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蒋能能2周前
如何正确泡脚的方法，被我老婆学到了！ #泡脚 #泡脚的好处 #生活小技巧 #养生 #生活常识
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央视网快看3周前
别让泡脚变伤身！水温、时长和出汗多少有讲究
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健康帮帮忙3周前
冬天泡脚有讲究：15-20 分钟 + 40℃水温，加姜艾更暖身#泡脚 #姜艾 #干货分享
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放心食品-明食宝可视化6天前
冬季最方便的养生方法！ 你知道泡脚多少度的水温合适吗？#泡脚 #养生就是养健康 #健康科普 #冬天养生 #小妙招大作用
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小玲爱养生1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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失眠调理专家金明兰主任3月前
泡脚也有注意事项，你知道是什么吗 #中医 #泡脚 #万万没想到 #健康养生
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浙江名医馆4天前
睡前泡脚助眠又助消化，水温40度左右泡15分钟，泡到背部 睡前泡脚助眠又助消化，水温40度左右泡15分钟，泡到背部或额头微微出汗#健康 #泡脚 #助消化 #助眠 #科普
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妇产介入孙涛6天前
冬天适合泡脚吗？ #医学科普 #科普一下 #降温 #泡脚 #养生
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（普宁立丰）方方💊师1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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浙江名医馆5天前
冬季养生首选泡脚！泡15-20分钟 水温适宜 加泡脚料等 冬季养生首选泡脚！泡15-20分钟 水温适宜 加泡脚料等，医生：提升阳气 缓解冬季怕冷症状。#健康 #冬季养生 #泡脚 #提升阳气 #怕冷
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浙江名医馆2周前
名中医教你泡脚“黄金法则”，秋冬泡脚要循序渐进 水温要适度 名中医教你泡脚“黄金法则”，秋冬泡脚要循序渐进 水温要适度，可加艾叶 红花或花椒 时间别超30分钟。#健康 #泡脚 #养生 #中医 #科普
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立丰小陈💊师1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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菜会长5天前
你的泡脚方式泡对了吗？#养生 #科普 #泡脚 #泡脚包
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向氏养生记2周前
泡脚你真的泡对了吗？#泡脚#泡脚的正确方法#冬天泡脚
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会昌陈华佗1周前
#上热门 冬天最简单的养生方法#泡脚 #养生 #健康
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简丹超好运2周前
这个EVA泡脚桶真的越用越想跟你们分享，我才用48度的水泡了40分钟，水还是温热的，真的超保温，这自用送长辈也超有爱心❤️ #养生泡脚桶#恒温泡脚桶#EVA泡脚桶 #泡脚的好处 #足浴桶
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大芳（更年期中…）1周前
想睡觉？泡脚别踩坑，很多姐妹都泡错了#泡脚 #养生就是养健康 #女性健康
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葆华堂3周前
秋季要多泡脚，但是水温也不要太高，快来看看你泡对了吗？ #秋季养生#泡脚#苏州葆华堂#中医科普#健康
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大皖新闻3周前
国医名师教你泡脚的“黄金法则” 随着气温的降低，很多人常感到手脚冰凉，此时泡个脚不仅能让身体快速暖和起来，还能舒缓压力放松身心。但其实，泡脚也有讲究。安徽省国医名师、安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）主任医师蔡圣朝表示，从寒冷的室外回到室内后不宜立刻泡脚，而是应该让身体适应室内温度，等到血液循环趋于稳定后再进行泡脚。 除此外，泡脚时的水温也要注意不宜过高，建议控制在42-45℃，并缩短泡脚时间，控制在20-30分钟内，避免因长时间浸泡导致身体过度出汗或血液循环过快，引发不适。蔡圣朝建议，可以选择在睡前泡泡脚，还可以在水里添加艾叶、红花、花椒等，提升泡脚效果。
