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陈瓜瓜的哇5月前
如何让自己成为一个情绪稳定的人？就是学会归因 #沟通 #疗愈 #唠嗑 #girlstalk #碎碎念
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肖大大饼6月前
如果你听见一个人说话就莫名其妙烦躁…#婚姻 #人生感悟 #内容过于真实 #女性智慧 #女性成长
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张蕴采5月前
庄子讲： 人要怎么控制情绪 #庄子 #国学文化 #国学智慧 #人文星闪耀计划 #抖音读书日
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曾奇峰心理工作室4月前
为什么我总是控制不了自己的情绪？ #曾奇峰 #情绪管理 #心理学 #精神分析 #成年人
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识星人4周前
对某人莫名烦躁愤怒，不是脾气差，而是对方长期的负面行为造成的创伤后应激反应。#女性成长 #创伤反应 #自愈 #心理学 #识星人
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杠杆心理2周前
性格好其实就是认知高的表现#心理学 #情绪稳定 #情绪稳定是一个女人的顶级魅力 #性格 #人性
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李勇说心理（玉欢）1月前
生理性厌恶，大部分人不知道的真相。#心理 #情绪 #生命智慧 #人生智慧 #智慧人生
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咱林姨4月前
什么是真正的情绪稳定？
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心理师月芽3周前
恋爱关系里委屈型人格的根源：情感剥夺图式 #情感问题 #能量提升 #情绪管理 #心理学 #原生家庭
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张某某🍃5月前
怎么表达情绪 #幸福感 #师生日常 #家长必读 #教师
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关欣心理3月前
听到某个人说话就特别烦躁，这其实是一种创伤后的应激反应。 #心理学 #情感共鸣 #创伤 #应激反应 #焦虑
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润风心理成长6天前
对自己的情绪有耻感，总觉得不够正当，不体面，担心被认为太敏感，太小气等等#羞耻 #情绪羞耻 #情绪羞耻症 #耻感 #接纳自己
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哲想漫游者3周前
感官超载：遇到一点小事就很烦躁，情绪波动总是很大 #烦躁 #焦虑 #感官超载
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仇玉平医生5月前
如果你听到一个人说话，就莫名其妙烦躁#心理学 #情感共鸣 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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情绪垃圾佬2周前
你越是压抑那个"不好"的自己，它就越会失控爆发。 #心理阴影 #情绪 #哲学
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陳方初-4月前
男生们，你得懂得，女生的情绪不是用逻辑来解释的。要用心，要有耐心。哄女孩子不是一件困难的事，只要你愿意花时间，用心去了解她，用你的真心去靠近她，她的心门自然会为你敞开。就像你热爱的游戏，你不是也花了时间去掌握技能吗？ 所以，学会用心去感受她，学会用耐心等待她。你会发现，这一切其实并不复杂，只要你肯去尝试。 #内容太过真实 #日常唠嗑 #恋爱技巧 #女性成长 #情感共鸣
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心理的心2周前
#每天学习一点点 #心理学
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会点心理学的老顽童1周前
情绪映射 一个人生气的方式暴露了过往的经历。#热点 #情绪 #成长 #认知 #百亿流量扶持
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湫.6天前
情感投射—把自己的情绪、想法或需求，无意识地转移到他人、事物上的心理现象。在恋爱中的解释，也就是常说的“情人眼中出西施”#情感投射 #情感 #恋爱 #心理学 #知识分享
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麦小姐解忧杂货铺2周前
