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程晓碗3月前
入秋后多喝莲子百合水，姐妹们请记住这个养生茶
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张较瘦so2月前
原来瞌睡好的人是这么喝的啊，桂圆莲子百合汤！ #健康 #养生汤 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #滋补养生
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兔兔爱养生2月前
百合莲子水，滋阴润燥，安神助眠#喝出好气色 #百合莲子 #涨知识 #养生之道
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爱养生的小邹邹3月前
入秋多喝百合莲子水，百合莲子再加上黄芪红枣一起煮#喝出好气色 #女性养生 #食疗小妙招 #三伏天 #黄芪
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茯苓高升记2周前
啥也别说了，喝起来吧#宝妈日常分享 #全家适用温润饮 #秋冬嗓子不适调理#食材调理小饮#日常润喉技巧
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七七的食验日记2月前
一碗汤🥣让我睡得特别踏实😴 · 莲子：补脾止泻，养心安神 · 百合：养阴润肺，清心安神 · 麦冬：滋阴生津，润肺清心 · 枸杞：滋补肝肾，益精明目 · 桂圆：补益心脾，养血安神 #如何制作养生茶 #睡不着 #养生就是养健康 #食补 #养生食疗
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陈百岁厨房2月前
入秋一定要多喝百合莲子水！#秋季养生 #食疗小妙招 #百合 #莲子
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梁掌柜做美食3月前
三伏天低成本出门素颜白白水，老祖宗的智慧真的太牛了！#三伏天#养生茶 #真实生活分享计划#茯苓莲子#仙女都在喝什么
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梁掌柜做美食3月前
立秋后，可以多喝喝玉竹百合莲子水#食疗小妙招 #养生 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #薏米水
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馒卷卷4月前
夏天吃莲好处多多，这款莲子百合桂圆汤可以试试～#健康养生 #睡觉需要仪式感 #养心安神 #三伏
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晨妈在成都3月前
秋天来了，姐妹们多喝百合莲子水，请锁定这个配方！#食疗小妙招 #喝出好气色 #养生茶 #养生就是养健康 #养生食谱 @DOU+小助手
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布小丁的厨房1月前
霜降天总觉得口干、夜里也容易醒，自己煮了百合莲子桂圆水，咕嘟咕嘟煮好满屋香。暖乎乎喝一碗，燥气好像都被压下去了，秋末的仪式感就是这么简单～
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月儿的谷声谷色坊1周前
立冬后，每晚给自己煮一碗百合莲子露，口感细腻丝滑，营养又好喝#破壁机食谱 #早餐喝什么 #自制饮品#秋冬饮品
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外婆食养记（破壁机在橱窗）1月前
霜降后，寒意渐浓，给自己煮一碗热乎乎的雪梨莲子百合饮#养身就是养健康 #养生就是养健康 #健康 #养生壶 #喝出好气色 @丹丹食养记 @抖音种草激励计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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兵哥哥滋补5月前
黑豆莲子百合水，低成本的养生水#创作者中心 #创作灵感 #养生 #滋补 #健康
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玖玖食养～黄露露1周前
秋冬季多喝百合莲子水，让你睡得安稳 秋冬季多喝百合莲子水，百合莲子再加上黄芪大枣一起煮水喝，好处多多，赶快给家人安排上吧#百合莲子茶 #喝出好起色 #食疗养生食谱 #花茶 #花果茶
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合和内调美3月前
一天一杯，素颜也变透亮了 玉竹百合莲子薏米水#喝出来的健康 #养生茶 #冷白皮养成 #养颜养生 #养生茶
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米娅🚀2月前
入秋后多喝百合莲子水，这个养生茶姐妹们要记住！#健康#食补养生#五谷杂粮#食疗小妙招#调理身体 #健康
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紫紫养生记1月前
入秋了，记得多喝百合莲子水，补气养血#喝出好气色
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薇姐养生日记1月前
入秋多喝百合莲子水#养生#养生就是养健康 #养生小妙招 #百合莲子汤
