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黑白の记忆2天前
古如拉措徒步路线，全程4公里，海拔4800，累计爬升400米 女汉子一马当先，因为上面有她最喜欢的爱心湖。男孩虽然没有高反，但是恐高，毕竟还是太陡了... #古如拉措 #徒步 #爬山 #翻山越岭
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水机侠🇨🇳6天前
古如拉措徒步#摩旅vlog #古如拉措
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撒野计划户外旅行（冈仁波齐转山组队中）2天前
#创作者中心 #创作灵感 古如拉措路况难走，徒步路况也不好，建议硬派越野出行，普通车辆万一爆胎之类，容易上火！#古如拉措 #爱心湖 #西藏自驾游
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步履不停的向向3周前
古如拉措 | 爱心湖❤️一日徒步vlog#户外登山 #古如拉措 #爱心湖 #西藏旅游#高海拔徒步
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玩转地球鹏鹏1月前
古如拉措徒步Vlog，拉萨一天往返可以搞定，徒步总体难度比较低，距离短，往返只要4公里，但单程海拔上升400米，上山会比较辛苦，一般上山两小时，下山不到1小时，体力不好担心高反的朋友，建议带着氧气瓶走。#vlog十亿流量扶持计划 #正能量 #户外登山 #萨物虫草 #西藏
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唐欲潮1月前
古如拉措，徒步全过程来了#古如拉措 #爱心湖
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胡阿小小4周前
我在山顶找到了一颗蓝色心脏 我曾以为我见过西藏所有的蓝，直到我来到了古如拉措#西藏#旅行 #徒步西藏 #交换世界计划 #旅行vlog
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辛在路上2月前
一段记录古茹拉措徒步的视频#自驾西藏 #西行客旅行 #旅行推荐官 #旅行攻略 #自驾游 @辛在路上
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苏逍在路上3月前
古如拉措徒步 如果你没来过这里西藏你就白来了！ #古如拉措 #喜马拉雅苍山冲锋衣 #就来这里过夏天 #喜马拉雅无氟冲锋衣 #专业户外冲锋衣
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达瓦在西藏（已发布莲花生大师在西藏纪录片3月前
|西藏山南•古如拉错自驾＋徒步全攻略 #我为家乡代言 #西藏旅游推荐官 #西藏 #山南 #徒步 |西藏山南•古如拉错自驾＋徒步全攻略 古如拉措 藏语讲解完整版
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行走的盘子哥3月前
把手机丢那儿了！顶级美湖-古如拉措！盘山路+徒步，不好整啊 我把手机丢那儿了！山南顶级美湖-古如拉措！盘山路+徒步，不好整啊！#西藏山南 #古如拉措 #219国道 #旅行推荐官 #小众目的地
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Yawen的旅行日记8月前
西藏山南·古如拉错自驾+徒步全攻略：大自然也很懂浪漫🤍 全程4.8k，平均海拔4687m，从上空俯瞰爱心的形状非常明显。春夏来看湖更漂亮，湖面解冻会变成好看的渐变蓝色，冬季可以把更多观景时间花在沿途的打拉日雪山上。#西藏 #徒步 #旅行攻略扶持计划 #百斯锐登山护膝 #登山护膝推荐
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Ms.高原红2月前
爱心湖·古如拉措两日徒步vlog#旅行推荐官 #旅行 #西藏 #西藏旅游 #徒步
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Yang-3月前
只有来过古如拉措爱心湖的 才知道这个湖的含金量！ #古如拉措徒步攻略 #vlog旅行记
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德儿吉措3月前
#古如拉措攻略 #古如拉措#西藏#山南 #神仙地方
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措美融媒1月前
2025年9月28日，措美县古如拉措徒步登山赛
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白拉📚4月前
徒步古如拉措的vlog #旅行攻略 @波啦的小孙女： @西西～
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狸追.🎐4月前
💙周末两天古如拉措徒步记🏔 用朴树老师的平凡之路做个旅行总结。 #古如拉措 #户外徒步
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王帅帅帅帅4月前
是谁的心啊～ #古如拉措 #爱心湖 #雪山🏔️#徒步的意义
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爱吃西兰花1月前
居然在山顶找到了一颗蓝色的心脏 #古如拉措 #秘境 #徒步
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gooong- CSCH11月前
“我们得在凌晨三点半出发哦”#inmyfeelings #雪山🏔 #古如拉措 #onmyway #这个冬天
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阿耶莎Oo4月前
古茹拉措徒步vlog来咯 一个在地图上找不到的秘境 不枉此行@途马旅行 @途马～东哥(定制路线丨旅拍小团丨租车) #徒步 #西藏 #古如拉措 #雪山#我的日常vlog
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文建在路上8月前
