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°两粒盐。5月前
一整碗全是宝贝，直接就是大口爽吃！「海苔炒饭」 #一人食 #今天吃什么 #海苔炒饭 #厨房新手的一人食
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馋嘴萱萱1月前
下班如何快速吃上饭! 家里有剩米饭的一定要试试海苔碎炒饭，香香！#美食 #海苔炒饭 #懒人美食 #懒人快手菜
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食悦姐爱美食7月前
10分钟搞定海苔炒饭，粒粒分明，带着海苔的香味，真的巨好吃！ #妈呀太香了这个海苔炒饭绝了!家里有剩米饭的一定要试试!太香太好吃了~#海苔炒饭 #美食教程 #抖音美食推荐官 #炒饭 @抖音小助手 @抖音美食达人助手
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丽丽 (教做菜)7月前
海苔炒饭，剩米饭就这么做，紫菜炒饭真的超香！#紫菜午餐肉炒饭 #紫菜炒饭 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #妈呀太香了
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黑米 Amy3月前
海苔午餐肉炒蛋‼️焦香的午餐肉搭配海苔和米饭，一口下去，香迷糊了!做到简单，有手就会10分钟搞定，剩米饭成功逆袭，一盘根本不够炫！真的比烤肉店的还好吃！！赶紧去做～#创作灵感 #在家做美食 #懒人美食 #剩饭的神仙吃法 #好吃到停不下来
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呆呆大王3天前
i人下班后沉浸式一人食vlog｜金枪鱼海苔拌饭🍲 今日完成又是快手又好吃，拌饭海苔和金枪鱼加上沙拉酱拌饭也太香啦～ #晚饭吃什么 #一人食 #深夜偷吃 #抖音美食创作者 #神仙吃法
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一口人间6月前
真香哦，神奇吃法#紫菜炒饭 #海苔拌饭 #懒人饭
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敏敏美食记7月前
💥妈呀，超级香的海苔拌饭 💥好吃到没谁了！做法简单，全家人都喜欢！#炒饭#紫菜炒饭#紫菜午餐肉炒饭#妈呀太香了 #海苔拌饭
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塔塔学做饭1月前
打工人下班如何快速吃上饭❗今天是海苔碎蛋炒饭～#跟着抖音学做菜 #懒人美食#一人食#快手菜#蛋炒饭
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园长阿刘6月前
韩综同款！5分钟快速出门的海苔包辣拌饭🍙 #做饭日常 #减脂期也可以很好吃 #我的三餐日记 #吃什么都香 #简单的家常便饭
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爱吃的小肉丸3周前
隔夜饭的魅力，海苔炒蛋！上班的快乐源泉#美食 #太好吃了 #海苔炒饭 #好吃到停不下来 #怎么做好吃
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彩虹breakfast🍲1周前
海苔的神仙吃法，大家一定要试试！包什么都好吃！#山姆健康零食#清净园海苔#清净园海苔包万物 #健康零食#清净园
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欣欣没烦恼5月前
一个人也要好好吃饭嗷#一人食记 #剩米饭的神仙吃法 #一个人也要好好吃饭 #海苔拌饭
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贪吃的小L姐姐4月前
第一个发明这个吃法的人真是个天才！！！#跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感
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食光隧道6月前
营养又鲜美的十种海苔吃法让孩子百吃不厌！！！ #美食教程#老人小孩都爱吃#爱美食爱生活#美食分亨#面食分享 #美食教程
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阿茶同学2月前
一人食｜晚饭｜在家整点 香喷喷的海苔炒饭🍚吃#一人食记 #海苔炒饭 #炒饭 #打工人下班如何快速吃上饭 #下班吃饭
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蛋炒饭来一套2月前
下班如何快速吃上饭！家里有剩米饭的一定要试试海苔碎炒饭，每一粒米都是香香的 #懒人美食 #邪修做饭有多简单#今天吃什么#一人食记