你爱生气不是因为你脾气差#女性力量#女性智慧 #女性 #智慧#人生
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李二说话2月前
认知觉醒3-人是情绪反馈动物#认知觉醒 #干货分享 #创业 #赚钱思维
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梦想家2天前
情绪稳定等于倒霉惯了？#情绪 #内容过于真实 #原创 #情感#个人成长
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提提解心说1周前
如何破解“对外人和气，对家人发火”的怪圈？ #情绪管理#亲密关系#心理知识#安全区效应#亲人情绪宣泄
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Mr.许贤(奇葩心理学)3天前
压抑型人格 你的胃痛和失眠 是情绪递来的匿名信#情感 #心理学 #压抑型人格 #抖音合集升级计划
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梓怡的怡然时光4天前
情绪稳定的本质，是“无惧”和“无悔”！#人生感悟 #情感共鸣 #原创视频 #内容太过真实 #情绪
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听风-林姨4月前
#林姨 #情感共鸣 #人生导师 #开悟人生
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和新言道1月前
情绪稳定的人没有一个是弱者 #认知思维#智慧人生#养生#龙精虎猛#锻炼身体
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我们的林姨4月前
什么是真正的情绪稳定
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人在旅途（半生轻狂）4周前
什么是真正的情绪稳定？这是我听到过对情绪稳定的解释最喜欢的一个答案，今天分享给大家。情绪稳定，不是不发脾气，或者是从来没有负面情绪，这不叫情绪稳定，这叫情绪压抑，这是反人性的，而真正的情绪稳定的本质是无惧和无悔。无惧就是对将要发生的任何事情都不惧怕，允许一切的发生，允许自己看错人，允许自己走错路，来什么就经历什么，遇什么就解决什么。解决不了，那就放下。船到桥头自然直，车到山前必有路，无悔是对已经发生的任何事情，对自己曾经做出过的任何决定，全部都接受。人生如棋，落子无悔，接受自己的不完美，接受自己看错人，接受付出没有回报就是现实。朋友们，吾以往之不见知来者犹可追，不后悔当初，不怨天尤人，人生就是这样，对错不由心，聚散不由人，相遇总有原因，不是恩赐就是教训。最后，过往自洽，才能轻装上阵，落子无悔，才能走得更远。愿大家自洽而内求，温柔且坚定，心不受力，则能量自生。 #每日分享
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曾奇峰心理1周前
向弱者发脾气，是成年人的一种“退行式撒娇” #欺负怕硬 #情绪 #发脾气 #心理学科普
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心理老师俊之（心理咨询）3周前
#心理咨询 #心理咨询师 #情绪管理 #双相情感障碍 #知识分享 @颖语心 心理咨询 @心理可咨张老师
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情绪自救课1周前
你的生气方式，藏着你过去的影子和未来的样子#心理 #情绪管理 #生气 #个人成长 #经验分享
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楚韵安养3天前
古人怎么解释“突然说不出话”？ 古人怎么解释“突然说不出话”？ 你有没有过这种经历？ —— 情绪一激动， 明明想说话， 却一时发不出声？ 《黄帝内经·忧恚无言篇》里， 就记录了类似现象。 但请注意： 这不是医学分析， 而是古人用身体结构来比喻情绪影响的一种方式。 他们观察到： 发声需要多个部位协同—— 喉咙像通道， 会厌像开关， 舌头像机关， 嘴唇像扇子…… 任何一个环节“卡住”， 声音就可能暂时出不来。 而当人突然遭遇强烈情绪， 比如忧愁或愤怒， 古人认为这会让“气”的流动受阻， 就像门被冻住，一时打不开。 文中提到的“寒气客于厌”， 不是指真的着凉， 而是一种象征性说法， 用来描述那种“喉咙发紧、说不出话”的状态。 更关键的是， 这段文字反映的是—— 古人很早就意识到：情绪会影响表达。 但请务必注意： 本内容仅为对《黄帝内经》中 古代语言观与身心关系的文化解读； 不涉及任何失声原因、健康判断或干预方法； 文中“刺”“泻血脉”“取天突”等描述， 属于古籍中的历史语境， 请勿联想现实操作、穴位或自我处理。 我们分享这些， 不是为了让你“找原因”， 而是想说—— 连两千年前的人，都知道： 情绪堵住时，话就说不出来。 就像今天我们会说： “气得说不出话” “紧张到嗓子发干”—— 其实都是同一种体验。 你有过“情绪一上来，话就卡住”的时刻吗？ 评论区聊聊你的故事！ 如果你喜欢这种 把古书读“活”的方式， 点赞关注， 下期我们继续—— 从老智慧里，读懂情绪与表达的关系。 我是零一， 读点古书，多点了解， 咱们下期见！