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元气十七养生中（邪修版）🍵🌸3月前
把疲惫泡在42℃的水里🛁✨#三伏天养生 #00后教师养生 #泡脚打卡 #睡眠改善
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桂暖健康店1周前
你真的会泡脚吗？#健康 #养生 #泡脚 #调理身体 #健康生活
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唠点健康的小汪1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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养色有道-中式邪修6月前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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欧妹5天前
✅泡脚是一种简单有效的养生方式，通过控制水温、时长、水位并搭配药材，可促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠。 关键步骤包括：水温40-45℃、时长15-30分钟、水位过脚踝，并根据体质选择药材（如生姜、花椒，艾草等）
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大玲子3月前
这样做掉的更快!多泡脚，微出汗，晚上8-9点泡，水温在40度左右，时间在15-25分钟即可，加入一些花椒，姜之类的更好！ 误区: 不要泡脚后洗澡。正确的顺序应该是先洗澡后泡脚。还要注意，不要边吹空调边泡脚，适当出点汗，对身体更好。#我要上热门 #减肥#减脂 #体重打卡 @DOU+小助手
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张晓雨·问岐黄4周前
睡前热水泡脚，引火归元助睡眠！ #张晓雨 #科普健康知识 #关注健康 #养生
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牛牛小妹3月前
银屑患者-48°泡脚#创作者中心 #创作灵感 #银屑病
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158梨形腿刘幺幺1周前
梨形瘦腿 就是死磕这几件事 第一 每天泡脚20分钟，水温在40到45度 第二刷腿20分钟到30分钟，刷腿加泡脚一定要结合起来等王炸 第三，现在冬天尽量把食欲稳定起来，早上中午把碳水拉满，但前提是碳水一定要干净，比如早上可以吃馒头，中午正常吃米饭！吃点热乎的食欲相对会更稳定一些！少吃或尽量不吃水果！ 第四每天坚持额外加运动20分钟，比如说甩壶铃500个！ 这几个结合起来你的腿，肯定会有很明显的变！一定要去执行！#瘦腿 #泡脚 #经络刷 #梨形身材
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月龄优选4周前
都知道泡脚的好，但很多人其实都泡错了，水温不能高于四十五度，时间尽量在十五到二十分钟，最重要的是这个水位他一定要泡到我们的小腿处。这个泡脚桶还是一个开养生馆的老板给我妈推荐的，他有四。是七厘米，你都能直接泡到膝盖了，泡到小腿跟只能泡到脚面的感受真的完全不一样，而且还有八层保温，你秋冬天泡也特别安心，就不用一直加水，他还特别稳固。这样他都不会倒，很方便的一点就是你泡完之后把这个水阀打开，他自己就放水了。之前我也买过很多种这种的，他泡的不到位不说。特别占地方，但这个你就把它对折起来，你放在柜子里、床底下，出门旅游的时候放在行李箱里面都特别方便。整个夏天都在空调房里待着的，又爱熬夜喝冷饮的，一到冬天手脚就冰凉的，真的可以早点泡起来。#泡脚桶#折叠
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首都中医药3周前
泡脚养生虽好，但这几类人群要注意！水温和时长都有要求~（视频来源：中国网）
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中医美容江瑞医生1周前
冬季泡脚养生也是有大学问的，大家都知道吗？#冬季养生 #泡脚 #健康科普 #养生知识
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仇若楠3天前
会泡脚的人常常感觉身体更健康，有一种传统说法是，有钱的吃药，没钱的泡脚。泡脚时间最好选择在晚上7~9点，这时身体较为敏感，时长控制在20分钟左右，水温以37~42度为宜。以下几种泡脚方式推荐给大家：盐水泡脚，有助于舒缓不适；白酒泡脚，可以促进身体放松；桂皮泡脚，有助于缓解浮肿；花椒泡脚，可以减轻湿气引发的不适。
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小颜药师爱分享1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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BRTV全民健康学院3周前
