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太乙养生功4月前
小白也能学会的#太乙游龙拳 1-60式全套正背面口令开练啦#太极 #道家养生功
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太乙养生功4月前
#太乙游龙拳 1-60式全套背面口令跟练#太极 #养生
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太乙养生功3月前
小白也能学会的#太乙游龙拳 1-60式全段背面口令跟练 #太极 #道家养生
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太乙游龙郭少侠3月前
太乙游龙拳11-20式背面演练，这套被清朝皇室收藏的养生拳，赶紧跟我一起练！#太乙游龙拳 #太极 #居家锻炼 #中老年锻炼 #八段锦
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资化游龙拳教学小班课报名3月前
大地有缘能自遇，凭天付与莫强求 #道家养生 #修行 #太乙游龙拳教学 #禅舞 #太极
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太乙游龙拳茗芝4月前
太乙游龙拳学习不适合自学， 最好是找正统传承的老师学， 这样可以避免少走弯路， 学到太乙游龙拳的精髓，健身效果会更好。
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太乙游龙拳李丹5月前
太乙游龙拳全套背面口令版来啦，适合初学的拳友们在家跟练，游龙拳非一日之功，重要的是在习练过程中强身健体，修身养性！#太乙游龙拳 #道家功法 #太极 #弘扬中华武术
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太乙养生功4月前
#太乙游龙拳 1-60式全段背面口令 #太极 #道家养生
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梧桐6月前
游龙拳1-10动作要点#太乙游龙拳#洪虹老师#道家养生
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太乙养生功6月前
#太乙游龙拳 1-60式完整口令跟练 第一段 #太极 #健康
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太乙游龙拳李丹3月前
太乙游龙拳11-20式背面跟练，游龙拳的特点是功，包涵腰腿功、缠丝走化功、内劲自摩自拉功和气功！#太乙游龙拳 #太极 #居家锻炼 #中老年锻炼 #强身健体
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太乙游龙拳·昊然6月前
太乙游龙拳1~10式口令跟练来啦，太乙游龙拳融合道家呼吸吐纳与武术精髓，一套拳=全身按摩+腰腿锻炼+调理身心！游龙拳都非常适合我们的中老年人去锻炼学习。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极
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青焓·太乙游龙拳5月前
太乙游龙拳1~10式演练，功法的精髓，不在于掌握多少招式，而在于每一个动作的极致锤炼。#太乙游龙拳 #中老年锻炼 #太极 #太极养生动起来 #道家养生
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太乙游龙功洪虹9月前
拳友们一直期待的游龙拳全套背面跟练视频来啦。练拳贵在坚持，一起强身健体，修身养性。#太乙游龙拳 #游龙功 #中老年锻炼
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罗玉龙太极养身5月前
#弘扬中华武术 #太乙游龙拳#强身健体
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太乙游龙拳掌门余时海7月前
太乙游龙拳大多数以单边练习为广泛流传，但此拳可以双边习练，双边习练的健身效果更加全面，三段分别双边练习亦称之为一路、二路、三路。今天全网首次正式发布十三代掌门人“太乙游龙拳双边一路（筑基）”。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极 #传统文化
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资化游龙拳教学小班课报名5月前
太乙游龙拳详细教学讲解#太乙游龙拳#道家养生 #大师兄古琴文化 #太极@大师兄游龙拳文化
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资化游龙拳教学小班课报名4月前
《太乙游龙拳》第一式详细教学 #太乙游龙拳 #道家文化 #非遗文化 #太极
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太乙游龙拳李丹3月前
太乙游龙拳41-50式背面跟练，游龙拳是功的锻炼，跟着我体验非遗文化太乙游龙功！#太乙游龙拳 #非遗传承 #传统文化 #居家锻炼 #中老年锻炼
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太乙龙子璇7月前
太乙游龙拳21-30式完整版背面口令，21-30式以连绵柔韧、虚实相生为特点，融合了腰腿功、缠丝走化功与内劲调息。动作设计模仿自然生灵，如龙、猴等等，强调身法协调性与平衡能力，例如：游龙戏水模拟龙身游动，体现腰胯的灵活转动； 青龙撅尾通过燕式平衡强化下肢稳定性；灵猴偷桃以屈身探手展现动作的灵动与爆发力。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极
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太乙游龙拳李丹8月前
太乙游龙拳第二段，全套背面口令跟练版视频来咯。在游龙拳的世界里，遇见更健康、更从容的自己。#太乙游龙拳 #道家养生 #居家锻炼 #太极
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太乙游龙拳李丹6月前
坚持习练太乙游龙拳，帮您重回年轻状态，不仅是清朝皇室都曾习练过的千年养生功，更是宝贵的非物质文化遗产！#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #中老年锻炼 #中华武术博大精深
