您是不是在找：

大垚不太爱说话1周前
如何找回自己号状态？ #读书 #调整心态 #个人成长 #干货分享 #芒果造星心法
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
爱你的T酱2月前
低谷期低能量无痛邪修：一个让你逆转状态，回收执行力的顶级方法 这个方法多次在低谷期帮助我重新找回内心的秩序，也希望它能帮助更多有需要的人活出自己真正向往的样子，毫不费力的。请多多点赞收藏支持T酱 ❥(^_-)【T酱制作的方法论模板在置顶评论自取】世界和我爱着你💗 参考资料： 斯蒂芬·盖斯. 弹性习惯. 湖南文艺出版社, 2021. 詹姆斯·克利尔. 掌控习惯. 北京联合出版公, 2019. 尼尔·菲奥里. 战胜拖拉. 东方出版社, 2008. #心理学 #知识分享 #成长 #学习 #职场
00:00 / 08:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
啵也熊2月前
当「快乐和悲伤都麻木了」我们如何找回感受？ 这次没有什么特别想在介绍里说的了，内容都在视频的。但还是想再提醒一次：情绪稳定不是情感麻木！ #失去快乐的能力 #重新找回情绪 #心理疗愈 #关注自我感受 #情绪管理
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
新华网本草中国2周前
熬夜太久，一个月让你重新找回自己的状态#熬夜 #补气血 #中医 #养生
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1568
今解8月前
学会放过自己，与自己和解…这些心理法则慢慢学起来… #实用心理学 #抖音精选 #内容启发搜索 #放过自己 #消除精神内耗
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1342
歡喜🦦🕶️1月前
#心脉受损 #找回自己 #焦虑 #自我成长 #悟人生
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
悦心冥想-助眠解焦虑6月前
10 分钟释放负能量，重拾内心平静 每天抽出10分钟，找个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸。感受空气进入身体，再慢慢呼出。把注意力集中在呼吸上，让身体逐渐放松。#负面情绪 #内心平静 #冥想 #心理健康 #压力 #自我疗愈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 12:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
鸭梨山不大1月前
戒手机7天，快速找回状态 #个人成长 #行为设计 #斯金纳 #好状态 #内耗
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
进阶的七七3月前
状态崩了别硬抗，三步回血心法，快速找回状态～#大数据推荐给有需要的人 #能量加油站 #上热门 #自我疗愈 #满血复活
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小如爱瑜伽1周前
努力一年时间，人能有多大变化了呢？ 这一年是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果你现在处于迷茫阶段，希望我的视频给你带来一些动力！ 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变得越来越好，行动起来，我可以，你也可以！ #瑜伽 #一字马 #零基础练瑜伽 #蜕变#一年时间改变自己
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
认知便利店M!4周前
如何用20分钟重新找回人生方向？ 5万人验证的内心GPS激活法 #涨知识 #知识前沿派对 #人生智慧 #顶级思维 #认知觉醒
00:00 / 13:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4290
一姐心理话5月前
如何重启自己的内在能量 #情感心理 #个人成长 #心理疗愈 #提升自己 #内在成长
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
不晚安玫瑰4周前
调整状态，找回高效自我 #内容过于真实 #每日分享 #创作人计划 #热门🔥
00:00 / 08:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
文理姐姐1232周前
刑满释放后，先调整心态和情绪，然后整理一份重新融入社会的步骤清单，比如从培养一个小爱好、尝试一份简单的兼职开始，一步步找回生活的节奏和信心#刑满释放#重拾信心#回归社会#刑辩律师#亲近自然
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
慧声空间(颂钵音疗)1周前
轻松get到平和感 碎片时间给身心充电，慢慢找回放松的状态#疗愈 #冥想 #颂钵疗愈 #能量 #能量加油站
00:00 / 09:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
卿公子智慧东方2周前
人为何会失去斗志，三个方法教你找回自己 #智慧人生 #情感共鸣 #传统文化 #认知 #智慧
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
香邦红药3周前
告别疲惫，3分钟找回你的“高能量”状态 两个方法，三分钟✌️❤️🎉 #疲惫 #高能量 #自然疗愈 #瞬间充电 #解压
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
一成师傅3周前
如何找回内在动力#努力成为更好的自己#自律遇见更好的自己# 提升自己#活出比梦想还好的自己
00:00 / 12:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
怀颖说智慧3月前
#平静的力量 #内心力量 #找回自己
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
秀娜👧🏻5年前
我开始换了自己的风格 慢慢找回从前爱笑的自己 让自己忙起来 我要勇敢的向前走 要站在自己的世界里闪闪发光
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马冀1月前
低谷时 别急着证明自己 三个方法找回自己最好的状态 慢就是稳 稳就是快#女性成长#正能量#口播
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
啰嗦的土豆丝4月前
#说真话 #日常唠嗑 焦虑退散，自我回归
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
元宝心想事成2月前
精分已康复，找回了曾经的自己#精分 #精分日常 #精神分裂 #精神分裂症 #精分患者
