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职场养生安娜5月前
个人经验，职场负面情绪其实不是让自己摆烂就可以消除的～#职场 #工作#焦虑 #职场那些事 #入职后的我们
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今解5月前
1分钟学会“情绪转化”，从失控到掌控，让事情变得更简单 #抖音精选 #心理学 #觉察情绪 #情绪管理 #三秒定律
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楠堂非遗合香1月前
负面情绪？ 上帝视角反观自己，是摆脱负面情绪的方式之一#楠堂和香 #香文化 #文化传播 #君臣佐使 #负面情绪
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解药19917月前
如何调整消极状态#情绪管理 #怎么摆脱负面情绪 #vivoX200s超强苹替 #怎样消除自己的消极情绪
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河马校长3月前
#焦虑#觉察#认知#负面情绪#缓解焦虑方法
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陈铭6天前
两招助你挣脱负面情绪 本周主题 #负面情绪 生活压得我好累 连哭都要忍着泪 总有几个瞬间 那是成年人的崩溃 #直播连麦 #心理学 #情绪稳定 #崩溃
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徐先森谈焦虑2周前
允许和接纳是果不是因，让时光的齿轮转动起来，借环境之力让它自动的帮你调整状态#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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彭凯平-智慧心理2天前
从绝望到新生 用科学的方法走出阴影#情绪调整#负面情绪#积极心理学
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🦋十三点和和🦋1周前
当你的负面情绪扑面而来的时候，千万别让自己闲着#情感共鸣 #情绪管理 #释放压力 #生活感悟 #🦋十三点和和🦋
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东哥爱梳头3周前
改变一个语言习惯，就能让你从负面情绪中挣脱，拒绝🙅🏻‍♂️无力感#口播 #涨知识 #感悟人生 #助手抖音 #普及知识
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唐夏的自由空间5月前
搞定一个情绪，行动力强到可怕#情绪管理 #悔恨 #调节消极情绪的方法 #自己调节情绪的方法 #调整心态控制情绪的方法
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南风过境 小苏哥2周前
你身上有怂气和弱气吗 你有没有发现那些因工作而产生的负面情绪、负面性格，无法通过你在职场里做任何的努力和调整而得到改善。只能通过工作以外的活动来赋予 #情感 #情感共鸣 #情绪 #人生感悟
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流静App～梵悦3周前
每个人或多或少都受原生家庭的影响比较大，可以尝试着慢慢调整 每个人或多或少都受原生家庭的影响比较大，可以尝试着慢慢调整过来，做最好的自己！#正念冥想 #流静app #原声家庭#内耗#情绪
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@~小乔1周前
#正能量 #情绪 #反内耗心理学 好情绪是一个人最好的良药。回想自己过的最不好时候是不是被这些负面情绪困扰了，及时调整过来完成自救。
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心理疗愈师娜儿5天前
如何走出痛苦？痛苦一定要立刻调整吗#痛苦困境 #心理健康
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传博老登2天前
小妙招提状态，轻松开启顺心事|第1招：换口令说话 #轻养生 #提升自己 #国学智慧 #情绪
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老孙超爱觉1周前
职场学会调整心态，试试我这个方法你会不会就好多了#职场 #职场那些事 #老孙超爱觉 #工作
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彭凯平老师1周前
人生低谷的时候 如何调整自己的心情
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Leo 善军1周前
现场教学：摆脱负面情绪的实用技巧 #心理 #科普 #心理学 #青岛 #负面情绪
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武汉余璐律师2周前
面对负面情绪，我们如何调整？#武汉律师 #武汉靠谱律师 #武汉余璐律师 #武汉在哪里找律师 #情绪管理
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普陀觉记2天前
总忍不住发火？其实是 “应该” 思维在作祟！戒掉执念，接纳世事本来模样，情绪顺了，日子才顺～#情绪管理 #修心养性 #不内耗 #生活智慧 #心态调整
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心理先生7月前
负面情绪如何调整？#怎么摆脱负面情绪 #心理咨询 #心理健康#抑郁症 #焦虑症 #双相情感障碍
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彭凯平聊积极心理2周前
帮助心理学家走出负面情绪的ABC调整法 #心理学 #治愈 #励志
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彭凯平聊积极心理2周前
调整负面情绪的三大法宝 #心理学 #励志 #积极
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敬禅4月前
如何消除负面情绪#希望能帮到你 #修行 #圣严法师
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魔都宋老太1周前
朋友，你是怎么调整自己负面情绪的？欢迎评论区交流#日常生活 #情绪零碎 #我想哭 #负面情绪的危害 #律师
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彭凯平老师2天前
给你一个自我疗愈的方法
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辉哥慧语1月前
正视负面情绪，调整好自己，迎接美好的一天。#正能量 #感悟人生 #调整好情绪 #负面情绪 #迎接崭新的一天 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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刘佳导师解焦虑3月前
4个走出焦虑的自救方法 #干货分享 #情绪认知 #自我疗愈 #焦虑
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柚子酱1周前
职场五年，悟透负面情绪#工作内耗 #焦虑#职场
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聊~愈吧（辉姐心理咨询工作室）3周前
#调整负面情绪有方法
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彭凯平PKP1周前
情绪低落≠抑郁症，教你一套“心理八段锦” （13分钟超长干货）！ #情绪 #情绪调节 #积极心理学 #心理学
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彭凯平-智慧心理3周前
