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解药🍃十三🍃1年前
不要让谁去影响你你的心情，活好自己的每一天。
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郑实的解忧书房1年前
永远都不要去疗愈你的伴侣，因为在亲密关系里有一个法则：谁痛苦谁改变，谁改变谁成长#情感心理 #情绪价值 #女性情感 #婚姻 #情感
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一只小小白3周前
谁影响我 我就放弃谁 都是头一次做人 我凭什么让着你 #内耗 #女性成长#拒绝内耗 #情绪焦虑 #得不到的别挣扎
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陶矜商学成长营课堂1周前
远离消耗，守住自己的能量 未被表达的情绪，早晚会爆发 你是情绪稳定，还是在压抑自己？ 别再逼自己情绪稳定了！压抑只会更糟 #女性成长 #女性智慧 #人生感悟 #通透女人 #陶矜
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nna✨4月前
别让谁去改变了你… sk玫瑰月考舞台#sk#sk017玫瑰#玫瑰少年
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奇奇Keykey3天前
情绪不稳定不需要克制，而是调整认知 #情绪管理 #克制情绪 #心理学 #情感 #情绪abc理论
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泽恩讲营销2月前
别指望你身边的人能改变性格、情绪，那很可能是基因的问题#人性智慧
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ZHAOYU🌳树一情感专栏2周前
可能我们因为某种因素导致我们现在敏感，但不要被比较操控自己，从现在开始以自己为中心，慢慢改变，从现在开始比较是偷走幸福的小偷#树一#情感#情感共鸣 #比较 #嫉妒
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认知极客杰森1月前
情绪总被他人影响，过于敏感，如何建立边界？#情绪管理 #建立边界 #内心强大 #强者思维 #停止内耗
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张博士解焦虑7月前
情绪不好记住下面这5句话 #焦虑 #认知 #知识分享 #心态
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嘉娜尼姆拌面janan-lahman7月前
嘉娜尼拌面#美食博主 #美食美景 #24小时 #拌面 #美食 @DOU+上热门
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玄铃说5月前
别让低迷拖垮你，这 3 件事做 10 分钟，立刻找回状态#易学智慧 #自我提升 #情绪管理 #行动起来 #一起改变
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安声漫读3月前
不要过度介入他人因果，也别让人轻易扰乱你心。” “谁痛苦，谁改变。” “每个人，都是自己命运的拯救者。”🌞 #成长感悟 #治愈系 #读书分享 #女性成长 #读书
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悠然2天前
#情绪疗愈赛道
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如意姐2天前
别再情绪内耗了！这2种能力让你摆脱情绪焦虑#情感共鸣#女性成长#自我提升#停止焦虑#抖音热榜
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南城思密达1周前
拉开差距的核心：谁痛苦谁改变#情绪管理 #人际交往 #亲密关系 #个人成长 #疗愈
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峰子🍃3天前
不要去听否定你的人，听听自己需要什么，该去做什么，做好自己，别让自己陷入情绪纠结当中……
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卢小愿有能量4月前
别让声音偷走你的能量！用高能量声音瞬改变情绪，提升能量场 #能量提升 #内耗 #疗愈 #正能量 #Now冥想
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炸老师爱说话3周前
别再试图控制情绪了，学会“看着”它，感受它，觉知它。 意识到，才是情绪管理的第一步，也是最重要的一步。 否则都是虚假管理（都是强行压制） #日常唠嗑 #情绪稳定 #冥想 #管理情绪 #情绪
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菲尔感悟6天前
#热门 情绪内耗比病菌更可怕，别让情绪内耗摧毁你#知识分享 #上热搜 #原创视频 #涨知识
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超哥聊支付2天前
现在的人：嫌你穷怕你富，不如安静过好自己#成年人的悲喜自渡 #过好自己的日子比啥都强 #别逢人就掏心窝 #强者从不盼同情
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可一智慧3周前
别让“习气”控制你。 这是一个让情绪瞬间变“空”的觉察方法：“顿悟”和“渐修”。#修行修心 #觉醒开悟 #可一智慧 #个人成长 #日常生活
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遇见自己3天前