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
叶子爱瑜伽🍃5天前
32岁｜努力一年时间🔥人能有多大变化呢⁉️ 这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果你现在刚好处于迷茫阶段，希望我的视频能给你带来一些动力！ 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变得越来越好，行动起来，我可以，你也可以！ #零基础学瑜伽 #逆袭 #遇见更美的自己 #体态纠正 #瑜伽
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
喜乐-YOGA3天前
37岁努力一年时间，人能有多大变化呢?这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗。 未来越来越好，行动起来，我可以，你也可以!#瑜伽 #一字马 #花一年时间改变自己 #零基础练瑜伽 #宝妈蜕变
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
@律所直播号3月前
婚姻结束之后，怎么样调整心态，找回自己#婚姻家庭 #离婚 #法律咨询
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小珍在家练瑜伽3月前
39岁努力一年🔥原来真的可以变美‼️ 一年时间，人能有多大变化呢？这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己。变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果现在的刚好处于迷茫焦虑的阶段，希望我的视频能给你带来一些动力。 人生能就你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变的越来越好。行动起来，我可以，你也可以的。 #见人不如健身 #零基础练瑜伽 #一字马 #线上瑜伽 #花一年时间改变自己
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
向上生长记2月前
近期亲身经历的体会，用最笨的办法一点一点找回了心气儿，如果你也在经历这样的一个过程，希望这个视频对你有所帮助#女性力量 #你值得拥有美好的一切 #积极又向上 #女性成长 #感悟人生
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2692
心心居家练瑜伽2天前
努力8个月时间，人能有多大变化呢? 这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果你现在处于迷茫阶段，希望我的视频给你带来一些动力! 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变得越来越好，行动起来，我可以，你也可以! #瑜伽 #一字马 #宝妈蜕变#见人不如健身#女性力量 #上热门
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
感恩的心3天前
当你发现自己的状态不对时。要及时调整。想尽一切办法把自己救上来#认知觉醒#传递正能量 #认知觉醒
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
静静教主3月前
经常“间歇性颓废”❓我有个方法... 哈喽，各位宝子们好，我是静静～ 干货来啦！！！ #高能量状态 #恢复高能量 #调整生活状态 #学习成长 #改变自己
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3521
猫猫读书1月前
每天都感觉累，状态越来越差？这不是你一个人的问题！《重启吧！我的健康人生》揭秘现代人健康危机的真相，原来我们都在被这些习惯偷偷消耗。3分钟带你解锁简单易行的健康重启方案，找回本该属于你的活力状态！点击观看，为你的健康按下重启键！#好书分享 #读书 #个人成长 #认知提升 #重启吧我的健康人生
00:00 / 11:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞855
清一文化6月前
心神归位，找回自己#修行 #自我提升 #国学智慧
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
36岁瑞瑞练瑜伽3周前
37岁，断厓式衰老的我决定自救! 每天1小时，我用一年的时间重新活了一次! 一年时间，人能有多大变化呢? 瑜伽让我重新找回了自己。变得自信快乐，不 再焦虑内耗自卑。 如果现在的你刚好处于迷茫焦虑的阶段， 希望我的视频能给你带一些力量! 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让 我们变得越来越好。 行动起来，我可以，你也可以的! #零基础练瑜伽#一字马#瑜伽#女性成长 #居家锻炼
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
青云聊健康2天前
一紧张总失常三招找回状态 #自律人生 #学习力提升 #职场发展 #终身学习 #时间投资
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
吉祥的女性力量1月前
摆脱越忙越累，我靠这3件事找回状态#精力管理 #反内卷 #高效生活 #自我成长 #停止焦虑
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
网抑云☁️4天前
慢慢找回自己，学会释怀过去！#万万没想到 #涨知识 #二次元 #情感 #治愈
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
拾光惠姐3周前
女性有健康的身体才有幸福的日子，你如果累的散架就该调整自己的状态了，分享如何找回自己希望能帮到你。#女性智慧 #女性健康 #远离焦虑@抖音小助手
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小鹿鹿🦌1月前
甲友们，距离我甲癌半切手术已经10 个月啦，跟大家分享一下我这10个月来是怎样慢慢找回自己的。前三个月确实有点难熬，稍微动一动就累，情绪也像过山车，后来跟着大白的建议慢慢调整： ✅ 每天尽量固定时间吃药，吃完隔1小时再吃早餐。 ✅ 每周抽几天时间散步，从一开始走 20 分钟就喘，到现在能慢慢逛1小时。 ✅ 最重要的是要保持良好的心态，这个事情我一直在反复跟大家强调~ 最后我想跟同样在术后恢复的兄弟姐妹们说：别着急，康复不是一条直线，有慢一点的时候，也有突然变好的瞬间。好好吃药、好好吃饭、好好照顾自己，我们都会慢慢找回喜欢的生活的~#抗癌日记 #甲状腺 #甲癌术后 #女性健康 #优甲乐
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
绿精灵2月前
状态差的时候，回归自我。#认知思维#智慧人生#自我觉醒#开悟人生#状态差
