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人民好医生5年前
凉得像冰块？要调理了，1个穴位帮你搞定！#手脚冰凉 #南方健康
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经脉者3月前
腿脚冰冷的，1️⃣定要看到最后， #经络疏通 #养生 #穴位
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simple joy4月前
手脚冰凉就一定是阳虚？ 手脚冰凉就一定是阳虚？找准病因是关键，三组穴位，一个方子，标本兼治！#手脚冰凉就一
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李科医生1年前
怕冷，冬天手脚冰凉，三伏贴选那些穴位？ #医疗创作者培优计划 #三伏天养生 #三伏贴 #三伏天冬病夏治 #手脚冰凉
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速喜（收徒）3月前
#中医养生 #穴位按摩 #中医推拿
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非常大中医3周前
天冷双脚冰凉像踩冰窖？三招帮你暖脚！ 脚凉总也捂不热乎？泡脚+穴位按摩+波格运动， 操作简单 实用有效#健康#中医#冬季脚冷
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好用哥邰医生4月前
脚底这个穴，每天一按，大补！ #养生穴位 #男性养生 #中医 #好用哥邰医生 #抖出健康知识宝藏
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一起学董针3月前
一年到头手脚都是冰冰凉的，1个穴位帮你温阳散寒#刘红云董氏奇穴
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柔脉养春颜3周前
冬天总是手凉脚凉的姐妹，常刮这几个穴位，身上立马就暖起来了。#手部穴位按摩 #健康小妙招 #健康养生
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李老师教推拿1周前
冬天穿再多还是脚冷，一定要看完这这个视频 #推拿培训#技术培训#推拿正骨理筋#穴位按摩 #冬天脚冷
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舒卿艾道6天前
冬天黄金五大穴位，建议点赞收藏#舒卿 #舒卿智慧中医课
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大顺成长记1周前
困扰了十多年手脚冰凉的问题，只用两招一个星期解决了#自学中医 #艾灸
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健康杭州1周前
秋冬体寒的宝宝们，收藏起来！三个人体自带“暖宝宝”的穴位。#养生 #小妙招大作用 #秋冬 （投稿：杭州市西溪医院）
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大燕聊养生3天前
寒从脚底起#中医养生 #养生之道 #秋冬养生冷知识 #健康养生 #健康生活
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一起学董针2月前
腿冷腿痛，分享一组穴位#刘红云董氏奇穴 非专业人士请勿模仿
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姚养生3周前
八髎穴，所有女孩子，每时每刻都让这个地方暖暖的热热的 #手脚冰凉 #痛经#怕冷 #经络穴位 #中医养生
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经脉者3月前
手和脚凉的话，多多做做艾灸 #手脚冰凉 #足三里 #艾灸
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筱娟8月前
排除寒气的8个穴位，改善手脚冰冷，按摩一下就暖和随着夏季气温升高，冬季入侵的寒气就会显露出来。过多的寒气会让人出现手脚冰冷、女性经痛、入睡困难等多种问题! 今天就分享8个去寒气最有效的穴位，能很好的改善寒气所带来的危害，希望能对朋友们有所帮助。#神奇的穴位 #养生
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一帆说肾1年前
手脚冰凉怕冷，阳气不足常按一个穴位#手脚冰凉怕冷 #阳气不足 #穴位 #中医 #硬核健康科普行动
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菁凯希·袁老师健康说5天前
冬天手脚冰凉小妙招，大家试试#手脚冰凉#冬季养生#老祖宗智慧#中医养生#菁凯希
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1周前
秋冬天手脚容易冷，这3个保养小妙招可以用起来哦#徐文斌医生 #秋天保养 #手脚冰凉
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高老师小课堂3周前
冬天手脚冰凉怎么办！ #针灸 #针灸自学 #收学员 #十二经络循行 #五输穴
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小鱼钞好运2月前
