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江寻千的文案是怎么爆火的
玉青栀
3周前
口才练习day1 要试着安静下来,去做自己该做的事,而不是让焦虑和烦躁毁掉你本就不多的热情和定力#日常生活 #口才 #口才训练 #文案#文案分享
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渝北融媒体
5月前
压力大的时候看看董宇辉老师的这段话!不要让多余的烦躁和焦虑毁掉你的热情和动力!#董宇辉 #与辉同行 #治愈 #压力 #渝北融媒体
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魏你而来
1周前
一段很安慰人心的话~分享给你🤲
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许多米
1周前
压力大的时候,试着安静,不要烦躁和焦虑!加油#情感 #正能量 #情感共鸣 #读书 #口播
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馨予阅读
5天前
生活属于自己的感觉 不属于别人的看法#每日分享 #正能量 #治愈
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菲儿很真诚
5天前
当你感到压力大的时候,抱抱自己,一切都会好起来的。天空那么大,一定能包容你的所有。#情感共鸣
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阿龙
2周前
《喜欢的女生说无聊 该怎么聊?》《当女生心情烦躁的时候该怎么聊?》#恋爱技巧#聊天技巧#聊天记录 @DOU+小助手
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真心老师育儿课堂
5月前
想孩子每天都情绪稳定,这五句话要经常对孩子说!尤其是第五句 #父母必看系列 #亲子教育 #高情商育儿 #儿童情绪管理 #幼儿园教育
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梅舒
1周前
每当心里压抑,烦躁的时候一定要看看这部《暖春》,一定会让你能够忘记一切烦恼#真实故事改编
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青果早教育儿
3周前
当你写作业静不下心、很烦躁,不妨这样告诉自己#家长必读 #育儿经验分享 #儿童动画 #启蒙教育
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易瑶
5天前
人一定要学会自渡,烦躁的时候不要说话,也不要做任何决定,安静地待会。成年人的烦恼好像和谁说都不合适,要学会自我消化,想开、看开、放开,睡前原谅一切,醒来便是重生。这个世界上从来没有感同身受,你可以消沉,也可以抱怨,甚至可以崩溃,但你一定要懂得自愈。这个世界上没有多少人心疼你,自渡是一种能力,渡人是一种格局,活着就该逢山开路,遇水架桥!
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善恶,到头终有报
5天前
这一年又快结束了,今年就学会了三句话,有苦不声张,有泪自己擦,心累自己藏,不要太用力的去向别人表达什么,大家都有感受,不如选择沉默,看时间怎么说,人要学会自渡,烦躁的时候,千万不要乱想把自己气的满眼都是眼泪,安静的呆会,我们已经长大了,遇到烦躁的时候,一些难过的情绪和委屈,需要自己学着消化
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张啊梦
8月前
治愈系书单分享|压力大时翻烂这几本绘本!成年人的情绪急救包来啦!4本绘本,每一本都在告诉我,请允许自己当个柔软的人~#春天开阅季 #治愈系书籍推荐 #心理学 #解压 #绘本
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茉莉说说事
5月前
这段话适用于任何人。#正能量#感悟人生 #内在成长
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珍珍严选好物推荐
3周前
治愈人心又充满想象力的童诗,让孩子每天读一读,随便一句写进作文都是锦上添花#作文素材#作文#好书分享#写作技巧
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老吴碎碎念
5天前
烦躁的时候还是找个安静的地方冷静下#内容过于真实 #成年人的烦恼只有自己知道 #十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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珍珍严选好物推荐
3周前
治愈人心又充满想象力的童诗,让孩子每天读一读,随便一句写进作文都是锦上添花#作文素材#作文#好书分享#写作技巧
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十亿少女的梦
5天前
#日出云海 心情烦躁的时候,不妨去看看日出,真的很治愈心情
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倒班的小奔奔
1周前
烦躁的时候就出去走走看看,也许真的能够治愈你!#我的日常生活 #内容太过真实
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林花花
