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郎02021月前
水课刷到我直接就是一个大玩特玩#有点意思 #内容过于真实 #星露谷物语
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蜡笔小怡3周前
大学生水课怎么过最爽排行榜！#大学生 #大学生活 #水课 #排行榜 #大学生精神状态
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mL7k93周前
盘点上课消磨时间方式 从夯到拉#中学生 #学生 #中学生
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u！1周前
#水课#cs
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小粉6天前
#从夯到拉排名 #大学生活 #水课
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秘果1周前
水课最好的消遣方式#还有这种操作 #当代大学生日常 #认真学习
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小予Y1周前
锐评饮品第一期！面食拍的差不多了 饭食正在学习名字#从夯到拉 #饮品测评 #锐评 配音：@脚后跟儿 其他：@Day'明
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雨眠1周前
盘点高中晚自习消遣方式 #晚自习 #消遣 #抽象
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银河系系主任3周前
锐评大学生必上水课#大学生 #锐评
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苦来兮、苦2月前
锐评十款适合上班摸鱼的游戏！好玩到下班不想回家 #从夯到拉 #游戏 #锐评 #摸鱼
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无末2周前
盘点下班消遣方式#下班 #上下班 #牛马生活 #消遣
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Wild Wind2周前
权威 绝对没啥毛病#内容过于真实 #留学生 #从夯到拉 #锐评
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蜡笔小怡1月前
水课打什么游戏最爽排行榜。#大学生活 #排行榜 #大学生排行榜 #大学生日常 #大学生打游戏
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沧海州第一深情1月前
锐评大学生水课消磨时间的回合制游戏 #回合制 #金铲铲之战 #游戏 #开学季 #摸鱼日常
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Sand Carving1月前
大学太累了，想回高三休息一下#高三 #从夯到拉排名 #校园日常
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爱立熊官方旗舰店2月前
晚自习消遣方式大盘点，从夯到拉 #学生时代 #剧情 #晚自习 #从夯到拉 #爱立熊
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薯条在流浪1月前
大学水课的时间一定不能浪费啦‼️ #大学生#vlog #水课
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6ix.2周前
主包还是太有生活了 #礼物 #从夯到拉排名 #没毛 #网课
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于洋校长说1周前
河南高考 河南孩子晚自习的消遣方式 #河南高考 #于洋日语#日本留学
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静静学英语1周前
假如你从11月25日开始备考大英赛（邪修版） #大英赛 #大英赛备考 #全国大学生英语竞赛 #大学生 #大英赛c
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蜡笔小怡1月前
水课座位排行榜#排行榜 #大学生 #大学生哪有不疯的#排行榜单 #创作者扶持计划
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李天水2周前
你们高中有哪些美好回忆
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679⚽️2周前
#检验你喝商的时候到了 #从夯到拉排名
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甜菜2周前
增肌小白的一天 欢迎留言讨论指导 #健身#小白健身 #日常vlog
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智博专升本1周前
山东专升本老师从夯到拉 第一期 #智博教育专升本 #山东专升本
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夜徕3周前
还原山东高中孩子晚自习的消遣方式#山东 #真实还原 #高中 #从夯到拉排名
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郭博侠拯救世界5月前
没想到童年游戏森林冰火人的版本竟然有这么多? 从夯到拉给他们排名一下......#童年游戏 #抖音电脑版 #郭博侠 #排名 #游戏
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零度棱镜2周前
#从夯到拉排名
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小落学长、2月前
桂电体育课从夯到拉排行，你们觉得河狸吗？ #桂林电子科技大学 #桂林电子科技大学花江校区 #大一新生 #体育课 #开学第一天
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暗区突围6天前