徒步Vlog | 古如拉措(爱心湖) | 地图上不存在的神湖 | 海拔4800米 | 翻山越岭 | 与世界失联的4小时 #西藏 #旅行vlog #徒步西藏 #古如拉措 #爱心湖
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JIN1年前
海拔4500米，徒步2小时，只为一睹爱心湖的美。#古如拉措 #西藏有哪些值得去的景点
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周有有11月前
下雪后的古如拉措，慎去！ #西藏 #旅行vlog #古如拉措 #爱心湖 #徒步登山
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小七‍💕6月前
“古如拉措的蓝源自莲花生大师的一滴泪”每个找到爱心角度的人，都成了被神明选中的有缘者#古如拉措 #山南 #西藏旅行 #徒步 #神山圣湖
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阿K大人（环国骑行）1年前
古如拉错爱心湖，需要高海拔徒步近两个小时才能到达的秘境，据说可以看到自己的来世和今生，他的蓝是那么的纯粹，仿佛是地球的蓝色心脏，在这里时间会静止，让你去静静感受他的美！#自驾西藏 #古如拉错
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王子豪Old school1年前
西藏山南科考旅行再出发 隐秘在雪山深处的湛蓝之心 一见如故 再见如初 期待同行@王子豪Go to school #旅行 #西藏 #户外 #古如拉措 #REMINISCENCE
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西藏小树1年前
一个像爱心的湖——古如拉措#西藏
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-Jelliy🍮5月前
翻山越岭只为遇见您💙 #古如拉措（爱心湖）#徒步之旅
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央Ora4月前
#vlog旅行记 周末逃离城市出游记#古如拉措 第一期/自驾/徒步
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日记小姐🌼6月前
古如拉措一日游vei liao ge #古如拉措 #徒步西藏 #措美县 #哲古草原
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AD不想自律4月前
西藏徒步Vlog | 被古如拉措的蓝震撼到了！ 西藏 Day3 桑耶寺-雍布拉康-哲古草原-住措美县月光酒店 推荐去桑耶寺，请个讲解 措美县：可住月光酒店，县城有个串串香巨好吃 西藏 Day4 古如拉措徒步-住卡久寺 超级推荐古如拉措这条徒步路线，往返6km，爬升、下降各450m 满山遍野的杜鹃花，沿途可以看雪山，性价比高，不累，有腿就行！ 下一期vlog：卡久寺转山、赛卡古托寺转经、库拉岗日徒步 #西藏 #旅行vlog #户外 #徒步 #旅行攻略
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张潮Currently.1年前
#西藏 #徒步 #古如拉措 有人说来到这里能够见到前世今生，也有人说来到这里能够放下执念。
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九川Ryan11月前
爱心形状的古如拉措，是我目前见到的最清澈的湖泊。 传说如果虔诚朝礼能在湖中看到自己的前世今生。#古如拉措 #恰拉脱岗#爱心湖 #措美县 #山南
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你好志豪1年前
古如拉措爱心湖#西藏 #古如拉措 #西藏旅游 #总要来一次西藏吧 #徒步
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王子豪New school5月前
6.25-6.30一起邂逅古如拉措最美花期啦 #旅行 #古如拉措 #库拉岗日 #白马林措
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月央今天忙点啥4月前
#保持热爱奔赴山海 #vlog旅行记 周末徒步第二期：古如拉措停车场—爱心湖登山环湖过程～ #古如拉措 #爱心湖打卡 #徒步
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月央今天忙点啥4月前
#旅行的意义 #古如拉措 第一期：拉萨—古如拉措路程拍摄 #爱心湖打卡 #徒步 #vlog日常
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月央今天忙点啥4月前
#治愈系风景 #旅行的意义 #保持热爱奔赴山海 古如拉措徒步之行结尾篇：下山路途—哲古草原蓝调时刻～ 真的很幸福的一次旅途#蓝调时刻 #自我疗愈
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波啦的小孙女：4月前
丢下103岁爷爷孙女跟好友出发古如拉措～#上热门 #百岁爷爷#古如拉措 #九年友情 #徒步旅行
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千云导游秋水4月前
与世界失联的5个小时 我看到了世界上最美的蓝。#古如拉措 #西藏 #西藏旅游 #小众景点
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Arthur在非洲1年前
古如拉措爱心湖徒步攻略#古如拉措 #爱心湖 #徒步攻略#西藏 #抖音看世界 @DOU+小助手
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萬萬丶4月前
#古如拉措 #爱心湖 #西藏 近期好多朋友私信问我爱心湖在哪，特意剪了一期，在山南市措美县恰杂村的恰拉脱岗雪山腹地，需要有一些体力不恐高，需要在海拔4700的地方徒步几小时，途中也有碎石路陡坡，有一点难度，不过确实很美，不用担心下雨，雨天晴天湖水都是湛蓝色，小众秘境，值得一去！
