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张常宁2年前
今日排球小知识：吊球 #日常训练 #排球
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无畏排球|周老师小课堂5月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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步泰锐郑式气排球10月前
吊球秘籍来了 #气排球 #小郑说球 #吊球 #抬拉臂 #努力训练热爱生活
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R&B🦋1月前
可惜你不打🏐 #排球 #权威#mikasa #排球永远是向上看的运动
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诸韵颖排球俱乐部6月前
二传的二次球，防不胜防的得分招数✌🏽 “假传真吊”绝了！前中国女排诸韵颖二传神操作重现经典时刻🔥从国手到校长，身份在转变，不变的是对排球的初心 #排球教学 #二传 #诸韵颖 #二次球 #青少年排球
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王老师🏐1年前
接对方的吊球是指对手在进攻时轻轻将球吊过网，而不是用力扣球。这种球通常速度较慢，但变化多端，容易让防守队员措手不及。 1. 保持警觉：吊球通常出现在对手的扣球假动作之后，因此要时刻保持警觉，关注对手的手腕和手指动作。 2. 位置调整：保持膝盖弯曲，重心放低，随时准备移动。通常防守队员会稍微靠前，以便更快地反应。 3. 观察对手：注意对手的扣球手位置和眼神，他们可能会透露出吊球的意图。 4. 快速反应：一旦识别出对方可能要吊球，迅速移动到预判的位置，准备接球。 5. 手势和姿势：采取低姿势，双手放在胸前，手掌朝上，使用双手手掌的部分来接球，保持球平稳。 接对方的小球小球是指对手在进攻时用小力道或快速变化的球，这种球通常速度较且角度刁钻。 1. 站位合理：防守队员需要站位合理，覆盖网前区域，尤其是靠近边线的位置。 2. 重心低：保持低姿势，以便快速侧移或前后移动。 3. 眼睛跟随球：始终跟随球的轨迹，确保能准确判断球的落点。 4. 手臂准备：双手自然放松，准备迎接来球。注意不要提前伸手，以免失去平衡。 5. 使用平台接球：当球击向你时，双手合拢，用前臂接球，保持稳定的接球平台，确保球不反弹过高或反射过远。 一些额外的技巧- 沟通：与队友保持良好的沟通，明确每个人的防守区域，避免盲点。 - 练习：经常进行专项练习，提高对吊球和小球的反应速度和判断力。 - 心理准备：保持冷静和集中，不要被对手的假动作或比赛的紧张气氛所干扰。 通过不断的训练和实战经验积累，你会逐渐提升接吊球和小球的能力。 #排球 #深圳排球 #排球教学 #排球培训 #深圳排球
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开花吧排球8月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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🏐 小袁教练1年前
排球吊球教学，轻松晃骗！ #排球🏐 #排球训练 #吊球 #排球少年 #小排球
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狗一绝（小郑不摆烂）11月前
一个视频教会你在排球场上超恶心的吊球方式😜😜😜 沉浸式体验190+视角的吊球（所有人都适用😂😂😂）#排球🏐 #排球 #190 #暴力美学 #排球教学
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壹号排球馆10月前
壹号排球课｜二次吊球怎么吊？快艾特朋友一起学起来吧#排球 #二传 #排球教学 #壹号排球训练营
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L.jtx🏐4月前
《传vs吊》手法#二传#排球🏐 #07 #决赛#武汉七中
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第16集】吊球招式盘点（上） 别人吊球：是真坏啊 自己吊球：气排球就是这么玩的 #气排球 #气排球教学 #吊球
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小怂包1周前
假扣真吊#排球🏐 #主攻#吊球#三米线#吊球
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排球教学 VOLLEY TEACH1年前
沙排吊球手法是不能太随意的#排球 #沙排#排球教学
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郑光健（排球教练）8月前
吊球老是被人轻松接到？来试试这招假扣真吊吧，多练多复盘才能提高吊球动作的隐蔽性！下期视频还想看我拍什么的评论区告诉我#排球#吊球#郑光健
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无畏排球|周老师小课堂4周前
隐蔽性吊球 一条视频教你隐蔽性吊球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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短跑啦啦啦4月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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灵芝姐妹5天前
这球吊得太快，防不胜防😂#气排球 #精彩瞬间 #吊球
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暴力排球🏐️1年前
吊得神不知鬼不觉#排球 #用排球表达心情#土耳其二传
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黎吧啦🏐10月前
看完视频会刷新你对排超男排B级联赛的认知#排球 #小排球 #排球🏐 #中国男排 #排球少年
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气排球张老师2月前
气排球近网吊球训练，11月气排球训练营长沙站，欢迎报名#气排球 #长沙 #湖南 #吊球#排球
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活力气排球（初心逆航）2月前
气排球比赛中吊球得分精彩视频集锦22#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球 #气排球运动
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气排球大师兄敏哥3月前
【90%人中招】吊球总不稳?因为你在错误时机出手#气排球@步泰锐郑式气排球
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女排白云🏐Coach Baiyun2年前
哈哈吊球教程来啦！#一分钟干货教学 #女排白云 #排球 #日常训练 #吊球
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VAL排球玩家3月前
二传的二次吊球，细节讲解！#排球 #野生排球 #val排球联赛
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上海上门体育-Alex教练9月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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禾木气排球3年前
如何用好气排球的吊球技术#排球🏐 #全民健身 #一起来锻炼
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步泰锐郑式气排球10月前
如果你一吊球没人来拦你，不妨试试这个方法 #气排球 #小郑说球 #吊球 #公益教学 #假动作
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唐律很自律10月前
唐律学打气排球【第67集】吊球活用手腕手指 一个吊球的小细节，让你的吊球更隐蔽更威胁 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球吊球
