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龙门理秋3年前
八部金刚功动作分解第六部：五劳七伤向后瞧#道家养生 #八部金刚功
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紫苏花开2月前
道爷亲授八部金刚功——第六式 五劳七伤向后瞧 #老祖宗的智慧 #道家养生 #古人的智慧 #知识分享 #健康
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老秦健身1年前
金刚功五劳七伤向后瞧争议很大，但我还是要坚定的表达我的观点 #金刚功 #金刚功五老七伤向后瞧 #膝盖水平旋转
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白杨树3年前
#八部金刚功#创作灵感 #张至顺道长 八部金刚功示范动作详解#健康科普#打通生命通道
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龙门理秋3年前
八部金刚功第六部纠功细节分享：五劳七伤向后瞧 #道家养生 #八部金刚功
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清末5月前
八段锦，第四锦 五劳七伤伤向后瞧 教学视频🎬 #八段锦教学 #八段锦养生功教学 #八段锦打卡
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少林霍师傅4月前
八段锦第四招式：五劳七伤向后瞧，肩颈酸痛消失的养生操 #少林霍师傅 #少林延珏 #居家锻炼 #八段锦 #八段锦养生操
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健康养生（金刚长寿/八段锦/易筋经）1年前
#八部金刚功 第六部，五劳七伤向后瞧跟练版，建议坐满九遍，以纯阳至刚内练五脏，外凝形体，以至形神兼备，内外同修。 习练者要先知什么是“五劳和七伤”，《黄帝内经》说:“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。 ” 而七伤则指：大饱伤脾，大怒气逆伤肝，房劳过度、久坐湿地伤肾，过食冷饮伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。” 由此可知可见，练第六部#五劳七伤向后瞧 所有要求皆在于此，调理自身的根本也是如此。 例如练此部功要微闭双眼，这就是“不可久视”，如从事长时间盯着电脑，看着固定人事物体等工作的人，或是已经患有血液疾病的，如血液循环不畅，血瘀，血压，血脂，血虚，血亏等，都可以勤练此部。 也就是说人，不可久视，不可久卧，不可久坐，不可久站，不可久行。可凡是上班的人不论是什么工作都无法避免五劳的其中一项，可见如今的人勤练此部有多重要。 习练#金刚功 我尤其注重“呼吸”，《行气铭》中说:“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上；地几舂在下。顺则生；逆则死。”恰恰说明了此部练功的呼吸之法。 由此可知，凡养生之道本是呼吸之法，普通人呼吸节奏快，气息短促，而养生练功的人，呼吸悠长而缓慢，我所悟总结为“吸气满，呼气缓，吸气轻，呼气尽”十二字。 #金刚功 习练体会，所谓“往后瞧”其本质在双眼，眼球尽力后转，用眼角“余光”后望，眼睛微闭精光内敛，正如《易经》中“含章可贞”之意。身体扭转的角度到还在其次，关键在于两臂要尽力伸直夹紧，插掌始终贴住下腹。
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佰岁与八段锦的美好9月前
“往后瞧”的动作为什么能防治五劳和七伤？五劳七伤往后瞧的原理 #音乐灵感推荐 #八段锦 #养生就是养健康 #五劳七伤往后瞧 #八段锦养生功教学
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五班长3年前
八部金刚功教学第六式: 五劳七伤向后瞧 #全真龙门 #健康 #转龙门天成 #太极养生动起来
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善水行3年前
金刚功——第六部（张至顺道长演练） #适合初学及巩固
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龙门理秋3年前
八部金刚功第六部“五劳七伤向后瞧”背面与正面演示 #道家养生 #八部金刚功
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武当成师一4月前
【道门八段锦】第四段|五劳七伤向后瞧 【道门八段锦】有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，简单易学，掌握更多细节要点，跟练起来吧。#道家养生 #八段锦 #强身健体增强免疫力 #武当师一道院 #修行
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和润•修心2月前
（金刚功第六部）五老劳七伤向后瞧大方向动作教学，针对初学者把大方向动作学会，细节请参考张至顺老道长视频#金刚功 #修心养性 #女性成长
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陳熹晗4月前
今天分享金刚功第六部五劳七伤向后瞧 人们在日常生活中不免有“五劳”“七伤”发生。“劳”指过度疲劳。视、卧、坐、立、行，或心、志、思、忧、疲，或肝、心、脾、肺、肾所致各种过劳，都成为“五劳”。“七情”是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。喜伤心，怒伤肝，悲忧伤肺，思伤脾，惊恐伤肾，是为“七伤”。 通过前面几部功法，三焦、五脏、手足、头身都已得到锻炼，功能增强了，但还有一些“五劳“七伤”潜疾并未消除，须用“向后瞧”的方法，以神光把它一一扫除。#八部金刚功#张至顺道长#金刚功第六部#道家养生
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龙门理秋2年前
八部金刚功第六部、五劳七伤向后瞧，健康之道在养而非治也，好好生活、好好吃饭、好好睡觉。#道家养生 #八部金刚功
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山乙养生4月前
