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@ L姐的美食屋4周前
霜降到立冬，秋🔥喿不减，宝子们多润养起来吧，跟着老祖宗顺时而养，刚刚滴👍#煲汤 #强烈推荐 #雪梨百合银耳羹 #食疗小妙招 #日常生活
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花果源1周前
秋冬的这碗汤给啥都不换
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柠檬🍋不酸5天前
如果幸福是一锅银耳百合雪梨🍐 #电饭煲美食 #滋补养生 #跟着抖音做美食 #懒人美食 #银耳百合炖雪梨
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吨吨小馒馒2周前
立冬后总觉得喉咙干、睡不踏实？央视《生活圈》推荐这碗羹 太懂秋冬需求！#滋补养生 #养生食谱 #银耳羹 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮
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时尚韩衣20183月前
八宝梨盏：雪梨➕百合➕莲子➕川贝➕麦冬十桂花➕枸杞➕红枣➕银耳 每天吃一盏，3 天左右，润肺止咳效果就很好的体现了。 冬参茶：天冬十麦冬十沙参各十克，滋阴润肺润肠通便
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甜甜包🍰1月前
入秋以后觉得皮肤干燥嗓子干痒的可以试试这碗银耳雪梨百合汤，滋阴润燥，胶原满满，软糯爽滑，直接从喉咙滑到心尖，好喝又好做@DOU+小助手 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #滋补养颜 #秋冬热饮 #养生汤
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闫小荣的春天4月前
学起来#银耳雪梨汤 #夏日饮品 #润肺止咳
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苹娉美食记1周前
雪梨百合银耳羹 总觉得喉咙干、睡不踏实？央视《生活圈》推荐这碗羹，好喝又营养#仙女都在喝什么 #养生食谱 #银耳羹#养生 #喝出好气色
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萍姐食养食光6天前
11月22日就是小雪了，记得给家人煮这个汤！老人孩子都需要润养，快做起来吧#银耳羹 #银耳雪梨羹#食养 #冬季食谱#美谷季有机银耳
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二嫂的三餐时光1周前
秋冬润喉王：雪梨银耳汤，嗓子干痒必知#雪梨银耳汤#小吊梨银耳汤#秋冬养生汤#主播护嗓秘籍#全家都爱喝
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慢茶拾香3月前
银耳莲子百合羹.一周3次，嗓子好舒服#银耳雪梨 #duo+ #外行吃燕窝内行吃银耳 #秋天怎么养生 #秋天养肺 【配料】 银耳10克（干）、百合10克莲子10克、雪梨1个、红枣2-3颗冰糖适量 每个人体质用量根据自身 【禁忌】 - 风寒咳嗽者（怕冷、流清涕）慎食 - 脾胃虚寒易腹泻者少量食用 - 冰糖用量需适量，控糖人群可减/不加
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慢酿生活家1月前
雪梨百合银耳羹 #滋补养生 #养颜养生 #雪梨 #百合 #银耳羹
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青柠🍋气泡水🫧2周前
“秋天的第一碗银耳羹，是给身体的温柔拥抱🍐 泡发3小时的银耳撕成小朵，和梨块、红枣、百合、莲子一起慢炖 最后撒上枸杞焖5分钟，冰糖的甜刚好裹住食材的润 一口下去，喉咙到胃都暖暖的，素颜都透着光～ 原来好好爱自己，真的很简单✨”#美食 #润肺止咳 #美食教程 #银耳羹 #养颜养生
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苏泊尔高压锅直播间2周前
「不用炖3小时的银耳雪梨羹！15分钟搞定」 ✅ 秘诀分享： • 泡发好的银耳+雪梨，丢进高压锅中火上汽后转小火压10分钟，然后加入百合冰糖再煮5分钟 • 可以加几颗红枣/枸杞，甜度自由调节 ⏳ “养生可以很懒，但效果不打折！”#高压锅#压力锅#高压锅推荐 #银耳雪梨汤 #苏泊尔
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范嘻嘻美食日记1周前
30分钟炖出“平价燕窝”，秋冬润燥全靠它🔥 #懒人养生 #银耳雪梨汤 #喝出好气色#食疗小妙招#食疗养生
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成妈小厨3周前
