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心理空间5月前
租房独居正在批量制造抑郁 #独居 #抑郁 #心理学
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苏午5月前
抑郁可能我们每个人都会出现的心理问题#独居 #心理健康 #疗愈
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精神科王玉玲4年前
单身独居久了，可能还真容易抑郁#单身抑郁
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掌上明猪（豚舍）3周前
可爱的猪猪肿么能孤孤单单 #科学养宠攻略 #萌宠出道计划 #荷兰猪 #豚鼠 #猪妞
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李留园1年前
如果你也经常独处或者需要练习口头表达能力，不妨试试我这个方法！#独处 #提升自己 #防止抑郁 #生活感悟
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蜜茶的蜜袋鼯9月前
“独居会抑郁？”这种宠物居然要养一对？！ 会飞的口袋妖怪🦇！ 真·粘人精天花板！ #萌宠成精 #蜜袋鼯 #冷知识科普 #神奇动物在这里 #小飞鼠
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阿乐Life1周前
既然遇不到对的人，那就对自己身体好一点。
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心理医生杨宁波9月前
长期独居不爱交流，小心孤僻症找上门#洛阳同城 #脑效能 #拒绝焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #洛阳心理专家杨宁波
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如姐家1周前
不婚生活不是大家想象都很抑郁，孤单，应该是轻松平静愉悦的 #独居日记 #家居推荐 #居家氛围感拍照 #vlog日常
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小松许3月前
第一次尝试不配音的vlog，虽然独居但真的有日常社交，而且我也不抑郁😂
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深山阿成5月前
一个人独居深山老林，久而久之没人说话会不会抑郁#记录大山里的农村生活 #远离城市的喧嚣 #2025新农人计划 #深山老林 #田园生活
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哲小1周前
什么办法可以一秒起床 #vlog十亿流量扶持计划 #精神状态belike #独居日记 #青年创作者成长计划
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哲小6天前
又活一天 #vlog十亿流量扶持计划 #独居日记 #精神状态belike #青年创作者成长计划
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瓜姐不好惹3月前
身弱之人，一定要学会躺平和独处，不然分分钟会走向极端。#抑郁 #成长 #女性成长 #心理 #心理疗愈如果你觉得我们的视频做的不错，不妨点点❤️，你的支持是我们日更的动力。
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哲小1周前
又混一天 #独居日记 #vlog十亿流量扶持计划 #精神状态belike #青年创作者成长计划
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星沙时报4年前
独居不仅会带来生活上的不便，还有可能产生抑郁、焦虑，甚至痴呆等疾病#独居老人
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茄子土豆泥1周前
所有放不下的都去沉淀自己#女性成长 #独居女生 #独处也是一种享受 #孤岛之歌#纪录片推荐 #放下该放下的
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小落剪发日记📔1周前
致敬尼古丁@尼古丁 ，祝刷到视频的你们也能找到属于自己的生活方式#自律#健身
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陈寂言9月前
#独居 #心理健康 #心灵疗愈 不要长期一个人待着，就算不社交也要出门走走，不然心理和身体容易出问题
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疯兔的旺德兰9月前
