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羽师兄2月前
不想焦虑、害怕，就让一切顺其自然！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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刘白圭的碎碎念3月前
状态不对时 一定要想办法救自己 适当的断舍离 优化自己的能量场 要相信你所有的好运都在路上 #女性智慧 #女性成长 #唠嗑 #女性力量 #girlstalk
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开封羊厂长 李伟1周前
状态不对时，你一定要想办法自救#正能量 #返乡创业青年 #三农 #专治不开心 #vlog日常 @羊厂长餐饮管理有限公司 @豫明牧业 李伟
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热烈的欢乐桑4天前
#内容很真实 #每日分享 #日常唠嗑 #人际关系
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关于情绪小怪兽6月前
咱们一定要停止这个恶性循环，停止抱怨，停止到处吐苦水，非常推荐大家学学冥想#日常唠嗑 #抑郁焦虑 #心理健康
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她与星辰2月前
如何让任何人都无法影响自己 #情绪主动权 #觉醒 #荣格心理学 #情绪管理 #内核稳定
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心理小小人👋🏻5天前
一旦察觉自己状态不好的时候，一定要把自己救下来#心理学 #拒绝内耗 #情感共鸣 #人生哲理感悟 #创作者扶持计划 @DOU+小助手
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洒脱2周前
当你意识到自己状态不对的时候 一定要及时自救 你不能因为某些事和某些人影响自己 过度被动和较真一种心理困扰 人生是场持久战 情绪稳定是最难的修行 唯一的方法就是自救，自修，自渡 主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界 真正折磨你的，从来都不是任何的绝情 而是你心存太多的幻想和期待 很多时候 你不是过不去生活的那道坎是过不去你心里的那一关！
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武志红讲婚姻家庭2周前
容易紧张焦虑，该怎么办？ #紧张 #焦虑 #讨好型人格 #善良 #原生家庭
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阿拉芝芝3天前
感觉精力突然变差怎么办#低精力人群 #内容过于真实 #精神状态belike #自我提升 #心态好一切都好
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钱婧3周前
感觉自己容易想太多，影响情绪怎么办？ #情感 #心理 #认知 #干货分享 #生活
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杨家少帅3月前
人生需要自救，遇到烂事要学会放下，要自度，自修，自律#人生#生活#烂片 #修心
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曾曾日上✨（永远CCR选手）6月前
分享一个调动我们积极情绪的小秘籍！及时调整自己的情绪和状态！ 冲冲冲！ #抗癌日记 #直肠癌 #副作用 #放疗化疗
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精神心理医生胡燮军7月前
想改善自己的抑郁情绪吗？ #抑郁 #情绪管理 #健康科普 #改变自己
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高能量养成法则1年前
如果突然状态不对，建议去看中医 #中医 #中医养生 #能量低 #情绪不好 #状态不好
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颖宝陪你疗愈原生家庭3周前
#dou上热门 停止迎合他人，这招学会自救#如何不被别人影响 #容易陷入自我否定 #停止自我破坏 #自我成长@DOU+小助手
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大花🪷终身成长7月前
一定要想方设法的把自己再次救上来，别让情绪消耗你的元气！ #自渡自愈 #智慧人生 #悟人生之道 #认知觉醒 #修心修行
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归舟5天前
你有一个天然屏障，可以抵御所有情绪干扰 为什么我们的情绪一直起伏不定，很多时候不受自己的掌控，容易被外界的人或者事影响。 这个视频聊一聊我们内心不安定的根源。 静下来听完，你的内在会告诉你答案。 #内核稳定 #情绪 #内在觉醒 #觉察 #觉知
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魔力仙女下饭4天前
以前我是一个很容易受别人影响的人，别人的评价一下子会让我很内耗！如今用我的心理老师教给我的三步法！我终于不再依赖他人的反馈来评价我自己！看到自己价值的感觉好爽！#女性智慧 #个人成长 #主体性 #情感树洞
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小易小易【升级版】5天前
中年少女维持高能量的4个法则拒绝无效社交 #高能量的人#做一个精致自律的中年少女 #高能量 #工作vlog #网球vlog
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虫子1月前
无论是职场还是社会，你不想被欺负，要学会释放宏攻击性 #职场 #攻击性 #社会法则 #职场生存 #社会生存
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于悦5月前