老是有人质疑我30分钟蒸不出这样的银耳 ，今天就让大家看看，真的可以，而且每天来一碗润肺又养颜。#美食 #冰糖雪梨#银耳雪梨汤 #炖盅#银耳羹
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刘先森的食养日记6天前
冬天总觉得干燥，睡不踏实？央视《生活圈》推荐这碗羹，太懂冬天需求，润润的真的很舒服！#仙女都在喝什么 #养生食谱 #银耳羹 #滋补养生 #有机银耳
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呼呼的大头5天前
秋天的第一碗雪梨银耳汤，还不快给你的对象安排上#冰糖雪梨 #秋日养生指南 #秋日热饮
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布小丁的厨房6天前
天干物燥 记得好好润养自己！ #雪梨银耳百合羹 #银耳炖雪梨
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谢裙的日常1周前
在立冬时节里，给家人煮一锅百合雪梨莲子银耳羹，满满的胶质润养，滋滋润润，在这个干燥的季节喝，太适合了#喝出好气色 #银耳羹#秋冬热饮
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弘善堂·小禾1周前
一到换季就“咳咳咳”，看过来了！ #手工制作#银耳雪梨百合汤的做法 #教程分享 #养生健康 #搓搓小手和我过冬
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范嘻嘻超能喝1周前
天干物燥，这碗润养甜汤我每周都做！🍐懒人党也能轻松拥有的养生银耳羹，快来试试看#秋冬滋润食谱 #懒人美食 #秋冬滋润甜品 #银耳羹 #喝出好气色@抖音创作小助手 @DOU+上热门
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成妈小厨1周前
最近天气越来越冷了，早上给自己蒸一碗冰糖雪梨，润肺又养颜，适合所有人群。#美食 #冰糖雪梨 #银耳羹#炖盅#我的厨房日记
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丹姐食养日记6天前
冬燥来袭，别再傻傻的只会喝热水，这碗比燕窝还润的雪梨百合银耳羹，记得给自己家人煮来润养一下#银耳羹 #秋冬热饮#小雪#银耳#有机本草银耳 #银耳炖雪梨
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玫小妹炒酸奶鼎力国际店4周前
莲子百合冰糖银耳炖雪梨噢，小火慢炖5个小时，口感爽滑，甜而不腻，生津止渴，美容养颜，每天来上一杯，从此告别咳咳咳！
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彩冠砂锅厨具1周前
#美食小技巧 #做菜小技巧 #美食厨艺 #砂锅美食 #彩冠砂锅 @抖音创作小助手 @小冠烧厨房 清甜又滋润，秋冬必喝暖胃甜品
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冬梅爱生活4周前
明天是九九重阳节，一定记得煮一碗暖融融的雪梨百合银耳汤，红枣5颗，百合10g，枸杞5g，银耳5g，雪梨1个，加水煮40分钟。九九重阳，久久安康。明天重阳节，记得煮来喝#食养#九九重阳节#煲汤#食疗小妙招 #养生汤
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萍姐美食记1周前
秋冬餐桌必备润燥汤！6种家常食材炖出本味鲜，喝着滋润舒服，全家都爱喝～#润燥#银耳羹#雪梨@抖音小助手 @抖音广告助手
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丑小鸭1周前
一口温润入喉，解锁秋冬的舒适感✨ 老北京秘制配比，小吊梨汤，鲜炖烤梨，精选去核雪梨，搭配银耳，百合，莲子，红枣、枸杞，老黄冰糖，土蜂蜜，冰片红糖，八种食材，小火慢炖四个小时，熬到自然出胶，清甜回甘不腻口。 秋冬干燥季节润喉护嗓，熬夜后补水安神，饭后解腻助消化，全家都能喝的天然滋润养生汤。 慢火熬煮的温柔，让每个干燥瞬间都被治愈
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半糖不加冰1月前
秋天、润到骨子里，这碗清润甜汤我能连喝7天， 一到秋天 就干到不行，嗓子痒得真的太难受了 翻出家里的食材炖了一锅秋梨百合银耳汤，清甜不腻 糯叽叽的汤，银耳滑溜溜的， 一口下去满嘴清 润，直接润到心巴上， 秋天每天喝一碗，嗓子舒服了，皮肤也水嫩嫩的 做法还超简单， ◎手残党也能轻松拿捏 #食疗小妙招 #雪梨银耳羹 #食养 #养生 #在家做美食
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栋栋 娛乐、科普、中小学教育1周前
#热门 #友情 #分享 #健康 #科普 关注点赞为您更新评论区写自己的看法谢谢您啦