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志远体育1月前
气排球吊球小技巧分享#气排球 #吊球
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优肯排球1周前
这个吊球太吊了？她说她也会！#体育比赛 #排球#二传 #优肯排球 #太吊了
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武汉气排球1年前
气排球吊球技术学习与欣赏球星羊晓红吊球动作与思路分享#气排球的精彩瞬间 #排球 #气排球
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只排屋排球俱乐部4月前
第7期OVC排球小课堂-二传吊球练习 喜欢打二传的小伙伴一定要掌握吊球练习，可以出其不意，走时候还能帮助球队改变不利局面甚至得分！杭州OVC暑假排球训练营也会进行这项练习，想练排球快加入吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #暑假
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阿拉钧5月前
漂亮！朱婷的假扣真吊 #排球 #朱婷 #比赛现场 #体育精神 #中国女排
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排球名场面-球衣定制1年前
德法尔科德搓吊技巧#排球 #男排 #暴扣 #扣球 #吊球
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诸韵颖排球俱乐部6年前
诸校长：吊球是从球的侧面推压哦～球要保持在自己的前面#排球 #排球教学 #吊球
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排球菌🏐7月前
对面二次，还一个传吊😎 #排球 #用排球表达心情 #二传
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只排屋排球俱乐部3周前
排球防守中接扣球和接吊球不能混为一谈 排球防守的接扣球和接吊球不是同一个技术动作，很多排球新手都是用一个动作在接球，其实是错误的，来看看接扣球和接吊球有什么区别吧！圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练这个项目！#只排屋排球俱乐部 #体育 #排球 #排球少年 #国际学校
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王菲教练2周前
假扣真吊，让对方拦不着也防不起，你也快试试@王菲排球 #零基础学排球 #体育生#排球少年 #排球比赛 #扣球#拦网
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一路小跑4年前
给同学们安排一组二传吊球线路。#排球 #运动最美时刻
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GDP1周前
#气排球 #吊球 一次球来了，扣球动作起手，在空中真假转换，一个搓吊2米小斜线。会有意想不到的效果。快试试吧
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业余排球1年前
韩国副攻一姐#梁孝珍 虽软但得女士，大力暴扣是一分，我针轻轻吊吊也是一分#排球🏐 #暴扣
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排球技术解析3年前
兼顾防直线和吊球时的防吊反应#排球 #男排 #排球🏐 #自由人
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想扣三米线的LIMU2年前
完美的单手吊传 #排球 #排球🏐 #比赛现场 #男排 #这操作都看傻了
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阿影真的很能1年前
这个佯攻吊球如何？能不能吊到你的心里 #气排球 #排球🏐 #扣球 #排球扣球 #体育生
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气排球张老师2周前
气排球吊球，长沙成人气排球训练营，湘潭少儿排球训练营，中考体育排球垫球，队伍带训，长沙湘潭株洲教练#气排球 #排球 #长沙 #中考体育 #垫球
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你防守结合防吊球练习，看过来#排球 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年
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步泰锐郑式气排球1年前
你有枪吗？你有了枪之后，所有的处理球就显得有威胁了！ #气排球 #小郑说球 #抬拉臂 #公益教学 #正能量
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桂电八院排球队1年前
#排球 #用排球表达心情 #校园生活 桂电八院排球队超绝招新视频
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黑熊怪不知道7月前
#创作灵感 #藤球 #倒挂金钩 #这是啥球
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娱乐排球5月前
排球规则100问之第八问:排球比赛球的标准及统一性是什么?#排球 #排球排球排球排球 #排球规则100问 #排球科普
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王天儿🏐7月前
【王天儿】副攻拦网是最基本要求，不可懈怠！#体育运动 #排球
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暴力排球🏐️3年前
不怕你扣的狠，就怕你吊的鬼#排球
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排球之境3月前
#董禹含 变扣为吊。#排球 #女排 #中国际女排
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）11月前
排球人的弹跳真就那么吊吗？ #弹跳训练 #排球 #扣篮
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐排球冷知识大挑战！测测你是不是资深排球人 你还遇到过什么在场上的迷惑行为？在评论区分享一下吧！#排球#排球规则#触网#后排违例#冷知识
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李宇轩（羽毛球教学）5月前
收吊：省力的进攻/得分技术！隐蔽且威胁力大！ 【完整版】和【衣服】问～ #收吊 #杀球#羽毛球教学#吊球 #羽毛球
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李宇轩（羽毛球教学）1年前
滑板吊球 不再吊下网，不远不高的隐蔽性头顶吊球！如石宇奇，安赛龙，李梓嘉丝滑吊球！#羽毛球 #滑板吊球#羽毛球技术 #羽毛球教学 #吊球
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刘辉羽毛球5月前
吊球 最普通的东西都是最需要基本功的，大家以为会了的，其实可能只是能打而已#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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源式羽球1年前
吊球的秘诀是什么 你在吊球时是不是总感觉差那么点意思，自己的吊球总是很难吊死对手，那今天这个吊球的技巧学会了，你的吊球也可能十个吊死对手八个。
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王天儿🏐5月前
【王天儿】直播回放 宫浦健人用实力证明自己是日本男排的当家接应！#排球 #体育运动
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佳佳❤️🏐11月前
推搓球的中上部， 用手掌控制球的方向， 看准空位完成搓吊#气排球 #搓球 #吊球 #抖音小助手
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