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邢峪川传统文化8月前
总是想太多，一定会害了你！人生中99%的事是不需要你反复想的，停止内耗，你会越来越好#国学文化 #易学智慧 #邢峪川传统文化 #邢峪川 #国学智慧
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新华每日电讯6月前
#每日深读 | 睡前老是心神不宁 思绪杂乱？北大教授教你一招快速入睡：临睡前想别人的事，而非自己的事！ #新华每日电讯
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TingTing2天前
关于我如何停止内耗 并让内核稳定🥰 希望对你们来说有帮助🤍 #我的日常妆容 #新手化妆教程 #女性力量 #tingting
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齐老讲国学2年前
老是想别人帮自己做事情，会有报应#报应#齐善鸿 #人生感悟
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禅心作得沾泥絮1年前
如何不失眠？ 大梦谁先觉，平生我自知，草堂春睡足，窗外日迟迟 #名师课堂 #人生哲学 #放下执念 #哲理人生 #观察人间
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谈资2年前
学到了，以后失眠我就学习#杨立华教授，多想别人的事，烧香自己的事！#睡眠 #睡前想别人的事入睡快
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吕老师聊心理3年前
老是反反复复想过去的事，该怎么办哪？#心理健康 #胡思乱想 #焦虑抑郁 #心理咨询师
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王德良I心理哲学4年前
心理哲学：胆小怕事，公共场合紧张焦虑，特别在意别人看法怎么办 #胆小怕事 #紧张焦虑
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李树根3月前
“为什么我总在意别人的看法” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #李树根
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成都精神老邱3年前
你是不是总是因为别人的行为和语言胡思乱想，情绪上头。这两招教你快速有效的改善坏情绪。#医学科普 #知识分享 #分享健康知识
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包子妈4天前
孩子太在意别人的话，妈妈一定要学会问他这2个问题！ #家庭教育 #亲子沟通
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张小华1月前
放轻松，别乱想！#心理学#胡思乱想#高敏感人群 #开心就是幸福
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小影的碎碎念🍄‍🟫4天前
如果你也经常因为别人的话生闷气 一定要了解"课题分离"这个概念 来评论区说说你最想摆脱的烦恼 看看这到底是谁的"课题" #女性成长 #人际关系 #停止内耗#生活感悟 #助手抖音
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修美 万象3月前
4招停止内耗，把敏感变优势❗️ 你是不是也这样？ 总被说“想太多”？一个眼神、一句语气，都能在心里反复解读 努力活成别人期待的样子，却把自己弄得疲惫不堪？ 轻易感知他人的情绪阴晴，甚至不自觉背负他人的重量？ 对环境变化极度敏感，一点声响、一丝气味都让你心神不宁？ 别急着否定自己 高敏感不是缺陷，而是一种未被充分认识的天赋！ #高敏感人群#情绪管理 #自我提升 #人生智慧 #传统文化
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星空精读4周前
《关键 7 问》：搞定这 7 个问题，决策不再难！ 遇事没主见，总靠别人拿主意？《关键 7 问》教你用 7 个简单问题问自己，快速理清需求、权衡利弊。不用复杂分析，跟着做就能独立做对决定，摆脱 “选择困难” 的困扰。#好书推荐 #精读好书 #关键7问 #问问题
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廖博士讲强迫焦虑9月前
强迫症的朋友，你心里总是不踏实，总是怀疑、担心和纠结，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #认知 #强迫症 #强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑3月前
到底怎么做，才能彻底地走出强迫焦虑？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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太古鲤1周前
#如果你遇到了烂人烂事 #心态 #开怀 #健康
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山西中医廉国理3周前
临猗请假来 多思耗心神 #中医 #山西运城 #中医传承 #廉国理 #抖出健康知识宝藏
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耳多芽芽🌱3月前
不是嫉妒是忮忌，不再参与这一点的争论有异议请看@傅同志晚上好 5.1的视频）老是要去管别人的事情讨论别人的人，其实才是最在意别人对他的看法的#girlstalk #拒绝内耗 #爱自己 #entp
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范水水（纯爱战士版）7月前
一生气就想提分手删好友然后又后悔怎么办😔💔 #恋爱脑 #断联 #亲密关系 #复合 #分手
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沈小蜗（加油版）2周前
小蜗Talk｜又是一周没更新视频了，最近实在有点忙，这周又在出差，晚上在酒店没什么事，我们来聊聊天吧。今天的主题是：当你觉得困惑时，你会向谁求助？ 也许成长的第一步，就是要戒掉对别人的依赖 #日常唠嗑 #女性力量 #心灵治愈 #抗癌之旅 #乳腺癌
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量子咸鱼3周前
一直想和别人争吵怎么办？#chatgpt #科普 #人工智能 #认知 #思维
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芳芳啊4月前
