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我叫必胜（开心幸运版）1月前
大一体测800怎样跑不累#大一#体测#青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
跑步后程掉速，抬不起腿，你就这样做 很多人跑步都面临这个难题，你就这样做，会让你更轻松更快。#跑步#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步怎么跑又快又不累
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）7月前
800米/1000米后程腿酸腿沉重怎么办？ #创作灵感 #1000米 #800米 #跑步技巧 #传递奔跑的力量
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济南上门体育小王哥3周前
800米跑不动怎么办？#中考体育 #长高#上门体育
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北体汤老师3月前
800米出现极点怎么办？ #800米 #跑步极点 #800米技巧 #800米体测 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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长沙上门体育—Jack老师2周前
冬天来啦，训练之前一定要充分热身，体育中考800/1000米的动态热身！#尚体体育#中考体育 #热身 #体育中考1000米 #体育中考800米
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北体汤老师2周前
800米后程跑不动怎么办？训练方法分享！ #800米技巧 #800米 #800米体测 #体测八百米 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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淮北乐威体育-李教练1月前
女子800米如何跑？沉侵式跟跑并讲解途中跑技巧#800米技巧 #800米体测 #800米 #淮北辅警体测 #淮北公务员体测
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北梦体育2月前
跑完800米后，难受的恶心想吐，应该怎么做才能避免呢#运动训练 #体育中考 #体测 #800米技巧 #800米体测 @生活服务热点中心 @抖音来客官方助推官 @DOU+小助手
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暴走的小志🙆🏻8月前
体测1000米腿软没力气❗️4招突击助你成绩暴涨#体考体测 #中考体育
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王一凡11月前
一提800米就腿抖？冬季了，800米学会这三招！跟着学长包进步！ #800米 #北向体育
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营9月前
800米间歇怎么训练？多少分钟一个？ 800米间歇怎么训练，每个跑多少时间怎么计划？#马拉松 #田径 #体育生 #中长跑 #冬训
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北京体考指导蔡sir2月前
体测800/1000米跑出现“极点”怎么办？三个方法帮你快速 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跑步 #体测 #体育训练
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爱运动的晴公主5月前
#跑步打卡 沉浸式800米，11岁女孩跑3分钟，你跑多少？#运动女孩 #跑步 #800米 #体测
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小庞老师（哈尔滨中考体育）6月前
#中考体育 #1000m #800m#跑步训练#日常训练
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田径齐导4月前
跑800米碰到恶意卡位怎么办？#800米 #齐导教学篇 #安径体育 #中长跑 #沃兰迪
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不清不楚的慕白1周前
#800米#体测#第一人称视角#高中生活#冬天
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大迈体能刘老师1年前
冬训肯吃苦，开春猛如虎#日常训练 #体育中考 #800米技巧 #1000米跑步技巧 #海拉尔
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北体汤老师7月前
800米后程掉速怎么办？ #800米 #800米技巧 #体测800米 #中考体育 #体考体测沃兰迪
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北方体育5天前
冬训重在储备能力，保证不受伤！#北方体育 #800米 #冬训吃点苦开春猛如虎
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万童还没训练完1月前
中考体测800/1000米跑“邪修”大法 临时抱佛脚有时也好使！800米/1000米跑“邪修”训练法，直接弯道超车，快速提分，赶紧点赞收藏！#运动 #800米 #1000米 #跑步技巧 #体测 @抖音小助手
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竞界教练有话说5天前
两个彻底解决800/1000米呼吸困难的最强攻略 #800米 #1000米 #体测 #中考体育 #太原竞界体育
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小轩想达二级4月前
初一业余爱好，800放松跑2分20#中长跑 #初中生
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素衣清颜42.1958月前
体考800/1000米 体考800/1000米拿高分太难？试试212变速跑训练法，精准攻克耐力与速度难题，突破极限，体考轻松冲满分！#突破自我 #体考体测 #中长跑
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亦文亦武1年前
中跑400、800运动员冬训该如何练！也以有氧 为主吗？ #中长跑 #冬训 #中长跑
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你的体育老师--王老师5天前
800米后程跑不动怎么办？训练方法分享！#800米教学#800米跑#中考体育
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Ran－吴浩然1年前
冬天怎么跑间歇应该注意什么？干货来了！一堂完整的800间歇！今天视频有点长看完点赞哦。#冬训 #跑步日记 #迈胜运动蛋白瓶 #喝迈胜液体蛋白 #间歇跑
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小程跑不快11月前
冬天跑步的千万注意！#跑步 #运动女孩 #夜跑 #中长跑 #冬天
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济南上门体育小山6天前
800米1000米关键时刻 冬天这样练就对了#800米 #1000米 #小学体育 #中考体育 #体育中考
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跑个6吧3周前
#跑步那些事 #冬季户外跑 #马拉松 #马拉松训练 #大神支个招
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北京（会飞的王教练） 公安体测3周前
800米/1000米跑不下来？别慌王教练“邪修秘籍”涨2分钟 评论区说出你还有几天时间？我给你评估 大概需要的天数？ 来不来得及！ 把你的情况都可以评论里写出来，你不是一个人在战斗，还有我陪着你们#跑步#公安体测 #1000米跑步技巧 #跑步速成 #跑步小技巧
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田径齐导3月前
跑800被尾随了怎么办#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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大成体育7月前
800米怎么配速才能跑出最佳成绩！#田径 #800米#1000米#800米体测 #中考体育#体测八百米 #八百米
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你的冠军教练1周前
中考体测跟着冠军教练练起来！#青少儿体能#运动追高#上门体育#中考体育
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山西太原户外运动教练2周前
冬天练体育，相当于给中考体育加分#体育中考 #中考体育训练 #中考长跑 #中考体育满分
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爱运动的晴公主7月前
#跑步打卡 跑步成绩如何提高？双脚要“呼吸”！#跑步 #田径 #跑鞋 #运动女孩
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郑州中考上门体育杨教练5天前
体考体测怎么跑 体测前适量补水，做好充分热身，活动开关节肌肉。跑步时别过度紧张，保持稳定节奏匀速前进。跑完后不要立刻停下，慢走调整身体状态，及时补充电解质和能量，帮助身体快速恢复。 #体育中考
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普通公主罢了6天前
冬天跑步轻松不累小妙招来啦 #体育生 #田径训练 #训练 #运动无处不在#音速猫
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田径齐导7月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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师大上门体育（中考体育特训）3月前
长跑中鞋子意外掉落？不要慌张稳住心态！看这个视频教会你如何应急处理！#体育中考 #师大上门体育 #体测 #1000米 #800米
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湖南上门体育（专业教练团队）8月前
中考体育1000m详细教学！ 跟着这个视频学起来你一定能跑满分！ #中考体育 #1000M #中考1000米跑步技巧 #中考
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赵先生（高中体考教练）11月前
谁才是蠡县的800米之王#体育生 #冬训 #贵人鸟风翼体考鞋 #体测 #体考教练推荐的上分神器
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被自律的怪1周前
冬天跑步怎么穿？#中长跑 #先跑再说 #冬训 #跑步治愈一切
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肖肖教练员1周前
公安体测/中考体测必看！ 800/1000米卡瓶颈？跑半个月还不涨成绩怎么办？ 时间充足的学生，以一个月为训练周期，每周跑两次变速跑+1次间歇跑，心肺功能蹭蹭涨。 练两周，后程不喘了！ 辽宁省考公安体测，沈阳公安体测，沈阳中考体育 800米/1000米差的学生，抓紧练起来 #沈阳中考体育 #体育中考 #公安体测 #辅警体测 #1000米
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北体汤老师1月前
800米遇到“搅屎棍”怎么办？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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刘奶奶买牛奶5天前
#间歇#跑步#训练#冬训#vlog日常
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研豹体育-何教5天前
800米跑不动？别担心！告诉你方法 #800米跑步技巧 #上门体育 #体育中考#体能训练#少儿适能
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旺去哪了2周前
天冷了你还跑步吗 #跑步日常记录 跑间歇太累了🤣 教你3个解决冬天跑步困难症的秘诀 #跑步那些事 #坚持的意义 #爱跑步爱生活 #夜跑打卡
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自律的任师傅6天前
冬天就应该怎么跑步，明年开春一定强的可怕！ #冬训 #跑步 #有氧耐力 #这也能开播
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焱火体育1周前
800/1000米跑又慢又累？三个腿部训练黄金动作来了！ 增大步幅+提高步频！一看就会~#800米 #1000米 #体测 #体育中考 #初中生
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训练狮庄导4月前
体测800/1000米如何越跑越快？每天都要练什么？#体测#体考#跑步#800米#1000米
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田径齐导6月前
800米跑步技巧#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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黝黑的白教练(招生)1年前
统招800米有氧不要盲目一直刷圈，毕竟你还有百米铅球跳#体育生 #冬训 #800米
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长沙上门体育—Jack老师6天前
冬天来啦，中考体育800/1000米下肢力量训练，是增强下肢力量提高跑步的好时候啦！#长沙体育中考 #尚体体育#中考体育#中考体育800米#中考体育1000米
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雾会散1周前
“你是我的关键词，我想你了”#运动会 #800米 #恢复训练 #田径
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学习之星图书官方店3周前
初三党必看！无痛跑800米小妙招 #热点 #800米 #体育考试 #中考 #初中生
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我的体育教练4天前
800/1000最后没力了怎么办？那你就跟着练吧！
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跑个6吧4周前
#跑步那些事 #冬季跑步 #马拉松 #马拉松训练 #大神支个招
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田径齐导1月前
800米跑步技巧#800米 #1000米 #齐导教学篇
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沈阳中考体育 王教练4月前
训练学生偷懒怎么办？#沈阳中考体育 #中考体育 #1000米 #800米 #沈阳上门体育
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家晖陪你跑6天前
只要做好这两点！冬天跑步有很多的好处！ #先跑再说 #跑步 #我的冬季暖系户外穿搭 #暖系跑 #家晖陪你跑
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