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〖表达狂魔刘陌〗2月前
如果你感觉自己最近倒霉？来我给你解决办法 #内容过于真实 #vlog日常 #创作人计划 #上热搜 #助手抖音
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张亿万Evan1周前
正在经历至暗时刻的你，一定要看完#正能量 #成长 #低谷期一定要默默的熬过去 #至暗时刻 #治愈自己
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宋知卒6天前
觉得什么都没有意义的看过来 当你开始面对"意义是什么"这个问题的时候，大概率已经经历过一次或者正在经历这种情绪塌陷。 因为人在顺风顺水的时候，是不会主动思考这些事情的。 只有当你突然停下来，意识到自己一天忙下来，其实不知道在忙什么，这种虚无才会悄悄出现。#虚无主义 #意义 #无聊 #躺平 #失业
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卢卢向前看6天前
如果是你，你会怎么做呢？#警示#成长
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东北姑娘的苏州日记1周前
#真实生活分享计划 希望大家走进来听听我的故事！一个曾因职场内耗，抑郁后心脉受损的自我救赎之路！如果能给正在经历职场内耗的你一些温暖和鼓励，我会特别荣幸～裸辞不是终点，而是人生开启新篇章！低谷期只是暂时的，它会让你将过去的自己打碎重新组合成更喜欢崭新的自己！可以允许自己短暂的不开心，但不能长期不清醒。也可以允许自己偶尔崩溃，但要学会尽快自愈！希望每个人都能拥有被讨厌的勇气！人生海海，山山而川不过尔尔，不讨好，不内耗，不勉强，好好爱自己！快乐至上，自由万岁！愿每个人都能勇敢做自己人生的主人，在自己的人生中熠熠生辉！ #抑郁焦虑 #自我救赎 #职场内耗 #人性丑陋
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清华的心灵疗愈4周前
如何应对“情绪闪回”？#自我成长 那不是脆弱，是你曾经坚强活下来的证据#心理学 #情绪闪回#自我成长
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熹野姐姐1周前
当你在一段关系里变得越来越小心翼翼，却仍然感觉怎么做都是错的时候，也许你正在经历的，不是普通的争吵，而是精心设计的情感操控。今天，我想帮你认清这些看不见的绳索。#NPD #自恋型人格障碍 #情感操控 #自我成长 #NPD受害者
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沐心方1周前
你经历过痛苦的分离与告别吗？ 还有遗憾吗？放下了吗？ 听完今天的分享，也许你会有新的理解。 #心理占星咨询#分离#告别#自我成长#人生是一场修行
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超子和壮子6天前
你有没有一刻感觉眼前的场景似曾相识？ 我之前经常会有新到一个景点，发现自己好像曾经真的来过，你有过类似经历么？打在评论区！ #海马效应 #即时感 #dejavu #科普 #高质量科普视频
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宇宙趣谈1周前
总觉得这个场景发生过，但就是想不起来 #探索宇宙 #知识分享 #科普 #既视感
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爱生活爱自己6天前
经历低谷期，千万别害怕，记得要勇敢站起来！#真情告白完整版全集 #正能量传递 #情感共鸣
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阿甘的下一站1周前
低谷期，照妖镜，认清自己，认清现实，尽快走出#正能量 #生活感悟 #负债前行 #自我成长 #内容太过真实
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花神1周前
分手必看！3个让你快递走出失恋的心法💯 #分手 #失恋 #girlstalk #女性成长 #内容过于真实
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九万里2周前
你是不是也觉得自己正在经历人生的低谷#青年创作者扶持计划 #现实 #成长 #认知 #焦虑
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云灏易经智慧1周前
正在经历痛苦的你，转折就要来了#传统文化 #国学文化 #转运
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汐魄·槿劫1周前
第9集｜别怕暂时的黑暗，星光总在低谷后亮起#正能量 #创作者扶持计划 #上热搜 #每日分享 #情绪
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点哥说7月前
当你感觉到状态不对的时候，一定要拉自己一把#只有经历过的人才会懂 #认知觉醒 #
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有点东C2月前
一点小小的感悟和分手自救指南👉亲测有（点）效，不管你现在处于哪个阶段，没关系的bb你不是一个人。 #分手 #分手后如何治愈自己 #分手后 #ccchats #intp
