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煎饼狗子Zzz（低卡版）7月前
#减脂餐#吃瘦不饿瘦#黄瓜拌鸡胸肉丝 鸡胸肉的好吃做法#我的厨房日记#今天吃什么@DOU+小助手
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吃货赵铁塔5月前
#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感#凉拌鸡丝 #鸡胸肉的神仙吃法 🔥夏天一定要吃的凉拌菜：凉拌鸡丝，做法简单，低卡美味❗️一定要试试❗️
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婷婷圆滚滚儿2月前
减脂期间鸡胸肉，最好吃的做法凉拌鸡丝！#美食 #家常菜 #下饭菜 #凉拌鸡丝 #鸡胸肉
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装螃蟹被做成海鲜粥4月前
柠檬手撕鸡 食材：鸡胸肉，黄瓜。 配菜：葱，姜，柠檬，香菜，大蒜，小米辣。 调料：料酒，辣椒面，生抽，醋，蚝油，代糖，盐。 柠檬手撕鸡开胃低脂又好吃，夏季小凉菜可以准备它，好吃无负担。#减脂餐 #低脂低卡 #减脂期 #夏天的味道
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菜菜爱吃醋4月前
夏天就得吃点凉拌菜～推荐这道凉拌鸡丝！#凉拌鸡丝 #凉拌菜 #美食教程 #鸡肉的神仙吃法 #美食
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兔子尾巴掉啦、5月前
⬇️20斤｜在宿舍不开火做减脂餐之轻食沙拉🥗#好好吃饭 #减脂餐#宿舍美食#不开火美食 #今明后蔬菜大拌汁
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减饭5月前
#减脂期 一周吃三次的凉拌鸡丝，水煮鸡胸肉吃腻了，你就试试这个酸辣爽口的凉拌鸡丝#减脂餐 #低卡低脂餐 #凉拌菜
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辉辉爱做菜7月前
学会这道凉拌鸡胸肉丝，做给你减肥的女朋友吃。#家常菜 #一起学做菜 #美食分享 #抖音美食 #舌尖上的味道
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小张大口吃8月前
自律期吃黄瓜配鸡胸肉，好吃还能帮你瘦～凉拌鸡胸肉～清爽解腻酸辣开胃#每日美食分享 #吃不胖的美味
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老王美食（家常菜）4月前
夏天必备减脂小凉菜凉拌鸡胸肉#凉拌鸡胸肉 #与辉同行辣椒油 #辣椒油 #凉拌菜 #低脂低卡 @DOU+小助手
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饭搭子潘潘5月前
挑战给饭搭子做1000道美味减脂餐，第28天是清爽脆嫩的黄瓜洋葱拌鸡丝哦#减脂餐 #低卡凉拌菜 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #鸡胸肉的神仙吃法
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饭醉同伙3月前
花费6.6 挑战一顿8块钱吃一个月 第31天 土豆鸡胸肉拌饭｜鸡肉香喷喷的，软糯的土豆化在了米饭里，真的超级下饭#美食制作分享 #这个真的太好吃了 #土豆鸡胸肉拌饭 #下饭菜 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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殷小厨爱美食7月前
低脂低卡凉拌鸡丝，好吃还不胖！！夏天没有胃口试试这个凉拌鸡胸肉 酸辣开胃，真的太好吃了，做法还简单易学#凉拌鸡肉 #日常做饭 #妈呀太香了 #美食教程 #好吃到停不下来
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3食6计8月前
凉拌鸡胸肉丝，咸淡随自己口味，加入花生碎和柠檬，口感更好。#抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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是乐乐呀～7月前
掉秤打卡第6天～越吃越瘦的秘籍就是这个绝美的凉拌菜！凉拌鸡胸肉！搭配清爽的黄瓜丝、胡萝卜丝真的香迷糊了！完美～想不瘦都难啊！#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #凉拌鸡胸肉
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小西吃饭啦6月前
这个宫保鸡丁拌米饭真的太过瘾啦！老下饭了！#跟抖音学做菜 #美食教程 #宫保鸡丁 #家常菜 #下饭菜