如何让自己快乐起来 今天就告诉你答案#快乐#情绪调节
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彭老师聊心理3月前
超长干货!如何摆脱负面情绪！教你简单技巧立马开心！ #干货分享 #知识分享 #干货 #彭凯平
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彭凯平老师4月前
高敏感人群 该怎么调整自己的情绪
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元式心理知识分享2周前
指通过改变对事件的负面认知、不合理信念，重新解读事件，从而调整情绪和行为的方法，是情绪管理的核心技巧之一。#心理学知识 #认知重构小技巧 #职场摆脱负面思维 #职场心态调整指南
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彭凯平-智慧心理1周前
如果你不开心 请点开这个视频#不开心#焦虑#情绪调整
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路人甲1周前
分享一个自己调整心态的方法#生活态度正能量 #心态 #负债前行
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向阳-思维提升3天前
不要担心2小时和8公里以外的事情 “情绪急救手册”——教我们在负面情绪冒头时，及时刹车，不被情绪裹挟。#认知 #读书 #治愈
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骨盆美学大师 豆豆3月前
清华大学教授负面情绪八正法 对抗焦虑的八招，亲测有用#体态纠正 #线上教学 #骨盆修复
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彭凯平-智慧心理1月前
不花钱的快乐秘诀 5分钟教你摆脱负面情绪#负面情绪#快乐#八正法
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彭凯平-智慧心理2周前
如何调整负面情绪 让自己快乐起来 这是我听过蕞好的回答#负面情绪#情绪调整 #快乐
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赵振海主任【身心并重】3天前
快速缓解情绪的简单好方法，分享给大家#赵振海 #心理 #情绪
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彭凯平老师2周前
超详细讲解！八个科学方法调整你的负面情绪
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悟人生5天前
为什么你总是抱怨不断？三步找回内心宁静 #成长思维 #心态调整 #生活感悟 #自我提升 #正能量
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彭凯平-智慧心理2周前
焦虑 抑郁别硬抗 试试这3个自愈方法#焦虑#抑郁#痛苦 #心理问题 #自愈
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铭嘉商业思维3天前
从现在开始每天默念这四个字：体验而已。不去想那些遭遇，更别去抱怨，学会放手，让心去平和自在。 #人生感悟 #处事智慧 #认知觉醒 #认知提升 #自我提升
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彭凯平聊积极心理7月前
消除负面情绪的三大法宝，拥有好的情绪生活才会好 #积极心理学 #正能量 #情绪管理 #内耗
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小鱼情感1周前
烦躁时，试试这个5分钟法则 当情绪快要爆炸时，停下来。深呼吸5次，喝杯水，离开那个地方5分钟。回来时，世界会不一样。🌿#情绪管理 #烦躁 #自我调节 #如何调整自己的负面情绪
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鲍俞成AI播商系统2天前
🔥你可以随时调整自己的情绪！🔥 4个心理学方法（次感元/心锚/抽离/前景瞻望） 掌握内在力量，实现心中相信、眼中看到的未来。#情绪管理 #心理学 #自我成长 #个人提升 #心灵成长
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秋天解焦虑5天前
#创作灵感 学会让不安的情绪消散。 #焦虑失眠 #灾难化思维 #情绪反扑
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心理疗愈3天前
自我的焦虑消除，你是如何消除焦虑的？ #心理学知识 #焦虑情绪
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李好辉谈亲密关系5月前
焦虑抑郁的改变绝对不是靠片片，而是靠情绪的转变！#心理学 #心理学领域 #心理咨询师 #心理咨询师报考 #抑郁焦虑
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哈尔滨心理咨询汪老师3周前
负面情绪恢复的 8个习惯 #哈尔滨 #抑郁 #焦虑 #心理
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彭凯平-智慧心理1周前
当你压力过大时 不妨看看这个视频#压力#情绪#开心#快乐#情绪调整
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请叫我福气慧慧💚6天前
宇宙喊你“疏通能量管道”啦！别憋情绪、别被焦虑绑住，跟着直觉小作调整，好运马上冲过来～#潜意识 #大众传讯 #清除负面能量 #身体和情绪 #走出低能量
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脑龄国际（情绪疗愈）6天前
最近总是没精神、情绪低落？试试四七八呼吸法，简单几步快速缓解焦虑！ #情绪管理 #焦虑缓解 #呼吸法 #心理健康 #脑龄国际
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恒哥（养胃中）3天前
恒哥养胃日常 #恒哥养胃 心情因素至关重要，不要生气、不焦虑、不内耗、不胡思乱想，减少自身压力，这些负面情绪和压力都会导致反流加重，尤其是平时总爱琢磨事情的人，更要注意调整心态。加油畏友们美好的一天开始了。
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海大绵特殊的生活技巧3周前
人不能总是呆在自己的命运里痛哭 #内耗 #焦虑 #治愈 #内容过于真实 #海大绵特殊的生活技巧
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喜欢教育和心理学的许老师3月前
心理健康：分享当我情绪难受时，我是怎么调整负面情绪的？#心理健康 #日常vlog #情绪管理 #信宜 #同城发现
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党员的党2周前
提升认知，解决情绪不稳定的四个方法，1、正念练习，2、调整心态和目标，3、写日记 4、少刷手机多读书！#独立思考 #认知提升 #自我成长 #情感共鸣
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胡说聊百态1周前
知足即使富，不需多财钱。谷深也易满，心浅却难填 #情绪价值 #焦虑 #心态决定状态 #提升自己 #自己人
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国学善行小记1天前
佛学转念思维 不陷负面妄念 换角观事解焦虑 修平和心态 减内耗稳心境 #智慧人生 #转念 #感悟
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方媛媛1月前
情绪不好时，尽量不要让自己陷进情绪本身，可以尝试调整不同心态、缓解负面情绪#女性心态 #女性情绪 #女性心理
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