37岁不婚独居 低能量状态下的情绪自救 没关系 会好的 #生活vlog #低能量自救 #生活日记
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心心理4月前
社恐不是缺陷，是我们温柔的自保方式！#社交恐惧 #心理学 #焦点效应 #内容过于真实 #自我成长
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安然的成长空间1月前
高敏感人格自救指南 #知识分享 #干货分享 #心理学 #个人成长 #高敏感人群
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圆满自在3天前
状态不好怎么办！ #心理学 #家庭 #状态低迷
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简语情感3周前
放下别人的错，解脱的是自己的心 如果你最近状态不好，常常内耗，可以听听这段话，人生下半场，不想做的事情可以拒绝。做不到的事情不用勉强。不喜欢的话可以假装没听见。不喜欢的人可以不去见面。你的人生不是用来讨好所有人的，而是用来善待自己的。做一个简单的人，少于别人纠缠。不用生气不用取悦，放下别人的错，解脱的是自己的心。#早安 #10月最后一天 #治愈系 #早安文案 #早安文案
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阿紫.2周前
如何拒绝精神内耗，10个方法听完照做学习道家思想拒绝精神内耗 #女生必看 #拒绝精神内耗 #道家思想 #阿紫 #我的道士朋友
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安贞柳瑞5天前
改善状态，只有3条出路，没有别的，大家记住就可以。 #人间清醒 #人生感悟 #人生智慧 #个人成长 #自愈力
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智慧能量6天前
如何治癒一切負面的身心狀態？掌握了這個方法，你就再也不會被它們所影響控制！#疗愈 #修行 #认知觉醒 #智慧人生 #悟人生之道
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Anahata四月天（Neroli）6天前
如何在负面的环境中，减少他人对自己的影响#知识分享 #干货 #灵性 #觉醒开悟 #灵气疗愈
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雯雯4天前
在自己过不好的状态里，放下助人情结，把自己弄好才是真渡人，这也是虚极静守的智慧#女性成长 #修行 #觉醒 #女性智慧#正能量
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丁老师：实体营销4月前
门店老板如何调整心态 #创作灵感 #实体店引流 #实体店营销 #实体店经营 #实体店 @DOU+小助手 @抖音广告助手
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小蝶要乐观4月前
工作几年了，越来越感受到，任何人都不值得深交#原生家庭对一个人的影响
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奇门大元1月前
提升状态三两招 #低迷#逛街#吃素#甜食#吃肉
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心能量5天前
如何治癒一切負面的身心狀態？掌握了這個方法，你就再也不會被它們所影響控制！#能量#業力 #宇宙
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直面人性4月前
第1295期: 不要接触生活状态不好的人 #青少年成长人性必修课 #揭秘人性100个核心痛点的终极课程 #青少年人性实战手册 #老胡幕僚人性智慧365社群 #老胡给你1000个面对现实的人性金句建议
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茶小关|茶桌茶台4天前
当察觉自己状态不对的时候，一定要及时调整过来#茶小关 #茶桌茶台 #家具 #家具工厂 #家具人
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心理咨询师-拿拿@🏠3天前
#害怕 #放松一下自己 #这样也能开播 #每天跟我涨知识 #如何正确的处理心理创伤 快速解绑情绪，常用的方式，实测有效哦！
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小小读博日记4月前
大家一定要培养这个能力呀，在不好的情绪下依然可以认认真真的做事的能力。#读研 #读博 #情绪 #经历 #情绪管理
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晚晚解回避4天前
回避与焦虑这样做才会越来越好 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #恋爱心理学 #回避型人格 #亲密关系
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珍珍说药5天前
想要摆脱焦虑抑郁，吃药是基础 但真正走出黑暗，终究要靠自己成为自己的光 #抑郁消除计划 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点@珍珍说药 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手
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@张张在北京4天前
意识到自己状态不好的时候要学会自渡和自己调整#自渡自愈 #自修 #热门
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༊ღ᭄心已ꦿ꯭归零꧔ꦿ᭄💞5天前