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蛋炒饭来一套2月前
下班如何快速吃上饭！家里有剩米饭的一定要试试海苔碎炒饭，每一粒米都是香香的#一人食记 #懒人美食 #今天吃什么#邪修做饭有多简单#vlog日常
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锦星晚✨7月前
一定要试试这个海苔炒饭，好吃到爆#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #好好吃饭好好生活
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今天吃什么6月前
家里有剩米饭的都去做#海苔炒饭 ！真的巨好吃啊！#紫菜炒饭 #一人食记 #剩米饭的神仙吃法 #治愈系美食
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木易爸爸健康日记3周前
海苔蛋包饭 #元气满满的一天从早餐开始 不早起，不费妈，十分钟快速早餐，剩饭的神仙吃法，海苔蛋包饭， 做法超简单，孩子超爱吃！#蛋包饭 #剩饭的神仙吃法 #早餐 #小学生早餐
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汤圆吃不圆吖3月前
下班如何快速吃上饭！家里有剩米饭的一定要试试海苔碎炒饭，每一粒米都是香香的#一人食记 #懒人美食 #今天吃什么#邪修做饭有多简单#紫菜
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煮碗泡面4月前
每次吃火鸡面都觉得海苔少的可怜，这回好了，海苔自由了！ #泡面神仙吃法 #一人食记 #懒人美食 #拌面 #花式方便面怎么做
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是田田吖3月前
邪修做饭到底有多省事 家里有剩的米饭 一定要试试海苔碎炒饭 少油的炒饭依然可以粒粒分明 香喷喷的#邪修做饭 #少油少盐 #懒人美食 #米饭的神仙吃法 #不粘锅
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敏姐365月前
一人食 【剩米饭遇上海苔碎的绝妙搭配】五分钟快手饭，太太太好吃了#美食推荐官 #海苔碎拌饭 #懒人快手饭#炒饭
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周小娟的早餐2月前
米饭换个花样做成海苔三明治，有饭有菜，孩子很喜欢#海苔三明治 #每日分享 #今天吃啥 #早餐吃什么
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@小燕日记2月前
下班如何快速吃上饭？海苔碎拌饭#懒人美食 #海苔碎拌饭 #抖音小助手dou上热门
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🌈不爱做饭的可以妈🐷7月前
卷不动又躺不平，懒妈快速出早餐！今天吃海苔芝士烤饭团🍙只要一个微波炉，从蒸米饭到烤好饭团，全程只要10分钟搞定，简单方便，营养丰富，懒人福音👍🏻#早餐 #早餐吃什么 #微波炉 #懒人饭团简单做法 #微波炉蒸米饭
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元气早餐喵✨4月前
#小学生早餐 今日了快速早餐：家庭版海苔炒饭
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米娅家的小厨房2月前
邪修海苔蛋腿饭，剩饭变身香到舔盘！ 快手懒人餐，米饭裹满海苔香 ▶️备料：剩米饭 400g、海苔碎 30g、鸡蛋 2 个、火腿肠 1 根（切滚刀块）、盐、白胡椒粉、葱花。 ▶️做法： 1.鸡蛋打散，锅中放少许油，倒入蛋液炒成碎块盛出 2.无需洗锅，直接倒入火腿肠块翻炒出香 3.加入剩米饭，用铲子打散翻炒至粒粒分明 4.放入炒好的鸡蛋、海苔碎，加少许盐和白胡椒粉调味 5.最后撒上葱花，翻炒均匀即可出锅 #邪修 #邪修美食 #海苔炒饭 #鸡蛋 #火腿
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桃子饿了1月前
剩下的米饭再也不用浪费了，搭配海苔片这样做巨巨巨好吃！#米饭的新吃法#米饼#懒人美食 #一个人在家也要好好吃饭 #邪修美食
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小王吃不胖_3月前
用午餐肉、鸡蛋、米饭、海苔碎快速做出嘎嘎香的海苔炒饭，厨房小白也能轻松掌握 #海苔炒饭 #健康饮食 #晚饭吃什么 #炒饭 #海苔
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房纠纠5月前