泡脚水温多少为宜？这几类人更要科学泡脚
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外企养生人Lily3月前
🔥立秋后泡脚黄金期！30-40岁必看，4类人千万别泡错 【上班族自学中医养生｜纯干货分享】 立秋后阳气转弱，泡脚补阳正当时！但泡错=伤身⚠️ ✅水温38-42℃｜晚上8点最佳｜15分钟就够 ❌糖尿病人/脚癣/孕妇/饭后醉酒…这些情况千万别泡！ 💡寒湿、湿热、阴虚体质对照表： 👉舌苔白+手脚冰凉？泡完按丰隆穴 👉舌苔黄+口臭出油？每周泡2-3次+按摩3穴位 👉口干失眠？泡脚+涌泉穴=一夜好眠 🌿普通人养生=不花钱！拒绝复杂药粉，一盆热水够用！ ⚠️转发给总说“泡脚没用”的家人，方法不对当然没效果！ 👇你的体质适合泡脚吗？评论区告诉我！ #立秋养生 #中医泡脚 #上班族养生 #30岁后要注意
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运动医学徐贵升博士5月前
脚扭伤后，千万别这样泡脚！搞错了小心伤上加伤 #骨科 #踝关节扭伤 #冷敷 #热敷 #健康科普
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对抗银屑病的小黄3月前
48度水真的能治疗银屑病吗？#银屑病#牛皮癣#48度水泡澡 #网络骗局#银屑病患者
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林陀宁-逍遥（48°泡澡）4月前
接上一期，好多朋友私信问我具体怎么泡的，这个视频我把我自己的泡澡过程分享出来，仅供参考，如有不适，请线下就医。#48度泡澡#银屑病#自愈
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胡子叔叔的泡脚包4周前
泡脚水温多少合适？ #泡脚包 #泡脚 #养身 #家庭
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浙江名医馆3天前
泡脚可以刺激足部穴位，起到活血通脉 温阳散寒的作用 泡脚可以刺激足部穴位，起到活血通脉 温阳散寒的作用，水温40度左右泡15分钟#健康 #泡脚 #养生 #温阳散寒 #足部穴位
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侨北妮妮✨1周前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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甜姐吖63天前
不是自然养生。泡脚是一种简单的养生方法，晚上7点~9点跑最佳。水温37~42度。……#即梦A#泡脚泡的好，女人不显老。#女性养生#女性养生保健小常识。@ 女人养@中式自然养生I
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鑫源2周前
#泡脚的好处 #祛湿驱寒 #艾草泡脚 #养生泡脚
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简界空间站2天前
高桶红蓝光泡脚桶解决传统短桶只泡脚踝的问题，43cm 高度让热水包裹小腿。它支持定时加热，35-47℃恒温不凉，水电分离技术杜绝漏电风险，泡完脚打开排水口就能排空，不用费力倒水#泡脚#家用足浴器#泡脚神器#足浴桶@DOU+小助手 @DOU+上热门
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乔家美电器商城1月前
志高智能足浴盆，功能细节大揭秘 展示志高智能足浴盆设计细节与多种功能，开启舒适泡脚体验。​#泡脚​ ​#泡脚的好处​ ​#泡脚桶​ ​#泡脚的快乐​ ​#泡脚养生​
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爱玉门1周前
【健康玉门】冬天泡脚注意以下几点！
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养生老金3周前
泡脚的快乐时光#原创视频 #原创视频 #养生老金 #康复训练 #泡脚的好处
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金宝吖3天前
家人们谁懂秋冬脚冷到睡不着的痛！这台小米有品泡脚桶直接戳中养生需求～ 35cm深桶精准覆盖小腿，35-48℃恒温设计，泡半小时水依旧暖乎乎🌡️ 软胶按摩珠+气泡冲浪，三档力度揉按穴位，久坐疲惫感全消散！ UV活水杀菌技术超安心，内桶光滑不藏污，一冲就干净。万向轮+底部排水，装满水也能轻松移动，懒人友好度拉满～ 每晚15分钟暖身助眠，打工人、长辈、宝妈都适配，百元解锁智能养生，闭眼冲不亏！ #泡脚桶#智能泡脚桶#养生#好物推荐#秋冬必备 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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潮起岚山4周前
泡脚水温可不是越高越好！医生：水温接近体温才有助于睡眠，网友：这么多年养了个“假生”！#快看健康
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聪妈好物2月前
不占地方还是智能？恒温了，简直太好用了 #全自动恒温泡脚桶#养生#泡脚桶#生活好帮手#超便宜超划算
