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海斌美食6天前
风味牛肉干#牛肉干#美食教程 #抖音美食推荐官🔥
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小吕爱吃2月前
新手简单做法的牛肉饭 大家看看怎么样😄😄😄#美食 #vlog日常 #dou上热门 #抖音美食推荐官 #dou上热门
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小米妈日常生活6天前
麻辣鲜香牛肉干，一口一个停不下来 一斤牛肉配料： 蒜头6个 洋葱4分1个 生抽3勺 蚝油2勺 料酒半勺 姜片3片 白糖2克 孜然粉1克 辣椒面2克 研磨黑胡椒2克 味精（或鸡精）1克 最后花生油淋两圈封面 #日常分享 #牛肉干自制 #牛肉 #我是美食创作者 #抖音美食创作者
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疯狂主妇3周前
今天好好吃饭了吗？#日常生活 #吃饭香 #生活日常 #记录日常 #认真吃饭
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九个孙子的奶奶1周前
在家复刻某村同款烤牛肉拌饭#美食 #吃什么 #烤牛肉拌饭 #孩子爱吃
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北冥有鱼2月前
🤤 米饭粒粒分明，牛肉软烂入味！香到直接舔勺！连干三碗不过瘾！#下饭菜 #碳水快乐 #今天吃什么
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阿琴学做饭3月前
跟着主母学做焖饭，邪修让做饭小白也能快速吃上营养好饭，土豆、胡萝卜，牛里脊、毛豆、电饭锅牛肉焖饭#在家做美食 #电饭煲美食 #今天吃什么 #减脂餐食谱 #跟着主母学做饭
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Neverxiaoguo3周前
「 干 饭 神 器 」-- 青菜牛肉 干饭人 干饭魂 干饭都是人上人#记录生活
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yoyo在深圳3月前
这样做的牛肉玉米炒饭真的太好吃了，做法简单好吃又营养#牛肉怎么做才营养 #抖音美食创作人 #上热门破1000万粉丝
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饭否🍚1月前
煲仔饭之牛肉爱上牛肝菌 满满的菌菇香扑鼻而来，鲜味直冲上头的煲仔闷饭，一秒入魂的美食，中秋家宴上是不是来上一份！#太香啦 #牛肝菌焖饭 #干饭了 #中秋菜单安排上了 #美食vlog
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米乐多4月前
原来平底锅做煲仔饭比砂锅更容易，今天被香迷糊了#在家做美食 #这也太好吃了 #煲仔饭做法 #学做菜 #大厨养成记
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宝安干饭王2月前
番茄牛肉饭！真的超简单！#减脂餐 #懒人美食 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #健康饮食
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秀山东东副食4天前
牛肉萝卜丝是干饭人的最爱，下饭神器，赶紧学起来#东东副食#家常菜#下饭菜#三餐四季#美食教程
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就是甜甜酱6天前
下班饿了就来一碗大块牛肉饭，嘎嘎管饱！#干饭王 #盖东来 #牛肉饭 #珲春美食 #今天吃啥
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未威呀1月前
干饭人的一天 子姜牛肉丝 #沉浸式备菜 #打工人 #吃货 #家常菜
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小静的干饭日常3月前
在家一个人的火锅和肥牛卷拌饭，真的超过瘾#决战美食自由之巅 #有锅圈永远美食自由 #听说幸福是一顿牛肉自由火锅
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干妈的干饭娃4月前
生菜牛肉拌饭简直是打工人和干饭娃家庭的快手晚餐之光 清爽生菜➕香嫩牛肉，配上流心蛋一拌 每口都超满足 还不用担心长胖 生菜脆脆的口感配上酱汁真的太上头了 连吃三天都不腻 求你们快去试！！ #减脂餐#拌饭 #懒人食谱#美食 #好吃到停不下来
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老鸟Kitchen4月前
干饭指南 | 水煮牛肉 只需多一样灵魂配料，在家轻松复刻馆子味道，谁能拒绝一份香香辣辣的水煮牛肉呢？#好好吃饭大赛#水煮肉片 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #美食
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大喜的厨房3周前
自己做的牛肉干一点也不输外面买的，简单易操作，操作起来吧兄弟姐妹们#解锁牛肉的一百种做法 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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爱干饭的小锤子🔨1周前
跟着厚皮橙用平底锅复刻爆香牛肉腊肠煲仔饭，0难度0失败，新手闭眼冲也能成功！焦脆到咔嚓响的锅巴裹着吸满酱汁的牛肉，一口下去香到灵魂，不用复杂操作就能解锁餐厅级美味，好吃到爆！ #煲仔饭 #抖音美食创作者 #懒人美食 #太香啦
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尝小碗🥣4月前
