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这样安慰人,他可能会爱上你 我当时整个人都松了一口气 —— 终于有人说出了我的真实感受,而不是否定它。他接着说:“这种状态会过去的,但不是今天,可能还需要一段时间。在那之前,允许自己难受,这一点都不丢人。” 就这简单几句话,我慢慢走了出来。因为他没有逼我 “马上好起来”,而是给了我 “可以暂时不好” 的空间。 所以你明白了吗?真正的安慰,不是消灭对方的负面情绪,而是让他感觉到 “我的情绪被接纳了”。下次有人跟你倾诉,别急着说 “别难过”“会好的”,可以试试这样做:先重复他的感受(“听起来你现在真的很难受”),再问一句(“最让你难受的是什么?”),最后告诉他(“这种感受很正常,不是只有你这样”)。 你会发现,对方的眼神会瞬间变亮 —— 因为在那一刻,他不是一个 “需要被修理的问题”,而是一个 “被看见、被理解的人”。 人和人之间最深的连接,从来不是你有多会解决问题,而是你有多能看见对方的难。当你真正看见一个人的脆弱,接纳他的不完美,允许他不坚强,他会记你一辈子。 别再用那些空洞的话敷衍安慰了。真正的安慰,是用你的共情撑住对方的情绪空间,让他知道:在这个世界上,有一个人愿意陪他熬过这段黑暗。这才是最让人感动的力量。#个人成长 #思维觉醒 #人生感悟 #本质 #认知
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楠楠ono1周前
#原创 #稿子展示 对不起,是我忽略了你的感受。忽略了你也需要被理解、被关心、被尊重。我总是把自己的不安和焦虑强加给你,却从来没有问过你想不想要,也从来没有真正站在你的角度去思考你的心情。我只是想让你懂得我的每一句,只是想让你再多爱我一点,只是不想让你离开我。我是一个很焦虑并且极度敏感的人,我总害怕会被你抛下害怕欺骗出轨背叛,这些不好的事发生在我的身上。为了确认你对我的爱,为了看你会不会耐心哄我,我忽略了你的感受,我试图通过你的反应来确认你对我的爱,试图用各种方式来考验你。比如无理取闹推开你或者生气的时候冷淡你,我也常因为一些小事而去怀疑你,质疑你的真心,甚至会在你忙了一天和疲惫的时候仍然要求你证明对我的爱。对不起,是我没有意识到这种行为会让我在你心里偷偷减分,没意识到你也会累,你也会有爱不了我这些行为的一天。和我在一起也许会让你很累很烦,我脾气差性格不好,常因为一些小事对你说难听的话,你肯定对我很失望吧,我好像没有资 格让你原谅我,对不起,是我错了。我的自私敏感没有安全感,导致我常常因为一些小事去怀疑你,因为你晚回我的信息去对你发脾气,对不起,我太想知道我在你心里的位置了,太想知道你是否会像我对你一样对我,一旦你有一点不对劲,我就开始怀疑是不是不喜欢我了,又或许你从一开始就不喜欢我。原谅我总把事情想得很坏,因为我总是被抛下的那个,我害怕你也会一样抛下我。我害怕的东西太多了,我不知道该怎么开口和你讲,于是我开始把我的不安和焦虑显露出来,开始变得莫名其妙,开始把我的情绪和不满都发现在你身上,对不起,我只是想让你再多爱我一点,再多关心我一点。但一直都是你在迁就我,我好像从来没有站在你的角度去考虑你的感受。我好像忘记了你也会累,你也有自己的生活,有自己的事要做,我不能让你每天都围着我一个人转。对不起,是我错了。我终于意识到在这段关系里我的不成熟给你带来了很多伤害,我后悔没早点意识到自己的问题,以前我总认为你不会离开我,现在不一样了,因为我做了很多让你失望的事,也说了很多让你难过的话,这些失望和难过,积赞起来就变成了厌烦,所以你想要离开,却又不知道怎么开口。我不想让你那么为难,也不想让你难过,更不希塑你过厌我。我爱你
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