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训练师-姚泽宇4月前
口袋运球细节 让你的运球也有“三威胁” 从训练手法，到实战运用，口袋运球 突 传 投 新手从0学，老手学细节，快@你的好兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球 #篮球教学 #新手篮球教学
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训练师王一博3年前
晃肩的练习方法，赶紧拉着你的好兄弟练起来#篮球需要沉淀 #过人技巧
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欧阳young1年前
为什么你做胯下一直在原地而且没有欺骗性#胯下运球 #实战篮球 #欧阳young
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左手 杨教练2月前
运球没力没虚晃？运球不舒展？ #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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凌晨景2月前
运球没节奏也没欺骗性是很难过人的 不妨试试这套拉球悬浮节奏训练#篮球教学 #篮球干货#传奇商行裤子
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YA1年前
假动作晃不到人？增大运球时的圆柱体试试 #干货分享 #运球训练 #过人技巧 #篮球基本功 #运球幅度 @DOU+上热门
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凌晨景4月前
动作欺骗性不够？那是你练球的时候用错方法了#篮球教学 #zk9
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Baller 博🤞🏽2年前
过人缺乏欺骗性，那可能是少了晃肩！快来试一试"简单练到极致，就是你的绝招”#篮球 #过人技巧 #过人技能包
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左手 杨教练2月前
运球没有目的性，没有阶段性？注意这些细节 可以进步很大 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #实战篮球 #篮球技巧
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阿福🌪 🏀训练1月前
练完这套让你没有弱侧手#控球训练 #篮球 #运球节奏
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叶伦（搞笑剧情上线）4周前
把原地胯下训练改成行进间胯下，突破提升80%#青年创作者成长计划 #胯下运球 #篮球干货 #篮球技巧 #运球训练
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刘某3月前
运球僵硬 球速慢用，手腕手指发力试一试#篮球 #欧文 #库里#zoneid #zoneid篮球服
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Cis6月前
解决运球投篮的合球训练方法 #篮球教学干货 #投篮训练 #cis体育
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袁晓生🏀5月前
改变一些细节，让你的IN&OUT运球更具误导性！#篮球教学 #篮球技巧 #新手必看 #过人技巧 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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向紫龙6年前
如何让你的运球变向更有欺骗性？ #问答c计划 @抖音小助手
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左手 杨教练3月前
会晃肩 虚晃 效果才好，虚晃才有味道 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #篮球教学 #实战篮球 #篮球训练
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田梓蘅3周前
一个小细节让突破更有威胁 有些时候延迟或者停一下做出的动作更有欺骗性@高铭泽# #篮球 #突破 #篮球干货 #篮球训练 #田梓蘅
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布灵Buling🏀2周前
运球没有节奏，不丝滑？身体太僵硬？这套“人球合一”协调性训练请收好！#篮球干货 #青年创作者成长计划 #布灵buling🏀
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kevin张3月前
变向幅度小？！学会这个变向脚步防守至少晃出一米开外 #篮球 #篮球教学 #篮球过人技巧 @抖音小助手
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H-d胡皓迪2周前
别被运球控住，要学会“控制”球#篮球 #篮球需要沉淀 #干货分享
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穿7号的三井1月前
运球基本功太差？练爆这六个动作就可以了！ #篮球 #篮球教学
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训练师-王锐寒8月前
快停止大力运球吧！将Shifty加入你的背包🎒#篮球技巧 #欧文 #训练师王锐寒 #篮球需要沉淀 #每个动作都是用汗水换来的
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昆明训练师 万仔6月前
你的运球有节奏嘛？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心#篮球疯子 #悬浮运球
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左手 杨教练2周前
没有悬浮球，没有节奏 #dou上热门#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #运球训练
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陳嘉豪6月前
干净又卫生？ #篮球🏀 #陳嘉豪
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训练师-姚泽宇4月前
控运万精油—圈运球 每次原地练？实战必然转化不了！结合这期四种脚步练，成为野球场大腿！新手从0也能学会，老手学细节，快@你的好兄弟一起来沉淀#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球 #篮球基本功 #篮球教学
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训练师王一博5月前
真.口袋运球，三个细节帮你掌握！暑期封闭特训营第一期7.14-7.19还剩最后几个名额（早鸟价最后5天)第二期7.28-8.2 第三期 8.11-8.16火热报名中@无与悟特训营(暑假特训) #无与悟篮球特训营
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布灵Buling🏀1周前
【控球秘籍•第2集】跟着我的合集一起训练，一个月后，让你的兄弟刮目相看！#篮球干货 #篮球基本功 #控球训练
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PW篮球-Ryan2周前
无CD转身🎒尝试用不同的脚步做同样的动作，你可能会收获更远的距离、更具欺骗性的节奏#篮球训练 #球星招牌动作 #乔丹普尔 #转身过人
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杜克体育Dook Sports1月前
打球这么多年背后运球还是这样？，今天一站式保姆级教程包你学会背后运球！#🏀篮球 #篮球运动 #背后运球#运球节奏
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陈浩民_4月前
不翻腕情况下 悬浮球越久越有欺骗性 悬浮运球是很多过人动作的基础 练好这几个动作 让球粘在手上 晃晕防守人#篮球基本功 #篮球干货 #悬浮运球 #训练
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北京德鲁星空篮球训练营1月前
行进间变向避坑指南：对侧脚别往前冲，原地落稳再迈第二步！身体先探、球随手下兜回，每步都要踩准节奏[篮球]#篮球日常 #篮球训练 #篮球俱乐部 #顺义篮球 #少儿篮球