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砸西恰噶噶香1周前
第6集｜减脂期我能狂吃一个月！ 就这凉拌鸡胸肉！嫩嫩的！低卡没负担！加些鸡蛋进去更好吃！#减脂餐#低卡低脂餐 #鸡胸肉 #妈呀太香了
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小王同学（厨房日记）6月前
今天做黄瓜拌鸡胸肉，酸酸辣辣，巨好吃！ #创作灵感 #鸡胸肉的神仙吃法 #减肥美食 #家常菜 #妈呀太香了
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大彬的轻食日记6月前
低卡爽口凉拌菜黄瓜拌鸡胸肉来喽 夏日减 脂餐离不开这个黄瓜拌鸡胸肉，滑嫩脆爽，低卡的神鲜搭配，鸡胸肉切成这样的薄片，放一勺小苏打去腥，倒入清水清洗一遍，再加上少许海盐黑胡椒，一勺玉米淀粉，少许生抽，搅拌均匀，腌制10分钟，水开下入鸡胸肉，烫两分钟即可，加上清爽的拍黄光，葱碎和小米辣，倒上这个灵魂料汁，清爽解腻，酸辣开胃无负担，快试试吧。#减脂餐#黄瓜拌鸡胸肉 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #大彬的轻食日记 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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优米低卡美食5月前
酸酸辣辣的凉拌鸡胸肉片 不腥不柴 真的是低卡又好吃#凉拌鸡胸肉片#凉拌鸡胸肉#低卡美食
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二妞妞4月前
这样做真的巨嫩滑！网友诚不欺我！超绝凉拌酸辣鸡胸肉！0 失败！真的太好吃了，一口气炫完一碗！#减肥 #减肥餐 #减脂餐 #鸡胸肉 #凉拌鸡胸肉
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郑嘻嘻7月前
【减脂党狂喜！香菜拌鸡胸肉丨低卡高蛋白 清爽又解馋】#香菜拌鸡胸肉 #香菜拌鸡胸肉的做法
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小厨娘然妈7月前
不会吃#鸡胸肉 的可以了解一下#家常菜 #凉拌菜 #美食
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宝藏女孩闪闪发光✨✨4月前
低卡凉拌菜黄瓜拌鸡胸肉来咯～夏日减脂餐离不开它，清爽解腻，酸辣开胃。#夏天来点凉快美食 #挑战用美食召唤周杰伦 #低卡低脂餐 #低卡凉拌菜 #减脂饮食
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今天吃什么呐、2月前
独居Vlog | 不吃外卖 一个人这样吃 今日菜单：凉拌鸡胸肉 准备食材：鸡胸肉 黄瓜 香菜 #美食日常 #今天晚餐长这样 #vlog #抖音美食创作者
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沐沐瘦了6月前
#凉拌鸡丝 #低卡低脂餐 #每日减脂餐
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张张张同学8月前
黄瓜拌鸡胸肉丝！减脂期鸡胸肉这么做我能连吃一周！不腥不柴低卡又好吃#低卡低脂餐 #减脂 #全抖音都在晒减脂餐
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张张张同学5月前
洋葱黄瓜拌鸡丝｜酸辣爽脆的夏日掉秤减脂餐！ 鸡胸肉不重样的的108种做法！吃对了都是减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐
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畅妈小厨房（轻食日记）4月前
鸡胸肉这样做超好吃，低卡无负担#减脂餐#低卡低脂餐
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吃个嘎嘎4月前
拌好后让他自己冷静一会更好吃！！#凉拌鸡丝#宿舍小锅
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阿明轻食日记2月前
想先瘦个十斤，试试这个什锦拌鸡胸肉！嫩嫩的一点都不柴！ #减脂期 #低卡低脂餐 #轻食 #吃瘦不饿瘦 #低脂餐
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陈奶奶农村生活4月前
香菜拌鸡胸肉 就俺奶做的这个凉拌鸡胸肉，你在外面真的买不到，5块钱成本就能做一大盘，入口鲜香嫩滑特别好吃，做法简单。#鸡胸肉的神仙吃法 #抖音美食推荐官 #地方特色美食 #农村美食 #我的乡村生活
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灿灿儿(自律中）7月前
