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老高胡说2月前
一个不内耗的人，他们眼中的世界是什么样的？ #创作灵感 #内耗 #人生领悟道理 #原创 #心灵成长
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二百吴同学3周前
从不在人际关系里内耗的人，都有一个共性：论迹不论心 #人际关系 #论迹不论心 #自我提升 #个人成长 #抖音精选
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余苼4月前
道家来看人一定要远离一切消耗你的人和事#道家文化 #传统文化 #人生感悟 #大白话 #智慧人生
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北大满哥-早6：50直播7月前
内耗的典型特征和解决的关键 #教育 #涨知识 #北大满哥
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仙小桃🍑（不内耗版）3月前
内耗止于反复自我推翻#个人成长 #内耗型人格
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清心理1月前
为啥你老是精神内耗？也许是因为这个原因！#心理 #心理学 #内耗 #心理健康 #情绪
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Kylin、大熊 🚴🏼4月前
你容易内耗的原因，就是太把别人当人了。#拒绝内耗 #爱自己 #情感共鸣 #骑行
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银玫瑰3月前
反内耗心法∶人际交往能力，不在于你容忍了多少人，而在于你选择淘汰了多少人#为人处世 #女性成长 #识人术 #青年创作者成长计划
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🌱苏苏的能量王国1月前
拖延、内耗的根源不是懒，是大脑的一个“漏洞” #思考 #每天学点心理学知识 #真实生活分享计划 #自我提升的方法分享
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徐曼玉6月前
强者从来不关注任何人： #拒绝内耗 #感悟人生 #我门不设限 #高能量的人
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #内耗 #焦虑抑郁
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陶白白Sensei6月前
爱你的人不会让你内耗，而有些人却永远都想不明白问题出在哪里 #爱情
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张大鹏2周前
总是容易内耗，焦虑的人，不要总把原因归给自己！ #内耗 #个人成长 #焦虑
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等一碗粥1周前
“停止精神内耗，是人生变好的开始” 你还在内耗吗？为什么呢？#内耗 #杂谈 #内卷#vlog十亿流量扶持计划
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付老师聊个人成长4月前
INTJ内耗吗 INTJ内耗吗#心理学 #mbti #intj #内耗 #16型人格
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dontbesilent 聊赚钱6月前
内耗 = 心理资本匮乏，停止内耗就会开始赚钱 #内耗 #心理资本 #内耗焦虑 #dontbesilent #创业
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Xu栩轩1周前
你所有的内耗和焦虑根源就6个字，想太多做太少。#短视频创业 #自媒体创业 #自媒体运营 #个人成长 #行动决定一切
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跨学科的叶工2周前
“精神内耗”的真相 #意志力 #行动力 #习惯 #精神内耗 #个人成长
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那多不好意思呀2周前
不内耗的顶级心态：论迹不论心，论心世上无完人 。 看行为别猜心，你的感受就是最好的边界。#人际关系 #心理学 #自我成长
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文魁说9月前
从不内耗的人，有一个共同的特点 让我们最不开心的，往往就这三个字：我应该。#人际交往 #为人处世
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桑左桑右2月前
你有那个从不让你内耗的朋友吗？#内容过于真实 #一人分饰多角 #真实还原
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谢天天1周前
从不在人际关系里内耗的人都有一个共性——论迹不论心#认知 #思维 #人生感悟 #论迹不论心 #人际关系
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康校聊教育3周前
内耗的根源其实超简单分不清“你”和“我”！ #内耗 #人性智慧
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王同学拿着知识做背书1月前
一个人内耗最大原因：执行间隙太长#知识 #知识分享 #内耗 #执行
