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桃子学姐🍑（进裙零-连赞拉黑）4周前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高中 #高考#高中学习方法#学霸秘籍#高中生
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一天八顿饭4周前
高考710+｜高中生想睡觉克服困意的小tips #干货分享 #高考提分 #高考逆袭 #学习秘籍
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火山 （主页领取）4周前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #上岸吧 #高效学习法 #学习方法安利 #高考加油
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悲伤烤土豆🥔4周前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #克服困意#高中生
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薯我最發🍟（籽料主页进👗零）1月前
高三生想睡觉，克服困意的小tips#高中 #高三 #高考 #高考加油 #高考成绩
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辛辛学姐（主页领取）4周前
高中生想睡觉克服困意得小tips #学霸笔记 #高中资料 #提分技巧 #高考逆袭 #知识分享
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wetfg4周前
高考710+｜高中生想睡觉克服困意的小tips#高考备考 #学习资料分享 #学习方法 #提分技巧 #高中生
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牛津物理庭纾老师3周前
清北学霸都在用的三招防困大招，高中生赶快学起来吧！#清华北大 #学霸秘籍 #高中物理 #上课犯困的样子 #家长必看
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北大傅博宇讲数学3周前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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黄翔讲脑科学1周前
孩子睡眠时间挺长的，但上课还是犯困怎么回事？ 脑科学告诉你：睡觉一定要整周期的睡！#孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 #睡眠与学习
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陶学长带你获佳绩（可规划）6天前
提分先睡好！3步搞定高质量睡眠，学习不犯困！#学习状态 #睡觉 #干货分享 #高中生 #时间管理
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曼成（唐山升学规划）3周前
高中生上课总犯困？90% 是吃错饭了！来对号入座！#家长必读
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苏颖syyy1周前
📌高二vlog｜高中牲的一天💤 #vlog #高中 #滕州一中 #高中vlog 早上蚝！ 高中牲就这样困困困吃吃吃一整天
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慕汐茵（进👗领）1月前
高三生想睡觉克服困意的小tips！#高三生#高考#学习方法#高中生活 #考试#励志
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饺饺饺子0002周前
《坐着睡》 我高中的时候很困 上课真的会无意识直接坐着睡着 这是很累很累了 其实不希望你学会这项“技能” 祝福你真的可以睡得好.. #喜悦x #喜悦x尼克 @X—尼克🦊（喜悦）
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烤柿芋块2周前
高中生想睡觉克服困意的小tips#学习技巧#高中学习 #高效学习方法 #经验分享#学霸秘籍
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我哪敢吱声^_^3周前
好困啊 每天就是困#正能量 #日常生活 #日常分享࿆ #正能量视频 #高中生
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酸酸学长3周前
高中逆袭就是拼身体 #高中 #学习方法 #状态调整 #身体健康
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苦茶籽2周前
开个玩笑~当然还是要好好上课的，晚上早睡，白天才会更有精神~#高中生 #教室#上课#犯困#冷知识
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粥粥学姐pp1月前
还有第二期：如果你犯困了，怎么一键变清醒～可以墩墩#高考 #高中#学习 #精力管理 #学习效率
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辽宁韦德高考基地3周前
高中生上课犯困怎么办？#高中生#高考#辽宁省#上课状态#高考倒计时
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星语Dayligth6月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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文龙校长❤陪你高考1年前
高中生上课为什么犯困？睡多久才够？#高考集训 #文龙校长 #盘锦中北
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黄老师 智能英语-卢于平3周前
高中生英语课打瞌睡怎么办！#教育 #上热门🔥上热门 #教育培训 #英语 #家长必读
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师4月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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Article有在认真教书3周前
学生上课爱睡觉怎么办？看这，这样是不是全班都精神啦～ #师生日常 #00后带娃 #高中生活 #助眠
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龙足聊教育1周前
解决孩子上课睡觉只需三个方法
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勇往直前的妈妈1周前
家里有初高中的孩子，学习太累上课经常犯困打瞌睡的，精神恍惚，成绩肉眼下滑，一定要试一下这个薄荷柠檬醒神霜。只需要涂抹在人中、太阳穴、耳后这个位置，冰冰凉凉的，瞬间清醒不犯困，水果香味，草本成分温和安全，上课精神满满，再也不用担心打瞌睡错过重要内容了#打瞌睡 #上课打瞌睡 #醒神 #学生党必备 #家长必读
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陶学长提分计划3周前
睡得好学得好，3招告别无效睡眠！ #休息 #干货分享 #高中怎么学 #高效学习 #睡觉
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用中医拯救小刘1周前
明明睡够了还是很困 每天都睡的时间很长，还是疲惫不堪，可能不只是睡眠时间不够呢。#养生 #睡够了还是困 #气血不足的人会有多累
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陶学长高考逆袭2周前
睡得好学得好，3招拥有高质量睡眠！#休息 #干货分享 #高中怎么学 #高效学习 #睡觉
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张浩物理规划圈1年前
高中上课发困打瞌睡，想解决看这里就够了 #家长必读 #高中 #学习方法
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张豪豪3周前