不去改变别人，改变自己，修好自己，人生这场修行，最高的智慧莫过于：不与他人较劲，只与自己和解。放下改变他人的执念，才能收获情绪的自由，活得通透又自在。#原创视频 #女性智慧 #修心修行 #认知觉醒 #修好自己的心积好自己的德
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叫我小阳吖（抗癌人）4天前
我们不能把自己最好的一面展现给外人，却把最坏的情绪留给家人。要知道，即便你有一颗“豆腐心”，但“刀子嘴”给对家人带来的伤害却是无法改变的事实，我们要学会控制自己的情绪，别让一时冲动的话语，伤害到身边最爱的人。他们值得看到我们最美好的样子#最亲的人 #每日分享 #不要伤害爱你的人 #正能量分享
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大明正念解焦虑1周前
谁痛苦谁改变，这就是走出焦焦郁郁的开始！ 谁痛苦谁改变，这就是走出焦焦郁郁的开始！ #谁痛苦谁改变 #焦虑 #心理学 #情绪管理 #害怕
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青枫情感音乐🎵3月前
别让缘分败给了时间，别让遗憾成为了永远…#句句入心 #别让遗憾成为了永远 #苏有朋 #情感音乐分享
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吾曼的书适圈2天前
狠狠被治愈！强烈建议所有女生都去读这本书！ “只有经历了叫天天不应叫地地不灵、崩溃无助、哭天抢地，愤怒恐惧达到顶峰的绝境，你才能彻底看清这个真实的世界和复杂的人性。” - 谁懂啊！这两本书真的犀利、清醒又通透，里面的话像是一记记耳光，狠狠打在我的脸上，让我彻底清醒。 - “我的靠山从来不是别人，而是我自己。” #好书分享 #女性成长 #女性智慧 #晴山兜底
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辉哥说2天前
情绪上头时，别让狠话毁了关系#情绪管理 #好好说话 #治愈系 #成长感悟#情绪稳定
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赵老师说职教3天前
家长的嘴是风水，别让你的狠话浇灭孩子精气神！ 家长随口的一句“没用”，孩子要花一辈子治愈 #山东家长 #孩子教育 #家长情绪 #正能量 #初三
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雨绮3天前
#创作灵感 生气时，沉默是修养，沟通是智慧。 别让一时的情绪，留下长久的伤痕。 用良言代替恶语，用冷静化解矛盾。 记住：靠吼成不了赢家，温言才有力量。 #情绪管理 #沟通智慧 #良言暖人心 #成长感悟
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迷糊涂涂ゎ2天前
一段好的关系，会让你舒展发光；而一段消耗的关系只会让你疲惫不堪，别纠结，别愧疚，离开那个让你焦躁的人，不是他的错，也不是你的错，只是你们不适合， 愿你早日摆脱内耗，遇见能让你轻松做自己的人和事✨#情感共鸣#善待自己#治愈系#口播
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橘颂2天前
别为不重要的人浪费情绪，也别让他们的话带偏你。三观不合就各自发光，认知有差就彼此欣赏。不求认同，只求清醒；少解释，多行动，路自己走，光自己亮。#人间清醒 #自愈成长 #三观不同不必同行 #做自己的光 #视频
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k k5天前
人生感悟#老马读书情绪篇#养情绪就是养命#不要改变任何人
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姜若愚Channel2天前
改变自己的人是神 改变别人的是神经病 #改变 #成长 #认知 真正厉害的人，都懂得放下对别人的期待，专注于自己的成长。当你开始健身，身体会给你反馈；当你开始读书，认知会给你回报；当你开始控制情绪，关系会变得顺畅。这些一点一滴的改变，会让你越来越有力量，越来越从容。而这种由内而外的力量，会自然而然地影响身边的人，这才是最高级的改变。人生最宝贵的课题，从来不是如何改变别人，而是如何修炼自己 #口播 #上热门 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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倾陈心理6天前
别让别人的不良情绪变成你的传染源#智慧人生 #个人成长 #认知觉醒 #改变自己 #情绪
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刘刘2天前
中年淡定，别让情绪泄露秘密#自我成长 #情感心理 #读书 #情感
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马叔不缺席2周前
他演他的戏，你布你的局！ 中年少女的幸福，从来不是改变别人，而是学会给自己的世界“减负”。通透一点，别为不值得的人浪费情绪，你的格局藏着你的未来。#远离消耗你的人 #不值得的人永远不值得 #格局打开 #婚姻真相 #人间清醒
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无 所 Dior 谓1周前
你不需要情绪稳定 需要的是离开让你情绪不稳定的人～
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廖老大2周前
怕丢脸、怕失败、怕改变？别让恐惧困住你！5分钟戳破焦虑真相：不用在意他人眼光，失败是成功台阶，放下过去才能拥抱改变，脸皮厚点、勇敢开始就赢了！#改变思维 #焦虑 #害怕 #认知思维
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雪韵盎然2天前
学会找快乐， 让心态改变你的心情， 别让心情改变你的心态。