#创作灵感 #体寒 #腿冷 #中医养生 #穴位养生
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一个养生搭子1周前
快很练起来～这个冬天腿不再冷了#养生 #日常分享 #穴位按摩 #养生就是养健康 #健康养生
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袁瑞泽4天前
脚凉别只怪泡脚！一杯茶，一个穴位，从里暖到外。 #中医养生 #黄帝内经 #袁瑞泽 #养生等于养健康
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今日关注6天前
强冷空气来袭，广东各地气温骤降，除了要适时添衣保暖，也要注意养生调理。你是不是一降温就出现手脚冰冷的情况？该怎么改善？来听听中医专家的“答疑解惑”，还有这份“御寒养生方”请收好！（广东台记者 李海富）
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77养生日记4周前
一招教你排出腿上寒气‼️手脚冰凉久坐党快进 #老寒腿 #腿冷 #腿疼 #手脚冰凉 #体寒
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小善爱养生6天前
天气越来越冷 手脚冰凉 常揉这三个穴位#穴位按摩#知识科普#中医穴位#手脚冰凉
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医生杨博士2月前
失眠头晕，脚底发冷，今天教你按涌泉穴#失眠 #头晕 #脚冷 #涌泉穴 #抖出健康知识宝藏
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养生竹子吖1周前
#脚趾八段锦 睡前五分钟，相当于养气🩸1小时 #养生 #小动作大作用 #冬天脚冷
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中医心血管严冬主任2周前
秋冬手脚冰冷，总是暖不起来。今天给你三个好方法 #中医养生 #穴位养生 #中医文化 #怕冷体质 #暖身暖心
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针灸科薇薇医生1月前
手脚冰凉到捂不热，按揉艾灸半天就热乎#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #手脚冰凉 #艾灸
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经络调养疗法5天前
一年到头手脚冰冰凉的，看过来用一个小方法帮你调调#手脚冰凉#健康科普
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周晴超会养1月前
#养生 #穴位按摩 #老寒腿 #老寒腿怎么把寒气排出来
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艾灸15年的李艾琳3周前
艾灸日常，脚冷 #艾灸 #脚冷 #李艾琳 #艾琳食养 #Moxibustion
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杨未溢(重置身体)4月前
老祖宗认为性价比超高的穴位！三阴交穴肝脾肾一起#月经推迟 #脚冷 #中医文化 #月经量少 #痛经
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木子要爆单4月前
腿凉寒气重，揉开这里帮你逼出腿上寒气 #体寒 #脚冷 #穴位按摩 #养生 #中医养生
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兰州西固灸疗师‖思成2周前
告别手脚冰凉！立冬艾灸这3穴，整个冬天不怕冷#养生 #艾灸 #健康 #中医艾灸 #蕲艾 @艾灸赵先生 @舒卿智慧课堂（开课中） @艾灸姜师姐
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蔡甸华庆哥的养生记4天前
这三个穴位可要记好了#中医养生 #中医 #手脚冰凉 #冬天冷啊冷
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老邢健身养生笔记3月前
腿凉 两个手法打开两个开关 腿总是凉嗖嗖的姐妹，尤其是小腿和脚凉，改善的开关其实在大腿上。一刮二捻就能改善。#好方法分享 #用对方法很重要 #腿凉 #中医养生 #小动作大作用
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元炁导引法（杭州）1月前
经常无精打采一年四季脚还怕冷的都应该要知道 #经络疏通 #手脚冰凉 #经络穴位 #杭州 #元炁导引法
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萍萍爱养生1周前
脚凉，试试揉开这里。留下一句谢谢让我知道你来过。#穴位 #养生 @抖音小助手
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刘学讲筋骨2周前
调理脚冷脚凉 刘学 筋骨同调 推拿手法 调理脚冷脚凉 刘学 筋骨同调 推拿手法#脚冷 #脚凉 #推拿手法 #刘学 #筋骨同调
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刘学说筋骨3周前
浑身哪里都不冷、就脚冷怎么办？ #脚冷怎么办 #脚凉怎么办 #全身就脚凉怎么办