有抑郁倾向或者极端神经敏感的人，有条件的情况下真的可以养一条小狗(确诊抑郁症的当然要直接去看医生。我个人是从去年九月底实习独居开始，神经极端紧张，将近三个月没有睡过一天整觉，每天都要筋疲力尽到凌晨三点才能入睡，任何细微的水管水流声、风声，都能让我从睡梦里惊醒，晚上出门经常将很多一眼略过的物体幻视成各种各样的鬼影吓自己一跳，我以为出现这种情况只是因为在陌生城市独居，然而当我回到家过年，在父母都在家的情况下一个人在房间睡觉依旧有明显的紧张感，每天高度敏感的神经真的让我筋疲力尽，没有办法好好锻炼，甚至日常的工作也难以完成，直到托托来到我身边，我很明显感觉到有了她的陪伴，我神经敏感的现象好了很多，因为要早晚遛狗作息也有改善，白天也渐渐提起精神照顾她照顾我自己，晚上也能比较安心的入睡(因为我发现她真的很警觉，哪怕是在睡梦里只要有人从我房间门经过她就会起身提醒，连我闺蜜路过她也会叫哈哈)，希望在我的照顾下托托能健康长大，我也能长长久久地守护她#焦虑情绪 #狗狗是生活的解药
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牧心康研社1年前
@牧心康研社#李维嘉洁癖 #独居 #抑郁 #健康 李维嘉的独居生活，到底会怎样？
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@永桃桃是我1周前
人是群居好还是独居好呢？#女性成长 #内容过于真实 #经验分享 #交流
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花花医生7月前
再严重的抑郁症，记好这三招，状态一天比一天好 #抑郁 #关注青少年心理健康 #cns情绪鱼油 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 @DOU+小助手
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陈魔力6月前
躁郁症博主郁期发作工作实录，慢一点也没关系事情总能一点点做完 当双相遇上ddl，我选择服从性自救 #vlog日常 #独居日记
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贝塔的复制人1周前
人总是一错抵百好 如果你不记得我的好 那我永远都是坏人#自律的顶端就是享受孤独 #健身 #自律遇见更好的自己
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小刀早睡会发达1周前
到现在已经坚持早睡了18天 每天睡醒都感觉生活好美好啊！ 以前那种焦虑抱怨抑郁情绪里面 变得慢慢地感受这个世界的美好～ #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡#熬夜 #自律
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快乐的刘守财5月前
38岁生病失业拄拐女生的居家工作 疗愈生活｜如果你抑郁，那是因为你活在过去；如果你焦虑，那是因为你活在将来；而当你感到平静，那才是你真正活在当下。”#记录真实生活 #手工日常 #自我成长 #疗愈 #残疾人的生活
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小蜜乐园宠物用品6天前
“独居会抑郁?”这种宠物居然要养一对?! 会飞的口袋妖怪 真·粘人精天花板!#萌宠成精 #蜜袋鼯 #冷知识科普 #神奇动物在这里 #小飞鼠
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尼古丁2周前
难走的路才不拥挤 #持续更新感谢关注 #保持自律
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尼古丁1周前
顺其自然，得失所意 #持续更新感谢关注
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贝塔的复制人1周前
不用对的起我了 等你懂我的好的时候 我早就走远了 #健身 #自律遇见更好的自己
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我想和世界谈谈5年前
#刘媛媛 独居带来的压力
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玉玉酱5月前
独居女生阴雨天抗抑郁生活日记#vlog#一天吃什么#上海
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枇枇6天前
最近还好吗#vlog日常 #独居日记
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心理教练薇姐2年前
大部分人不是抑郁，是懒，是穷～有那时间精神内耗，不如多做点事情。#心理学 #精神内耗 #防止抑郁
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梅姐说生活1年前
看88岁老人在家走了极端视频感受，老人的焦虑抑郁怎么度过 #心理健康 #焦虑抑郁 #老年生活 #独居老人
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猪兔子的窝2月前