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
悦心冥想-助眠解焦虑1周前
5分钟专注呼吸，放空思绪，找回内心平静 在快节奏的生活中，我们很容易被各种思绪和压力带走，忽略当下的感受。通过专注呼吸冥想，我们可以快速放空思绪，找到内心的平静，提升专注力。#专注呼吸 #放空思绪 #正念冥想 #自我疗愈 #提升专注力 #情绪管理 #内心平静 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
36岁瑞瑞练瑜伽3周前
37岁，断厓式衰老的我决定自救! 每天1小时，我用一年的时间重新活了一次! 一年时间，人能有多大变化呢? 瑜伽让我重新找回了自己。变得自信快乐，不 再焦虑内耗自卑。 如果现在的你刚好处于迷茫焦虑的阶段， 希望我的视频能给你带一些力量! 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让 我们变得越来越好。 行动起来，我可以，你也可以的! #零基础练瑜伽#一字马#瑜伽#女性成长 #居家锻炼
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
一修悟道1周前
第69集｜如何将你的身体恢复到完美状态。#隐学 #养生 #认知 #自我提升 #恢复健康
00:00 / 05:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
李好.3月前
将注意力拉回到自己身上，找回自我的主体性，并意识到自己就是这个世界的一部分。 #高敏感人群 #找回自信 #克服紧张
00:00 / 07:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
韩师筋经解锁术传承人5月前
想要年轻状态，请坚持这两个动作 #养生#健康#经筋解锁#韩老师
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
金玖听风1周前
每天10分钟，找回最好的自己#风君子清风#静坐 #恢复能量 #给自己十分钟
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
在泰的福娃 0721周前
闭眼 6 分钟，与自己和解 “6 分钟沉浸式静心｜呼吸冥想 + 自然白噪音🌿 没有复杂步骤，闭眼跟着引导深呼吸，白噪音抚平紧绷神经，碎片化时间也能找回内心安宁。 # 缓解焦虑 #静心冥想 #呼吸疗愈 #白噪音放松 #通勤放松 #睡前助眠 #碎片化放松收藏起来，焦虑时随时翻出来听～”
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
失眠少女豹豹4月前
找回能量的50件小事｜建议所有女生：瓶颈期就该学我这样摆烂一天#vlog十亿流量扶持计划 #美食 #找回能量 #治愈vlog日常生活 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
莫莫聊商业3天前
当你觉察到自己状态不对时，一定要想办法救自己！ #认知 #思维提升 #商业思维 #创业
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
王也生活直播号5月前
现在我不和任何人争辩没必要的事情，我要慢慢找回自己的信念和状态#王也说期 @王也说期
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞534
楠姐来了1月前
压力太大了怎么办呢？试试冥想吧，让冥想帮我们慢慢找回本心，更找回健康#健康养生 #冥想 #读书 #压力
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
AHHA科学身心灵4天前
心灵不平静？不是你的错！3把钥匙找回内在安宁 #AHHA科学身心灵 #浮躁 #缓解压力 #内心平静 #寻找内心的平静
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
与华同行1天前
找回自己#自己#找回自己 #找回自信 #东山再起
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
欢瑜伽靖贻ૐ4月前
🔥6⃣️个动作让你重回年轻轮廓‼️ 紧致下颚线，淡化法令纹，找回年轻体态 睡前练习改善睡眠，30+的宝子们练起来 #面部凹陷#体态调整 #恢复年轻状态#瑜伽#一起来瑜伽#变美变瘦变好看
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
大亮🍉3周前
学会自愈自己 不必为了没有发生的事或者无法掌控的事而焦虑就让它随着自己本意慢慢发展吧#内容过于真实 #情感共鸣 #真实还原
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Yujia-雨佳1天前
一手34岁我如愿过上了向往的生活，自由洒脱、一手事业一手诗和远方。这一年我重新活了一遍，找回那个自由热烈的自己。我的瑜伽之路值得你看完。#带着瑜伽去旅行 #我的蜕变故事 #情感共鸣 #女性独立 #瑜伽体式
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
严料坊好生活指南6天前
戒掉情绪化暴食，找回自己的状态 #状态#严料坊#暴食 #状态 #严料坊 #暴食 #情绪化
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
海宇爱读书2天前
你是否也总在为没发生的事情焦虑？3个方法帮你告别精神内耗，找回内心平静！🔥 #情绪管理 #心灵成长 #放松 #内心强大 #抖音小助手
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
沐入心流｜瑞凡4天前
当众声喧哗，如何找回专注的自己#沐入心流 #线香 #心流 #专注力 #香文化
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
熠方2周前
女性心脉受损，三招让你快速调整状态，找回原本具足的能量。#心脉受损 #女性成长 #中医养生 #女性养生
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
一叶舟🍃知旅1周前
每天挤地铁的时间别浪费了！3个正念小技巧，关注呼吸、觉察身体、倾听声音，嘈杂中也能找回平静～#正念 #打工人的觉醒 #牛马生活 #自我提升
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
晴竹思想派2天前
在专注中找回真实的自己。 #高峰时刻 #好书分享 #自我成长 #心流 #高峰体验
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“怎样慢慢调整好状态找回从前的自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-23 06:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: