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MVP传记4月前
立定跳远成绩能评判一个人身体素质吗？#体育生 #初中#高中 #田径
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少年强体育（军民路店）8月前
立定跳远一个月从180cm提升至208cm,找对问题、对应性提高，体考越来越近冲刺体考满分，一起练起来吧#立定跳远#中考体育#体育培训 #中考立定跳远技巧 #跳远
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超级帅哥1月前
仅为作者个人观点，初一#中考体测 #从夯到拉排名 #锐评
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主教练-雷教5月前
快艾特你们的好兄弟来看#田径 #体育生 #体育训练
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南宁中考体育梁老师6天前
#立定跳远 课堂分享， 初一直接达到2米2的实力，这个小学员太强啦#中考体育 #南宁 #益学中考体育
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中考体育喻老师1月前
中考体育立定跳远初一年级，体质下降这么吓人吗！ 中考体育立定跳远初一年级，体质下降这么吓人吗！#中考体育 #立定跳远
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南宁益学中考体育教练（招生中）3周前
初一女孩子跳远都能拿满分了，初三的同学们你们还在犹豫什么呢 快来加入我们#中考体育 #立定跳远 #南宁 #中考体育冲刺 #益学中考体育
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少年强体育（军民路店）5月前
中考体育 跳远不顶胯跳170厘米、顶髋能跳287厘米！你敢信？ 一个动作让你的跳远成绩飞起来！ #运动训练 #中考体育#立定跳远#立定跳远技巧 #日常训练
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北京星驰动力体育4月前
一节课 立定跳远到底能提升零基础小朋友多少厘米？#北京同城 #北京上门体育 #北京星驰动力体育 #中考体育 #中考体测
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小庞老师（哈尔滨中考体育）4月前
#中考体育 #哈尔滨中考 #家长必读 准初一初二的孩子需要了解哈尔滨中考体育项目有哪些
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成都满分体育2周前
初中阶段立定跳远满分标准 #体育培训 #成都满分体育
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90后体育老师3周前
别放弃，加油少年#立定跳远 #中考体育 #中考
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刘老师教体育（常年招生）5天前
挑战一节课立定跳远拿满分#体测 #立定跳远 #中考体育 #初中生
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北京上门体育 | 杨教练5月前
立定跳远2米5是什么水平，感受过被体测支配的恐惧吗？#跳远 #立定跳远
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慕慕3周前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远#立定跳远专业测试垫
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华哥⚡2月前
第二集‖：立定跳远测试标准，男生2.5米满分，女生2.02米满分#中考体育#同城热点
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慕慕3周前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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90后体育老师4天前
同学每天在家坚持打卡，成绩猛长。相信体测一定满分！ #中考体育 #中考 #立定跳远
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山西太原户外运动教练4月前
看我们小升初学员立定跳远2米55展示的动作。还没有初一就立定跳远满分了，真的是太牛了#立定跳远辅助练习 #中考体育 #立定跳远#家长必读
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太原中考体育（极限体育暑期招生）7月前
绝对炸裂💥的立定跳远方式，暴涨30cm+的“脚尖着地法”才是立定跳远的独门绝技！算投机取巧，视频最后做了解释，理性判断，各取所需！#中考体育 #立定跳远 #太原中考体育 #立定跳远绝技！
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大甜1周前
#立定跳远是中考重点项目，男生2.5米满分，女生2.05米满分，可以让孩子在家每天练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀! #儿童运动#运动健身#居家锻炼#中考体育
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上海跃动熊猫运动8月前
2025年上海中考体育立定跳远满分示范#上海中考 #中考体育 #上海中考体育 #中考 #中考立定跳远
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我叫很个性2周前
初一男子立定跳远2.3m，这成绩如何？#记录校园生活
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新势力中考体育张校长4天前
#石家庄 #中考体育 #立定跳远 今天给大家分享一期立定跳远的分解动作以及满分标准。
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肖肖教练员5月前
警校体测考试 ，今天讲解立定跳远。 🌱立定跳远时，双脚开立与肩同宽，两臂后摆、屈膝降低重心；接着两臂快速前摆，同时双腿用力蹬地向前上方跃起；腾空时收腹举腿，尽可能往前伸小腿；落地瞬间，脚跟先着地，迅速屈膝缓冲，保持身体平衡，通过反复练习提升动作协调性与力量。 #立定跳远 #警校体测 #公安体测 #体测培训 #沈阳
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叶璃溪1周前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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90后体育老师3周前
你立定跳远最好成绩是多少？报上你的成绩吧！#中考体育#立定跳远#中考
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菏泽热风体育 申奥教练3天前
26年菏泽中考体育满分标准，您的孩子达标了吗？ #中考体育#菏泽#立定跳远
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张小姐的日用品经营部3周前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！ #中考体育 #立定跳远
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黎水仙3周前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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瑞翔体育满分训练营3月前
这个水准超越多少人了#体育中考 #立定跳远 #瑞翔体育
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大甜1周前
#立定跳远是中考重点项目，男生2.5米满分，女生2.05米满分，可以让孩子在家每天练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀! #儿童运动#运动健身#居家锻炼#中考体育