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永化堂生活馆4周前
冬季怕冷救星 ——4 大暖身穴位，按走寒意！ #冬季保暖 #穴位 #疼痛调理 #西安同城
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A种太阳2周前
冬天最需要艾灸哪里？#艾灸 #手脚冰凉 #中医养生 #健康 #养生
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易水堂1月前
小腿冰凉 #董氏奇穴 #中医养生 #知识分享
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针灸之回阳九针3周前
#脚冷#穴位调理#倪海厦
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脆皮养生主理人1周前
手脚冰冷你就按这三个穴位 #古法手部运动 #手指操作用大 #一起来锻炼 #养生局 #小动作大作用
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祖医堂新媒体4月前
比泡脚还管用的，脚部按摩来喽！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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@汉川老王1周前
#手脚冰凉#同城精选#抖音本地生活 #汉川脊正元筋骨推拿#汉川老王
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医言为定～2月前
手脚冰凉？中医一招解决！ #手脚冰凉的季节 #手脚冰凉怎么办 #穴位按摩养生 #中医小妙招 #阳池穴
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苗太傅-万事通1月前
手脚冰凉怎么办#师芝林#苗太傅#点穴#健康科普
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孙润芳老师4月前
腿脚发凉，看看孙老师的观点 #穴位 #中医针灸 #医学科普
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心原素新中式推拿1周前
为什么总手脚冰凉？ 为什么穿再多也不暖？ 答案就藏在你脚下！ 👆 刺激穴位 = 打开身体“供暖总闸” ✨ 结果：从脚底暖到心头，浑身都舒坦！ 今晚就试试？#足浴按摩 #仙林大学城美食 #栖霞山红枫节 #仙林金鹰 #人气推拿
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中医沈宏6天前
手脚冷得像冰块？3招：喝1汤、灸1穴、搓1处，让你从头暖到脚 #手脚冰凉 #健康养生 #中医
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专业技能（推拿师）2周前
#立冬 #立冬养生 #穴位养生 #穴位按摩 今天立冬了，跟大家分享3个穴位推拿保健，那么在这个季节，我们可以通过这几个穴位按摩来进行身体的一个调理，从而来固护我们的正气，大家在晚上泡完脚后进行穴位按摩喔，按完就可以睡觉了。
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飞飞的37+养己计划1周前
天寒地冻，按揉养生保健穴：“太溪穴” #养生 #穴位按摩养生 #太溪穴 #太溪穴准确位置 #健康养生
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广州原始反射训练师.雪碧1月前
🍂今日【寒露养生】天冷了，这3个"黄金穴位"按起来！护好脚+喝对茶，安稳过深秋~ 💡 核心穴位：太溪、太冲、太白 ✅ 太溪穴：补肾滋阴，按5分钟=给肾脏"充电"🔋 ✅ 太冲穴：疏肝解郁，血压高、情绪差的人必按！ ✅ 太白穴：健脾化湿，秋天没胃口就揉它~ 👉 每天揉3个"三太太"，肝脾肾同养，还舒服！ 🍵 喝对养生茶 菊花+桔梗+百合=清咽润肺茶，寒露燥邪伤肺，喝它润到嗓子里~ 👟 老话要听："白露身不露，寒露脚不露"！睡前泡脚10分钟，暖流直达全身🌙 💪 懒人养生操：托掌翻天式 双手上托至头顶合掌，保持5秒再缓缓下落，重复3次，疏肝理气还能缓解肩颈僵！
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倪师讲堂6天前
#寒气重 #寒从脚起
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中药妙招研究所4月前
常在空调房里脚底发凉怎么办 #健康 #中医 #夏天
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苗太傅-吉祥如意1周前
冬天手脚冰凉，跟着苗老师一起做#苗太傅#师芝林#点穴
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郑州手工悬灸2周前
冬天一定要多艾灸腿部，初学者灸透三个穴位，要灸出灸感:腰阳关，关元，涌泉/太溪/三阴交。#手脚冰凉 #体寒 #郑州艾灸馆 #天使艾啾啾 #手工艾灸
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苗太傅-众鑫3周前
#苗太傅#点穴#刮痧
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