干饭啦！！ 傣味薄荷牛肉 | 茄辣西 | 奶茶小馒头 #抖音美食创作者 #好好吃饭大赛 #开灶吧年轻人 #省饭课代表 #云贵菜是年轻人的天菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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满杯芝士甜橙🍊4天前
番茄牛肉拌饭好好处😋 #晚饭吃什么 #减脂餐 #干饭 #一人食记 #日常晚餐
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姬急干饭人（攒钱版）5月前
🍻独居女生的下酒菜｜盐葱牛肉饭 啤酒盲盒 美味加倍 #美食vlog #一人食记 #厨房日记 #好好吃饭好好生活 #独居日记
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鑫淼很壬🌟3月前
【孜然牛肉碎🔥】同事说就你的饭最香🥹真的真的真的巨好吃‼️哈哈哈就是有点费米饭🤫 喜欢的家人们可以试一试欧～ #下饭神器制作过程分享 #好吃到停不下来 #好好吃饭 #vlog美食记 #vlog十亿流量扶持计划
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颜小主的煲养时光4月前
三伏天吃饭不香的，炒个香菜牛肉干饭特香#美食#美好生活 #煲养时光 #
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王小米🌻4天前
周末在家做点有营养的热乎的，牛肉砂锅煲小朋友吃了2大碗米饭，按这种方法去做试试～#砂锅牛肉煲#牛里脊 #砂锅美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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干巴英4月前
一屋两人三餐四季#美食 #下饭菜 #日常做饭 #乡村美食 #抖音美食创作者 @DOU+上热门
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颜执创意融合料理培训1月前
网红bistro爆款｜牛骨髓拌饭，老顾客怎么吃都不腻，妥妥的"干饭人天菜"！！#网红餐厅 #birstro #融合料理培训 #融合餐厅 #抖音美食推荐官
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丑夫人1年前
肥牛干饭#哎呀妈呀太香了
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吴师兄-钢哥2月前
大厨现做茶油焖牛肉，干饭啦#家常菜#一起学做菜#同城美食#吴师兄@吴师兄长沙地标牛肉院子
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重庆陈外婆5天前
外婆的泡椒牛肉丝，一桌子的干饭神器！ #记录真实生活 #美食 #牛肉丝 #家常菜
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怎么又饿了？2周前
这样做的牛肉巨好吃，干饭神器#家常牛肉 #爆炒牛肉 #下饭菜
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小知4天前
老公的干饭日常#干饭日常 #家常菜 #真香 #记录我的生活
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虎虎的饭勺3月前
泡椒芹菜牛肉🍽️让干饭人怎么拒绝！ 每次做这道菜都会多煮一碗饭，尊嘟尊嘟下饭！ #抖音美食创作者 #下饭菜 #简简单单一顿家常便饭 #下饭菜 #美食教程
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果果爸爸（辅食教程）5月前
家常菜这样做，简单又好吃！！！荤素搭配营养更全面！！！#好吃到停不下来 #辅食 #辅食教程 #懒人美食 #干饭了
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果果爱干饭5月前
不点外卖吃啥呢🤔#办公室做饭 #牛肉焖饭 #减脂期饮食 #下饭菜 #懒人美食
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懒人爱干饭2周前
#减脂餐 挑战一百道懒人减脂餐，打卡卫健委食谱第17道 今天吃茄子牛肉焖饭，软糥香辣，各种营养都有了，减脂期推荐#电饭锅美食 #生活化减脂 #好好吃饭大赛 低卡美食 #减脂午餐
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肉肉妈妈4天前
今天做了孩子爱吃的番茄肥牛烩饭，肥牛的奶香搭配番茄浓郁的汤汁真的太香了#在家做美食 #日常做饭 #我的厨房日记 #番茄肥牛烩饭
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干饭猪🐷2月前
隔夜饭的华丽转身！轻松get粒粒分明的牛肉炒饭😋 #炒饭 #美食教程 #牛肉炒饭 #日常做饭 #隔夜饭
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嘉小美4天前
在家轻松做牛肉干，简单又好吃，配料干净，有五香不辣的，和麻辣两个口味，鲜香. 麻辣有嚼劲，真的好过瘾，大人小孩子都爱吃#牛肉干腌料#牛肉干的做法 #牛肉干自制 #韩小欠牛肉干腌料
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图图妈4天前
#创作灵感 拌面条、抹馒头、夹米饭，哪怕白粥配一勺都能炫两碗！开盖的瞬间，牛肉的荤香和香菇的鲜香直接撞满怀，每一口都是实打实的料，妥妥的干饭神器，厨房小白也能零失败复刻～#美食 #美食教程 #好吃到停不下来 @DOU+小助手
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💞琴琴的日常3周前
泡椒牛肉丝 【泡椒牛肉丝💥米饭杀手来了！三碗毛干饭不够吃哦！】🤭🤭🤭 🔥泡椒+小米辣双重暴击！口水疯狂分泌 嘶溜一口辣到跺脚还停不下来🌶️ #家常菜 #下饭菜天花板 #中视频伙伴计划 #太好吃了 #抖音美食创作人
