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重庆精神科谭医生2天前
30秒找出你身边隐藏的精神变态 #心理 #精神心理 #心理测试 #精神变态测试 #心理学
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重庆精神科谭医生4天前
你放轻松不被焦虑裹挟 生活才会对你温柔 #焦虑 #心理 #提升自己 #情感心理 #拒绝焦虑拒绝精神内耗
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妙手仁心谭医生2天前
#抖出健康知识宝藏 #科普 #健康科普 #涨知识
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覃医生不焦虑3天前
如何避免让人感到疼痛（妇科检查） 还有一个细节，窥器尽量竖着进去，但最重要的是不要碰到上面靠近YD的地方，已经不要夹到肉肉。#窥器 #妇科检查 #阴查 #妇检 #妇检鸭嘴钳
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重庆精神科谭医生4周前
焦虑发作别慌！谭医生教你4个方法，日常就能用 #重庆精神科谭建华 #焦虑发作 #怎么缓解焦虑 #焦虑患者 #焦虑
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重庆精神科谭医生1周前
焦虑症不吃药，光靠硬扛会发生什么呢 #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑症躯体化症状 #焦虑 #焦虑症自救
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谭医生谈心律2天前
频繁心慌胸闷？别忽视房颤信号 别把房颤当普通心慌了！#房颤 #心慌 #胸闷 #心电图 #医学科普
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重庆精神科谭医生1月前
长期焦虑不干预，你的大脑会发生什么变化？ #重庆精神科谭建华 #长期焦虑 #焦虑能好吗 #焦虑症 #焦虑患者
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覃医生不焦虑1周前
把握排便💩的黄金时间 #便秘 #便秘小妙招 #便秘困扰 #拉屎大王 #黄金时间
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疼痛科脊柱外科谭兵博士1周前
病情并不严重，没有达到做手术的地步，不要太焦虑！#焦虑 #门诊日常 #颈椎病 #心理健康
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重庆精神科谭医生3周前
抗焦虑抑郁的药该怎么使用 记住四个原则 #重庆精神科谭建华 #抗抑郁药物 #抗焦虑药物 #精神类药物 #焦虑抑郁
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重庆精神科谭医生2周前
只要你精神不紧张，身体就不会出现啥大问题 #重庆精神科谭建华 #紧张焦虑 #焦虑 #怎么缓解焦虑 #积极心理暗示
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重庆精神科谭医生2月前
焦虑最怕你做这四件事 #重庆精神科谭建华 #焦虑症 #焦虑怎么办 #对抗焦虑症 #焦虑的人
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重庆精神科谭医生1月前
零成本就能改善焦虑抑郁的方法 #重庆精神科谭建华 #焦虑抑郁怎么办 #改善焦虑 #改善抑郁 #对抗焦虑抑郁
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重庆精神科谭医生4周前
焦虑的人 大脑缺这些食物 吃对等于天然抗焦虑 温馨提示：饮食只是辅助，不能替代专业治疗！ #重庆精神科谭建华 #焦虑吃什么可以缓解 #食物与情绪 #抗焦虑 #缓解焦虑的食物
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重庆精神科谭医生1周前
焦虑症真的一眼就能看出来 #焦虑症 #焦虑 #焦虑症状 #胡思乱想 #心慌胸闷
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重庆精神科谭医生2月前
这些简单的日常习惯 能有效预防焦虑抑郁 #重庆精神科谭建华 #预防精神疾病 #预防抑郁症 #预防焦虑症 #医学科普
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重庆精神科谭医生1月前
焦虑症的朋友注意了 这3类食物要少吃 #焦虑症 #抗焦虑 #焦虑症恢复 #焦虑患者 #重庆精神科谭建华
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重庆精神科谭医生1月前
一到晚上就失眠心慌 学会这个小妙招帮你改善 #失眠心慌 #失眠心慌气短是怎么回事#失眠焦虑怎么办 #睡眠焦虑
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重庆精神科谭医生1月前
治疗焦虑抑郁失眠最好的药物之一 #重庆精神科谭建华 #焦虑抑郁失眠 #焦虑抑郁 #焦虑症 #抑郁症
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重庆精神科谭医生1月前
你有一到特定场所(像开会、上台）就容易出现心慌胸闷、呼吸困难的情况吗 ，试试“478呼吸法” #重庆精神科谭建华 #心慌胸闷 #呼吸困难 #焦虑 #焦虑紧张
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重庆精神科谭医生1月前