凉拌鸡胸肉拌蔬菜 鸡胸肉冷水下锅煮十五分钟，放去腥三件套（葱 姜 料酒） 鸡胸肉撕成小条，加入焯好水的木耳 香菇 西兰花拌匀 倒入凉拌料汁（蒜末 芝麻 小米辣 热油 生抽 耗油 少量水），抓拌均匀就可以了。#低卡低脂餐 #鸡胸肉 #减脂期 #爱生活爱美食 #今天吃啥
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婕介介的减脂餐7月前
#减脂期适合吃的凉拌菜 减脂期鸡胸肉最好吃的做法！黄瓜拌鸡胸肉！让你越吃越轻盈！#低卡低脂餐 #减脂期 #减肥 #鸡胸肉
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再来一碗7月前
👍巨好吃的黄瓜拌鸡胸肉！酸酸辣辣～清爽开胃！#减脂餐 #黄瓜拌鸡胸肉 #美食 #美食教程
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薯条🥔4月前
找到了鸡胸肉最清爽又好吃的吃法！#凉拌鸡胸肉#减脂期吃什么
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奶糖的厨房日记4月前
凉拌菜搞定！鸡胸肉+各种丝，淋上酱汁绝了～ 你们拌凉菜必放啥？求灵魂调料推荐！😋 #厚皮橙 #跟着抖音学做菜 #夏日凉菜 #凉拌鸡丝 #懒人学做菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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阿菊在自律2月前
豆芽拌鸡胸肉,嘎嘎好吃#减脂餐#低卡低脂餐 #自律 #美食
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少爷吃不饱6月前
30岁独居减脂餐｜香菜拌鸡胸肉，绝！这么多年减脂餐原来白吃了 香菜和鸡胸肉真的绝配，鸡肉嫩滑入口 香辣巨好吃，原来减肥餐也可以那么好吃！ #在拍一种很新的vlog #我的非标人生 #美食vlog #抖音美食推荐官 #治愈系美食
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躺吃实验室4月前
自律期吃这道拌鸡胸肉满足啊，维生素，蛋白质，碳水都有了#每日减脂餐 #低脂低卡 #减脂餐 #减脂餐分享 #自律
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阿彬的菜1月前
减脂期的快乐，清爽开胃的凉拌鸡胸肉，配米饭能吃两碗#在家做美食 #家常菜 #美食教程 #凉拌鸡胸肉#美食
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舒舒小食光3月前
夏天必吃‼️低卡柠檬鸡丝，酸辣开胃还不胖 家中常备菜，不吃辣的女儿都可以炫一盘，鸡胸肉嫩滑不柴，柠檬清香+微辣料汁，低卡低脂还高蛋白，减脂期也能放心吃～#凉拌菜 #低卡低脂餐 #手撕鸡 #鸡胸肉 #家常菜
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澜汐轻食日记5月前
鸡胸肉这么做，太太太香了！#减脂期 也可以放心吃啦#太好吃了#嘎嘎好吃#减脂餐#生活化减脂
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糯叽叽莓子6月前
黄瓜拌鸡胸肉，好吃没负担#瘦身食谱 #减肥日常vlog #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #减肥
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木木爱分享3月前
减脂期鸡胸肉最好吃的做法！黄瓜拌鸡胸肉！让你越吃越轻盈！好吃得很！#减脂餐#低卡低脂餐 #减肥#吃瘦不饿瘦 #低卡大拌菜
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小赵不讲李3月前
鸡胸肉这么做太太太香了，每周做八次的黄瓜拌鸡胸肉，做法超级简单#减脂餐 #减脂期 #黄瓜拌鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #夏日消暑美食
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农心严选5月前
酸辣！爽口！鸡肉嫩到弹牙！香菜香到上头！一口下去直接封神！清爽不腻，夏天没胃口？不存在的！减脂期也能吃到嗨！💃🏻 快去试试，不好吃你来打我！ #减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #凉拌菜 #香菜控 #夏日必吃
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环环在自律6月前
今日份干净饮食｜生菜🥬鸡胸肉拌饭，菜多饭少，干净低卡好吃！ 蛋白质：鸡胸肉 维生素：生菜、黄瓜、胡萝卜 主食：小米米饭 吃干净真的会瘦的 #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #中式轻食 #低脂低卡餐 #干净饮食也要好吃
