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番茄炒蛋。1月前
大学体育生第一视角告诉你如何跑400米 #大一 #田径 #运动 #番茄炒蛋vlog
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一百天一级教练1年前
教练教你们400米怎么跑！#体育生 #短跑 #运动 #日常训练 #第一视角
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🍭唐博文3月前
400米就是这么简单 快艾特你的伙伴学起来吧 #唐博文#跑步#400米#骆驼跑者之王#骆驼跑鞋
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不会跑步的彭于晏4月前
健将教你四百米后程如何发力#干货 #内容过于真实 #教程 #校园 #体育生
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田径齐导2月前
400米跑步技巧#400米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪 #田径网课
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覃教员6月前
两种视角的组合400米科目跑法流程它来了，不熟悉的兄弟记得点赞加收藏#组合400米障碍 #战斗体能 #400米 #兵之刃体能 #跑步
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不会跑步的彭于晏5月前
短跑热身保姆级教程（2/2）#体育生 #运动员#短跑 #热身
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田径齐导2月前
400米跑步教学来了，合理分配体力才是取胜关键，学就完了##400米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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不会跑步的彭于晏6月前
国家级运动健将教你四百米如何跑好节奏，轻松达二级#体育生 #四百米 #田径#孟庆儒
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田径大师兄3月前
400米节奏技巧 合理分配体能 避免前快后慢！ #田径 #400米 #短跑 #体育生 #田径沧州一哥训练队
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沁7月前
既然爱看，那就再更新一个沉浸式体验女大学生运动会400米第一视角#400米 #春季运动会 #女大学生 #田径的魅力 #跑步第一视角
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爱运动的晴公主5月前
#跑步打卡 沉浸式魔鬼400米，我最快1分10秒，你呢？#400米 #运动女孩 #田径 #短跑
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爱运动的晴公主1月前
#体考 11岁女孩400米1分10秒，跑赢5个初中男生！#短跑 #体测 #400米 #运动女孩
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大迫龙4月前
沉浸式带你体验第一视角400米53秒全过程！ #跑步 #马拉松 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #黑马体育生 #跑步治愈一切
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豪.💫2周前
沉浸式体验#校运会 400米 讲一个长高方法，怡可坦 +牛奶，怡可罗坦助生长，牛奶有益骨骼发育，+上多运动加倍增高#体育生 #校园vlog #第一视角 #田径
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田径齐导1年前
不知道400米怎么跑的看过来，第一视角的教学来了，一遍就学明白的#田径 #运动会 #体育生 #齐导教学篇 #安径体育
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田径老中一7月前
#田径 第一视角400米
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Z.Runner🌟1周前
带你沉浸式跑400米（56s） #影石拇指相机go3s #400米 #田径 #第一人称视角
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田径齐导4月前
400米跑步技巧之跑动路线##400米 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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春晓春晓吖🕊️2月前
小学5年级400你跑71秒你们觉得如何？？？？#跑步圈有自己的跑者美学#跑者美学#跑步穿搭#用跑鞋解锁城市跑者美学混搭 #体育生
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6元特价礼包出360点券4周前
欢迎收看八年级文化生参加400米比赛的第一视角#校园 #运动会 #400米
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常德蝶奈尔美容V哥1月前
#青少年运动会 #博尔特 #常德市第五小学 #三年级 #跑步 三年级女生 400米
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朱建华5月前
第一视角带大家体验400米达标国家一级运动员水平 #跑步 #400米 #体育生 #一级运动员 #跑起来就会有风
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裴晗4月前
替大家跑一趟400米障碍 #400米障碍 #第一视角 不累
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田径齐导2月前
400米跑步技巧#400米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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番茄炒蛋。8月前
第一人称视角带你跑400米 #体育生 #沉浸式 #特步两千公里3代 #大魔王#新流樱配色
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响尾蛇爱跑步5月前
400米训练，经验分享篇 “没有最好的训练，只有最适合自己的”#田径 #运动训练 #体育生 #400米
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田径齐导4月前
变速跑训课教程来了#400米 #800米 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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小黎跑不快1年前
死亡400米第一视角#田径 #第一视角 #400米
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饭饭日记3周前
第一次跑400米跑出意想不到的成绩😁。拍摄者：@圆圆圈🍥 @吹吧你 @哦易 #运动会超燃瞬间 #跑步 #助手抖音 #助手平台
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菜腿小天1周前
场地跑强度 12×400米间歇 #跑步 #体育 #中长跑 #强度课 #热爱
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一禾(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑) OMG!3周前
校园跑400m，前面小姐姐的频率太快了，我的频率不够快，只能迈大步，实力不强的我，尽力了#校园 #跑步 #400米