焦虑症其实是长期恐惧导致的神经疲劳 #重庆精神科谭建华 #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑原因 #对抗焦虑
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覃医生不焦虑1月前
吃药不困难 #吃药 #吃药药不吃药药 #医学科普 #吃药困难户 #吃药的乖宝宝
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覃医生不焦虑4周前
顺产的概率有多大 #顺产 #顺产和剖腹产 #顺转剖 #顺产转剖腹产 #顺产妈妈
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重庆精神科谭医生3月前
躁狂症和轻躁狂到底有啥区别？ #重庆精神科谭建华 #躁狂症 #轻躁狂 #精神科科普 #躁狂症有什么症状
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重庆精神科谭医生3月前
抑郁者的5个危险信号，别再忽视！ #重庆精神科谭建华 #抑郁患者 #抑郁 #抑郁家属 #精神科
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内在重建谭先生4月前
这才是抑郁的底层原因。#认知 #抑郁 #焦虑 #修心#大脑
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覃医生不焦虑5月前
警惕被焦虑信息围剿。#焦虑 #孕期 #孕期焦虑 #信息茧房
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重庆精神科谭医生4月前
心理学上的变自信 #重庆精神科谭建华 #心理学小知识 #提升自信心的方法 #改变自我认知 #心理学提升自己
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重庆精神科谭医生4周前
粉丝留言：突然胸闷喘不上气 还手脚发麻 谭医生教大家一个缓解惊恐发作的小方法 #重庆精神科谭建华 #惊恐发作 #惊恐障碍 #惊恐发作怎么缓解 #焦虑症
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覃医生不焦虑3周前
躺平其实是在卷健康 #躺平 #躺平青年 #躺平一下满电出发 #抑郁 #抑郁焦虑 @美的空调旗舰店 #来到我的健康主场
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头颈外科谭一刀3年前
除了生死，都是擦伤，人只有经历大痛才会更豁达，未来走得更稳！人总有低谷期，每个人都一样，我们一起加油！ #医生日常 #不要焦虑
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骨科医生谭波4月前
重度#抑郁症 患者，看到手术衣就紧张的不行，暂时采取保守治疗#膝盖 损伤#骨科谭波医生 #正能量科普 #骨科知识点汇总
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重庆精神科谭医生2月前
焦虑症不是想太多，而是身体在求救 #重庆精神科谭建华 #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #心慌胸闷气短
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介入超声：谭雷3月前
查出4B类结节先别慌！谭医生送你3个锦囊妙计！ #甲状腺 #甲状腺结节 #医者仁心 #广州甲状腺专家谭雷 #医学科普
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胸外微创专家谭群友5月前
得病了真的不要过度焦虑，还有我们医生在❤️ #健康焦虑 #肺结节 #早期肺癌 #胸外微创专家谭群友 #医生日常
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心理科谌彪医生9月前
就靠这四个字，患者不再焦虑！ #焦虑 #焦虑症 #健康大庆 #心理医生谌医生 #抖出健康知识宝藏
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全科谭主任4月前
你们说，谁更累 #经验分享 #医学科普 #干货都在这 #大数据推荐给有需要的人
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介入超声：谭雷4天前
东北粉丝桥本多年，非常焦虑，定期复查甲功就行 #甲状腺 #桥本 #广州谭雷医生 #医者仁心
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覃医生不焦虑6月前
产后妈妈和宝宝一样，需要平等被关爱 #产后 #产后妈妈 #产后抑郁 #产后的肚子
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覃医生不焦虑3月前
睡得好才能生得快 #快速顺产 #顺产 #杜冷丁 #杜冷丁是什么药品
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谭老师的教育思维4月前
家长们不要再焦虑了 #涨知识 #知识分享 #每天跟我涨知识 #内容过于真实 #老百姓关心的话题
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覃医生不焦虑1周前
我们是好人，谈谈顺转剖。 #顺转剖 #顺转剖腹产 #中转剖宫产 #无指征剖宫产
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全科谭主任4月前
谁还两三点睡不着觉？ #关注我每天分享小常识 #分享知识 #干货都在这 #科普
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谭健康（早6:30直播）8月前