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行走的十三1年前
从8月底到现在跑了6趟古如拉措了，来说一下自己的心得吧。 拉萨市区出发到古如拉措山脚下徒步起点约350公里左右，其中拉萨到山南约140公里是高速，山南到219国道进古如拉措的岔路口约180公里是国道，除了两个垭口有点盘山路，大部分路都比较顺直。最后30公里搓板路，SUV以上完全没问题，小车稍微有点难走，不建议。措美县城有中石油的加油站，油箱小的可以在这加油，油价和拉萨一样。 徒步起点海拔约4200左右，湖边4800左右，往返约4-5小时，有高反的不建议前往。现在冬天来了，山上有雪了，要穿厚一点的衣服，最好防风。颜色鲜艳一点的衣服，更容易出片。鞋子选防滑，中高帮徒步鞋或靴子最好，有的地方雪比较厚，会打湿鞋子。双肩包，登山杖，保温杯，墨镜，帽子手套这些肯定是必备。有条件的最好带一套衣服，鞋袜在车上，雪地湿滑衣服鞋子难免会打湿弄脏，下山以后换上干净的衣服鞋子要舒服点。出了措美县城一直到下山出来回到县城，基本上一天都没有补给，要带上适当的干粮和水。 没有领队的，最好跟有经验的一起组队，或者路上搭伴，人多有个照应，不要单独上山。路上尽量沿着走过的脚印走，不要为了拍照好看或超近道，以免发生意外。如遇恶劣天气，及时撤退到安全地方，不要盲目前行。现在天黑早了，尽量早去早回，下午两三点以后就不建议上山了，最好是在天黑前回到国道上，不然那段搓板路晚上开车也不安全。 现在白天时间要短了，尽量不要一天往返，时间太赶不安全！ 两天往返建议住措美县，我的行程基本上都是第一天拉萨…扎囊沙漠公园…桑耶寺…山南…哲古草原…措美，把握好时间，不要走夜路，进措美之前那个垭口有时候会大雪，结冰，晚上不安全。第二天早点出发去徒步，回来的时候尽量天黑前翻过那两个垭口，后面的路就好走了，晚上差不多十点左右可以回到拉萨。#古如拉措
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火天在旅行4月前
古如拉措，西藏最远的蓝湖。 你会为那拒绝命名的蓝，来一次窒息奔赴吗？#西藏自驾游 #古如拉措 #旅行推荐官 #国道219
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酸奶不社恐5月前
人生建议阳光明媚的时候和你的姐妹在一起#古如拉措 #爱心湖
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十三乙分之一1年前
#创作灵感 #徒步西藏 #吹爆美好目的地#古如拉措 #西藏山南 古如拉措意味“莲花生湖”，形状宛如一颗爱心镶嵌于恰拉脱岗雪山万年冰川之下，所以也叫“爱心湖”，是莲花生大士的三大魂湖之一，在藏族同胞心目中地位尊崇，跟拉姆拉措一样也可以在湖水里看到自己的前世今生。
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💜ᝰꫛꪮꪮꫜ 💜1年前
海拔4516米 徒步将近两小时 只为一睹爱心湖的蓝💙#西藏美景 @抖音小助手 🦋 #古如拉措#🦋
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小艺小艺1年前
我想这就是我买action4的意义#大疆action4 #西藏 #徒步 #旅行 #古如拉措
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岩3月前
“我在西藏找到了一颗蓝色心脏”#旅行推荐官 #徒步 #古如拉措#骆驼冲锋衣 #骆驼雨舞者
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大山（一个爬山佬）1月前
2025古如拉措徒步赛圆满结束#徒步 #徒步爬山的别样体验 #创作者中心 #创作灵感
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春哥爱旅行1月前
全世界最蓝的湖，看到那一刻真的美哭了 #西藏 #古如拉措 #旅行推荐官
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措美融媒1月前
措美县举办“天境寻途·共贺华诞”古如拉措徒步登山赛 一审：格桑 欧拉 边久 二审：曲珍 三审：嘎玛
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西藏兄妹(索珍&加措)1月前
古如拉错，全都是爱你的样子！受邀参加了古如拉错徒步大赛，我们奋力攀登走到湖前，在湛蓝的湖边，也为每一位朋友送上诚挚的祝福！#西藏 #古如拉错徒步大赛 #古如拉错爱心湖 #措美文旅推荐官 #星乡村星农人
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qzzzz🦋3月前
#徒步 #vlog旅行记 记录古如拉措之行#享受风和自由 身体和灵魂，总有一个在路上❤️
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Via'小乙📸 （西藏版）3月前
西藏山南古如拉措徒步攻略 拉萨出发经过山南市区，哲古措和哲古草原，最高海拔5100米，5个小时车程到达目的地山下，也可以星期五下班出发当晚到达措美县住宿，住宿最好的一家标间旺季300多一点，吃饭就县城小餐馆。措美县到恰杂村还有50公里左右其中有一半的临崖搓衣板路，有点废车，导航只能导到恰杂村，到了村里有指路牌，指路到古如拉错山下停车场，停车场有小卖部和卫生间，可以买补给和上厕所。然后开始爬山，正常2小时从海拔4400米到4900,爬升大概500米到达湖边，这个季节天气变化无常时常阴天或者下雨吓冰雹，但一般下午都会放晴。衣服，短袖加冲锋衣，路餐水，山上基本没有信号，不收费，赶紧冲#西藏 #古如拉措 #户外徒步
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王同学哟2月前
徒步了西藏一个小众秘境 海拔 4900 米的#古如拉措 ，又称爱心湖。山南市措美县恰拉脱岗雪山下的宝石蓝，目前从山脚下只能徒步到达。#徒步
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Gimo1月前
#徒步 #户外 #古如拉措 根本拍不出来眼前的美，拼命记录，此时此刻this moment !