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东北营养美食6天前
#短视频变现 #我就是免费保姆
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小五哥家常菜3周前
天气越来越冷，云南人的快乐干饭时光 ，怎能少得了这锅热气腾腾 #麻辣鲜香 的#地方特色美食 #干锅牛肉 。#太好吃了 #抖音美食推荐官
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干妈的干饭娃3月前
【15分钟搞定！咖喱牛肉末菜饭】 牛肉末炒至变色，加入土豆胡萝卜丁翻炒 ，倒水➕咖喱块煮至浓稠 菜饭更是狂炫青菜的好帮手 剩饭秒变豪华料理 真的绝了 #美食 #今天吃什么 #懒人美食 #一人食记 #vlog日常
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牛马羊6月前
中登挑战带娃干饭 #日常做饭 爸爸带娃#爸爸带娃活着就好
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宁波阿珍爱美食1月前
黑松露牛肉炒饭，实在是太香了，黑松露营养价格高又鲜美，再来一碗#黑松露 #黑松露炒饭 #美食教程 #在家做美食
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美味牛肉饭4天前
谁能拒绝这一口牛肉饭！！！ #衡水美食 #牛肉饭
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青草呀2周前
不知道给孩子吃什么的时候，就给他做一份肥牛饭，记得米饭多做一点哦！#肥牛饭 #安格斯肥牛片 #干饭人 #初中生的午餐
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干饭人娜姐4天前
吉野家同款照烧肥牛饭，孩子特别爱吃，下班十分钟搞定。#吉野家同款肥牛饭#强烈推荐 #照烧肥牛饭 #强烈推荐 #肥牛的神仙吃法
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芋嘻嘻1月前
人类幼崽沉浸式吃辅食，宝宝爱吃的照烧牛肉饭，每一粒米饭都裹满了汤汁#烩饭 #好吃又营养 #照烧牛肉饭 #宝宝辅食 #干饭宝宝上线
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876737720404天前
警告！这锅汤能让你干掉三碗饭！🍚🚨 牛肉的香醇全融在这口浓汤里～往米饭上一浇，香到灵魂都在颤抖！#汤汁拌饭 #米饭杀手 #灵魂吃法 #牛肉汤 #干饭人
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郑大钱2周前
#美食分享#记录生活 休息日自己做菜牛肉香菇焖饭#今天吃啥 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 @DOU+上热门 @抖加上热门 @抖音小助手
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古文琪（爱干饭）2月前
孩子爱吃的花菜牛肉饭，简单营养又健康，味道很鲜嫩，粗茶淡饭最养娃，有菜有肉，高钙好吸收，简单的家常菜，宝宝更爱吃！#宝宝辅食 #宝妈分享 #好吃到停不下来 #不重样宝宝食谱 #烩饭
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波浪薯条的美食日记🐱3月前
美少女干饭警报！帅小伙复刻日式牛丼，15分钟搞定水波蛋暴击！ #情侣日常 #美食教程#日式牛肉饭 #快手菜 #牛肉饭
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超的干饭清单1周前
这家红烧牛肉米饭，还挺好吃#vlog十亿流量扶持计划 #寻味烟火气 #乌鲁木齐美食 #红烧牛肉米饭 #真实生活分享计划
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蟹先森•柳州越南螃蟹腿官方号3周前
想不到牛腱配上茭白也是妥妥的干饭神器#美食教程 #美食分享 #柳州美食 #柳州宵夜 #茭白牛腱
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函函妈6天前
给儿子做一盘黑松露牛肉炒饭，比西餐厅的还好吃，越嚼越香#黑松露炒饭
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会做饭的鬼鬼4天前
#美食 今天的快乐是这碗鲜辣脆嫩的笋烧牛肉给的！裹满红油的笋尖脆得咬出响，炖得软嫩的牛肉浸满鲜味儿，连汤汁都想拌三碗饭🍚#日常干饭实录#家常菜 #晚饭吃什么
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一勺一个王得富哦4月前
嘎嘎好吃的番茄牛肉拌饭，土豆肉丝、葱花煎蛋、卤鸭腿都巨好吃 一口下去，还想再来一口#美食 #家常菜 #番茄牛肉 #拌饭 #干饭人
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吴爸爸的早餐日记6天前
朱雀汤，菌菇牛肉炒饭，简单方便又好吃的#营养早餐 #朱雀汤 #野仙君黑松露酱
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我是诗诗妈🌻7月前
又是哄娃多吃蔬菜的一餐，家庭版米村拌饭 #米村拌饭 #牛肉拌饭 #拌饭 #拌饭做法 #抖音美食创作人
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干饭魂小玊3月前
今天吃土豆牛腩 海带豆芽 蒜薹炒肉拌饭，偶对我看海胆我给我馋够呛我买了一个先拌的米饭好吃 #干饭干饭 #谁懂这一口好吃的程度呀 #妈耶太香了 #土豆牛腩拌饭
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