零基础开始学习舞蹈，从又矮又胖到自信C位，原来这么简单？努力真的能改变自己，从此开始了人生新篇章，更成为了孩子学习的榜样💕#零基础学舞蹈#一步一步教会你跳舞#舞蹈改变人生
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娜娜🐷6天前
突然发现不管胖还是瘦的人一跳舞，就觉得那个 “自信的光芒”好迷人！#街角的晚风#跳舞＃微胖
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贝贝教你学跳舞💃💃💃3月前
42岁被抛弃的芯儿，用舞蹈改变了自己的后半生，舞蹈不是件简单的事，不仅是改变她的身体和气质，还让她变得更美丽和自信，事实证明只有成功了才会堵住所有人的嘴#舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞
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爱跳舞的一涵1周前
39岁四川八年的全职宝妈，自以为全心全意的付出就能得到家人的理解，没曾想去成为别人眼中的黄脸婆，直到婚姻亮起红灯才明白，女人永远的底气都是投资自己，打算用舞蹈找回自信，所以勇敢地走出了第一步，零基础学习舞蹈五个多月时间成功逆袭舞蹈老师，老公的反应亮了
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张小白学舞💃🏻5天前
突然发现不管胖还是瘦的人跳舞，就觉得那个“自信的光芒”好迷人#街角的晚风 #自信最美 #简单易学舞蹈
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爱跳舞的槿妍4天前
42岁家庭主妇通过舞蹈逆袭人生，重拾信心，活出属于自己的精彩！女人只有爱自己才是幸福的，没有大胆尝试，不要轻易否认自己#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #手把手教学
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零基础学舞蹈6天前
河南农村宝妈，因为全职在家带宝宝，不打扮，变得特别没有自信，被老公抛弃！跳舞几个月改变自己，蜕变成功后前夫求复合#成人零基础学舞蹈 #变美变瘦变漂亮 #零基础教学
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壹号舞房💃3周前
30岁的贵州宝妈，因为个子很小，受人排挤，三十年的时间终于下定决心过来学习舞蹈，改变自己，让自己变得自信，让自己有底气，让自己觉得身高不是问题，这对比简直判若两人，舞蹈带给我们的改变真的太大了，你离成功就差一个行动，一起来看看贵州宝妈的改变吧#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #舞蹈前vs学舞蹈后
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零基础舞蹈教会你3周前
云南宝妈零基础学习舞蹈，因为体重200斤，焦虑!自卑!失眠!出门被叫大妈，因为肥胖遭受了无数的痛苦和白眼，于是下定决心改变自己，瘦下来变得特别自信#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #这算逆袭吗
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小花花🌸5天前
突然发现不管胖瘦的人一跳舞，就觉得那个“自信的光芒”好迷人。#一剪梅#户外舞蹈 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱跳舞的星星⭐1周前
不用等别人来爱你，先把自己打造成宝藏，当你又美又有钱，自带自信气场，自然会吸引同频的美好#成人零基础舞蹈教学 #舞蹈改变人生#舞蹈逆袭#一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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故事记录舞蹈的力量2周前
33岁1.4米小个子学舞蹈，满脸爆痘，又土、又丑、一直都很自卑。学舞蹈真的能变自信吗？ #舞蹈 #舞蹈改变人生 #逆袭 #蜕变
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爱迷路的阿浔1周前
我以为认真去做就能实现我的梦 我以为我可以一直自由职业下去一直做自己喜欢的事 我以为我可以一直无忧无虑地快乐跳舞 我以为我可以一直靠近没有任何期待 我以为我可以一直开心一直小太阳 我以为我凭着那些温暖就可以冲破无尽的酸楚与落差 我以为我可以强大到迅速自愈 我以为我可以谈一场纯粹的没有衡量不用试探只是看见对方就很开心的甜甜的恋爱 过段时间都会好起来的对吧 #香格里拉 #吉他翻唱 #魏如萱
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南汐爱跳舞1周前
所谓的一技之长，并不是生来就有的天赋，而是生生不息，日复一日的努力。 #舞蹈逆袭 #舞蹈改变自己 #零基础学舞蹈
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淘金沙1周前
街头跳舞秀自信没问题，但堵着马路影响交通就过了吧？公共空间不是私人舞台，安全和秩序才是底线！你觉得这种行为该劝吗？#街头跳舞 #影响交通 #公共场合礼仪 #交通安全 #街头表演边界
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小叶叶5天前
以为自己很坚强 可是呢？#跳舞我不是专业的 #自学
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