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一天一天1月前
#户外徒步爬山 #古如拉措
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到此为止ᴵᵃ1月前
#古如拉措 #爬山徒步 #日记式更新 欢迎收看我的古如拉措爬山日记！🐂🍺
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藏视界2月前
游客古如拉错徒步迷路获救…网红“爱心湖”究竟有多美！ 【中央广播电视总台藏语】
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尼娜Nina本人号1月前
西藏徒步遇险后，我读懂了自然与善意 和朋友聊起半个月前的古如拉错徒步，话没几句，眼泪就先涌上来。她们说：“是你平时温和，才会在绝境遇善人。” 这话一落，我就想起把唯一羽绒服让给我的姐姐。 那天雨冷得刺骨，高海拔的风裹着雨丝往骨头里钻，湿外套贴在身上像层冰。我体力跟不上，越爬越慢，手脚冻僵，连呼吸都疼。同行伙伴早走远，在陡坡上回头喊：“不行就自己下山吧！” 我孤零零站在原地，浑身发抖，牙齿打颤，眼前渐渐模糊 —— 这是失温了！网上的画面突然撞进来：有人在冈仁波齐借不到氧气遇险，有人在高海拔山区倒下…… 我攥着冻硬的衣角，连喊 “救命” 的力气都没有，死亡的冷意往心口爬。 “姑娘，你脸色太差了！” 一个温柔的声音传来。陌生姐姐看着我，没多问就脱下厚羽绒服往我身上裹 —— 后来我才知道，这是她唯一的厚外套。她指尖冻得通红，却固执拉满拉链：“快穿上，别冻坏了！” 我想还回去，她按住我的手：“你先穿，赶紧下山。” 我执意留了她的联系方式，没等多说，她叮嘱句 “慢慢走，别慌”，就背着包继续爬山。 羽绒服带着她的体温，像个暖炉驱散寒意，我意识渐渐清醒。咬着牙扶着山壁往下挪，靠着 “不辜负她善意” 的劲儿，总算在天黑前下了山。 坐在车里，雨还没停，看着远去的雪山，眼泪突然崩了。不是疼，是后怕，是感动，是心疼她冻红的手。我缩在座位上哭了一个多小时，眼睛都肿了。 当晚我呼吸疼得难忍，半夜挂急诊，医生说肺部发炎。输液时我反复想：要是没人管我，是不是就回不来了？ 后来我们成了无话不谈的朋友，她总说 “只是顺手的事”，可我知道，高海拔冷雨里，把唯一厚衣服让给陌生人，这份善意重千斤。朋友的话也让我坚信：积德行善不是空话，你对世界温柔，世界也会对你温柔。 这次也让我懂了：古如拉错再美，也抵不过自然的无情。别低估自然，别挑战身体极限，生命只有一次，别学我逞强。 今天说这些，一是谢姐姐，二是提醒徒步的朋友：敬畏自然，量力而行。更想告诉大家，这世上有不期而遇的温暖，愿我们都保持善良，被世界温柔以待，平安喜乐。#西藏 #徒步 #好心人一生平安
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六月七上八下2月前
感谢朋友们陪我一起看古如拉措，虽然他们很菜，但也坚持到达了，感谢模特配合#户外徒步 #西藏秘境 #雪山🏔 #古如拉措
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周校长，2月前
📍 古如拉措(爱心湖) 阿里南线~喀什第3日 山南：措美县-古如拉措-色乡 【跋山涉湖，只为与你相见💙】 5小时徒步，翻过三座山脊 踏过碎石与草甸 在海拔4500米处遇见了你——古如拉措 湖水是雪山眼泪汇成的蓝宝石 云朵跌进湖心碎成涟漪 风念着经文一圈圈推开碧色 我站在天地之间只剩心跳 “跋涉所有遥远，终将抵达浪漫” #西藏秘境 #爱心湖 #每一步都算数
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