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梁掌柜做美食1月前
霜降过后天气又冷又干，给自己煮一壶百合玉竹莲子茶，喝一口润一润，暖暖的也舒服#秋季养生 #百合玉竹莲子茶 #食疗小妙招 #喝出来的健康 #养生
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敏姐食养记4周前
秋冬天气特别干燥，大家一定要多煮百合莲子水给家人喝，清甜又滋润老人小孩都爱喝，对身体非常好，喝完又润又暖特别舒服#食疗小妙招#喝出好气色＃百合莲子 #秋冬热饮喝什么 #养生茶
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彪彪妈妈小厨房1月前
每晚我都会给自己煮一碗莲子百合露  口感细腻丝滑 营养好喝#破壁机食谱 #自制饮品 #秋冬热饮
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王小珥轻滋补1周前
百合雪梨莲子水，润润的喝起来真的不一样 #养生茶 #银耳 #百合莲子 #食疗小妙招 #和对的人在一起就是养生 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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英姐、1月前
入秋多喝百合莲子水 百合莲子黄芪大枣一起煮 好处说不完#食疗小妙招 #喝出好气色 #秋燥喝什么
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乐妈食养1周前
秋冬季干燥，给家人安排这个百合煮水，两种搭配分享给大家了，记得点赞收藏哦！#美谷季百合#兰州百合#百合莲子煮水#百合雪梨煮水#百合煮水
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红姐爱莲说5天前
莲子和百合这对cp真的太爱了，女人的养颜少不了玉竹。喝完晚上睡觉非常踏实，做法也非常简单。#冬日热饮 #养生茶 #莲子 #广昌白莲 #红姐爱莲说 @熹荷红手工白莲
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原谷食养3月前
莲子百合水#食谱分享
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汐颜若敏2月前
入秋多喝百合莲子水，百合莲子加上黄芪红枣一起煮。#养生 #百合莲子黄芪 #食疗小妙招 #入秋 #变美变瘦变好看
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敏姐食养记2月前
秋天天气干燥一定要多煮百合莲子水给家人喝，润润的很舒服#食疗小妙招#喝出好气色＃百合莲子
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萍姐食养食光1月前
霜降后，每晚给自己煮碗莲子百合露！#自制饮品#秋冬热饮#破壁机食谱
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冯饱饱私房美食🍘4月前
由内而外白出来，玉竹百合莲子薏米水，喝出‘妈生好皮’！ #食疗养生 #食疗小妙招 #自制饮品 #养生茶 #喝出好气色
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刘先森的食养日记1周前
天气又冷又干，记得给自己煮一壶百合玉竹莲子茶，给自己润一润，暖暖的也舒服#秋季养生 #百合玉竹莲子茶 #百合 #莲子 #食养
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每天玲食4月前
莲睡10小时的感觉真好，常喝莲子百合水，清露润❤️，一周三次#美容养颜 #安神#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #健康又营养
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羊羊5天前
入秋后常喝莲子百合汤，日常也能用来泡水喝，姐妹们赶紧记下这个方法～
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波记靓汤2月前
百合莲子水 #喝出好气色 #滋补养生 #为你煲汤 百合喝出好气色！
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影子会养生1周前
喝完睡了 10 个小时的秘密，百合麦冬莲子枸杞一起煮水喝#养生茶 ##养生 #养生就是养健康
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秀秀呀2月前
莲子百合水#养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 @DOU+小助手
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贾老爱生活1月前
#我的厨房日记 秋季温润汤，莲子百合汤 #生活小妙招#厨房好物#饮食健康#女性健康#
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大佳谈滋补2月前
这道百合水一定不能错过！ #潮汕话#滋补养生
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中年少女养生日记2月前