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橘子爱运动7月前
初中体育测试，立定跳远必学技巧！满分教程请收好～#立定跳远#立定跳远技巧#立定跳远辅助练习#体测#中考体育
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益学中考体育夏老师4天前
立定跳远伸腿=提分王牌！ #南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #立定跳远教学 #益学中考体育
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上海跃动熊猫运动4月前
2026年上海中考体育立定跳远满分示范#中考体育 #上海中考体育 #上海中考 #中考 #中考立定跳远
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南宁益学体育小韦教练2天前
还在为立定跳远提升而发愁吗？来跟着一起练起来吧~#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #立定跳远 #中考体育
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Li丽~百货1周前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！ #立定跳远 #中考体育 #居家锻炼 #立定跳远测试专用垫
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东辰周老师1周前
初三立定跳远这个水平在抖音里面水平#立定跳远#体育运动 #挑战极限
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金名体育—倪教练 招生中4天前
#成都中考体育 #立定跳远 #金名体育 女生满分学员展示😎
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体育老师(心雨)4天前
3.27米属于什么水平#立定跳远
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阜阳教育顺老师（运营）3天前
阜阳市中考体育满分标准。#初三#中考体育#中考体育训练#中考体育考试#坐位体前屈
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菏泽热风体育 李教3天前
《立定跳远突然开窍瞬间》#立定跳远 #体育中考 #菏泽
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Li丽~百货1周前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！ #立定跳远 #中考体育 #居家锻炼 #立定跳远测试专用垫
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大甜1周前
#立定跳远是中考重点项目，男生2.5米满分，女生2.05米满分，可以让孩子在家每天练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀! #儿童运动#运动健身#居家锻炼#中考体育
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90后体育老师3周前
中考立定跳远男生2.5米满分，女生2.02米满分。没有弹跳是跳不动#中考立定跳远 #中考 #中考体育
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黎水仙1周前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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黎水仙2周前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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荷叶 🏸4天前
初中生学长给学弟学妹展示立定跳远，获得羡慕声一片#立定跳远2.79 #体育期中测 #体育运动 #青春活力
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婷宝5天前
#立定跳远是中考重点项目，男生2.5米满分，女生2.05米满分，可以让孩子在家每天练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀！#儿童运动#运动健身#居家锻炼#中考体育
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老杨谈体育1周前
女生立定跳远2.15M，什么水平#中考体育 #体育生 #体适能 #田径训练 #校园生活
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济南中考体育-王教练（寒假招生中）3天前
体育这就满分了#济南#中考体育#立定跳远#引体向上@只教中考体育的孙教练 @济南中考体育~~张教练（秋季招生中） @济南中考体育～严教练 @济南中考体育孙教练
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小福袋好物3周前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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济南上门体育小王哥3周前
中考体育满分标准#中考体育考试 #上门体育 #真实
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刘老师教体育（常年招生）2周前
宿迁初三女生立定跳远从164cm提升到182cm满分#体测 #立定跳远 #中考体育
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）4周前
什么？路边找一个一个老弟，给他立定跳远从160cm到210cm是用了什么邪修方法？！你们往下看有揭秘！亲测有用！#立定跳远#青岛中考体育#上门体育 #vlog十亿流量扶持计划 #正能量
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小小段2周前
50米6秒3 #用odd风记录生活#体育生 #体测 立定跳远280cm 引体向上17个 坐位体前屈26cm 50米6秒3 1000米3分24
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济南泉满分-体训高教练2周前
#中考体育#济南中考体育#泉满分体训联盟#立定跳远
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南宁益学中考体育朱教练1周前
立定跳远完整动作讲解你都学会了嘛!#南宁 #中考体育#益学中考体育 #立定跳远
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大甜1周前
#立定跳远是中考重点项目，男生2.5米满分，女生2.05米满分，可以让孩子在家每天练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀! #儿童运动#运动健身#居家锻炼#中考体育
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凌动体育运动中心1周前
哈尔滨中考体育训练，让我们一起看看男生立定跳远2.5m+女生1.9m+，跳深跳箱什么水平吧#体育教学 #体能训练 #立定跳远
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东台加能中考体育～周教练1周前
#体育中考 #立定跳远 恭喜初一钱同学立定跳远满分通过🔥🔥🔥从报名到满分只用了20天👍🏻👍🏻#东台加能中考体育#南北校区
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航拍3周前
#立定跳远 #初中生 #初二#2米8#弹跳
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体育中考康老师（秋季班招生中）3天前
武汉中考体育满分标准！ 武汉家长必看！#篮球#体育中考#排球#体能训练#武汉天地
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