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80岁都跑马的Alice5月前
一起跟我跑个400米，别眨眼，400米不加速纯享版来了#跑步 #加速跑 #400米 #短跑 #运动女孩
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春晓春晓吖🕊️7月前
第一视角带你们看逆徒400米间歇训练，还有就是师傅就是最好的摄影师，不需要云台也不需要运动相机，用手就好！#运动 #跑步 #体育生 #给运动来亿点多巴胺
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加菲猫1周前
沉浸式体验400米的恐惧窒息感 #第一视角 #运动会 #大疆action4 #大学生 #青年创作者成长计划
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粉色牛油果6天前
感受400米47秒的压迫感#运动会 #武汉体育学院 #体育精神 #田径 #校运会
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🐔Hao1月前
#运动会 #中长跑 #第一视角 #运动女孩
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林木木l3周前
第一视角带你400米二级 #田径 #死亡400米 #二级运动员 @远方的春 领航员
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不吃咸菜.5月前
第一视角带你跑400米#运动员
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小刘教练5月前
400米跑进50秒全程解析！#体育生 #国家一级运动员 #400米跑步技巧 #田径 #短跑
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北体田径邵老师1月前
起跑总比别人慢半拍？3个动作，get起跑爆发力！ #体育生 #北京体育大学 #田径训练 #北体田径邵老师 #音速猫
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司4月前
前国家队400米退役队员💥亲自指导爆改你的跑姿！#400米运动员 #400米 #400米跑步技巧 #田径训练
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starryking1周前
第一人称400米😄#跑步🏃🏻 #田径场 #学校操场 #五公里
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小吳不会800💫1周前
新手勿喷 4km有氧后的400米85%强度比赛节奏适应一下#400米 #第一人称视角 #中长跑
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￴云歌神1周前
第一次挑战400#校运会 #大学校运会 #400米
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司3月前
400米组专项强度日：2✖️500米、2✖️350米+2✖️150米！500米稳如泰山⛰️，350米还得练！#田径训练 #体育生日常#400米 #400米运动员 #400米跑步技巧
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杰耀.🤯6天前
带你沉浸式体验4x400米最后一棒#400米 #校运会#田径 装备@随风sports终端
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响尾蛇爱跑步7月前
800米全程节奏分享 之前练800米的时候，这场比赛，兼项了400米，全力才跑了53秒，真希望有一天速度练好后，能重拾信心，回到800米赛场……#国家一级运动员 #体育生 #田径
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爱运动的晴公主3月前
#跑步打卡 11岁女孩挑战13岁男孩，400米比赛谁能赢？#田径 #400米 #短跑 #体育中考
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胡万斤5月前
带你沉浸式体验第一视角军事400米障碍 #一种很哇塞的体验 #TA的精选你的清单 #400米障碍 #退伍不褪色 #已退役
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懿铭!4月前
沉浸式体验第一视角下的400米障碍！ #400米障碍 #当兵 #战士 #户外运动
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马拉松刘敏3周前
30个400米间歇跑，一跑一个不吱声，关于我是怎么跑下来的，请看vcr#跑步 #间歇跑 #随拍 #记录真实生活 #dou来运动吧
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番茄炒蛋。2周前
番茄炒蛋带你第一视角体测400米 #田径 #400米 #番茄炒蛋vlog
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是呆不是傻1周前
4321训练，第一组400米59.4#田径 #训练
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喆林马拉松训练营3周前
不是短跑的爆发力，也不是长跑的耐力，400米拼的是节奏与意志！从起跑到位移，从呼吸到冲刺，每个阶段的核心技巧都在视频里，练完直接拿捏赛场主动权✨ @抖音体育 @田径君 @运动薯 @体测小助手 @体育生联盟#短跑训练 #耐力提升 #冲刺技巧 #运动干货 #跑步教学
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关关梓4周前
深大体测怎么过？#体测#深圳大学
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天瑞不上酸1周前
训练日记4〡15个400m间歇跑，每个400m80～85s，间歇休息一分钟。冬训加油✊！#冬训吃点苦开春猛如虎 #vlog日常 #田径训练 #跑步@抖音创作小助手
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吃苦只吃冰美式6天前
娱乐娱乐，没实力，勿喷@_0 这是视频中的选手#田径 #运动会 #16
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一把枸杞走天下1周前
刘英兰上演极限反超，帮助中国队拿到直通东京世锦赛的入场券。 #4×400米接力 #刘英兰 #400米跑#田径 #跑姿欣赏
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张小雨-杭州柏木体育1周前
来看看400米专项生50米能跑多少吗#体考 #田径短跑 #单招倒计时 #短跑 #冬训
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黄队6天前
四百米决赛跑进无人区之嘉雯🥇耐力与速度缺一不可，继续开香槟#学生运动会 #记录校园生活 #400米运动员
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上恩群哥4月前
亲测有效的跑前热身公式✅ 告别岔气+提速10%，新手必看！ #少儿田径天花板 跑了半年才发现，原来90%的人热身都做错了！分享全国400米冠军“上恩群哥”私藏的「激活+拉伸」黄金组合，5分钟搞定： ▶️ 动态激活：慢跑30s+高抬腿20次+ 弓步转体10次/侧+脚踝绕圈10次/脚 ▶️ 静态拉伸：小腿+大腿前侧+髂腰肌各20s/侧 做完感觉腿都轻了！配速悄悄快了不说，再也没有跑两步就岔气～ 跑步党快存！#田径训练 #跑步热身 #运动干货 #新手跑步指南
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第七艺术3周前
400m第一视角#400米 #运动会第一视角 #旭华班 #田径
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