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阿飞小视界4月前
人正常能睡几个小时？
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乳腺医生罗静3年前
你每天睡觉的时间有几个小时呢？#健康科普 #涨知识 #健康睡眠
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护肤尧一森3年前
大胆预测！刷到这条视频的，都是每晚只睡5小时的神仙#熬夜 #护肤 #熬夜的危害
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苏老师家庭教育2月前
孩子一天玩手机超过6小时的危害#家庭教育 #孩子教育 #智慧父母 #沉迷手机 #教育
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观夏讲青春期成长5月前
孩子一天玩5个小时，危害到底有多可怕？ #家庭教育 #亲子教育 #教育 #沉迷手机 #父母课堂
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徐老师【私信回复】5月前
孩子玩手机超过六小时的危害！#孩子教育 #孩子玩手机的危害 #孩子玩手机 #亲子互动 #孩子
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重庆巴人非遗托管营4月前
孩子一天玩6个小时的危害 孩子一天玩6个小时的危害#智慧父母 #家庭教育 #沉迷手机
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真校长讲青春期教育7月前
孩子一天玩6个小时的危害#智慧父母 #家庭教育 #沉迷手机
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许老师聊教育3月前
孩子一天玩手机5个小时的危害。#孩子沉迷手机 #育儿经验分享 #亲子教育 #手机对孩子的危害有多大 #正确的引导孩子陪伴孩子
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凤凰网科技2年前
神经科学专家马修·沃克（Dr Matthew Walker）如果你一天只睡4-5小时 ， 会对大脑带来怎样的伤害？ #科学 #睡眠 #生命 #大脑 #健康 #科普 @抖音小助手
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墨问读书会1年前
你根本不了解熬夜的伤害！每天睡眠不足6小时，身体会发生哪些可怕的变化？#熬夜的危害 #长期熬夜会怎样 #干货分享 #经常熬夜的后果
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方丹红3月前
睡眠不足5小时，或超9小时，哪个危害更大？ #睡眠 #危害 #抖出健康知识宝藏 #科普
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刚哥有财4月前
科学证明：早起毁一天是真的 #涨知识
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睡眠科主任张贵金3年前
天天长期睡3、4个小时，有什么危害？#失眠 #熬夜熬夜
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39健康网5月前
每天只睡5小时的人，后来都怎样了？看完不敢熬夜了 睡眠时间≤5小时，罹患“三高”风险增加2.95倍！ 记住，真正健康的作息，必须满足3个条件：睡得饱、睡得好、睡得规律。 为了身体健康，建议大家还是尽量早睡吧。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #健康科普 #熬夜
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科普知识档案库2周前
每天只睡4小时对身体有害吗？熬夜危害有多大？ #熬夜危害 #每天只睡4个小时可以吗 #睡眠不足 #科普一下 #涨知识
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营养师王思露5年前
每天就睡5、6个小时，算是熬夜吗？#健康
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鹤立烟雨4年前
睡多久才健康，睡得越久越好吗？那睡的不好怎么办？#心脏 #睡眠
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等待Gr夺冠那一年3月前
#我服了 #手机使用技巧 好可怕，发个抖音记录一下
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齐鲁骨科李玉华医生5月前
当你长期睡眠不足6个小时后，你知道会有什么影响吗？ #睡眠不足 #记忆力下降 #涨知识 #科普
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纳雍县阳长镇翰林学校4月前
学生手机 >6小时？危害巨大！ 视力⬇️ 专注力⬇️ 活力⬇️ 是时候帮孩子 合理限时了！⏳ #家庭教育 #健康成长
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李锟医生（锟哥说适）1周前
#抖出健康知识宝藏 、 #健康科普破圈计划 久坐，是当今社会最常见的生活方式之一，更是许多健康状况的危险因素。世界卫生组织早已将久坐列为十大致死致病元凶之一，危害仅次于吸烟。久坐与全因死亡率和多种慢性疾病的风险增加密切相关。 #久坐 #糖尿病
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寇老师讲教育｜定兴启育星教育3月前
孩子手机上瘾，有三大危害⚠️#家长必读 #学习 #教育 #定兴
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多米老师讲家庭教育4月前
居然玩手机超过6个小时!!!? #育儿经验分享 #亲子教育 #科普一下 #每天跟我涨知识
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放完技能结果对面c位有炽热闪现跑走的牢连3月前
#王者 #手机
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乳腺甲状腺外科张超杰医生5月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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豫见新财富8月前
30岁女子长期只睡5小时，患重度抑郁！#健康警示 #睡眠不足 #抑郁症 #熬夜危害 #豫见新财富
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神经介入管生主任5月前
熬夜对身体不好，睡太早会对血管有危害吗？ #熬夜 #早睡 #心脑血管 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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aug3月前
#手机#屏幕使用时间
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极光新闻5天前
睡眠时间越长越好？错！睡眠时长超过这个数，可能比熬夜还伤身#付饶
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铜仁青少年叛逆矫正大唐老师2周前
#铜仁青少年教育#铜仁青少年叛逆矫正基地#铜仁心理咨询#大唐老师
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李小萌的分享3周前
久坐危害居然这么大！看完这条赶紧动起来@所有人#科普一下 #久坐
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玲心研药1周前
熬夜到什么程度会猝死？ 熬夜到几点会猝死？答案是：没有标准答案！ 猝死就像堤坝崩塌，是每一次熬夜伤害的累积。 别以为睡够8小时就没事，"隐性熬夜"同样危险！ 唯一的安全答案就是：能不熬，就不熬！ #熬夜危害 #健康科普 #隐性熬夜 #生命 警示#猝死