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玉祺悟道局2周前
情绪稳定的人。早就悟透了这两个字#女性觉醒 #女性智慧#女性智慧
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马腾Teng3月前
一定不要过度解释自己！ 尤其是面对一些恶意评判者，一定要减少纠缠，保护好自己的情绪和能量。 过多的解释本质上是太在意别人的看法，真正的力量与安宁，源于内心的确认，而非外界的回音。#情感共鸣 #女性力量 #人生价值 #人际关系 #相处之道
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闻抒 吉祥2天前
一念嗔恨起，百万障门开#正能量 #传统文化 #智慧人生 #地藏菩萨本愿经
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是葵不是蔡2天前
愿大家自恰而内求，温柔且坚定，心不受力，则能量自生！
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你好我是老孙4月前
情绪自由第一步：放下“他该懂我”的执念 上次分享“不再向任何人解释我自己”的话题，大家问的最多的是，怎么才能做到“情绪由我”，今天想专门和大家讨论“有情绪”这事儿。 这些年始终在学习“表达情绪”，而不是“情绪化表达”，前阵子在《天真不天真》播客里又划了新的重点：“期待他人主动理解你的情绪是一种妄念，不舒服就自己说出来。” 那么，当有人对我们释放负面情绪时，如何做到“波澜不惊”呢？也许可以试试： 1. 事件想象 ：想象对方在对着空气打拳，而你只是从面前路过。或者自己面前有个箱子，把烦恼画面揉成团丢进去封箱。 2. 物理锚点 ：找到一个物件作为锚点，每当你感到“冲击”“晃动”，就抓住它“锚定”自己。比如我会下意识地去转圈我手上的戒圈。 3. 摊开来说 ：像曹德旺那样，面对不合理不逃避也不憋气，把问题有条件说清楚，用“说事实 ＋感受 + 提明确需求 ”，先保护自己，再保护对方。 被冒犯时愤怒很正常，但与其“困在”ta为什么这样的不解中，不如去想自己该如何应对。祝我们不做“无能狂怒”的“好人”，逐渐游刃有余🥲一些我的想法，分享给大家。#个人成长 #情绪管理 #内核稳定
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心理师Suna1周前
看透一个人的本质，其实很简单 聊天、情绪、行为，都是一个人潜意识的投影。学会从语言、情绪能量和行为边界去看人，你会发现：一个人的本质，从来藏不住。本文带你用三个心理学维度，看清一个人的底色与内在逻辑。 #心理学 #潜意识 #人际关系 #人格洞察
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新加坡头疗专家Angel💆🏼‍♀️2天前
有时候不是你爱发火，是情绪被一层一层压着， 最后硬成石、烧成火🔥，你也不想解释了。 你不是想证明多委屈，你只是想听见一句—— 「我知道你很累。」 这些年做头疗，我见过太多这样的妳： 白天撑工作，回家顾孩子，连情绪都自己吞。 妳不是不坚强，只是太久没有人好好安抚。 来我这里，我不问发生了什么。 我只会说：「先躺下，呼吸一下。」 让头慢慢松，让心慢慢软； 在这一小时里，妳可以不用坚强。🌙💆‍♀️🕯️ 如果妳也需要一个暂时不硬撑的地方， 留言「放下」或私讯我，我把那段安静留给妳。🫶✨ #SHETIME #头疗 #放松身心 #先爱自己 #新加坡头疗专家Angel
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赵亦凡2天前
#“拂袖而去”形容人因生气或不满突然离开，通过“拂袖”动作表达愤怒并迅速离场，常用于书面语描述因言语不合等不愉快事情而生气离开的场景。 详细解释： - 字面意思：“拂袖”指甩动袖子，表示情绪激动或不满。 - 比喻意义：形容因生气而不想停留，一甩袖子离开。 - 语法结构：偏正式结构，作谓语使用。 历史典故： - 王献之的故事：东晋时期，王献之因被学生嘲笑“管中窥豹”而愤怒甩袖离开。 - 思明和尚的故事：《景德传灯录》记载，思明和尚因对方回应不满拂袖而去。 如需进一步了解用法和语境，建议查阅成语词典或历史文献。
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锦鱼烧ovo1月前
东亚女孩补课计划｜我们到底要追求怎样的情绪稳定 情绪控制不是消灭情绪，也不是伪装情绪，而是驾驭情绪。它要求我们既不做情绪的奴隶，被愤怒、委屈等负面情绪裹挟；也不做情绪的囚徒，为了所谓的 “稳定” 强行压抑自己的真实感受。 #碎碎念 #情绪稳定 #girlstalk
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中土两性生态【总部】法喜老师1周前
道家文化#日常唠嗑 #传统文化 #养生 #科普知识
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@小可爱李老师2天前