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公考杨京京3月前
考公如何解决迷茫 所有的迷茫都是正常，且可以被理解的。但不要因此而焦虑。只做我们该做的，就能上岸！#考公 #国考 #省考 #上岸 #经验分享
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街头信条 Street Creed6天前
👉 感觉自己在退步？请读完这篇。 👉 进步从来不是一条直线：关于跌倒的哲学。 👉 写给正在经历“低谷期”的你。 作者加博·萨图诺，原文： 你会感觉自己在退步。 而且很可能，你确实退步了。你曾经退步过，未来也还会再次退步。 但这叫作“生活”。 这是赋予人类意义的最可靠过程——“进步”——之中，一个必不可少且无法避免的阶段。 我说“之一”，是因为人类的满足感还有其他几大支柱：贡献、归属感和连接。这些正是我们要灵魂深处渴望的东西。 但这里有一个陷阱： 没有进步，就无法做出贡献。 无法贡献，就不可能获得归属感。 而如果没有这种“属于更伟大事物”的感觉，我们不仅会与世界断连，最终也会与自己断连。 所以，接受退步吧。 学着去爱上它。 接受停顿、倒退、跌倒，以及沿途那些意想不到却又必须经历的失败。甚至是彻底的崩溃。 它们不是你人生的“中断”——即使你的大脑试图让你这么认为。 每一次后退，你其实都在构建比单纯“一直向前”更宏大的根基。 当跌倒来临时——它总会来的——请记住，在任何阶段，大胆的决定都能激起涟漪。 别过度纠结路线。动起来就好。 无论你向前还是向后，地图都会在你脚下展开。 只要确保你手里拿的是指南针（方向），而不是一个预设了单一路线、一旦没网就废了的 GPS。 如果你真的到达了“顶峰”，别太安逸。 总会发生两件事：要么生活把你打回谷底，要么你发现了一座更高的山。 无论哪种，你都要继续前行。 不是因为你害怕地面，也不是因为你需要更高的山峰，而是因为你已经学会了爱上攀登本身。 我对所有人的祝愿是： 我们要意识到，无论山有多高，它都遮不住星辰。 如果你看不见星星，别再低头看了。抬起头，仰望你周围存在的奇迹。 进步，就像生活一样，从来不是一条直线。 它循环往复，乱得一塌糊涂，但这正是重点所在。 只管。继续。攀登。 💡 最后提示： 把你的“好奇心”旋钮打开，因为当你开始对跌倒感到好奇时，生活变得有趣了。#倒立教学 #自我提升 #健身哲学 #俄挺 #长期主义
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主持人朱赤丹4周前
开始翻篇了 之前深夜情绪低落的视频没在抖音放，突然感觉这两天过往开始翻篇了，纪念一下这段日子。愿和我一样正在经历emo焦虑的宝子们，都能够快快让这样的日子过去 #日常分享 #每日分享 #emo #焦虑 #告别过去一切重新开始
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露露没烦恼（备孕中）1周前
96年备孕裸辞焦虑，有没有和我一样正在经历或经历过这段“居家裸辞备孕的焦虑期”的姐妹，你们是怎么缓解焦虑的？#备孕vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #备孕 #裸辞备孕
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自渡﹌6天前
现在越来越感觉，正在经历的低谷已经不能再低，当你仰头往上看的时候，能看见很多以前看不到或者不注意的一些东西，也能看清一些人真正的嘴脸，会好的！！！
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行过方知6天前
《自渡》｜严重精神内耗者的自救指南 #自渡 #精神内耗 #治愈书单 #女性成长 #心理自助 如果你正在经历焦虑、自我怀疑和情绪内耗，这本《自渡》将为你点亮一盏灯。它用真实案例和实用方法，带你走出精神困境，找回内心的力量。
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张三的理想国1周前
人生过半，负债累累，接下来怎么办？ #正能量 #人生忠告#负债人加油
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一叶扁舟（情感｜情绪）1周前
感觉自己很优秀，却被断崖分手找不到原因怎么办？分手后警惕陷入自证陷阱，不要怀疑自己，而是拥抱价值，爱出自我#回避型 #焦虑型 #亲密关系 #情感 #心理学
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BOOK精读指南5天前
“为什么你的决策总是错的？重新理解决策的本质” 《对赌》第一章："2015 年超级碗决赛，海鹰队教练做出 ' 最糟糕决策 '，传球成功率 60% 却被骂疯子！数据显示这其实是最优选择！6分钟让你明白：为什么你的决策总是错的？因为你的大脑在骗你，生活是扑克不是象棋！"
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Lucy哀伤教练1周前
我在火葬场做了这么件事儿 如果你正在经历亲人离世的痛苦期，做到我说的两件事，会好一半 #如何释怀 #哀伤教练 #亲人离世 #抱抱
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放飞的周6天前
你看过的风景，吃过的美食，经历过的美好，如果不能清晰表达出来，那就不曾拥有他们#真实生活分享计划 #个人成长 #原创视频 #主体性