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范嘻嘻超能喝5天前
99%女生私藏的养肤方！30分钟炖出胶糯银耳羹，大人小孩都爱喝，收藏起来给家人安排上⭐️#美食分享#银耳雪梨红枣羹#银耳羹#喝出好气色 #仙女都在喝什么 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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娜姐❤️1月前
今日分享:银耳雪梨羹 敷100张面膜不如来一碗银耳雪梨羹，清热润燥又养颜，秋冬必备养生必备。 材料:新鲜银耳 新鲜梨 百合 莲子 枸杞 红枣 黄冰糖 做法:银耳加淀粉清洗干净剪碎，红枣去核，梨去皮切块加入其他材料煮40分钟，过程时不时要搅拌下容易粘锅，最后再加入枸杞和黄冰糖调味即可。 满满的胶原蛋白，秋分后天气越来越干燥，喉咙也干干的，来碗银耳雪梨羹从头到脚润起来！#喝出好气色 #养生食谱 #养颜养生 #滋补养颜 #银耳羹
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中国食品安全3周前
秋日健康四杯水，赶快喝起来吧！
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熙雅爱生活5天前
润肺降噪，增强免疫力#养生之道 #滋补养生 #健脾养胃 #营养美味
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娟姐的慢煮时光6天前
立冬到小雪，怎么喝#喝出好气色 #健康 #食养 #养生食谱 #女性养生
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徐州丁姐家寿司三明治5天前
#冬季来临，一定把这个清热润肺的银耳雪梨羹分享给大家，做法简单而且非常有营养，赶快做起来吧#银耳羹#银耳雪梨汤 #养生汤 #银耳雪梨羹
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美丽说肠识5天前
#上热门话题 秋冬养生#防躁食谱#健康养生 #肠胃#懒人温补指南@DOU+上热门
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涨百万的养生餐1周前
冬天比较干燥，嗓子不舒服的，每天早上可以来一碗冰糖雪梨汤，润肺又好喝。 #美食分享 #冰糖雪梨 #银耳羹 #食疗小妙招 #炖盅
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牛妈妈美食日常3周前
如果你也无数次因为秋燥而感到不适，我推荐这碗雪梨百合银耳羹，润润的身体很喜欢。#喝出好气色 #食疗养生 #雪梨百合银耳羹#秋天养生
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生殖科郭燕京医生1周前
姐妹们是不是一到冬天嘴唇就干燥裂口？ 姐妹们是不是一到冬天嘴唇就干燥裂口涂多少润唇膏都无济于事？那今天给大家推荐两个食疗方，只需要简单的食材，快速补充津液的同时还能让嘴唇保持水分，润润过冬！#银耳百合雪梨羹 #麦冬玉竹茶 #秋季养生 #嘴唇干燥
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山禾糖水铺1月前
一碗银耳百合雪梨羹 润燥润肺润心田～ #养颜养生 #滋补养生 #糖水 #清热润肺
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花开半夏8月前
今年的春天格外干燥，来一碗银耳雪梨百合羹润润吧#食养 #便秘小妙招 #干燥的天气煲什么汤喝好 #清热降火的炖品 #创作灵感
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媛姐日常美食5天前
跟着老话吃秋！这碗胶质银耳羹入口丝滑，润透整个秋冬～ #吃出高颜值 #有机银耳 #滋补养生 #银耳羹
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成妈小厨2周前
银耳雪梨百合汤可以缓解咳嗽，又比较润肺，对皮肤也比较友好，特别适合冬天。 #美食教程 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #炖盅#银耳莲子羹
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Miso不是潦草小狗2月前
农历八月初二秋分至🍂 一起喝个百合桂圆雪梨银耳羹吧！ 滋阴补血、养心安神～ 🌟原做法：去核切小块的雪梨➕银耳百合（各一小把）桂圆肉（30粒左右）一起炖到汤汁深浓、起锅后放入枸杞子 我这里有点偷懒了😅 #宠物vlog #宠物配餐 #熟自制 #秋分养生 #人宠共食
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六十七味芳香2月前