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西一昂（叨叨版）5月前
其实充沛的精力不是天生的而是后天管理出来的 #高能量 #抖音精选 #内耗 #个人成长
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是楚楚呀3月前
内耗式恋爱就是你们谈不久的原因#恋爱 #情感 #认知
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山前1周前
行为决定关系，不用关系包容行为 #人际关系 #自我提升 #个人成长 #抖音精选 #认知
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温妤心理1月前
内耗就像一个无形的枷锁，困住了我们追求快乐和自由的脚步。只有看清这些现象和原因，我们才能试着去打开这把锁，从内耗的泥潭里走出来。#内容太过真实 #心理 #情感 #女性成长
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大川1周前
真正的爱需要在关系中勇敢做自己 人变成疯子只有一个原因，一直在怀疑，一直在内耗，一直在过自己不想过的生活#陶白白 #勇敢 #内耗 #爱自己 #播客
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大呲花的生活5月前
老一辈人为什么从不内耗自己，永远指责他人#日常唠嗑#女性成长 #婚姻家庭情感 #老一辈人的思想 #内耗会毁掉你的一生
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渐入佳境之旅3周前
你内耗的原因可能是一直在无效放松！解锁更多高能量生活方式#创作灵感 #干货分享 #个人成长 #改变自己 #人生感悟
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哈佛岳晓东讲心理1周前
你为什么会形成讨好型人格？ 讨好型人格从小就开始形成了，过度关心别人的感受，讨好父母、讨好老师、讨好老板，最后导致内心不平衡。#讨好型人格 #内耗 #人格 #认知 #成长
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睡前听本书6天前
为什么你越喜欢，越内耗？ 当你越喜欢一个人就会越烦恼，会思考你们之间的距离 本期视频，我们从一个常见的烦恼出发：“为什么越喜欢一个人，就越是烦恼？” 我们借由《了不起的盖茨比》中“绿光”的意象，探讨了这种“距离感”的本质——它往往是一种“幻觉”。这种幻觉，源于我们内心的“心理投射”和“焦虑型依恋”模式。我们只是在用一张“旧地图”，回应过去的创伤。 真正的解药，不是在“幻影之桥”上内耗，而是“现实着陆”。视频中为你提供了“三步现实着陆法”： 1. 区分“事实”与“故事”： 拆解90%痛苦的来源。 2. 从“读心”转向“好奇”： 停止内耗，开始探索。 3. 用“小步试探”代替“宏大想象”： 用真实的链接，驱散幻影。 别再追逐那束虚幻的“绿光”了，让我们去成为彼此真实世界里，那盏温暖的“床头灯”。 （练习邀请） 欢迎在评论区，用【事实是：...】【我的故事是：...】的格式，和我们一起练习，从“幻影之桥”上走下来。 #心理学小丑 #恋爱脑 #依恋理论 #恋爱内耗 #自我提升才能做更好的自己
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半条心语1周前
人际关系中从不内耗的秘密：论迹不论心 #认知思维 #论迹不论心 #内耗焦虑 #半条心语
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孤独的牛马2周前
#内耗 #日常分享 怎么才能不内耗。
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解铃人小五1周前
远离内耗#创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣 #分手挽回 #心理学知识
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引熹-读书明心1周前
“做的人从不内耗，内耗的人从没开始”这句话点醒了99%的空想家#个人成长#停止内耗#成长思维
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苏苏苏老师1周前
停止内耗，找回被消耗的能量 你是否也经历过这样的困境：明明没做什么，却总是感到精疲力尽？这可能不是你能力的问题，而是陷入了精神内耗的漩涡。本期视频将带你重新认识自我，学会与内心的不同声音和平共处，找回属于你的能量与价值。#精神内耗 #我们为何迷恋真实 #个人提升 #女性成长 #心理疗愈
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柠爻1周前
内耗是自己与自己的战争，而和平，也从与自己和解开始。当你停止在内心世界里狂风暴雨，你才能在现实世界中轻装上阵。 #内耗 #内耗会毁掉你的一生
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宝哥传讯2周前
不在人际关系里内耗的人都有一个共性论，迹不论心。简单来说，就是用行为决定关系，而不是用关系包容行为。我如何对待你，取决于你如何对待我 #创作灵感 #治愈 #人生哲学 #心理 #情感
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武汉胡正天律所主任（刑事）1月前
#思而不学，实为内耗#如何走出自我内耗#人生感悟
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同同191到99🥢3周前
#瘦让你很内耗的原因