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小师姐｜有你真好3月前
如果你正在经历这些事情，那说明你要换大运了#换大运的前两年都非常痛苦 #正能量 #内容太过真实 #人生领悟道理 #懂的人自然能听懂
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海苔超好吃1周前
用梓渝的经历读懂 胜利者效应＆马太效应，如果你现在正在经历低谷，一定要读懂！打破马太效应，破局关键！#梓渝 #胜利者效应 #马太效应 #思维升级 #自我成长
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lei_yl6天前
985 工科博士 VLOG | 生活逐渐走向正轨 在经历了戒断反应和身体上的不适之后，我终于找回了正常的生活节奏。最近期末周实验室变得很热闹，很喜欢这种氛围，大家都认真学习的环境会让我在潜意识中提高效率，果然enfj 需要自己的张怀民！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #工科博士日常
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思涵6天前
每日练嘴。你是不是也经常有这样的感觉，明明很努力，却好像还是在原地打转？工作遇到瓶颈期，生活一地鸡毛，那种无力感只有自己懂。我想告诉你，这恰恰说明你正在经历破茧期，茧里面的黑暗和挣扎，是为了让翅膀更强壮。所有看似不起眼的日复一日，终会在未来的某一天让你看到坚持的意义。别怕，别慌，我们都要学会在孤独和压力中与自己和解。相信我，当你穿越了这段最难熬的时光，你一定会感谢这个没有放弃的自己。#每天学习一点点 #励志
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小暖男1周前
越过悲伤，在疗愈里慢慢向前 #悲伤疗愈 #自我疗愈 #疗愈书籍 #走出失去 #心灵修复
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启明·人生认知修复6天前
你是否也总在深夜，把白天的委屈在脑中重播一百遍？别人早已放下，只有你的内心还在开庭辩护。这就是高耗能的「委屈反刍型内耗」。 本期视频带你认清它的本质，，三步就可以帮你停止这场自我消耗。 #情绪内耗 #心理学 #个人成长 #认知修复 #停止内耗
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啊正在努力1周前
觉醒后的停顿 为什么觉醒后你反而失去动力？如果你 正经历着，曾经驱动你的目标突然失去意义，感到深深的迷茫和动力丧失，却不知原因？请一定看到最后.…#觉醒开悟
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心理情绪加油站1周前
《感觉要爆炸了｜你可能正在经历“感官过载”》#每日分享 #心理健康#心理学知识
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闪子瘦了1周前
就像是做了一场噩梦…走出暴🍽️很难，但我相信你可以做到的！#戒暴食 #暴饮暴食 #健康减肥
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工具人觉醒中1周前
985硕士失业3个月血泪教训：这5步让我绝地逆袭 正在经历失业？别再自我怀疑了！是时候整顿一下自己的心态和方法。作为过来人，我总结出5个亲测有效的步骤：从停止内耗到巧妙找工作，从领取失业金到利用人脉。这些方法让我重拾信心，走出至暗时刻。想知道具体怎么做？关注我，带你破局重生！#失业 #找工作 #就业 #真实生活分享计划 #来自热心市民的溜达建议 @DOU+小助手
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智识加加加1周前
为什么你会出现曾经发生过的事当下又经历了一遍的感觉#科普 #揭秘 #记忆错乱 #涨知识 #创作者扶持计划
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FM心灵疗愈1周前
这周容易怀旧与多愁善感，这是你的内在正在清理过去的情绪库存。#每日分享 #星象 #运势 #干货 #情绪管理
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.1周前
如果你发现自己明明已经觉醒了，反而失去了前进的动力。如果你正经历着这样的阶段，曾经驱动你的目标突然变得毫无意义，你陷入深深的迷茫，不知道为什么就是提不起劲，好像卡在了一个既回不到过去，又不知道未来该往哪走的悬空状态。那么，你很可能正处在一次深刻的心理转变中。这不是简单的情绪内耗，而是一场旧我死亡、新我重生的必经关卡。你过去深信不疑的自我认知正在土崩瓦解，那些曾支撑你人生意义的事业野心、人际羁绊，甚至对时间的感知，全都轰然倒塌。你的自我从未消失，只是迷了路。他弄丢了旧地图，又没拿到新导航动力，自然就成了无源之水，所以这绝不是抑郁，更不是单纯的懒惰。你只是悬在觉醒与新生之间的真空地带，已经从旧有的生存模式里挣脱，却还没踩稳新的生活轨道。你此刻感受到的不是失败，不是焦虑，而是一种刻在人类基因里的神圣停顿，就像道德经里说的，致虚极，守静笃，先清空自己，才能装下新的可能。这段虚空，这段过渡期，是一个人活成真实自我的关键一步，可没人教过我们该怎么应对，这种动力的消失，恰恰是你这辈子最深刻的一次精神升级。若你正因在觉醒后的迷雾里，想不通热情为何蒸发，别怀疑自己疯了，你只是在经历一场多数人看不懂的心灵重塑，这不是想法的微调，而是整个人生底层操作系统的彻底迭代。