1周前
直白点说, 就是觉察到头脑喋喋不休,弄得自己很烦躁的时候,立马甩甩头,停下来。放下手机,什么都不做,只是感受着自己的呼吸和存在。#原创视频 #修行修心 #女性成长 #花艺师日常
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芊芊宝贝
5天前
#青年创作者成长计划#上热门 #抖音小助手dou上热门 #宝妈情感共鸣 送给全职烦躁不安的自己
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琥珀盐
3月前
心情烦躁的时候,我把自己拉回来的三个方式 #情绪管理 #当下的力量 #心理
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人生👀看客
1周前
人会因嘴硬而失去很多东西,也会因为心软而受很多委屈。烦躁的时候唯有沉默,安静的待会,成年人的烦恼和谁说都不合适“总有一些遗憾,因为无能为力,所以要学会释怀总有一些起起落落,因为无法改变,所以学会随缘#看最幼稚的动画明白最深的道理 #治愈 #今日分享
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南宫晴儿
1周前
我知道你最近很累,是那种看不见的、身体上和精神上的疲惫感;但是请你一定要坚持下去。就算无人问津也好,技不如人也好,千万别让烦躁和焦虑毁了你本就不多的热情和定力。别贪心,我们不可能什么都有,也别灰心,我们不可能什么都没有。#累的时候看看这句话 #我们不可能什么都没有 #生活感悟 #别让焦虑毁了你的热情 #生活
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见路不走
2周前
情绪翻涌时,与其对抗,不如静下来。深呼吸,暂时离开,给自己十分钟的停顿。这不是逃避,而是最智慧的自救。让平静中断内耗,恢复理智与力量。💆♀️✨
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桃花不赴约
6天前
#触动心坎的那些话 #细品人生 #不认命就拼命 #很现实的一句话
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壮妈的生活日记
3周前
不要让焦虑和烦躁毁掉我们的热情@DOU+小助手 @抖音小助手 #美食 #在家做美食 #生活日常
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田林县财富商城幼儿园
1周前
🌬️ 莫名的烦躁就像一阵突袭的风,没由来地吹乱心神,连呼吸都带着些急促。别急着责怪自己脾气差,试着做一次深呼吸——给浮躁的情绪一点时间落地,也给过去那个藏着委屈的自己,一个被温柔接住的机会呀🫂
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小亮同志
1周前
这两招学英语挺有效 这抑郁那两年没事就背单词,背半小时,就有一种获得感,很好的缓解焦虑,培养了习惯,以至现在也是烦躁了就背单词#英语 #口语 #个人成长 #英语学习
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欭惗 yi.nian
6天前
自己的烦恼只能自己消化,无人可倾诉#万能的抖音 #无所不能的我 #欲哭无泪
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疯癫小崽子
2周前
当你觉得生活一团糟,先别急着骂自己!可能是你待的环境有毒!记住,你的感受才是唯一的答案,不舒服就跑! 【五步走出“不顺”怪圈】 1.停止自我攻击:当你感到焦虑、烦躁、生活失控时,第一反应是“先不要责怪自己”,这是最关键的一步。 2.审视外部环境:把注意力从“我有什么问题”转移到“外界有什么问题”。审视你的工作、任务、人际关系是否让你感到窒息。 3.相信你的感受:记住,你的感受是唯一且最精准的评判标准。如果环境让你持续不适,那它就是不适合你,跟别人能不能适应无关。 4.勇敢“断舍离”:对于让你极度消耗的人和事,果断舍弃。如果暂时无法离开,也要想办法为自己减轻压力。 5.建立个人价值体系:不要用别人的标准来定义自己。你可能不擅长承压,但你可能更擅长创新或学习。你的价值由你决定。 #你的感受永远是第一标准 #逃离内耗环境 #拒绝自我PUA #不适合就及时止损 #当代年轻人的职场焦虑
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小鱼妈妈
1周前
如果你家孩子和父母交流容易发脾气,遇事就爱哭闹,内心脆弱敏感,那么家长一定要引导孩子渡过7-15岁内心敏感的时期。#亲子教育 #儿童绘本 #孩子教育 #家庭教育 #绘本分享
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瑞养生活集
3周前
当你感觉静不下来的时候,我会选择做这件事。🍵 生活里总有些莫名的烦躁时刻,念头很多,心神不宁。 我发现,动手为自己泡一杯茶,是一个很好的切换方式。 看着茯苓、桂圆、百合在热水中慢慢释放颜色和香气。 这个专注和等待的过程,就能让我从杂乱的思绪里抽离出来。 尤其是捧着杯子,感受那份温暖的踏实感,整个人都会放松很多。 这是我的个人习惯,分享给你,希望能给你带来一点启发。 关注我,一个记录如何让日常生活更舒服的账号。 #记录生活 #放松解压#健康 #养生 #治愈系
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小歪看镜头!