五劳：视、卧、坐、立、行。七伤：喜怒忧思悲恐惊。眼到心到，心到气到。光、气梳理，潜疾驱散。#道家养生 #金刚功#八段锦#居家锻炼
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何大大4天前
#真实生活分享计划 #厦门#养生#健身#金刚功
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龙门天成3年前
中华传统养生八段锦第四式，五劳七伤向后瞧 #八段锦 #养生 #传统文化
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歌声飞扬4年前
龙门天成— 八段锦 第四、五、六式呼吸动作
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自然、1年前
金刚第六部，五劳七伤向后瞧，总是揪着膝盖不放的工友们，要不要换个方式思考问题？别总是怀疑这个工会伤膝盖，有没有考虑过是自己练的不对？或是对功法理解错误呢？久卧还伤气呢，你能说躺着有错吗？凡是都有个度，练伤了不是工有问题，是你练的有问题。不然那些越练越好的咋解释？#黄中宫#张至顺道长#许理慧道长#道系青年#养生
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健行之光2年前
武当十二段锦第四段五劳七伤向后瞧分享，大家一起练习#八段锦养生操 #道家养生 #道家文化传承
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见素抱朴8月前
金刚功第六式:五劳七伤向后瞧#八部金刚功 #道家养生 #养生 #养生操 #感恩张志顺道长
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文茵心舍4月前
八部金刚功，第六部五劳七伤向后瞧#八部金刚功#道家养生#张至顺道爷#八部精刚功上火#第六部五劳七伤向后瞧
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罗子真5年前
#八段锦 第4式：五劳七伤向后瞧。简单易学，缓解颈腰疼痛，调节情绪 @抖音小助手
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斐木滋补养生优品甄选2月前
八部金刚功教学版第六部：由#张至顺道长 亲自教学#健康 #养生操 #中医养生 #古人的智慧
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Mike简悦研习社1月前
怎样的体感能证明我们的动作有助于调节五劳七伤？ “五劳”是指心、肝、脾、肺、肾五脏劳损。 “七伤”是指喜、怒、悲、忧、恐、惊、思七情伤害。 各家八段锦动作细节有不同， 不同身体基础，习练阶段也会有差别。 那其中对于调节五劳七伤的不变重点是什么呢？ 欢迎大家关注交流， 一起练习或者课程交流，共同提升！💐🌏 #八段锦 #居家锻炼 #化繁为简 #身心健康 #健康系统升级
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文茵心舍3月前
八部金刚功，第六部五劳七伤向后瞧#八部金刚功#道家养生#张至顺道爷#八部精刚功上火#第六部五劳七伤向后瞧
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盛世太极4年前
小雅老师教你八段锦五劳七伤往后瞧动作要点，快练起来修复身体吧！#八段锦 #健康养生 #运动健身 @抖音小助手
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自由后潮1周前
#健身 #居家锻炼 #日常生活 #八段锦
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老祖宗的健身操3周前
八段锦第四式“五劳七伤向后瞧”通过转头旋臂的温和动作，能有效调节中枢神经系统功能，缓解肩颈疲劳，并刺激相关经络以调和内脏气血。#八段锦 #八段锦养生操 #道家养生 #道家文化
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猫咪吃不壮2周前
八段锦五 劳七伤向后瞧#原创视频 #记录生活 #日常生活 #我要上热们 #居家健身有新招
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武当～宇资虎.怀奎2月前
武当道家八段锦 五劳七伤向后瞧 #道家养生 #原创视频 #健康 #国学智慧 #传统文化
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桃子养生日记1年前
八段锦第4式👉五劳七伤往后瞧 跟着朱小满学八段锦#八段锦 #八段锦养生操 #居家锻炼 #八段锦养生功教学 #养生操
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a370076年前
#八段锦 全套第四势五劳七伤往后瞧 要领功效呼吸方式详细讲解 适合颈椎肩甲背酸痛
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推拿舒医生6月前
中医养生：五劳七伤向后瞧 直立，右足向前跨出成右弓步，头部慢慢右转，目视身体右后方脚跟，右手下按，左手上举齐额，同时吸气。复原时呼气。左转时动作似右转。此动作左右各做8遍。 #五劳七伤向后瞧 #中医养生操 #中医养生 #养生就是养健康
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紫气东来4年前
《八段锦》第6节 第四式：五劳七伤往后瞧
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正圆太极5年前
#八段锦 分解教学讲解#五劳七伤往后瞧 本八段锦与国标略有不同，揉入了古八段锦的方法真有效果哦！@抖音小助手
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太极李在峰兴趣岛2年前
《八段锦》第四段：五劳七伤向后瞧#兴趣岛 #八段锦 #养生 #八段锦教学视频完整版 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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五月娇阳（太极学堂）3年前