你过去追逐的目标、列满的待办清单规划的5年蓝图，那些被拼命文化绑架的执念再也打动不了你。不是你能力退化了，而是驱动你的那套动机系统正在全面瓦解。过去几十年，你的动力都来自旧我的执念，想证明自己，想被人看见，想活成别人眼中的成功模板。这本身没错，是成长的必经之路。可一旦觉醒，你突然不想再讨好任何人，不想再玩这场虚假的生存游戏，因为你看透了规则。你从未失去干劲，只是原来那套焦虑燃料你再也用不上了，你现在经历的是心灵的重新组装，让破碎的自我与更宏大的生命本质对齐，从零散的身份碎片拼凑成一个完整统一的真我。这个真我不在乎外界的地位认可，甚至不苛求绝对的人生答案，他唯一的使命就是真实的活着。所以觉醒一旦发生，你的内心会自动开启过滤模式，排斥所有虚假的、勉强的东西、不喜欢的工作、敷衍的关系、强加的抱负，甚至你曾经熬夜画的梦想蓝图，都会变得面目可憎。这就是为什么有人说觉醒是既自由又迷茫的悖论，挣脱了枷锁，却暂时找不到新的方向。
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阿禾的人间观察室6天前
复盘思维，就是让你从每一次失败中汲取经验，从每一次成功中复制方法，复盘过去才能赢得未来#认知 #心理 #复盘 #成长 #知识分享
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想念书屋6天前
一个最不幸的人，教我们如何好好活《我与地坛》 #文学#我与地坛#史铁生#读书#治愈#成长如果你也正在经历迷茫、焦虑，感觉被生活困住了…… 我劝你，一定要去读一读《我与地坛》！ 史铁生在自己最狂妄的年龄忽地残废了双腿，他曾无数次想死。是地坛，那个荒芜但不衰败的园子，接纳了他。 他说：“命运嘛，休论公道！” 这本书，是送给所有“觉得人生很难”的人的解药。 在评论区打出你最近正在经历的困境，让文字给你力量。
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社恐小张1周前
打工人如何摆脱过劳肥 #皮质醇 #压力 #过劳肥 #激素 #减肥
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豆豆和乐迪4周前
考研经验分享后续，归结为以下几个方面：埋头学、按部就班、合理规划、压缩时间、踏着星辰赶路#vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #干货分享 #青年创作者成长计划
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洛颜ิV6天前
最近状态一直不太好，是我没有管理和控制好自己的情绪，我很迷茫，也很颓废，做什么事都提不起兴趣，也许我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我无法控制自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己。 没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。说出来矫情，吞下去委屈，我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。身边的人都在忙碌着，我也没有多余的精力向别人说说我的不开心，在这个忙忙碌碌的世界里，没有人不辛苦，没有不带伤，只是有人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛悄悄咽．..#一路成长一路蜕变 #成长的变化
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老韩451周前
客观高效学习法 千万别小看你的记忆被动提取 如果你是昨天学的今天忘，今天学的明天忘，总感觉自己学习效率很低，那看完这个视频，你会很有收获。尤其在职正在备考各种考试的朋友们。#备考 #客观题 #法考 #学习方法
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车车1周前
后续来了，正在经历分手期的姐妹们，不要内耗，想他就找他，想做什么就做什么，让他烦透你，你就会真正的放下心死，要学会破罐子破摔，不要为难自己 #日常唠嗑 #内容太过真实 #分手 #走出失恋的最好方法 #感情
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冉月滁州房产1周前
如果你正在经历寻麻疹的痛苦，就一定要忌嘴，迈开腿，改饮食，保持良好心态和睡眠，不然小小寻麻疹真的会折磨的你无法忍受……
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Ada疗愈-工作室2周前
不要相信你生活中正在经历的痛苦#情感 #情感共鸣 #焦虑 #加油你是最棒的
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惠子(努力版)1周前
如果你正在经历这段艰难的日子，听我一句：别陷在情绪里，勇敢站起来。再难也会过去，你一定能把自己熬出来。#宝妈分享 #女性成长 #女性觉醒与成长 #全职妈妈日常 #上热门🔥 @DOU+小助手
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樊老丝1月前
如果你现在正在经历在人生低谷，请看完这条视频，会给你答案
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