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王花花一家4月前
厨房小白都能做的完美牛排#牛排 #减脂
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小羊爱吃7月前
拒绝外卖🥡在家吃西餐牛排太幸福了！ #懒人美食 #创作者中心 #创作灵感 #一人食记 #牛排的家常做法
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MADMEAT疯肉商店3周前
牛排怎么煎才不会有异味！#煎牛排 #煎牛排教程 #牛排 #和牛 #澳洲和牛
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破产煮夫米琪林3月前
没平底锅如何煎牛排？米琪林教你随意煎出焦褐层 #美食vlog #牛排 #米琪林の美食日常 #美食 #好好吃饭大赛
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正義原切和牛牛排2周前
煎牛排嘛，真的很简单！#和牛 #原切牛排 #肉食主义 #无肉不欢 #美食制作分享
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胖虎哥哥1周前
冻煎法煎牛排#无肉不欢 #黑椒牛排 #在家做美食
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仙鲜妈2月前
详细的牛排煎法和时间 每增加0.5cm单面多增加30秒#在家做美食 #抖音美食创作者 #美食教程
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丫丫厨房3月前
挑战用陆川铁锅煎原切牛排#做法简单又营养 #煎牛排 #美食
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丫丫厨房1月前
来用铁锅煎外焦里嫩的牛排吧！
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西关焖烧男4周前
3种食材10分钟，炒出舔盘级美味！香到离谱 食材:牛排500克，蘑菇150克，蒜头8瓣 避坑指南: 牛排下锅前要大火将铁锅烧至冒烟再放油，然后马上放牛排，全程大火煎炒，一直到牛排表面出现焦化层，才能锁住肉汁。 #我的厨房日记 #牛肉 #牛肉排 #今天晚餐长这样
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吃饭了大小姐6月前
超市买回来的厚度在2.5cm的牛排怎么煎才好吃🥩 #我的厨房日记 #爱在一日三餐里记录平凡生活 #治愈系 #煎牛排
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小苹果4月前
今天吃牛排呀～#美食教程 #牛排怎么煎 #晚饭吃什么 #健康饮食 #快手菜
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FBU绿谷冷冻食品专卖店2周前
煎牛排教程，为什么你总是煎不好牛排 是谁还不会煎牛排，看这里啦~ #牛排保鲜局 #牛排做法 #家庭料理 #煎牛排教程
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背锅小张2周前
章丘铁锅，没有故事，就是一口简单实用的半手工煎锅 #煎锅 #章丘铁锅 #烙饼 #煎牛排
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玩火的老何3年前
用保鲜膜在家用低温慢煮做好吃的5分熟薄切干式熟成牛排，用的是铸铁锅（上集）#煎牛排 #低温慢煮牛排 #牛排教程 #美食教程
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F（嘎嘎聊版）4月前
略懂一二：今天教你煎牛排（微翻车~） #原切牛排 #美食vlog #煎牛排 #煎牛排教程
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退休马大爷（减脂版）2月前
干货教程｜煎牛排的核心奥义 🏆 巨简单，0翻车，最简单的方法做出最直接的美味😋 两个关键点：铁锅+温度，缺一不可🙅 1️⃣锅子买我这种平底铸铁锅，导热效果是最好的，别问我不粘锅行不行，也可以，但就是少了铁锅的这种焦香气 2️⃣锅子必须烧到够热，冒白烟的程度，如何判断温度是否到位？洒几滴水进度，呲啦一声立刻汽化代表温度OK 下面开始正式操作步骤： 1️⃣解冻，不解冻就是在糟蹋肉 2️⃣腌制，基础调料海盐黑胡椒，可以买研磨瓶那种，两年撒一点抹匀（我不喜欢花里胡哨很重的调味，简单才是本味） 3️⃣下肉，锅烧热后抹油，牛排放进去用铲子压一压，重点：别给我去频繁乱翻！！⚠️ 4️⃣何时翻面？这里跟每个人喜欢的熟度以及牛排厚度有关，所以我不认可很多教程说的几十秒几分钟，最简单的方法就是观察横切面的熟度： ——肉从生到熟会变色，一般变色蔓延到中间就差不多可以翻面了，以我喜欢的8分熟为例，视频中的厚度一面约1分半，可供参考 5️⃣翻面，继续煎另一面，继续观察肉的横切面变色程度，我大约又煎了1分钟 6️⃣醒肉，重要‼️出锅后静置3-5分钟，否则汁水（也就是肌红蛋白）流失，口感会变柴 7️⃣切开，垂直牛排纹路，别顺着切 最后，做饭不是照本宣科，任何教程只是提供思路分享，建议多实操练习，做多了自然有手感。 #vlog日常 #美食 #煎牛排 #强烈推荐
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吃点牛排吧｜🥩5天前
100 元牛排这样煎，成本不到餐厅一半 #减脂餐 #牛排 #美食#好好吃饭大赛 #真实生活分享计划
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欧尼5月前
今日份铁锅煎牛排外加一个烤肠#日常生活 #快来一起尝个鲜
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晓金豆好物分享5天前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#老式生铁平底煎锅 #无涂层纯铁锅
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厨牙子1周前