1月前
上班哪有不破防的🔥3个方法快速解压 #女生必看#解压#职场#情绪管理 #内容太过真实
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默语说
2周前
第197集| 停止内耗,救自己上来! #自我成长 #情绪管理 #内耗 #能量提升 #个人成长
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中妈
4周前
一个情绪稳定的女人,能为身边人注入强大的安全感,当你劳累烦躁的时候,要学会自我疗愈,然后一切都会变得很顺#稳定的情绪 #家乡美食 #记录真实生活 #自我疗愈指南 #正能量
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心晴书话
3周前
#人生感悟 #读书成长 #正能量 #抖音作品 #认知
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太和县泰丰草莓园
2月前
今天没有大棚的视频,只有自己安慰自己的一段话,这段话让我烦躁的情绪慢慢平复下来,也希望能帮助和我一样的你们吧!#乡村振兴dou行动 #每日分享 #心里话要说给懂你的人听
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能量雨
1年前
遇见自己,遇见幸福!非常治愈的一段话,提升能量的咒语,心情不好,抑郁烦躁的时候看一看,真的很减压,很疗愈#幸福#提升能量#读书会#疗愈#心理咨询
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艺心的成长日记
1周前
写作业总是静不下心,认为作业耽误了玩儿,心有不满,不想写,但又不得不写,很烦躁。这时候只要遇到一点难题,就会发脾气,闹情绪。要是你想解决这个困扰,可以在每次写作业前给自己一些心理暗示,作业是我自己的事情,不要等到妈妈来催,作业的内容就那写,写一样就少一样。作业中的难题就是给我自己拔高进步的机会,我一定有能力能解决它。接下来的时间我会认真写作业,没完成这些,我不会讲其他任何事情。记住,这些话一定要自己讲给自己,而不是让爸爸妈妈讲给你,因为你才是自己情绪和身体的主人,他们更听你的话呀,只要你心态好了,作业就没那么讨厌了。小学生不骗小学生#成长日记vlog #正能量 #小朋友都爱看
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祭城小路
3月前
#好好爱自己 #暴躁 #焦虑 #烦躁 #二货看过来
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Haruki Murakami
3周前
陈倩,别因为“中度抑郁”这个诊断而害怕。你可以哭,可以焦虑,可以烦躁,但请你一定不要放弃积极面对的勇气。加油! 这段路你走得不孤单,也很勇敢。❤️
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祖祖妈咪
3周前
#亲子 #育儿#家庭教育#读书 孩子有情绪,觉得父母管读书很烦躁的时候,那就告诉他读书的本质是什么吧!
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海丹
5天前
#情绪的尽头是沉默 #抖音推广 #人生感悟情感扎心语录 #情感共鸣
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陪老师走过世界的万松
2月前
心情不好?教你一招改变 ##情绪管理 #转念 #停止内耗 #治愈 别再让坏情绪绑架你的人生了!这条视频,将教你一个极其简单,但却能让你受益终身的心理技巧——转念。学会它,你就能在任何糟糕的处境里,为自己开一扇通往阳光的窗。
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西荣医生
1年前
忧郁的人常说这几句话 #焦虑 #抑郁 #医学科普 #帮助患者摆脱困扰
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蓝桉、
5天前
你们很烦躁的时候靠什么解压度过的 #文案
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拾壹月十五
2周前
#日常唠嗑#焦虑症#内容太过真实#人生智慧 #人间清醒 没有感同身受的人,只有同病相怜的人,如果你不学会自救,没有人能救你@DOU+小助手
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爱很简单工作室
4月前
女生说她心情烦躁你会怎么回#情感 #恋爱技巧 #直男必看 #两性
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韩家姑娘
5天前
这一年又快结束了,今年就学会了三句话,有苦不声张,有泪自己擦,心累自己藏,不要太用力的去向别人表达什么,大家都有感受,不如选择沉默,看时间怎么说,人要学会自渡,烦躁的时候,千万不要乱想把自己气的满眼都是眼泪,安静的呆会,我们已经长大了,遇到烦躁的时候,一些难过的情绪和委屈,需要自己学着消化
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岁月如歌-Sun萨恩
5天前
心可以碎,手不能停。#成年人 #人生感悟 #女性成长
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徊诗海
2周前
“你最近一次感到平静是什么时候?” #净心看世界 #观自在生活
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复旦沈老师聊小学
1周前
孩子脾气犟还爱哭,家长应该怎么办?听听复旦教授的暖心建议 #亲子关系 #家庭教育 #宝妈
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无灵感分享号
8月前
一招解决烦躁
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奋起的阿斗
4周前
累了就歇一歇,但记得继续往前走#内容过于真实 #正能量 #日常生活 #十亿流量扶持计划 #热点
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樊♥樊
5天前
最近很烦很压抑,天天气的心肺疼,什么时候能拨得乌云见天明……
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ɞ͜͡农村᭨ᮩ໊的ᤩᤨᤩᤨ玫ᤩᤨ瑰🌸
5天前
这一年又快结束了,今年就学会了三句话,有苦不声张,有泪自己擦,心累自己藏,不要太用力的去向别人表达什么,人要学会自渡,烦躁的时候,千万不要乱想,把自己气的满眼都是眼泪,安静的呆会,我们已经长大了,遇到烦躁的时候,一些难过的情绪和委屈,需要自己学着消化。
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