伏案工作着要经常做这个动作#办公室 #锻炼 #一起来锻炼
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覃医生不焦虑6月前
过度防晒不利于身心健康 #防晒 #抑郁 #医生 #怀孕
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青葱5天前
好孩子要快快好起来#好孩子 #骏良 #骏良好孩子 @骏良 @骏良小助理（炒剩饭版）
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广西名中医谭凯文6天前
失眠 1 年惊恐焦虑，7天睡眠改善发作减少 #中医 #我的门诊故事 #失眠
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邓青（19号江西赣南脐橙）4天前
听完我的34岁你可能就没那么焦虑了，电视剧都不敢演的人生在我身上发生了…… #人生没有迈不过去的坎 #不经风雨怎见彩虹
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谭谈谈2天前
一生#墨菲定律人生智慧 #我要上热们 #致真理 #好文推荐 所愿不过平安和健康。
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Dr.偏口鱼精剪（超会说）1周前
来看看鱼博连麦解答上海医学博士的问题#同济大学 #博士#医学 #上热门🔥
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彦冰连万域2天前
200块挂号费被骂上天，我不再出诊怎么又不乐意了 全文无删减完结来了 #200块挂号费被骂上天我不再出诊怎么又不乐意了 #200块挂号费被骂上天我不再出诊怎么又不乐意了后续 #儿科主任的我因为挂号费200被挂上热搜 所有人骂我缺乏医德 做医生怎么能只想着自己赚钱呢 啊对对对 我反手辞职不干回家养猪 并在办公室门口竖起了一块牌子你们可以挂隔壁的号我师妹便宜技术又过硬只要抱一下就可以知道病情了孩子不遭罪家长也开心后续 #儿科主任的我因为挂号费200被挂上热搜 所有人骂我缺乏医德 做医生怎么能只想着自己赚钱呢 啊对对对 我反手辞职不干回家养猪 并在办公室门口竖起了一块牌子你们可以挂隔壁的号我师妹便宜技术又过硬只要抱一下就可以知道病情了孩子不遭罪家长也开心 # 　　儿科主任的我因为挂号费200被挂上热搜， 　　所有人骂我缺乏医德， 　　「做医生怎么能只想着自己赚钱呢？」 　　啊对对对， 　　我反手辞职不干，回家养猪， 　　并在办公室门口竖起了一块牌子：「你们可以挂隔壁的号，我师妹便宜技术又过硬，只要抱一下就可以知道病情了，孩子不遭罪，家长也开心。」 　　男友质问我为什么：「你这样会给她带来麻烦的！」 　　前世小师妹自称婴语者，仅仅只是需要抱一下孩子就能知道生了什么病，而且和我的结论一模一样！ 　　全网都在骂我黑心骗检查费， 　　我去求同为医生的男友站出来给我说一句公道话， 　　他却对着镜头扑通一声跪下：「她真的是缺钱才做出了这样的
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中医身心健康谭仕发6月前
吃出开心的那些方法。#心理健康 #抗抑郁焦虑症 #美食
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重庆精神科谭医生3月前
焦虑抑郁康复过程中，容易忽略的3个关键！ #焦虑抑郁怎么办 #焦虑抑郁走出来 #焦虑患者 #抑郁患者 #焦虑抑郁
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重庆精神科谭医生1月前
比焦虑症更痛的 是焦虑症的躯体化 #重庆精神科谭建华 #焦虑症 #躯体化 #焦虑躯体化 #焦虑症患者
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重庆精神科谭医生2周前
出现这4种疼，焦虑已经很重了 #重庆精神科谭建华 #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #心慌胸痛
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重庆精神科谭医生1月前
总怀疑自己生病 陷入健康焦虑 该如何应对 #重庆精神科谭建华 #疑病焦虑 #疑病症 #疑病心理 #健康焦虑
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胸外科谭强主任4月前
焦虑会导致结节增大吗 保持愉悦心情，远离结节#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #结节 #肺结节
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重庆精神科谭医生3月前
消化科查不出问题？小心是‘焦虑’在作怪！ #重庆精神科谭建华 #肠道问题 #腹泻腹胀 #焦虑躯体化 #焦虑
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圈圈子3天前
嘿嘿俺谭汉三又回来了，最近琐事缠身，犹豫不决，事发突然，悲喜交加，不知所措，不断成长吧#vlog日常 #女大学生 #研究生 #考公那些事 #校园vlog
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抑郁症只要不出现这五种情况，都不是什么大问题 #重庆精神科谭建华 #抑郁症 #抑郁患者 #抑郁的人 #抑郁
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谭老师讲商学4月前
化解焦虑的3个心法#焦虑 #智慧人生 #心理学 #提升自己
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