心理学小故事大智慧#每天学习一点点积少成多！#成人教育#努力提升自己#努力成为最好的自己#努力学习
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金果分享家庭教育4月前
什么是情绪稳定#家庭情感 #生活感悟 #家庭教育
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绾绾3天前
有时 我很难解释自己的#情绪变化 甚至我自己都不理解我为什么莫名的掉眼泪 莫名的陷入悲伤又其实什么都没发生 每当#情绪反扑 我的拧巴 焦虑 自我怀疑难过慢慢展开就像#已经满是货物的小船 再加一件最终它会慢慢沉沦 直到看不见 我一边向往着生活一边因它而痛苦 把一切事物与人都想得很好 然而结果并不如人意
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深圳房东大林哥2天前
什么是情绪价值？#日常生活 #人间清醒 #创作人计划 #强烈推荐
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易眼识才—识各赛道精英4月前
对当今社会“情绪价值”重要性的理解，是董宇辉和央视财经对话时重点提到的，这些认识并结合强有力的实际行动是促成其成为社会重要代表的关键，也是内核#央视财经 #董宇辉 #情绪价值 #与辉同行
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正者无界2天前
#今日分享 #一起向前
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阿呆的生活日记2天前
住了几宿，完全不用吃药了，一到晚上就困，几分钟就睡着，说我有毛病的人我真的只是喜欢安静，别人一打扰就真的睡不了，我也不知道该咋解释，心里因素多，但是真到了安静的地方我真睡的好！先在这里过度一段时间，过一年两年的看看房价再说买不买的，或者再寻觅适合的地方！#情绪碎片 #噪音卖房搬家 #搬家#噪音 #噪敏症
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溪晤3周前
懂你的人，自会在乎你的情绪； 疼你的人，不用解释也知你心意。 那些不懂不疼你的人，说再多也是无益。 与其苦苦解释，不如沉默转身， 把真心留给值得的人，用行动守护自己的能量。 #人际关系 #情感共鸣 #做自己 #心灵成长 #治愈文案
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金刚5天前
#网信办 #正能量 一个普通老百姓对恶意挑动负面情绪和恶意挑动对立的理解和解释。
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我和回避的小幸运1月前
如何迅速平息一个人的愤怒情绪？ #回避型依恋人格 #心理学 #情感 #亲密关系 #情绪
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木水安方1月前
我们的情绪3#情绪 #情绪管理
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泽卿的花园（听英语版）3周前
人在愤怒的时候讲的话到底是不是真心的 #情绪管理 #情绪#英语 #英语口语 #英语听力
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王心灵1周前
一个人的脾气来了，福气就走了. 智者解决问题，愚者发泄情绪. #人生哲理 #提升自己 #感悟 #个人成长
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亚亚5天前
判断一个人是否开始觉醒，其实只需要一个特别简单的问题 #创作灵感 #觉醒 #一元论 #情绪 #个人成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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曜灵6天前
这是我见过对性格决定命运最好的解释！#情感价值 #每日分享 #抖音推广 #情绪价值是一种能力 #创作人计划
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哲不理1周前
为什么你在独自时会对着空气自言自语？ #情感 #心理学 #深度思考 #情感共鸣
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心理师Penny5月前
情绪根本不需要管理 #情绪 #情绪管理 #心理学 #Penny说心理
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纾瑞愈见幸福1周前
能压垮我们的不是事情本身，而是没能释放的情绪...#成年人的情绪 #情绪 #女性智慧
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小羊诉说心理3周前
什么是不喜欢呢#心理学 #感情共鸣 #抖加小助手
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