从夯到拉！盘点暗区的这些顶级操作！#暗区突围 #暗区突围S15硬核好玩
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于大鱼的于6天前
最夯的健身房be like 灵感@凳子凳子 #内容过于真实 #健身房那些事儿 #健身女孩 #从夯到拉排名
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达子爱篮球1月前
盘点高中晚自习消遣方式#晚自习 #消遣 #抽象 #电子榨菜
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赫啤啤2周前
上课偷吃零食从夯到拉排名#校园生活 #学生时代 #万万想不到 #意想不到的结局
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极光电竞承欢教练（职业一对一教学）2周前
打野英雄带妹从夯到拉排名 #王者荣耀私教课 #从夯到拉排名 #打野英雄推荐
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记忆泡芙8月前
#空中飞车游戏 #大学生活
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丹哥爱篮球🏀1周前
《乐邦.詹士 五大宿敌》从夯到拉 诺维斯基那真是一冠封神了 #詹姆斯 #篮球 #dou来nba #科比 #库里
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小落学长、2月前
桂电体育课从夯到拉排行 你们觉得合理吗？#桂林电子科技大学 #体育课 #大一新生 #二次元 #玩梗
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兒兒.笔录.1周前
#夯雀先飞 #我要上热门🔥 #上热门 消遣思维，拒绝一切其它用途！谢谢
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wzfcat1周前
手臂划水全解析：从入水到推水，分步拆解每一个核心细节 自由泳教学详细拆解了划水各阶段的手臂动作要领。 入水与前伸：动作始于指尖率先、高肘入水，这有助于排走气泡。入水后应专注于向前伸直手臂，伴随约35至40度的身体转体，使身体充分伸展。理想姿势是手指低于手腕，手腕低于手肘，形成向下的自然倾斜，避免手臂上浮或下插过深产生阻力。 抓水：这是划水的准备阶段，核心是形成“高肘”（或称“手肘前置”）姿势，即手肘高于肩与指尖的连线，从而用整个前臂和手掌对水发力。关键在于，抓水初期上臂应保持稳定，仅移动手和前臂，使手肘弯曲呈100到120度，避免“掉肘”或直臂划水。 拉水与推水：这是划水的主要发力区。手臂经过身体下方时会形成“力量钻石”姿态，这是力量的峰值点。手的轨迹并非直线或夸张的S形，而是从外向内再向外，于臀部旁结束的“瘦S形”轨迹。整个划水节奏应遵循“前慢后快”的原则，由慢到快地加速，并保持手臂持续运动，避免停顿滑行。练习时可通过“YMCA练习”在关键位置停留，以加深肌肉记忆。 #自由泳 #游泳教学 #划水技巧 #高肘抓水 #自由泳教学 #手臂动作 #游泳姿势 #提升游泳效率 #力量钻石 #水中技巧
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八倍镜看渣男1周前
揭露这个女人#亲子互动 #亲子 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂 #揭露真相 #上课日常
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温哥华3月前
4399游戏排行 个人观点欢迎讨论义父们点点关注下一期正在火速制作中……#游戏 #小学生 #4399#童年#排行榜
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单招逆袭的小葵1周前
锐评江西单招学校由夯到拉 #江西单招 #单招学校推荐 #单招 #单招网课 #单招自学
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安室百科2月前
从夯到LA？XG新歌GALA怎么评 #娱乐评论大赏#xg #reaction #乐评盘点 #女团 关于XG的GALA这支先行曲，你知道不知道的我全解读一遍。
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小慧老师说升学11月前
走进太原外国语凤凰校区，聆听青春之音。校园如画，师恩似星，同窗情暖。学业有压亦有梦，活动多彩助前行。莘莘学子志高远，点赞关注，共鉴青春无限！ #太原外国语学校凤凰校区 #校园活力#小升初 #升学规划
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萬壹3年前
61day 这天气并不能见到那个月亮#好好锻炼用心生活 #五花八门的消遣方式 #我需要冷静一夏
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YOYO1年前
我叫夯大力，我本以为这节课就这样了，要不是我看到了夯大力和作业，我差点就信了！
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大石头小语文4年前
立小言大...正在直播#怎样读一本书
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升本侠宇哥5月前
锐评粉丝专科专业，从夯到拉，一共五个等级！！ #专业 #大学生 #专科 #高考 #专升本
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星星在工厂烧火🔥1年前
#五花八门的消遣方式 #馋嘴宝宝 小可乐第一节课是折耳朵兔布布😆
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梁宸瑜·无价之姐2月前
百分百自信，才是成事的铁饭碗#自信 #提升自己 #励志 #梁宸瑜
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青春北京3年前
首都少先队中轴线文化实践“六一”云队日活动
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