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顺其自然3月前
高温对身体的危害#每天跟我涨知识
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脾胃科肖医生4月前
为了健康，这3个时间点，尽量少玩手机！ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #肥胖 #脾胃科肖医生 #玩手机的危害
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皮肤科医生陈瑾3周前
睡眠少于5小时的危害你们知道吗？#睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #睡眠质量 @抖音小助手
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廖杰数字文化4月前
一天玩手机超过六个小时的孩子会变笨 #家长必读 #亲子关系 #孩子教育 #教育思维 #沉迷手机
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中测研究院王老师 生活号3月前
甲醛超标，偶尔住几天会怎样？ #甲醛对婴幼儿的危害 #甲醛多久才能散尽 #快速除甲醛 #荃妈妈 #甲醛检测甲醛治理
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神经外科脑血管病赵沃华1周前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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NDBQB3月前
#太可怕了 #不可思议
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钢钢杠成分10月前
每天只睡6小时的那些人都怎么样了 #睡眠 #睡眠时间 #熬夜 #熬夜补救 #每天熬夜到凌晨的危害
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小高老师在扬州5天前
为什么会有这么害人的夜班？#创作者中心 #创作灵感 #打工人的心酸 #同城热门#抖音热门
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失眠医生张建平3月前
早期毁一天正确吗 #医学科普 #早睡 #早起 #睡眠
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神经介入管生主任6天前
睡太早，会危害到血管吗？ #早睡 #心脑血管 #管生医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手
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大望鹿5月前
跑步真的消耗生命 #跑步 #跑步与健康
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黑里斯2月前
每天半小时有氧运动的好处，会被坐着超过 5 小时的危害完全抵消。 这是斯坦福神经科学家 Andrew Huberman 的观点。 换句话说：你不是运动得太少，而是坐得太多。 如果你是一个“锻炼抵制者”，其实也不用自责——因为真正影响健康的，不只是你有没有去健身房，而是你有没有在日常里频繁动起来。#抗衰老 #生命黑客 #中年人 #生活哲学
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小白妈妈智慧说2周前
玩手机这些危害，作为家长必须警惕起来！#孩子教育 #家庭教育 #父母必看系列 #育儿经验分享 #家长教练
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智汇青少年心理3月前
孩子每天玩手机超6小时？大脑可能在变“薄” #孩子玩手机的危害 #孩子教育 #家长必读 #宝妈
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老程聊毒4月前
新型吸毒后遗症 #禁毒教育#吸毒危害
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猫猫sc3月前
五劳所伤，知其原理要学会规避久视、久卧、久坐、久立、久行#养生 #古法养生 #养生就是养健康 #古人的智慧 #读书
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偏要进化™6天前
全球睡眠时间减少，熬夜危害大！增加患癌、肥胖、糖尿病风险！ #科普 #健康 #知识前沿派对 #每日分享 #睡眠
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肛铁侠5月前
拉屎超时对身体有那些危害？快来看看#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#医学科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
每天久坐多1个小时，心血管发病风险增加4%#徐文斌医生#心血管#健康#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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中医李霁昕主任4月前
一天三顿，少吃哪一顿更危险呢 #吃饭 #医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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超哥带你戒香烟8月前
#戒烟 #戒烟吧 吸烟危害最大的五个时间段 早晨 饭后 熬夜 喝酒 睡前#经验分享 #交流 #认清自己
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小头爸爸聊失眠3月前
碎片化睡眠是一种睡眠障碍，危害往往远超熬夜 #失眠 #多梦 #脾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小强说4月前
#久坐超8小时死亡风险增20 ？每天5分钟做这事，能抵消危害！看看健康时报怎么说#久坐8小时死亡风险增加2成
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北京娜姐4月前
网约车司机疲劳驾驶现象严重 运价过低 导致司机冒险 拉时长 网约车司机疲劳驾驶现象严重 不仅危害司乘人员生命财产安全 也严重危害道路公共安全 都是运价过低导致的 让司机铤而走险一天开十五六个小时的车 为什么就没人管呢#滴滴#滴滴司机#网约车司机#疲劳驾驶很危险 #内容启发搜索 @DOU+小助手 @滴滴客服-滴滴出行 @九派新闻 @公安部交通管理局
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在南宁讲升学规划3月前
孩子手机上瘾的三大危害 #家长必读#南宁#广西#在南宁讲升学规划#提分秘籍
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赵清华抗衰研究笔记5月前
上班你会自带饭吗？ 自带午饭，正在危害你健康#正式确诊为健康人 #我的健康生活 #功能医学 #自带饭 #抗衰
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刘伟玲医生1月前
告诉孩子，这五个时间别玩手机 #玩手机的后果 #孩子玩手机 #硬核健康科普行动 #孩子玩手机的危害 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生
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中安在线1周前
睡太久也有危害！超过这个数，死亡率更高！
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辟谷行者光浩7月前
一天只睡5个小时如何保持高能量，今天把秘诀告诉大家#打坐 #精气神 #光浩 #辟谷
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小艾聊法拍5月前
每天零晨一点你的邻居开始洗衣服，你会做哪些举动#群租房 #租房
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