不粘锅煎牛排 来看看不粘锅煎牛排，除了没那么好看的焦褐层，还是很好吃啊。毕竟油烟没那么大啊。总得对自己好点。#懒人美食 #牛排 #牛扒 #和牛 #小西冷 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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宾阳县诚发百货陆川铸铁锅（阿婷1号）2周前
来看看我煎的牛排能打几分？？太馋了，好香😄#正宗陆川铁锅 #无涂层不粘锅 #铁锅 #平底锅 #煎牛排
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博淞-斐儿5天前
煎牛排还得是铸铁锅，今天教你怎么开锅 保姆级开锅开锅教程！赶紧收藏。不然我拍你找不到了！#铁锅开锅的正确方法 #铁锅开锅 #铸铁锅 #牛排煎锅 #不粘锅怎样开锅
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居家小妙思3周前
九鼎铸匠蛋堡锅无涂层煎蛋锅原生铁锅不易粘煎牛排煎蛋神器煎汉堡 #九鼎铸匠蛋堡锅 #无涂层原生铁锅 #不易粘煎蛋锅 #煎牛排汉堡神器 #家用煎锅
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万家好物严选☑️2周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#生铁锅开锅 #生铁锅健康锅 #生铁锅无涂层 #生铁平底锅 #免费开锅正宗老式传统加厚生铁锅
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🐑羊毛小铺2周前
铸铁牛排锅煎牛排专用锅无涂层木柄平底锅不粘锅加厚牛扒条纹煎锅#牛排锅 #铸铁锅 #不粘锅 #厨房好物 #煎牛排
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佳佳好物分享5天前
正宗章丘铁锅炒菜锅，炒菜煎蛋煎牛排煎肉不粘锅，好用又实惠#居家好物 #好物推荐 #铁锅@DOU+小助手
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都市陈大胖6天前
老爸花300买了10斤牛排，大胖来个红烧大牛排，真好吃 #农村铁锅炖 #红烧牛排 #农村美食记录生活
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潮趣箱包1周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#平底煎锅 #无涂层煎锅 #不沾煎锅 #厨房好物 #免费开锅煎锅
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贸莱日（好物分享）1周前
#平底锅美食 #煎牛排 #不粘锅铁锅 #老式铁锅 #厨房好物
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阳阳百货店5天前
这个老式生铁不粘锅真的好好用，煎蛋烙饼丝滑不粘锅，煎肉煎牛排 炒菜都很有锅气！关键是价格也不贵！#平底锅美食 #不粘锅铁锅 #老式铁锅 #厨房好物 #生铁锅
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富通杂货铺1周前
归味【德国金奖】24cm铸铁平底煎锅聚油牛排锅省油无涂层加厚生铁锅#厨房神器 #铸铁锅 #无涂层不粘锅 #牛排烹饪 #好物推荐
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词闪霍优选小铺4天前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#煎锅推荐 #无涂层煎锅 #手工煎锅 #厨房好物 #不沾煎锅
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菱清亭百货3周前
日式玉子烧锅厚蛋烧鸡蛋卷煎牛排煎锅方形无涂层不粘锅铸铁平底锅#日式煎锅 #无涂层不粘锅 #铸铁平底锅 #厨房好物 #美食锅具
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初遇夏（生活日历）1周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#煎锅推荐 #无涂层煎锅 #不沾煎锅 #老式煎锅 #手工煎锅
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酷酷日用百货1周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#煎锅推荐 #无涂层煎锅 #手工煎锅 #不沾煎锅 #厨房好物
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博主 大头4天前
一人食做饭两把小锅具足够，或者给孩子单独做个简餐也很快.#美食 #一人食 #我的厨房日记 #黑椒牛排 #铁锅
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庞宗志厨具旗舰店授权号4周前
这口非遗煎锅让你实现户外煎牛排自由！#庞宗志 #非遗传承 #煎牛排 #铁锅推荐
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珊瑚百货店1周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾
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安琪好物分享4周前
这个老式生铁不粘锅真的好好用啊！！煎蛋烙饼丝滑不粘锅，煎肉煎牛排 炒菜都很有锅气！关键是价格也不贵！ #平底锅美食 #煎牛排 #不粘锅铁锅 #老式铁锅 #厨房好物
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语嫣生活百货1周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾 #铁锅 #无涂层 #老式铁锅 #老式生铁锅
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芋泥优选1周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#生铁煎锅 #不沾锅具 #手工煎锅 #美食烹饪 #免费开锅