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GG爆爱阅读🫶4天前
谁痛苦谁改变，谁改变谁受益。“爱会让身体长出血肉。” 痛苦会让人更独立且强大。#因为痛苦所以改变 #成长#情绪 #女性成长#播客
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徐大姐1周前
别扛“拯救他”的责任了！谁痛苦谁先改，放过自己吧#原创 #亲密关系 #情感共鸣 #停止内耗 #创作者扶持计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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炫舞飞扬2天前
#成年人的情绪收容所 #不喜欢人多的地方
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江楠说1周前
我们总是试图用愤怒去改变别人，去让关系照我们的方式走。但别忘了，愤怒可能是最糟的工具，而控制，从来不是亲密的答案 #亲密关系 #情绪管理 #高情商沟通 #控制欲 #情侣相处之道
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落地有声2天前
时间，会改变我们的一切，人和事，会让我们改变看法和感受，所以管理好自己的情绪，不要让外在的因素影响到情绪
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心理导师于焕新4天前
改变 - 适应 - 宽容 - 放弃” 四步法 让你活得清醒不纠结#季羡林 #情绪 #内耗 #人生感悟
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别问老李2天前
不要去强行改变一个不同认知的人！ 人啊，千万别轻易去同情和帮助，那些跟你根本不在一个频道、一个层次上的人。#心理学 #情感共鸣 #认知 #人生感悟 #别问老李
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晓兴1月前
谁痛苦谁改变，你内耗自己的真相#情感#两性关系#自我成长#爱情 #心理学
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阳子有点猛Beauty6天前
提升沟通力！7个“不好惹”的说话技巧 | 反PUA沟通术 #沟通智慧 #人际关系 #职场 #个人提升 #PUA
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👩🏻‍🦲秃头小书童📖4天前
情绪失控=输？3招让你掌控全局！ #情绪管理 #认知觉醒 #社交策略 #自我提升 #职场干货
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欣匠心刘凤2天前
别让负罪感，偷走你余生的可能性#自我成长#关系#心理疗愈#心理咨询#情绪
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小敏是个80后4天前
改变不了别人，就改变自己！让自己变强，让自己有价值 别人对你的态度，完全取决于你的不可替代！ 你太好说话，太好拿捏，太容易被替代，所以他们才敢肆无忌惮！ 你们认同吗？ #知识分享 #婆媳关系#自我成长 #口播视频 #抖音推广
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乐陶3月前
#情绪管理 #控制情绪 #觉察情绪 #改变生活改变自己 #女性成长 别让情绪偷偷操控你哦
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贪吃🐷2周前
别让情绪，吸走你的生命力——野马效应#心理学#情绪化#控制
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湖说蛋蛋3周前
别再责怪自己情绪不稳定 【你的大脑会记住痛苦：你经历了什么，比你是谁都重要】 你是否经常莫名焦虑、情绪失控，或总在关系中重复受伤？ 这很可能不是你性格有问题，而是过去的经历改变了你的大脑。 今天分享的《你经历了什么？》让我恍然大悟：理解过去，才能真正疗愈现在。 #创伤疗愈 #自我认知 #女性成长 #情绪管理 #心理学知识
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长卿智慧说6月前
别让你的情绪毁了你的人生 #长卿 #情绪 #苏东坡 #佛在灵山莫远求灵山只在汝心头
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心理师凌心4月前
你的情绪谁负责？ 你对事情的反应决定了90%的情绪结果。#转念幸福 #情绪管理 #认知行为疗法 #个人成长 #人际关系
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陪老师走过世界的万松2月前
心情不好？教你一招改变 ##情绪管理 #转念 #停止内耗 #治愈 别再让坏情绪绑架你的人生了！这条视频，将教你一个极其简单，但却能让你受益终身的心理技巧——转念。学会它，你就能在任何糟糕的处境里，为自己开一扇通往阳光的窗。
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业哥很帅1周前
不要试图让男人改变#业哥#业哥来了#业哥来啦#业哥支招#业哥女性智慧
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李八五3天前
不要在烂人烂事上纠缠 #每日分享 #正能量 #情绪管理
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简介:

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