上课犯困的几种类型#学生时代 #高中 #内容过于真实 #上课犯困 #超能演剧情大赛
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掌柜的6665天前
围绕初高中娃的最大烦恼😣困，睡不醒#记录生活 #家长话题
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是鹤鹤呀7月前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
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江老师（升学规划）2月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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龙岩徐老师7月前
如何缓解高中生上课犯困的问题#上课打瞌睡
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星语学姐5月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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溺.1周前
#合肥一中 #内容过于真实 真的非常困，很真实了
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窦老师讲高考规划5天前
学习熬夜早起，上课犯困，精神状态差，背东西慢，忘的快，无精打采，掉头发，食品级核桃油吃起来，补充身体所需能量！ #核桃油 #DHA #增强体质提高免疫力
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高济健康5月前
为什么在教室、高铁这种环境总容易犯困？ #困 #睡觉 #上课 #坐车
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宇数（深圳董老师）2月前
上课老爱睡觉怎么办 #深圳 #深圳高中 #高中生精神状态
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我不叫蛐蛐1周前
请大家耐心看到最后，那时候的我就是时而清醒时而糊涂，天天就是非常困，上课也睡觉，网友们有没有经历过类似的事情，可以用科学解释一下我这种情况，是人格分裂还是怎么回事……#求助广大网友 #玄学 #人格分裂 #抑郁 #焦虑
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文文叻叻的妈妈3周前
问问各位高中家长，你们的娃困了是怎么扛的？用的什么办法解决 听孩子说上课困了就靠喝咖啡提神，我心里突然一下就揪紧了，满是心疼。在这个高手如云的卷王时代，他哪有什么“轻松”可言？每天披星戴月出门，深夜还在灯下刷题，一坐就是十几个小时的高强度学习，周围全是卯着劲的同学，他连喘口气都不敢。旁人总说这代孩子衣食无忧、十指不沾阳春水，可谁能看见他们藏在书本后的疲惫——连困意都不能好好缓解，只能靠咖啡缓解，所谓的“卷也卷不赢，躺也躺不平”，哪是轻描淡写的一句话，明明是他日复一日的煎熬。高中这一路，孩子在熬，我这当妈的也在揪着心陪，就盼着他的努力不被辜负。也真心想跟大家取取经，你们都是怎么帮孩子缓解困意的呀？#高中生 #真实分享生活 #亲子日常 #宝妈分享 #高中生家长的焦虑 @抖音小助手
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冷哥的分享1周前
职高早读全在打瞌睡？睡眠不足太伤身！#家长必读 #孩子教育 #作息安排 #学习效率
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升学e网通3周前
上课犯困如何快速清醒？这没法喷，这是真上过学的 #上课 #高中生 #升学e网通 #高中 #困
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石家庄学校甄选3月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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六耳老师🦋3月前
当学生上课老睡觉❗️新手老师vs资深老师 #老师 #新老师 #新手老师 #学生上课睡觉 #新手老师不迷茫
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小代日记1月前
高中犯困的瞬间@DOU+小助手 @抖音小助手 #高中生活 #学生时代 #校园生活 #高中 #犯困
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张颖别费气5月前
高中困的无法无天………#高中#高考 #高中生活
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珊妈聊教育（高中）2年前
高中上课时间很紧张，可是一上课就犯困，这可怎么办！#高中 #高考 #高中学习方法 #高一 #高三
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小老鼠1周前
纯困那年从早读第一节睡到最后一节课班主任看到监控以为我昏迷了#内容过于真实 #日常唠嗑 #高中生 #精神状态belike #乐品乐茶冷泡茶
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帅气男大7月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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学习之星图书1月前
孩子上课总犯困，三招教你快速清醒！ #真实还原 #学霸秘籍
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授人以渔周师傅5月前
高中犯困太常见了 #高中 #物理 #教培 #文化
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阿吉（初高中提分版）8月前
为什么你上课呢么困？记住这两点就行了 #高三 #家长必看 #上课困成狗 #干货分享 #提分技巧 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音 @抖音知识 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心
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杭州新理想高级中学6天前
短暂休整是为了更有力的前行！上课时间不要进入“梦中课堂”，打起精神，专心听讲！#课堂睡神 #学生日常 #春困秋乏
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伟爸聊教育1月前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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雷神兔米1月前
困，才是可能是影响学习的最大问题
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南阳私塾学府“小杨老师”1月前
孩子上课老犯困，怎么办？#高中#初中#南阳
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小李儿9月前
高中上课犯困的真实瞬间，自己哄自己睡觉#校园生活 #学生时代 #高中 #精神状态belike
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哈尔滨爱德高三冲刺集训5月前
高中生上课犯困没精神怎么办？哈尔滨高考集训告诉你！ 高强度的学习，很难有充足的睡眠，高中生如果实在犯困怎么办，哈尔滨爱德高考集训营给大家6个提高精气神的技巧，大家可以试试，希望大家有充沛的经历，迎战高考！ #上课困 #哈尔滨高考冲刺营 #哈尔滨高三全日制 #哈尔滨爱德教育 #哈尔滨高考复读学校
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中医于正5月前
大家有没有感觉午觉睡完起来就脑袋昏昏沉沉的，还越睡越困？那可能是你睡太久啦！一般睡个15-20分钟就可以了哦#科普健康知识 #内容太过真实 #睡眠 #中医 #睡午觉
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