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肖肖好物5天前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#无涂层煎锅 #手工煎锅 #不沾煎锅 #生铁煎锅 #烹饪好物
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藤竹百货商行1周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#无涂层煎锅 #免费开锅 #平底煎锅 #厨房好物 #美食烹饪
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成美严选1周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#厨房好物 #无涂层煎锅 #手工煎锅 #平底煎锅 #美食神器
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荟子宝宝～4天前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#无涂层煎锅 #免费开锅煎锅 #不沾煎锅 #家用煎锅 #美食煎锅
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抖馨优选2周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#无涂层煎锅 #平底煎锅 #免费开锅 #家庭烹饪 #不沾锅具
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沐白优选好物1周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾 #老式生铁锅# 无涂层 #铁锅# 老式铁锅
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布沃百货商城5天前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾 #源头实力厂家# 好物推荐🔥 #非遗传承# 老式铁锅
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居家小妙思3周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾 #免费开锅生铁锅 #老式平底煎锅 #手工烙饼煎锅 #无涂层不沾锅 #煎饺子牛排锅
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平价好物1周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾 #生铁煎锅 #老式平底锅 #手工烙饼锅 #煎饺子锅 #无涂层不沾锅
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RIVERLIGHT官方旗舰店3周前
怎么会有颜值与实力并存的厚板牛排煎锅! #铁锅 #极牌元祖炒锅 #riverlight极牌 #氮化铁锅 #家的第六感原来是氛围感
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洺糊栊百货店6天前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#无涂层煎锅 #老式生铁煎锅 #不沾煎锅 #手工煎锅 #厨房好物
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一味商贸3周前
归味【德国金奖】24cm铸铁平底煎锅聚油牛排锅省油无涂层加厚生铁锅#铸铁煎锅 #厨房好物 #省油锅具 #牛排锅 #归味锅具
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陈欣🥰6天前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#生铁煎锅 #无涂层不沾 #免费开锅 #平底煎锅 #厨房好物
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复古灰好物精选1周前
【王源吉】双耳煎盘加厚手工龟纹不粘锅无涂层非遗牛排古法铸铁锅 #煎盘 #铁锅
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遇知音1周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾
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小文1周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#煎锅推荐 #无涂层煎锅 #老式生铁煎锅 #厨房好物 #不沾煎锅
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鱼卷不倦4周前
免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾 #铁锅 #铁锅推荐 #家用铁锅 #不粘锅 #好物推荐🔥
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云瑶（好物）3周前
#中康铸铁平底锅 #无涂层煎锅 #家用加深煎蛋锅 #电磁炉牛排煎锅 #不粘烙饼锅 中康铁锅铸铁平底锅无涂层家用加深煎蛋烙饼不粘锅电磁炉牛排煎锅
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雯雯爱优选3周前
九鼎铸匠蛋堡锅无涂层煎蛋锅原生铁锅不易粘煎牛排煎蛋神器煎汉堡#煎蛋锅 蛋堡锅#无涂层铁锅 煎牛排锅#家用煎锅
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免费开锅老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#无涂层煎锅 #平底煎锅 #免费开锅 #家庭烹饪 #不沾锅具
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ℳঞ ໌້ᮨ好物优选ღ᭄6天前
老式生铁平底煎锅手工烙饼煎饺子牛排手抓饼无涂层不沾#生铁煎锅 #无涂层不沾 #免费开锅 #家用煎锅 #手工煎锅
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