欢迎来到我的30平2房2卫loft小家 这在经历了3个春夏秋冬 真心觉得一个人住会减少很多烦恼 早出晚归不用担心吵醒谁 吃饭也不用迁就别人的口味 家里所有的布置都符合自己心意 一个人可以有充足的时间做自己喜欢的事 哪里有空抑郁呢？ #宝藏生活家企划 #感觉至上的家 #小户型装修 #温馨的小窝 #慧曼洗碗机
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园园姐姐吖4月前
一个人住真的可以减少很多烦恼#我的小窝 #温馨的小窝 #独居日记 #独居女孩的生活 #房间布置
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蘑饿了_4月前
我独自生活｜“焦虑 就积极夺回线下的生活” #在拍一种很新的vlog #看见100种生活 #vlog日常 #独居日记 #抖音vlogger启航计划
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小也姐姐8月前
孩子不愿意学习抑郁怎么办#日常vlog #独居日记 #记录真实生活
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奇奇妈在养猫8月前
猫咪呆在这几种环境，真的会抑y而亡#养猫经验分享 #科学养宠攻略 #新手养猫 #养猫知识 #星宴矿砂
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图小又4月前
00后应届毕业生0成本改造出租屋vlog#vlog日常 #出租屋改造#毕业 #应届毕业生
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百宝袋💙1周前
#火星情报局 #独居女性 大家要保护好自己哦！
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珠玑珠保1周前
现在独居和不生孩子的人越来越多了，一定要在自己清醒的时候提前为自己规划好，防止这样的意外。有两种方式，提前设立一定监护人或者养老信托#女性#独居 #意定监护#丁克家庭#保险
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影子Echo（锐奕文化）2月前
适度消费适度吃喝玩乐，才能开心活着。一个人没有了物欲，那就离抑郁不远了。#吃喝玩乐 #生活碎片 #拒绝焦虑 #抑郁 @旺仔俱乐部食品 #QQ糖在手旺气我有
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演员杨振独居日记3月前
男演员的及时行乐人生 人生从来不是轨道，而是狂野，而我永远要做那个在旷野上撒欢的选择快乐的人。#独居日记 #日常vlog #记录真实生活 #北漂
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大王同学3周前
有些钱看似是我乱花的，其实是防止我自s的 如果能让你开心，那就是好东西 #在拍一种很新的vlog #抖音vlogger启航计划 #生活vlog #infp日常 #独居生活
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摄影师Ediosn2年前
身处抑郁我是怎么面对独居生活的 #抑郁#焦虑 #抗抑 #独居 #爱自己的100种方式 @DOU+小助手
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冻柠茶走奶_ss1周前
忘崽VLoG｜家庭合睦的根本：妈妈心情好 -为了防止产后抑郁，我始终是把我自己的情绪放在首位的，目前从怀孕到现在2年多的时间，回过头看，好像我的决定是合适的。 -我们有适当的休息，和时间上的安排：周五/周六晚哒哒去打羽毛球；我工作日/周末错峰去普拉提；工作日我们分工排班哄睡；偶尔剪剪vlog记录一下生活。听起来是不是感觉很累？但一旦享受过自由的味道，这些都是相对轻松的事了。 -我们不再花时间精力在和其他家人的沟通上（要知道，带孩子的事情实在是太琐碎了：喝几口奶、睡多久、有没有穿袜子、出去玩多久、几斤了、谁先会坐、谁长得高。。。）我真的不在意我的小孩有没有比别人家的好或差，只要他合理范围内的健康快乐长大，就行了，我也不在意别人家的小孩。 -所以： 怀孕一直上班没辞职——我要工资，我要生育金（上海的生育金真的很高诶） 月子里请月嫂——为了我的情绪，第二个东北月嫂来了10天教会了我未来半年要用的东西 复工后柚子上托班——老师超好超级好，很有责任心 我心情好-哒哒心情好-我俩心情好-柚子心情好-全家心情好-如果发生一些鸡毛蒜皮的小事，也不会成为压死骆驼的最后一根稻草。 独立带娃一周年了，嗯，我们俩都是很厉害的大人，柚子事很厉害的小孩，Oreo是很厉害的小狗。 #vlog #日常碎片🧩 #产后抑郁 #萌娃 #母婴
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哲小5天前
又混一天 #vlog十亿流量扶持计划 #精神状态belike #独居日记 #青年创作扶持计划
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老贺一声吼10月前