当你意识到自己状态不对的时候 一定要及时自救 你不能因为某些事和某些人影响自己 过度被动和较真一种心理困扰 人生是场持久战 情绪稳定是最难的修行 唯一的方法就是自救，自修，自渡 主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界 真正折磨你的，从来都不是任何的绝情 而是你心存太多的幻想和期待 很多时候 你不是过不去生活的那道坎是过不去你心里的那一关！
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天意说焦虑5天前
焦虑不安的时候，记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
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臭臭妈3周前
觉得自己状态不好的时候，赶紧把自己救上来#内容太过真实 #情绪 #正能量
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国学谋略5天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
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是阿宝呀5天前
爱自己，是与自己的负面情绪和解的最有效方法～#vlog十亿流量扶持计划 #关爱自己 #视频日记 #流量扶持 #灵魂拷问
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静老师女幸空间3月前
躺平，是为了更好出发， 状态不好的时候，允许自己躺平一会儿，这是最实在的自救。不用和别人比谁更拼，不用怕被说 “不上进”，你的感受才最重要。关掉社交软件，隔绝外界的催促，在自己的小世界里待着，哪怕只是发发呆。硬撑不会让你显得强大，只会暴露你的紧绷。躺平是给压力找个出口，等心里的乌云散了，自然有勇气面对一切。状态差时，别对自己太苛刻，偶尔躺平，是为了更稳地站起。 #静老师 #疗愈 #自我接纳
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303启动者5天前
破局重生 #抖音校园live计划 #知识科普 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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一只粉红考拉（心理咨询师）1周前
在你世界里影响你情绪的人，都是不好的人#高敏感人
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柚柚子3天前
如何养护自己的能量#情绪 #播客
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周老师ing4天前
怎样使自己处于一个高能量状态？ #励志 #日常分享
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财哥有道1周前
状态不对想办法自救#生活感悟
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腾云财税小宝4月前
调整状态，别因为他人影响自己 #状态不好 #负能量 #年轻人必看 #赶紧支棱起来 #商业思维
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💞瑞兔~財源🍎4天前
当你意识到自己状态不对的时候 ，一定要及时自救，你不能因为某些事和某些人影响自己，过度被动和较真是一种心理困扰，人生是场持久战，情绪稳定是最难的修行，唯一的方法就是自救，自修、自渡、主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界 真正折磨你的，从来都不是任何的绝情，而是你心存太多的幻想和期待，很多时候你不是过不去生活的那道坎，是过不去你心里的那一关！
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阿力4天前
第0020集｜调整状态，做最真实的自己#自媒体创业 #涨知识 #正能量 #上热搜 #口播
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手可摘💫陈3天前
当你意识到自己状态不对的时候 一定要及时自救 你不能因为某些事和某些人影响自己 过度被动和较真一种心理困扰 人生是场持久战 情绪稳定是最难的修行 唯一的方法就是自救，自修，自渡 主动切断消耗你的关系，加固你的精神边界 真正折磨你的，从来都不是任何的绝情 而是你心存太多的幻想和期待 很多时候 你不是过不去生活的那道坎而 是过不去你心里的那一关……！！！！！#随意拍 #自拍自拍自拍
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孟含1周前
如何清理身心负荷？去到光明通达#东方心理学#心疗#身心健康#音疗#您身边的疗愈师#清理身心负荷#智慧人生
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Lolaaaa1月前
上岸复旦丨写给焦虑高中生的心态自救指南🤲 经常有高中生宝宝们和我说自己过于焦虑内耗🥺 很想调整这种状态但找不到好的方法 今天就以高中过来人的身份给大家分享一套我觉得很好用的心态调整大法～ 教大家在陷入焦虑时合理发泄压力、从外界获取正能量并重建正确心态 实现心态自救！ 希望可以帮到正在焦虑的你👐👐 #心态调整 #焦虑 #学习干货 #高中心态 #心态自救
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阿芝学长1周前
仅仅靠这三招，我抑郁走出来了#孩子抑郁 #家长必读
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小小果4天前
不替他负责，也不让他人影响自己，完美对应“不较劲、不消耗”#不较劲 #个人成长 #爱自己 #生活感悟#强者思维
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简介:

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