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是Moon吖6月前
黄瓜拌鸡胸肉 低卡晚餐#太好吃了 #在家做美食
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彩艳妈妈6月前
香菜拌鸡胸肉 鸡胸肉像俺妈这么做，酸辣爽口而且特别的嫩，最关键的是超级简单。#鸡胸肉的神仙吃法 #新农人计划2025 #美食创作人计划
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郑嘻嘻8月前
清爽低卡，美味无负担！黄瓜丝拌鸡胸肉，轻食首选！ 响应国家号召，健康饮食，退去油腻！虽然是个低卡食物，但是真的一点都没有影响他的味道，超级超级好吃！你们吃凉菜喜欢配馒头还是米饭🍚#黄瓜鸡胸肉 #轻食减脂餐
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臭宝爱吃饭3月前
饭渣宝宝也拒绝不了的鸡丝凉面，搭配一杯绿豆牛乳，又是吃光光的一顿饭呀 #儿童美食 #辅食 #凉拌面 #抖音美食创作者 #辅食教程
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肖瑶同学（加载中…）3月前
减脂期代谢拉满的掉秤密码，洋葱土豆拌鸡丝！3大营养素安排的明白的，自律期吃的饱，这一份才300大卡！#每日减脂餐 #懒人美食 #低脂低卡 #妈呀太香了 #凉拌菜
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霏姐的轻食餐5月前
低热量麻辣拌鸡丝，太适合减脂期姐妹啦，好吃又没负担～#减脂餐食谱 #每日减脂餐 #鸡胸肉做法大全 #低卡低脂餐
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小杨好好3月前
第39集｜今日份：凉拌鸡丝，超级适合夏天的菜‼️黄瓜是灵魂🤩#凉拌鸡丝 #在家做美食 #情侣做饭vlog #刚毕业的大学生 食材：鸡胸肉、辣椒、蒜、香菜、黄瓜
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莎锅儿自律日记6月前
巨巨巨嫩滑的鸡胸肉！就是这碗凉拌黄瓜鸡胸肉！好吃还超简单#低卡低脂餐 #生活化减脂 #减脂餐 #减脂期做饭能有多省事 #我的厨房日记
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柔妈轻食餐4月前
#跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 鸡胸肉这么吃，也太太太好吃了～减脂期也可以放心吃哟#減脂餐 #吃瘦不饿瘦
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安冉8月前
手撕鸡 | 鸡肉嫩滑，蔬菜爽脆，百吃不厌 最近是不是胖了，没关系，不管什么可以开始减脂，都不晚的，今天来一道不怕胖的凉拌手撕鸡，鸡肉嫩滑，蔬菜爽脆，百吃不厌。 食材： 鸡胸肉 | 黄瓜| 胡萝卜 调料：小青柠 | 生抽 | 耗油 | 米醋 | 白芝麻 | 蒜末 | 辣椒面 具体做法看视频#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #好吃到停不下来 @抖音美食推荐官
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快乐日常8月前
春季减脂餐，好吃无负担#五彩拌鸡丝#舌尖上的味道 #低卡低脂餐#减脂餐#抖音美食@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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简食三餐2天前
减脂期无敌美食 营养美味还低卡快试试吧！！#美食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #美食教程 #在家做美食
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木子在减肥（已减15斤）4月前
凉拌鸡胸肉，低卡又解馋～#低卡低脂餐 #减脂餐 #美食教程 #抖音美食创作者 #吃瘦不饿瘦
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小源今天做点啥4月前
凉拌鸡丝#减肥 #减肥餐 #减脂食谱 #减脂塑形 #低卡低脂餐
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小厨娘4月前
一料成菜 拌啥都香，简单方便快捷 太适合夏天了#懒人美食 #夏日必备 #凉拌鸡丝 #妈呀太香了 #好好吃饭大赛
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