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译芳是我1周前
小米有品全自动泡脚桶，居家养生必备！ 下班后想放松？试试这款泡脚桶吧！35-48℃恒温调节，全程温暖舒适，无需频繁加水。底部仿人手按摩滚轮，多档强度可选，有效缓解足部疲劳。 水电分离设计更安全，老年人使用也安心。使用完毕一键排水，折叠后可轻松收纳床底，小户型也能轻松应对。小米有品品质可靠，每天泡15分钟，给双脚做一次舒缓护理～ #小米有品 #电器 #生活电器 #护膝护腿 #小家电
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慧生活精选6天前
秋冬换季，手凉脚凉的姐妹奥克斯折叠泡脚桶一定要早早备上，一键启动加热到四十二度恒温，既能加热又能保温，真的不要太享受了！还能给脚底来个按摩，再搭配红光气泡，暖暖的全身都通透了。#泡脚桶推荐#奥克斯泡脚桶#冬季泡脚必备好物#智能恒温泡脚桶#家庭必备好物
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婷婷优选1月前
小米有品全自动泡脚桶家用恒温加热电动按摩足底足浴洗脚桶足浴盆#足浴桶 #泡脚桶 #非常方便实用
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柒玥甄选4周前
#好物推荐 #苏泊尔泡脚桶 这个苏泊尔新升级足浴桶，每次家里来客人都会拉着我要购买链接，不仅外观颜值在线，功能更是丰富强大，三十一到四十八度，水温调节，一会水就热了。足底还配有四组按摩头，配合上三大按摩方式。可谓是舒服到心里，喜欢熏蒸的还能盖上熏蒸盖，泡一会全身都出汗了。买来自己用，送给父母长辈都很合适哦。#泡脚桶 #泡脚桶推荐 #居家好物
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@小确幸🌼4周前
一到秋冬就手脚冰凉的姐妹，这个泡脚桶就太合适了，48厘米高度还能泡到小腿，而且折叠收纳也方 便#泡脚桶 #折叠泡脚桶#好物分享 #秋冬养生
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花茶好物1月前
苏泊尔#智能足浴桶 恒温加热#多功能泡脚桶 家用足底#全自动按摩足浴桶 #送爸妈的礼物
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CQTV健康到家2周前
冬季最简单的养生方法就是泡脚 #养生 #排寒祛湿 #调理身体 #科普一下 #中医
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月月吖3天前
荣事达全自动电动按摩泡脚桶 告别传统泡脚的繁琐，荣事达全自动电动按摩泡脚桶为居家养生注入新体验。一体成型高深桶身设计，轻松包裹至小腿肚，搭配恒温加热系统，35-48℃精准控温不忽冷忽热，避免反复加水调温的麻烦，睡前泡15分钟，暖意从脚底蔓延至全身。 内置多组电动按摩滚轮，仿人手揉捏、推拿双重模式可切换，精准刺激足底穴位，缓解久坐久站后的酸胀感，老人、上班族都适用。更贴心配备熏蒸功能，无需多放水，热气包裹足部促进循环，秋冬季节还能避免水花溅出弄湿衣物。 家用设计兼顾安全与便捷，水电分离技术杜绝漏电风险，底部万向轮方便移动，桶深足够却不占多余空间，收纳轻松。自带排水管道，用完一键排空不费力，细节处尽显人性化。每天给自己15分钟，用荣事达泡脚桶开启低成本养生，在家享受专业足浴店般的舒适。#泡脚桶 #健康养生 #荣事达泡脚桶 #提升幸福感好物 #好物推荐🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖音热点
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惠康护国一店小向5天前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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小辣椒1周前
每天15分钟！这泡脚桶把足浴店搬回家了 下班回家脚又酸又胀，想泡个脚还要反复试水温、中途加水？太麻烦了！ 荣事达这台智能泡脚桶直接解决所有问题！大屏清晰显示温度，48℃恒温不烫脚，不用频繁调节。底部滚轮+气泡按摩，像有人在足底推拿，泡完浑身都放松。 深桶设计能没过小腿，冬天泡着超暖。用完一键排水，不用弯腰搬桶，女生也能轻松操作。机身颜值高，放在浴室不占地，全家都能用。 现在每天睡前泡一泡，睡得香还缓解疲劳，性价比绝了！ #荣事达智能泡脚桶 #养生好物推荐 #居家放松神器 #冬季保暖必备 #提升幸福感家电
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凯诗捷KASJ官方旗舰店1周前
泡脚是不是水温越高越好吗 #凯诗捷泡脚桶 #手脚冰凉的日子开始了 #足底按摩 #体寒脚冷 #泡脚
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陈住滊3天前
冬天快来一起泡脚吧！#黄帝内经#普及知识
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爱健康的石药师1周前
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