#拒绝 #博弈#闺蜜谈心@是小白啊 人跟人相处，比的其实就是一个谁更能守住自己的原则，谁的内心更稳当，那总有人会选择调整他的模式来适应你。 #闺蜜谈心
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深圳小阿姨🧍‍♀️1年前
工作中没有抗压能力总想离职怎么办 #唠嗑 #职场那些事 #内耗 #焦虑 #离职
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金团子的温暖3天前
心理学中的精神内耗 心累？不是你不行，是脑海里那个悲观编剧在加戏。学会关掉它，别再耗尽心力。#心理学 #心理 #精神内耗 #心累💔 #情感共鸣 @DOU+小助手 @上热门
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瑞圣RAYSAIN女性护理旗舰店4天前
女性不好意思问别人的那点事，电子闺蜜来解答！341
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李筱懿1月前
过度思考别人，就是用别人的错误，折腾我们自己。我们的注意力很宝贵，得学会管理自己的“思维账单”。愿你神清气爽，活出专注的自我，加油！#作家李筱懿 #爱知识也爱美 #懿起聊聊
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中医脾胃科李保双3天前
思虑过度牢伤心脾 想长胖就要少想事 #脾胃 #健康 #中医
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南大韩博·解救青春期11月前
孩子一直缠着你，想干别的事都干不了？为啥别人家的孩子可以自己一个人玩？什么是自主能力、专注力的培养，看完这个视频，你就会有答案。#育儿经验分享 #妈咪新风向 #新手妈妈修炼指南 #精力旺盛的宝宝 #育儿
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婆婆丁er4周前
人，学习爱别人的能力和被别人爱的能力都很重要#腊肠犬 #腊肠狗 #萌犬 #婆婆丁大王 #萌宠出道计划
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小小怪1年前
心里老在意别人的看法 老是纠结一件事#桃仔#精神状态 #直播录屏分享 #内心崩溃
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我叫王德兰🔮【收徒】3月前
咱们一天干点别的事不好吗？#前任 #吐槽 #tarot #恋爱脑怎么办
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黄九妹⁷¹⁵3天前
费尽口舌，绞尽脑汁，老爸终于同意我出门打工了～#内容过于真实 #抖音商城秒杀#女生必备生活好物
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鞋途-老金3天前
#拒绝纠结 #行动大于计划 #京剧启示录 #正能量 #干就完了 纠结到内耗？不如像京剧一样直接 “亮招”！
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澳叔聊成长2月前
习得性无助怎么办？
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zz那点事3天前
不要对别人存有幻想，允许自己做自己，允许别人做别人#播客 #录音
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刘思思3天前
那姐妹是说得对，微麻容易想别人家的爷们，哈哈哈哈哈哈
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大飞哥看剧(破十万粉）3周前
山城棒棒军（12）
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清风鉴水8月前
永远不要去揣测别人的想法 #心理学#远离内耗你的人和事 #怎么摆脱消极心理
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萌萌妖1周前
让我人际关系开挂的4️⃣条法则！养成“贵人体质” #人际交往 #社交技巧 #自我提升 #女性成长 #人际关系
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大嘎daga2月前
来 手把手教你怎么不在乎别人的看法 别人有看法又怎样 ta拿你没辙啊 随便 你有啥看法都是你的事 #疗愈[话题]# #女性成长[话题]# #主体性[话题]# #咨询[话题]# #社交技巧[话题]#
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聚贤爱追剧3天前
#好剧随心推 #长月烬明
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叽里咕噜4天前
拒绝内耗 #口播 #内容太过真实#内耗 #新人博主 #有点意思
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廖博士讲强迫焦虑5月前
想要彻底走出强迫症，就要改变怕这怕那的习惯，到底该怎么办呢？#强迫症#心理学#强迫思维#强迫焦虑
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莹思思🧚‍♀️4天前
我性格就是刚 这段经历让我彻底明白： 尊严不是忍来的，是敢于把一切摊在太阳下争来的。女人唯一的退路，就是她自己——这就是我付清的成长学费。希望我的这点光，能照亮你的路。#日常唠嗑 #内容太过真实 #远嫁#情感共鸣#婚后才知道的事
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佛系蕾子4天前
#人际关系 #教育#万能的抖音 这是精神内耗的最终解法，如果某一段关系让你内耗，就想办法解开这段关系，解不开就远离，人也一样，环境也一样。不入局，方可破局。
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圆梦姐 下午2:10分2年前
#上热门 你想偷看别人的抖音，又怕被他知道，来，教你个简单的方法去搞定🤝#跟我一起在抖音涨知识 #真人口播 #自媒体 #短视频创业 @DOU+小助手
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风铃剧院3周前
6꯭.9解锁全集。6꯭.9解锁全集。6꯭.9解锁全集。6꯭.9解锁全集。
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文有为读管理1月前
同事抱团孤立你，怎么办？学会这4招，轻松化解职场冷暴力 #管理
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