雪梨银耳百合羹，滋阴生津，润燥止咳，清心安神🫖初秋时节，暑热未完全消退，但“秋燥”已经开始，容易口干、咽干、皮肤干，甚至干咳少痰。中医认为，秋气与肺脏相通，养生关键在于滋阴润肺。这款雪梨银耳百合羹，帮您缓解各种不适。 #自制饮品 #秋燥 #银耳雪梨汤 #秋季养生
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黄小厨食光1周前
* `🍐把秋天的温柔，煮进一锅冰糖雪梨里。` #我的宅家美食日记 #治愈系美食 #冰糖雪梨 #秋日限定#厨房小白秘籍
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美食天天见6天前
胶质满满的银耳羹。冬天干燥，我隔三差五就会给孩子做这个冰糖雪梨银耳莲子羹，清甜滋润，软糯丝滑#美食教程 #秋冬热饮 #银耳羹 #大人小孩都爱吃
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医药卫生报·豫上名医4周前
秋季养生推荐“润肤红颜羹”，银耳、雪梨、鲜百合、红枣、冰糖， 简单易学、润燥养颜一步到位！
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云南医药健康职业学院3周前
医药养生堂系列 🍂秋冬防燥，喝百合银耳雪梨汤🍐 🫁润肺生津，解锁秋冬滋润密码✨ #养生 #润肺 #银耳雪梨 #云南医药健康职业学院
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郑在聊食养2月前
秋天气燥总咳嗽？这个小吊雪梨银耳汤做法，亲测有效的润肺方法全分享。#秋季养肺攻略 #食疗小妙招 #食疗养生 #小吊雪梨 #学会快去试试吧🔥
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棣Di妈辅食记5天前
雪梨银耳羹 俗话说一梨润三秋，秋冬可以多给宝宝安排这个雪梨银耳羹，清甜软糯，热乎乎来上一碗幸福感满满！#宝宝辅食 #营养健康 #银耳雪梨羹 #辅食分享 #宝宝爱吃
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舒舒妈新中式养儿1周前
冬天宝宝不是“缺水”！光喝水没用！比“多喝水”更高级的解决方案来了！#育儿#养生之道 #雪梨百合银耳汤 #强烈推荐 #中式育儿
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松风食客1周前
冬季咳嗽困扰着许多人，试试这些润肺止咳汤吧！ #营养 #咳嗽小妙招
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成妈小厨1月前
嗓子干或咳嗽的人，可以炖一下银耳雪梨百合汤，早上来一碗还是比较润肺的。#美食分享#银耳雪梨汤 #百合 #炖盅#银耳羹
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米粒的美食日记5天前
天气冷了，给家人做这个雪梨银耳汤，做法简单，好吃又营养，暖心又暖胃。#雪梨银耳汤 #美食分享#银耳羹 #秋冬季热饮#甜品
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知知努力养身中1月前
银耳雪梨百合莲子糖水～滋阴润燥，清心安神。#补气血 #滋补养生 #健康饮食 #养生茶 #滋补养颜
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六一家美食记2月前
这碗神仙汤，一年四季都喝不腻！清甜润口，干燥天气的救星来！#美食 #煲汤 #强烈推荐 #养生 #健康饮食
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秋间瓷器2月前
银耳雪梨汤，润肺止咳，滋阴美容#食疗小妙招 #美食#陶瓷炖盅#养生#涨知识
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棉花糖的养生厨房1周前
面对入冬后的干燥，不要只会喝热水了，这碗银耳雪梨羹记得安排，清甜润口 绵密丝滑 非常好喝！#喝出好气色 #食疗养生#雪梨银耳
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慧眼2月前
白露至，秋意浓， 白露秋分夜，一夜凉一夜 今日(9月7日)白露时节 喝红枣当归百合银耳雪梨汤，补充营养、养阴清热、润肺止咳，健脾开胃，增强免疫力。 白露节气必吃食物银耳、莲藕、山药、百合、秋梨、龙眼、番薯、鳗鱼、白露茶和白露米酒，石榴等。#养生食谱#养颜养生 #在家做美食 #强烈推荐 #白露节气
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颖妈厨房1周前
一到冬天，又干又燥，皮肤还紧绷紧绷的，多给家人炖一碗银耳雪梨羹，不仅润好很好喝，胶质满满，很养人#喝出好气色 #秋冬热饮#雪梨百合银耳羹#有机银耳 #仙女都在喝什么
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