入秋多喝百合莲子水，加上黄芪和红枣，好处多多，有时间多给家人安排起来#饮品制作全攻略 #创作者中心 #创作灵感 #喝出好气色 #女性养生
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素先森的植物料理2周前
红豆莲子百合饮，简单易做，健康美味。快来试试吧！#动手自己做美食 #创作灵感 🍵✨#红莲#百合#红豆
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哆啦静宜的秘密花园6天前
桂圆莲子百合茶！睡眠好的姐妹晚上都在喝这个，清甜不腻，温润到心坎里！今晚就安排上，睡个好觉不是梦～#养生汤 #桂圆莲子百合汤#睡眠好物 #广东煲汤 #哆啦静宜的养生局
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@z@小曼1月前
一夜间变冷🥶 入秋多喝百合莲子水，百合莲子再加上黄芪红枣一起煮#喝出好气色 #食疗小妙招 #秋季养生 #养生茶
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茜姐说本草1月前
今天霜降，试试这个搭配，煮一碗暖意融融的雪梨莲子百合水#莲子 #百合
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蓝姐吖6天前
秋冬天气特别干燥，大家一定要多煮百合莲子水给家人喝，清甜又滋润老人小孩都爱喝，对身体非常好，喝完又润又暖特别舒服#喝出好气色 #秋冬热饮#煲汤 #养生 #食疗
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吉娜是我4月前
两款夏日清润甜汤～好吃又养生！#自制甜品 #健康养生 #甜汤 #百合莲子汤
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春善秋食暖养记2周前
#日常美食分享 入睡难，经常半夜翻来覆去，莲子百合桂圆水日常喝一喝，身子舒坦了不少，有助于一夜安睡到天亮。#莲子桂圆百合水#冬日养生#喝出好气色 #养生茶
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慧养颜的食补集3月前
中式白白水，黄黑皮有救了！#喝出好气色 #美白 #秋天的第一杯中式奶茶 #百合莲子枸杞
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小澤2月前
入秋多喝百合莲子水，百合莲子再加上黄芪大枣一起煮#养生茶 #莲子 #百合 #百合莲子黄芪
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梅梅姐说养生2月前
秋季养生，入秋后多喝莲子百合水#食疗小妙招 #健康 #秋季养生 #莲子百合水
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唐嫂甜品炖品 古法传承1周前
这碗桂圆莲子百合汤，喝完了第二天，直接睡足8个钟，一觉到天亮 的感觉真好。#安睡饮#唐嫂甜品炖品 # #30年传统手艺 二代传承人 #柳州好吃的传统美食
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合和的食养日记3周前
玉竹百合薏米水#越喝越好看 #玉竹百合莲子薏米 #白白水 #内调养生 #美白淡斑提亮肤色
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张小胖会养生1月前
秋冬久多喝百合莲子水，真的很舒服。#百合莲子水 #食疗小妙招 #安神
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爱生活的小叔3月前
三伏天已过记得多喝百合莲子水补充夏季消耗的能量#百合莲子#养生 #食疗小妙招 #出伏
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华先森养生日记1周前
晚上睡不好的，一定要多喝这个汤#喝出好气色 #健康 #养生食谱 #食疗养生 #桂圆莲子百合汤
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云泰堂滋补食养日记1月前
秋季干燥、多给家人煮百合莲子水、每天一杯滋滋润润过秋天、全家都适合喝#养生#秋季养生 #健康生活 #生活小妙招 #百合莲子汤
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久妈养生日常2月前
秋天多喝百合莲子水，百合10克、莲子10克、黄芪10克、大枣5颗,一起加水煮30分钟#食疗小妙招 #养生 #养生 #助眠 #睡不着
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多米爸爸2月前
今天分享一杯莲子百合黑豆水，香甜清爽。营养又好喝，大人小孩都喜欢#黑豆水 #喝出好气色 #自制饮品
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王红滋补养生圈3周前
秋冬天气干燥，多喝百合莲子水#百合莲子水#喝出好气色 #滋补养生@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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云泰堂滋补食养日记2周前
秋冬天气干燥，多给家人煮莲子百合水#滋补养生 #润燥 #食疗小妙招 #健康科普 #养生汤
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