几块钱的紫菜瞬间变一大袋海苔！！自制海苔炒饭真的太香啦！快去试试吧！！#紫菜炒饭 #海苔炒饭 #紫菜变海苔 #蛋炒饭
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汤圆吃不圆吖1周前
下班如何快速吃上饭！家里有剩米饭的一定要试试海苔碎炒饭，每一粒米都是香香的#一人食记 #懒人美食 #今天吃什么#邪修做饭有多简单
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五可的美食分享1月前
快速早餐，海苔蛋包饭，营养好吃
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彤宝小食光6月前
海苔炒饭，教你用一片紫菜做出美味的海苔炒饭，快速解锁营养有美味的早餐，太好吃了，小朋友很喜欢#小学生早餐 #早餐吃什么 #海苔炒饭
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汤圆吃不圆吖2周前
下班如何快速吃上饭！家里有剩米饭的一定要试试海苔碎炒饭，每一粒米都是香香的#一人食记 #懒人美食 #今天吃什么#邪修做饭有多简单
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塔塔学做饭2月前
打工人下班如何快速吃上饭❗今天是海苔碎饭团～#跟着抖音学做菜 #懒人美食 #学做菜 #一人食 #海苔碎
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邪修做饭👩🏻‍🌾3月前
打工人下班快速吃上海苔拌饭！几分钟搞定～简单巨巨好吃！#懒人美食 #今天吃什么 #抖音美食创作者 #邪修做饭交作业了 #我的厨房日记
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银河健忘小狗6月前
超香的吃法！海苔午餐肉炒饭#日常分享 #我是美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食计划 #好好吃饭大赛
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今天可乐吃饱了吗3月前
第72集｜海苔午餐肉炒饭&麻婆豆腐 麻婆豆腐也太下饭了！ 在家做料满满的 豆腐最好用老豆腐，嫩豆腐容易碎 海苔午餐肉炒饭超级香啊 是剩米饭的神仙吃法了 #在家做美食 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食 #做菜我是认真的 #晚餐吃什么
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广东小李美食3月前
打工人下班如何快速吃上饭！家里剩米饭一定要试试用海苔碎炒饭，每一粒米都是香香的#一人食记#懒人美食#今天吃什么#邪修做饭有多简单#广东小李美食
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云朵奶奶的厨房2周前
孩子早餐不知道吃什么，试试这个海苔蛋包饭，十分钟搞定，简单又快速，关键孩子也爱吃#美食教程 #懒人美食 #早餐吃什么 #火腿蛋包饭
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小杨的专属厨房4月前
今天给老婆做海苔火腿炒饭，这个搭配太绝了，超级好吃！！！#给老婆做饭的365天 #海苔炒饭 #火腿炒饭 #海苔午餐肉炒饭 #炒饭的创意吃法
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月仔（是月仔吧）3月前
剩米饭怎么吃 ，虾滑海苔煎饼🥞 #早餐吃什么 #剩米饭的神仙吃法 #简单美食 #虾滑海苔饼 #好吃到停不下来
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栗子日食记3月前
这海苔午餐肉炒饭也太好吃啦#美食 #抖音美食推荐官上热门 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #抖音美食创作者
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果果小厨房1月前
下班如何快速吃上饭!有时候下班时间很紧张，我就会做这个海苔碎炒饭做饭简单，快速又好吃#海苔碎 #海苔碎拌饭 #种草激励计划 #美食 #美食教程
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恐龙饲养员7月前
今天奢侈一把，吃点海鲜 #海苔炒饭 #炒饭的神仙做法 #我的厨房日记 #美食vlog
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大巢的小屋1月前