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薛叔剧场4月前
内耗式恋爱就是你们谈不久的原因#恋爱 #内耗式恋爱
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德一的修行之旅2周前
所谓欲望就是人的自我定义太窄 如何不内耗自己的思想，想清除最好最坏两个边界#开悟 #觉醒 #德一智慧 #卢国东 #欲望
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一野向上说2周前
强者从不内耗，你还在内耗？大佬早就不当好人了，今天揭秘三条顶级大佬都在用的【反派逻辑】，学会直接开挂！#财富思维 #认知觉醒#赚钱思维#个人成长
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武志红心灵港湾1周前
为什么总是内耗？该怎么办？ #心理 #心理学 #内耗 #成长 #原生家庭
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武志红愈心智慧1月前
为什么你的身心，总是“紧张兮兮”的？ #原生家庭 #紧张 #自我攻击 #吸引力法则 #内在小孩 #自我成长 #停止内耗 #心理学 #武志红
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男主进化论3周前
从不在人际关系里内耗的人，都有一个共性：论迹不论心 #人际关系 #论迹不论心 #自我提升 #个人成长
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小夭的探索日记1周前
内耗的人，往往没有自我，却又常陷入以自我为中心的内耗；内耗的牢笼，是 “太把自己当回事” 又 “太不把自己当回事”—— 前者纠结他人评价，后者否定自我价值； #内耗 #讨好型人格 #自我 #焦虑 #独处
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苏格拉底的花园2周前
内耗的人其实是因为太善良了 #内耗 #疗愈 #心理学 #精神内耗 #爱自己的一百种方式
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楠姐生命智慧1月前
什么是内耗，言未出，结局已演千百遍。身未动，心中已过万重山。行为果，假想苦难从不展。事已毕，过往仍在脑中演#走出内耗 #自我提升 #女性智慧
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吨吨女儿红7月前
是我就直接开始选了 #内耗 #内核#讨好型人格 #内耗型人格 #不内耗的人怎么思考问题
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解题狮1周前
从不内耗的职场人，具体有哪些表现?#内耗 #职场 #知识分享 #每天学习一点点 #拒绝内耗
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李春天6天前
#真实生活分享计划 别再自我内耗了，他其实早已心动#热点 #创作人计划 #情感心理 #干货分享
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悟师兄2周前
人没有欲望才是最自由的。但是没有活的#上热门 最通透的时候不如先从不内耗开始。来听听我的碎碎念呗！#碎碎念 #内耗#情感共鸣 #心理学 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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茉里小凤姐的153穿搭1周前
送给正在精神内耗的你#36岁#拒绝内耗#接纳自己的不完美 #女性力量
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超级觉醒的只只1周前
你是否有过这样的时刻：明明什么都没做，却感觉耗尽了精力？#心理 #情感 #正念 #精神内耗 #自媒体之路就是个坚持
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解牌师GaGa4月前
低内耗的友都有一个共性，就是开始和结束都是她们提的#友衰 #内耗
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麦兜心理6天前
从不犯错的人是从不做任何事情的人#内耗 #心理 #爱自己
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双维学（家传）5月前
和大家随便唠唠嗑 我是怎么从内耗到不内耗的 @双维学 （起名/分析） #正能量 #反内耗
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光盐心理疗愈1周前
什么是精神内耗，你身边有没有这样的人#内耗 #心理健康 #心理知识 #情感 #心理疗愈
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识星人4月前
不耐烦的背后，多数是因感情腻了却不愿直面真实原因，也不想承担“坏人”的角色#情绪疗愈 #女性成长 #拒绝内耗 #识星人
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子贱——老板升维阅读2周前
#社交#拒绝内耗 #商业思维 #强者思维
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三小只的麻麻1周前
#创业 #宝妈创业#励志人生 #内耗 #真实生活记录 你之所以累是不是因为内耗太严重
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