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太乙养生功3月前
#太乙游龙拳 一对一私教已开班，你来嘛？ #太极 #道家养生
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六八🐒5月前
太乙游龙（51-60）教学，洪虹老师#居家锻炼 #太极拳
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太乙游龙拳李丹10月前
太乙游龙拳不仅具有太极拳的内外相合、上下相随，动作柔和舒展，绵绵不断、行云流水的健身特点外，还具有独特的腰腿功和气功等，老少皆宜。#游龙功 #道家养生 #太极 #中华武术博大精深
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太乙游龙拳李丹3月前
乙游龙拳双龙戏球式教学，让你轻松掌握腰、腿、手的协调统一！#太乙游龙拳 #太极 #居家锻炼 #中老年锻炼 #太极养生动起来
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武当希真10月前
太乙游龙拳完整版演练#游龙拳 #发扬传武精神 #太极拳 #武术 #传扬中华文化
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太乙游龙拳余安仁4月前
零基础入门太乙游龙拳！今天跟我来学第1-3式 #游龙功 #太乙游龙拳 #动作教学
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太乙游龙拳李丹5月前
每天跟我学一个动作，轻松带你掌握太乙游龙拳，今天教大家，第五式金鸡斗蟒！#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #锻炼 #太极养生动起来
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老文头好心情4月前
太乙游龙拳 原于太乙道 是一套防身健身 养生的高级功法#太乙真人 #太乙游龙拳教学 #太乙游龙拳传人 余安仁 #传统武术 #修身养性
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太乙游龙功洪虹5月前
太乙游龙拳第二段背面完整版，不仅是形体的修炼，更是心性的澄明。在快慢相宜的节奏中，习者渐入“入境”之境——忘却外界喧嚣，唯觉身与天地相融，如龙游虚空，自在逍遥。#太乙游龙拳 #太极 #传统文化 #非物质文化遗产 #道家养生
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太乙游龙拳李丹4月前
太乙游龙拳21-30式正面演练，正统太乙游龙拳锻炼你的腰肩腿，越练越年轻！#太乙游龙拳 #太极 #非遗传承 #中老年锻炼 #道家养生
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太乙游龙拳李丹8月前
太乙游龙拳，承载着中华文化的精髓。是一种包容的养生功法，无年龄性别限制，只需一步宽两步长，随时随地即可开启一段身心之旅。在习练中，感受阴阳相生、刚柔并济的哲学智慧。让古老的文化，滋养现代的心灵。#太乙游龙拳 #居家锻炼 #太极养生动起来 #感受中华武术的魅力 #道家养生
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太乙游龙拳李丹3月前
太乙游龙拳严格按照阴阳的理论编排，严格要求以柔绵、圆空的动态运行！#太乙游龙拳 #太极 #道家养生 #居家锻炼 #太极养生动起来
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太乙游龙拳掌门余时海5月前
太乙游龙拳中的腰腿功，指的是腰、胯、肩，以及手臂、腿脚等各关节和韧带的柔软性、灵活性和稳定性。#太乙游龙拳 #太极 #传统文化 #非物质文化遗产
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太乙龙子璇11月前
0基础教你学习太乙游龙拳第一式卧龙伸筋。起式前需要三调，调心、调身、调息，静中气动，以气运身，以气带动肢体。#太乙游龙拳 #道家养生 #传统文化 #太极
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太乙养生功5月前
#太乙游龙拳 1-60式全套背面口令 第一段 #太极 #线下课
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六八🐒5月前
道家养生功，太乙游龙拳，武当明皓老师正面背面带练
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与龙共武5月前
太乙游龙拳这门藏了千年的非遗养生功，把呼吸、腰腿、内劲全练到骨子里，表面慢动作，内里调身心，讲究的是‘形内走、意内守、气内行、神内敛'。以气运身，劲透八方，帮助您重塑健康体魄！#太乙游龙拳#游龙功#正能量 #原创视频 #功夫
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太乙养生功6月前
#太乙游龙拳 1-60式全套口令 背面跟练 #太极 #养生
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太乙游龙功洪虹5月前
太乙游龙拳第三段完整口令版背面演练，第三段是一场身与心的曼妙对话，是动与静的完美交融，动作温柔而舒缓，节奏缓慢如行云流水，它不受年龄、性别、场地、时间的限制，无论你身处何地，何时，都可以自由地练习。#太乙游龙拳 #太极 #非物质文化遗产 #传统文化
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太乙游龙功赵志远4月前
太乙游龙功，功法全面，观赏性强，健身养身效果显著，动作幅度可根据自身情况可大可小，老少皆宜。因其所需场地小，并且不受场地限制，居家办公等场所均可习练。#游龙拳#游龙功#太乙游龙功#太乙游龙拳#全民健身
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六八🐒5月前
太乙游龙拳（21-40）教学，李丹老师#居家锻炼
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太乙养生功5月前
#太乙游龙拳 1-60式全套背面口令 第一段 #太极 #线下课
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太乙养生功5月前
#太乙游龙拳 1-60式全套背面跟练 #太极 #养生
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太乙龙子璇8月前
太乙游龙拳1-5式，坚持练习太乙游龙拳，是可以帮助我们锻炼腰腿力量，增强四肢灵活性，强身健体，还能调节呼吸吐纳，调理身心，修身养性。游龙拳很慢，其实就是在磨炼我们的耐心和身体力量，坚持习练，让我们内外兼修。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极 #中华武术博大精深
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太乙养生功4月前
#太乙游龙拳 全段背面跟练 #线下课 7月21号 湘约湖南长沙 #瑜伽瑙力法
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太乙龙子璇7月前
0基础教您学会太乙游龙拳第一式——卧龙伸筋。在采气、行气的过程中松动筋骨，拉动全身。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极 #非物质文化遗产
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太乙养生功3月前
#太乙游龙拳 1-60式全套背面口令跟练 一对一私教练起来#太极 #道家养生
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太乙游龙拳李丹5月前
太乙游龙拳第二段全套口令跟练，以心行意，以意导气，以气运身。气到劲随，内外相合。#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #中老年锻炼 #中华武术博大精深
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太乙龙子璇5月前
想要练好游龙拳，必练基本功。其中包含基本步法与基本手法，看看你能做到几个。#太乙游龙拳 #基本功 #武术 #太极 #道家养生
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资化游龙拳教学小班课报名3月前
随心而往，自在逍遥 #太乙游龙拳教学 #禅舞 #道家文化 #太极 #养生
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太乙龙子璇11月前
拳友们想要的太乙游龙拳第一段完整背面版来了，长期习练，帮助我们调整体态，让身体灵活轻盈。#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #非物质文化遗产
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太乙龙子璇6月前
太乙游龙拳31-40式背面完整版演练，若能达到"以神意导气，以气生形"的境界，便能体会到"天地人和"的终极智慧，最终在招式流转中抵达"无招胜有招"的至高武道。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极 #中华武术博大精深 #道家养生
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太乙游龙拳李丹5月前
非物质文化遗产的传承者，太乙游龙拳正统弟子演练1~10式招式套路，行云流水、缓慢深长的动作，促进全身微循环，调节阴阳平衡。#太乙游龙拳 #道家功法 #太极 #中老年锻炼 #太极养生动起来
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太乙游龙拳李丹3月前
太乙游龙拳从不是刻板的招式堆叠，而是让身体在 “动如流水、静若磐石” 的节奏里，找回自然的平衡；在行云流水间，养出一身轻！#太乙游龙拳 #太极 #居家锻炼 #中老年锻炼 #道家养生
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太乙游龙功洪虹7月前
太乙游龙拳第三段背面完整口令版，一起走进游龙拳的世界，修心修性修身，在繁杂的生活中平静下来，回归本心。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极 #道家养生
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栗子仁31317月前
#话题热搜榜🔥 #太乙游龙拳正面带口令 #天地为炉，阴阳为墨，一招一式皆在乾坤间游走。太乙游龙拳，承千年道韵，化龙蛇之势——刚柔相生，动静相合。 拳风起时，如云海腾蛟；步法转处，似松涧听涛。以意导气，以气运身，外练筋骨，内养心神。此非争胜之术，而是与万物对话的禅机。 今录此段光影，愿与君共品：拳中有山河，掌下藏日月。
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游龙.太极养生道3月前
#太乙游龙拳#每天学习一点点 #强身健体增强免疫力
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太乙游龙拳李丹4月前
初学游龙拳，必练的五大基本功，学会了你也可以成为游龙高手！#太乙游龙拳 #居家锻炼 #太极 #太极养生动起来 #基本功
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青焓·太乙游龙拳5月前
游龙拳第二段全套跟练，动作如龙游九天，招式之间没有停顿，像龙身盘旋般圆活连贯。#太乙游龙拳 #太极 #武术 #道家养生 #太极养生动起来
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太乙游龙拳李丹7月前
太乙游龙拳正反面双向展示口令跟练版，这套拳承载着几千年的历史和智慧，每日坚持习练气感充盈，百骸舒畅。#太乙游龙拳 #道家养生 #太极 #强身健体 #中华武术博大精深
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太乙龙子璇7月前
太乙游龙拳每个动作都有具体的含义，都有规范性的要求，只有动作规范、纯熟，经过长年累月的积累，从外练到内练，最终升华到入境的阶段，才可以达到孔子所说的“从心所欲不逾矩”的境界。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极
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