5分钟搞定神仙早餐！海苔蛋皮卷绝了！🍙 懒人必学！剩饭+鸡蛋+海苔就能做的低卡寿司，一口下去超满足✨ 蛋皮煎得嫩滑，裹着酸甜寿司米，海苔脆脆的太上头了！ 重点是不用卷帘，平底锅5分钟搞定，打工人/宝妈早上随手一做就光盘～ 👉🏻秘诀：米饭拌点寿司醋更开胃，蛋液加牛奶更嫩滑！加肉松/黄瓜味道更丰富！ 你们一定要试试这个搭配，我家一周吃7次都不腻！💛 #美食vlog #我的厨房日记 #早餐 #美食 #早餐吃什么
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张张妈的早餐5月前
10分钟早餐｜懒人快手简单美食，海苔芝士饭团，米饭新吃法！ 空气炸锅美食，朴实无华的大米饭秒变海苔饭团，搭配菠菜鸡蛋汤，营养丰富早餐🥣#早餐吃什么 #小学生早餐 #儿童营养早餐 #在家做美食 #今日份早餐
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禾子香香饭🐽4月前
微波炉海苔碎烤饭团，这也太方便啦 🍙5分钟搞定芝士海苔烤饭团，营养早餐拿捏 🌟不用开火，不用刷锅，就能做出香香锅巴饭 💗不用早起，也能get简单美味的快速早餐啦 🌱还可以加火腿 午餐肉 肉松 玉米粒等 会更加丰富~ #微波炉 #芝士 #海苔碎 #饭团 #早餐
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果儿妈又造饭5天前
海苔火腿蛋包饭 早餐给孩子做起来，海苔火腿蛋包饭简单又营养，10分钟就搞定。#早餐 #米饭的神仙吃法 #蛋包饭 #懒人美食
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咖妃驾到3月前
邪修真是强的可怕，主母请收下我的膝盖！紫菜不要只用来煮汤了，微波炉3分钟就能做出拌饭海苔，用来拌饭做饭团都好吃！#微波炉美食 #邪修美食 #低脂低卡美食 #拌饭海苔 #紫菜的神仙吃法
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旺旺美食创作者3月前
打工人下班快速吃上饭系列四十一：海苔炒饭｜简单又好吃🍚一口沦陷🔥🔥下班时间紧张的一定要安排‼️#海苔炒饭 #炒饭 #真香 #创作者中心 #创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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胖米豆7月前
剩米饭的花式吃法 海苔加芝士的组合就是无敌 海苔蔬菜饭团 营养又美味 #懒人快手菜 #小学生早餐 #自制 #饭团 #剩米饭的神仙吃法
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别喝汽水✨4月前
#创作者中心 #创作灵感 午餐肉海苔炒饭‼️连吃一周都不腻🔥一口沦陷#在家做美食 #周同学 #剩米饭的神仙吃法
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饭饭在努力3月前
下班想不想快速吃上饭，家里有剩米饭的一定要试试这个海苔碎炒饭。#懒人美食 #邪修做饭有多简单 #美食教程 #上热门
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明明子呀3月前
紫菜便宜，海苔为什么那么贵？差了一个微波炉吗🥱#这也太好吃了 #懒人必备 #好吃到停不下来 #神仙吃法 #超好吃
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邻家小師姐3月前
海苔拌包菜 解锁海苔碎的神仙吃法#vlog日常 #抖音美食创作者 #减脂餐 #懒人必备
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懒惰的小厨娘7月前
剩米饭别扔了，试试做照烧海苔饭团🍙，孩子一吃一个不吱声！ #剩米饭的神仙吃法 #内容启发搜索 #万物皆可种草搜 #云吞汤底配方 #美食趣胃计划
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66爸的早餐日记3月前
天热没胃口，把吃腻的白米饭这样做，有肉有菜有主食，孩子非常喜欢吃，分分钟光盘了#vlog日常 #美食 #米饭的神仙吃法 #儿童营养早餐 #蛋包饭
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小李的日常6天前
一口沦陷❗️海苔虾仁炒饭香到舔盘🍤超好吃😍 谁懂啊！海苔+虾仁的炒饭组合直接鲜到跺脚🦐 隔夜饭炒得粒粒分明，裹着酥脆海苔碎和Q弹虾仁，一口下去咸香交织，10分钟就能搞定的快手美味，食材随便搭～😋#海苔虾仁炒饭 #海苔碎 #剩米饭的神仙吃法
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周小娟的早餐4月前
解锁海苔的新吃法，早餐花几分钟就搞定海苔三明治有菜有肉又有蛋 ，营养又健康#早餐吃什么 #海苔片#三明治 #营养早餐
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