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小雷同学的篮球课4月前
3个训练解锁一抽一抽的运球节奏！#乔丹儿童#乔丹儿童异形6 #篮球🏀 #篮球基本功 #暑假
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嘴炮训练师_31周前
运球慢怎么办？这四项练一个月 让运球像欧文一样#篮球教学 #运球训练 #控球训练
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）5月前
5个运球坏习惯，让你丑到没队友 赶紧把这几个动作改过来，让你以后打球又帅又好看 #篮球基本功教学 #篮球变向教学 #篮球基本功教学 #运球 #运球丑
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明达2月前
单打必备！内外运球打造控球与欺骗性 想在单打中晃开防守？本期视频教你内外运球基本功！通过强烈下压运球、低重心姿态和身体假动作，适合初学者到进阶球员，增强控球手感、节奏与欺骗性。学会用眼神、肩膀、髋部迷惑对手，左右手平衡训练，打造无解单打！快来练习，提升球场表现！点赞、评论、订阅，分享给球友，一起变强！#篮球🏀 #篮球 #抖音体育
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WeUp篮球特训4月前
运球的一些问题，注意一下，让你的基础更扎实～ #篮球 #篮球教学 #篮球训练营
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球童caddy5月前
新手必练 脚步结合#运球训练 #脚步 #篮球基本功
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5毛变向7月前
顺拐步，非常有欺骗性的动作！【欧文实用进攻技巧ep3】 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功#欧文
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没有壹杨导教学4月前
杨导篮球教学 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球战术 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）1周前
6种原地基本功运球训练计划，运球不稳没有节奏过不了人的，看看这个多练。#篮球干货 #篮球教学 #篮球训练 #篮球基本功 #控球训练
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左手 杨教练3月前
运球没有节奏？可以试试这套节奏训练 #青年创作者成长计划 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #篮球教学
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穿7号的三井3年前
一个细节显著提升胯下的欺骗性！“旋髋误导变向”的完整解析来啦#篮球 #篮球教学 #要疯 #狂潮4 @要疯篮球
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父子篮球3月前
挤压空间运球强化练习 先学会野蛮，再学会合理#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
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劲鹰体育1周前
刺探步这么练#篮球教学#篮球干货#少儿篮球#篮球
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EA欧美国际篮球学院(佛山顺德店)1月前
《学会这招，球场任你穿梭！》 收藏练习！让你的变向欺骗性提升200%#炸球误导 #篮球梦 #球类运动日常
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篮球教练小朱1周前
运球基本功细致教学，赶紧收藏练起来哦，或者帮小孩收藏。#篮球技巧 #篮球基本功 #控球训练 #篮球干货 #篮球教学
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@ANDONE篮球俱乐部2周前
运球不稳定，球性不好怎么办 #运球基本功 #球性练习
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菲戈（菲比寻常篮球馆）4月前
有家长问，孩子胯下运球总是球打腿，运球没有连贯性。这期视频教大家两个细节点，一个是击地点的位置选择，一个是运球角度选择，把这两个点把握住，多练习就能很好的改善这个问题！#篮球教学 #篮球 #胯下运球 #太原 #篮球培训
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篮球地铁站2月前
身体协调是重点，练就知道自己的变化了。#今日热点🔥话题 #篮球基本功#篮球教学 #篮球过
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伊善飞是黑老头5月前
关于节奏运球。#篮球教学 #伊善飞篮球特训 #内容过于真实 #篮球🏀 #篮球技巧
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未来之星⭐Bobo.1周前
汗水不说谎，努力即答案#篮球基础教学 #球性练习 #篮球需要沉淀 #运球训练 #创作灵感
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没有壹杨导教学5月前
杨导篮球教学 #篮球技术 #篮球教学 #篮球训练 #篮球战术 #篮球比赛 利用假期，大家练起来吧，练好基本功，就找杨导。
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投篮训练师-乔1周前
投篮想要有空间一定要学会反胯下过人#篮球教学 #投篮 #投篮训练师乔
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陈浩民_3月前
悬浮球性进阶版 手吸不住球 过人动作做不出来 比赛运到掏球不能快速做出反应 球感不好都快试试这个训练 悬浮运球越久下一个做出的动作越有欺骗性#控球训练 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球教学
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)8月前
新手在球场如何练球呢？ 新手在球场别整那些没用的，把这五种基本功给我练好了#控球训练 #篮球基本功 #新手篮球
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苗老师练篮球6月前
最好用的过人招式，1分钟学会变向误导！ #过人技巧 #变向误导 #变向误导教学 #篮球技巧 #篮球教学 @DOU+小助手
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没有壹杨导教学4月前
杨导篮球教学 #篮球干货 #篮球🏀 #篮球基本功 #篮球训练 #篮球战术 细节决定成败，态度决定一切。
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遵义大鱼篮球1周前
练习这4个动作，球感暴涨90%#篮球#遵义#运球训练#篮球干货#球性练习 @DOU+小助手
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灵活的胖子教球1周前
#篮球基本功 #篮球训练 #篮球基础教学 #少儿篮球
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没有壹杨导教学6月前
杨导篮球教学 #篮球技术 #篮球教学 #篮球战术 #篮球干货 #篮球训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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实战球风丶(每天一招)4月前
好好把这几招练透，你也有自由球风的了 #篮球教学 #过人技能包 #自由球风 #篮球干货 #运球节奏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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王煜涵_81周前
运球训练走起#运球基本功 #篮球基础教学 #球性练习 #篮球干货 #篮球需要沉淀
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长沙篮球训练师李康🏀（私教版）1周前
好的球风，离不开扎实的篮球基本功#篮球需要沉淀 #篮球干货 #运球训练
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