第21集 ‖ 独居的人每天保证一定的话量，能减少焦虑。#心理学 #独居生活 #多说话
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宝个蛋8月前
到底是养独子？还是养双叒叕胞胎？#小猫提供的情绪价值拉满 #这是我一手养大的猫
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WW3年前
独居女生安全指南/防抑郁指南！#独居生活
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青瓷1周前
最怕老人说“我很好”｜物质丰盈的空巢，藏着解不开的精神困局#初荔子 #初荔子觉醒文化#日常分享 #老人 #抑郁
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FFALCON雷鸟电视官方号1年前
女生独居，防抑郁指南！ #宅家日常 #独居女孩 #雷鸟电视
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贝塔的复制人1周前
你不得不承认 她夺走了你再爱的勇气#健身 #坚持的意义 #自律遇见更好的自己
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李董麻麻1周前
董宇辉说：幸福感很重要，在经济条件允许的情况下，你一定要学会取悦自己，有些钱看似是乱花，其实是防止自己抑郁，俗话说，只要快递还在路上日子就有奔头，如果一个人没有物欲，那么离抑郁就不远了，不必太过克制，也不必太过奢侈，从今天开始让我们好好爱自己，自己的身心健康，有幸福感才是最重要的 ！#与辉同行#兰知春序 #逸阳毛衣 #小王家弯刀裤#董宇辉拥有暖评最多的评论区
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来杯姜汁可乐☕️1周前
北欧独居无社交打工人的周末｜化身无敌旋风战士：采购 做饭 洗衣 收拾家 一整套流程走下来人都麻了 最近看到很火的一句话：辞家千里又万里，务必争气再争气 作为一个刚出国就因为压力大抑郁脱发的人 想说其实能好好活着 能把自己照顾好 就已经很棒很棒很棒了 也希望大家都能开心一点 轻松一点 #海外生活 #独居日记 #打工人
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木子6天前
在条件允许的情况下，一定要学会取悦自己。 有些钱看似乱花，实际是在防止自己抑郁，一个人如果没有物欲，那么离抑郁也就不远了。 喝杯奶茶，买件衣服，买点没用的小东西，都是维持心理健康的必要开支。 一个榴莲可以买一百个鸡蛋，可是我不开心的时候，我不能去吃一百个鸡蛋吧，有些花钱，不叫花钱叫精神维护费。 适度满足物欲是保持心理健康的重要方式，喝杯奶茶时的甜蜜，拆快递时的期待，这些微小的喜悦串联起来，就成了支撑我们继续前行的力量。 不必太过克制，也不必太过奢侈。 不要因为花了点小钱就愧疚不已，自己的身心健康和幸福感才最重要。
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白菜1月前
31岁产后妈妈，一直和娃独居，有严重的贪食症，其实说出来都觉得好羞耻，但我要直面自己，停止吃药 ，终有一天 我会好起来的，与食物和解，爱自己！#vlog日常 #好吃到停不下来 #产后抑郁 #神经性贪食症 #躯体化
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绪奶萌1月前
19岁独居重度焦虑重度抑郁少女重启人生计划之第三天#vlog十亿流量扶持计划 #重度抑郁#重度焦虑#重启人生 自己配音了大家觉得怎么样 是配音好还是不配音好呀
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大博有办法8月前
独居老人养宠物，比子女探望更有益 #中老年#退休生活 #保持年轻 #宠物 #养猫人
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࿆🐖࿆李肥猪 ࿆🐖࿆3月前
🔥独居，我们为什么越来越不快乐？ 我们不快乐的原因： 1.多巴胺堆积 2.快多巴胺比慢多巴胺占比大 3.负面情绪渲染，导致消极 如何快乐： 1.意识到负面情绪来临前，提前掐灭它，再送它3句正能量的话 2.减少多巴胺堆积：工作是工作，聚餐是聚餐 3.快慢多巴胺比例：2:8（推荐） 4.练习微笑 5.试试荷欧波诺波诺法 我是李肥猪，今后希望能为独居女孩分享独居上的经验，独居实用+独居成长，希望能成为你的独居搭子！#李肥猪 #心理学 #焦虑 #独居 #抑郁
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八宝粥里的桃子7月前
房车安全指南来啦，很多宝宝觉得女生👧🏻独居宅房车不安全，作为亲历者来给你们看看真实房车生活，并没有想象中那么危险 长途旅行也要检查好车辆的安全状况，并且该买的装备提前准备好才能无忧无虑的前行哦#我的房车日记 #日常vlog #沉浸式 #房车旅行 #房车
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