杨柏龙八段锦教学第四式五老七伤往后瞧#发扬传承精武精神 #弘扬中华武术 #中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
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中航健身会3年前
太极八段锦第四段五劳七伤向后瞧#疫情居家日常 #八段锦 #࿆深圳疫情 #我不管我就要运动
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古法养身疗愈4月前
八段锦第四式:五劳七伤向后瞧。容易出错的点:手臂外展旋转手腕时感觉小手指有热胀感就对了。五劳:久视伤雪劳于心❤️，久行伤筋劳于肝，久卧伤气劳于肺，久坐伤肉劳于脾；七情:怒喜思悲恐惊忧 #生命在于运动一起锻炼吧 #道家养生 #八段锦#八段锦养生操 #八段锦养生功教学
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七修功法3年前
五劳七伤向后瞧 详细版教程来啦.#健康养生 #经络疏通
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五福堂-杨师傅2周前
颈椎疲劳，每天练练这招往后瞧#八段锦 #五福堂 #杨新生老师
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行路人（道韵禅拍颤腹小院）4天前
#道家养生#八部金刚功 跟百岁老道长学金刚功啦 第六部：五劳七伤向后瞧
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焦宏敏古法健身1月前
工作久坐，练五劳七伤往后瞧 #古法健身 #焦宏敏 #八段锦
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八部金刚功长寿功9月前
许理慧道长演示八部金刚功第六部-五劳七伤向后瞧 许理慧道长演示八部金刚功第六部-五劳七伤向后瞧。#八部金刚功 #许理慧道长 #八部金刚功 #张至顺道长 #黄中宫
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罗从雷#觉知自己6月前
八段锦第四式： 五劳七伤往后瞧。#八段锦
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抖日报1月前
健身气功八段锦第四式：五劳七伤向后瞧#八段锦
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古法王瑜伽🌿酉柔5天前
#瑜伽#太极#八段锦#体会练习中的细节
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启航5天前
八段锦第四式:五劳七伤向后瞧
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福气旺旺的沈🐷婷6月前
#八部金刚功 第六部的五劳七伤向后瞧和我早上蹲的摇头摆尾上半身是不是差不多？可是为什么今天评论区有学过骨科的人说摇头摆尾不好伤脊，说还是瑜伽跑步好，我那个摇头摆尾有没有懂的人啊，到底该不该继续呢？
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妙太极4年前
#健康养生 #八段锦#太极 #五劳七伤往后瞧教学讲解。
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和风细雨4月前
减肥系列之二：「拿腰通三经」这一组包含三个动作，其中拿带脉可通带脉、瘦腰、调经、通便秘；五劳七伤向后瞧是通督任大脉，调百病的；最后一个动作背后颠收式，对妇科、大肚子、颈腰椎都有好处。经期及孕期不要做拿带脉。做五十到一百个调理身体。#减肥 #减肥逆袭 #瘦腰 #通便秘 #大肚子
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波哥说健康1月前
八部金刚功之第6⃣️部五痨七伤向后瞧，练功第30➕天，练这部功法时明显感觉自己左右腰、左右腿的灵活度是不一样的，要继续坚持！#健康 #道家养生 #同城热点 #八部金刚功
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师傅的院子8月前
八段锦五劳七伤向后瞧，每天练一练，拉伸身体#八段锦 #道门八段锦 #养生 #健康 #李在峰
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羽墨禅舞疗愈室2月前
八段锦第四式：五劳七伤向后瞧#禅悟人生#八段锦#禅舞#养生
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我是雪花7月前
八段锦第四式：五劳七伤向后瞧，跟练版 #调理身体 #禅修养心 #强身健体增强免疫力 #健康生活 #跟我一起做运动
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【皇明暖通】杨建英10月前
律动一下#独处也是一种享受
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龙喜（道法自然）1周前
#八部金刚功 #居家锻炼 #张至顺道长
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脊柱骨科杜博士7月前
超长4分钟脊柱侧弯矫正操！刷到赶紧码住！ #一起来锻炼 #居家锻炼 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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穿梭朦胧9月前
五老颠+雁荡三尖徒步攻略，起点灵峰朝阳洞景区，终点雁湖景区。全程20公里爬升1800+。头灯必带，路上无补给。#户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #为什么徒步登山火起来了 #户外有风险出行需谨慎 #户外的快乐你不懂
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酱酱酱（牛马版）6月前
求指点🙏🙏#口腔医学 #口腔助理医师考试 #助理 #口腔 #备考
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